Como Aliviar a Dor de Aparelhos Ortodônticos

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Coescrito por Cara Piskai

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Os aparelhos ortodônticos valem o esforço a fim de obter dentes alinhados, mas o desconforto que vai sentir pode chegar a dar um desânimo e tanto. Esse desconforto é associado à reação do seu corpo à pressão do aparelho sobre os dentes, e pode variar de acordo com a sua idade, os níveis de estresse, e se você é homem ou mulher. Apesar de não haver uma cura que funcione para todos os casos na hora de se livrar da dor causada pelo aparelho, dá para diminuir bastante o desconforto.

Método 1
Método 1 de 5:

Mudanças na dieta

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  1. Você sentirá a maior parte da dor nas primeiras 24 a 72 horas depois da colocação do aparelho. Por isso, é essencial que, durante os primeiros dias, você consuma alimentos bem macios e que não exijam muita mastigação. Mantenha a dieta de alimentos moles até se acostumar a comer com o aparelho na boca. Recomenda-se comidas como sopas, purês, iogurte e vitaminas.
  2. Alimentos gelados podem aliviar o desconforto, pois têm um efeito analgésico natural. Além do sorvete, você também pode chupar cubos de gelo. Coloque um cubo na boca, perto do lugar que está doendo mais. O gelo vai ajudar a anestesiar o local e diminuir eventuais inflamações.
    • Como alternativa, você pode congelar um anel de dentição do bebê (aqueles de silicone coloridos usados para aliviar o desconforto dos bebês durante a fase da dentição) e mastigar ou colocá-lo na boca. Isso também irá aliviar a dor.
  3. Por conterem ácido cítrico, eles podem piorar eventuais feridas na sua boca (as quais são comuns depois da colocação do aparelho) ou causar irritações.
  4. O ato de mascar o chiclete vai funcionar como um exercício, aumentando o fluxo de sangue na boca e nas gengivas, o que deve ajudar a aliviar o desconforto. Chiclete sem açúcar é uma opção melhor do que a versão com açúcar, a qual pode levar ao aparecimento de cáries.
  5. Evite certos tipos de alimentos, os quais poderiam danificar o aparelho, causando um pouco de irritação no local e um gasto extra no dentista. Exemplos de alimentos duros e pegajosos: salgadinhos, carne seca, nozes, doce de leite e balas.
    • Evite a todo custo ficar roendo objetos duros como canetas, lápis ou cubos de gelo.
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Método 2
Método 2 de 5:

