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Uma estimativa chegou à conclusão de que até