Tratamentos via oral para aliviar o desconforto

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  1. Medicamentos como o paracetamol (Tylenol) podem oferecer algum alívio para o desconforto causado pelo aparelho. Tome uma dose de paracetamol (geralmente dois comprimidos) a cada quatro horas. Não se esqueça de tomar esse remédio depois de um lanche ou refeição, pois ele pode causar azia se você tomá-lo de estômago vazio. Beba um copo cheio de água na hora de tomar o paracetamol.
    • Siga as instruções na bula para usar a dose adequada. [1]
    • Você também pode tomar ibuprofeno (Advil) em vez de Tylenol, embora alguns dentistas e ortodontistas não recomendem esse último medicamento, pois ele pode retardar a mudança de posição dos dentes. E nunca, jamais tome os dois tipos de medicação (Tyleonol combinado com Advil) - escolha somente um deles!
  2. Há vários medicamentos disponíveis sem receita e que podem diminuir o desconforto na boca. O efeito deles dura algumas horas. Eles podem ser encontrados nas seguintes versões: enxaguantes bucais e géis. Produtos como Orajel e Gelclair podem ajudar a diminuir um pouco a dor.
    • Siga as instruções da embalagem para a aplicação adequada. Algumas pessoas ficam com uma alergia ao usar esses produtos, por isso é importante ler com atenção as instruções antes de prosseguir.
  3. Ela tem o poder de aliviar o desconforto e de tratar eventuais feridas que possam ter sido causadas pelo atrito do aparelho contra as partes internas das bochechas. Para fazer uma lavagem com água de sal, coloque uma colher de chá de sal refinado comum em um copo de água morna. Agitar até dissolver todo o sal. Encha a boca com esta mistura e bocheche com cuidado durante cerca de um minuto antes de cuspir. [2]
    • Repita várias vezes ao dia, principalmente nos primeiros dias e sempre que você estiver sentindo mais dor do que o normal.
  4. A água oxigenada é um antisséptico e pode reduzir a inflamação que irrita sua boca. Misture uma parte de água com uma parte de água oxigenada 10 volumes em um recipiente de vidro. Encha a boca com esta mistura e bocheche com cuidado durante cerca de um minuto antes de cuspir. Repita algumas vezes por dia.
    • Existem produtos à base de água oxigenada disponíveis em supermercados e farmácias. Eles visam o tratamento de feridas na boca e o alívio da dor, tal como o enxaguante bucal da Colgate.
    • O gosto da água oxigenada não é lá uma maravilha, assim como a espuma que se forma com os bochechos.
  5. Ela protege porque forma uma barreira entre seu aparelho e o interior de sua boca. É facilmente encontrada em drogarias. Você pode também pedir para o seu dentista lhe fornecer uma amostra grátis para experimentar.
    • Para aplicar a cera, pegue uma pequena quantidade, o equivalente a uma ervilha. Enrole com os dedos para formar uma bolinha. Isso também irá aquecer a cera e deixá-la mais fácil de passar. Use um pedaço de pano para secar a área do aparelho onde você pretende passar a cera. Pressione-o diretamente sobre o fio ou o braquete (o quadradinho). Repita quantas vezes for necessário.
  6. Estas faixas de borracha são colocadas ao redor dos braquetes para ajudar a alinhar o aparelho com o seu maxilar da forma que o dentista julgar melhor para o seu caso. Eles podem ajudar a reduzir a quantidade de tempo necessária para corrigir seus dentes. É por isso que é importante usar esses elásticos. Seu ortodontista provavelmente irá aconselhar o uso dos mesmos o máximo que você conseguir, exceto na hora das refeições ou da escovação. Também é importante substituí-los com freqüência.
    • Esses elásticos de borracha muitas vezes podem causar desconforto, principalmente nos primeiros dias depois de colocar o aparelho pela primeira vez. Mas eles podem incomodar ainda mais se você não usa o suficiente para acostumar-se a eles. Se você usá-los por apenas algumas horas por dia ou algumas vezes por semana, você vai sentir mais desconforto do que se você usá-los o tempo todo.
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Método 3
Método 3 de 5:

Mudando os hábitos de higiene bucal

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  1. A maioria das marcas de pasta de dente têm produtos especiais voltados para a limpeza de dentes sensíveis. Eles contêm uma substância química chamada de nitrato de potássio, que ajuda a reduzir a sensibilidade ao proteger os nervos em suas gengivas. A maioria desses cremes usam uma forma sintética de nitrato de potássio, embora algumas marcas de pasta de dentes naturais usem o ingrediente na forma natural; [3] a versão sintética também não oferece risco à saúde se usada corretamente, fique tranquilo.
    • Siga as instruções na embalagem do creme dental para o seu uso adequado.
  2. As cerdas em escovas de dentes podem variar de macias a mais firmes. Quanto mais macias forem as cerdas, menos atrito e agressões sofrerão os seus dentes e gengivas quando for escovar os dentes. Logo, é importante escolher uma escova de dentes que tenha cerdas macias.
  3. Se tem o hábito de usar força, isso será bastante doloroso para você nos primeiros dias depois de colocar o aparelho. Procure fazer movimentos suaves e circulares. Não tenha pressa, e procure abrir bem a boca para uma limpeza mais completa.
  4. Quando se usa aparelho, é preciso escovar e passar fio dental toda vez que come, mesmo quando se está fora de casa. Sem esse cuidado, você corre o risco de desenvolver cáries, gengivas inflamadas ou outros problemas odontológicos. É chato, mas essencial dedicar um cuidado extra à limpeza durante o tempo em que usar o aparelho.
    • Carregue sempre consigo uma escova de dentes para viagem, um mini tubo de creme dental e um pequeno pacote de fio dental sempre que estiver longe de casa. Assim, você estará sempre preparado para o seu ritual de limpeza depois de qualquer refeição ou mesmo um lanche.
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Método 4
Método 4 de 5:

Visitas ao ortodontista

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  1. É comum sentir um pouco de dor na primeira vez em que o aparelho é colocado. Mas se ainda está sentindo uma dor insuportável mesmo depois de algumas semanas, é melhor voltar ao dentista para conferir se está tudo bem e discutir a melhor solução para o problema.
  2. Se a dor causada pelo aparelho for muito intensa, é possível que ele esteja apertado demais. E isso não é vantagem nenhuma. O fato de apertar mais o aparelho não significa que ele vá funcionar melhor ou endireitar seus dentes mais rapidamente. [4] Fale com o dentista sobre isso.
  3. Às vezes, há extremidades curtas de fios no aparelho que se projetam para for a e acabam causando atrito constante contra o interior de sua bochecha. Isso vira uma fonte de desconforto extremo e de feridas na boca. Se isso estiver acontecendo com você, peça para o seu ortodontista para cortar as pontas desses fios. O alívio será imediato.
  4. Ele pode recomendar uma dose mais forte de ibuprofeno para você caso os remédios que não exigem receita não estejam fazendo o efeito esperado.
    • O ortodontista pode também recomendar outros tratamentos, como um mordedor ortodôntico. Você morde ele por alguns minutos, várias vezes a cada hora. O movimento de morder ajuda a ativar a circulação de sangue nas gengivas, o que pode aliviar a dor. [5]
  5. O profissional pode dar conselhos específicos para o seu caso que vão ajudá-lo a descobrir as melhores técnicas para lidar com o desconforto e a dor. Como os dentistas já trabalharam com pacientes com os mais diferentes problemas, eles podem conhecer uma solução que funcionou para um que tinha o mesmo problema que o seu.
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Método 5
Método 5 de 5:

Preparando-se para um reajuste

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  1. Procure agendar a consulta para um dia no qual você não tenha prazos importantes para cumprir ou outras atividades que exijam concentração e foco. Já pensou ter que quebrar a cabeça em cima de um problema sentindo dor? Tente agendar a consulta para o final do dia para que você possa ir para casa imediatamente e descansar após o reajuste do aparelho.
  2. Sua boca ficará sensível novamente por alguns dias depois que seu aparelho for reajustado ou apertado. Logo, procure consumir alimentos macios, tais como purês, pudim, sopas, sorvete, iogurte e vitaminas de frutas por pelo menos dois dias.
  3. Tome um comprimido de paracetamol antes da consulta para que ele comece a fazer efeito durante o tratamento. Assim, você evitará a dor. Tome um outro analgésico de quatro a seis horas depois do primeiro para continuar controlando a dor.
  4. Agora é a hora de contar a ele se está tendo problemas com seu aparelho ou se está percebendo problemas como dores de cabeça ou feridas na boca que não vão embora. Ele pode fazer outros ajustes para ajudar a aliviar ou resolver esses problemas.
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Referências

  1. ↑ http://www.dentakit.com/howtomayobrs.html
  2. ↑ http://www.dentakit.com/howtomayobrs.html
  3. ↑ http://www.tomsofmaine.com/ingredients/overlay/potassium-nitrate
  4. ↑ http://www.bracesquestions.com/static/braces-intro/10-myths-about-braces/
  5. ↑ http://www.dentakit.com/howtomayobrs.html

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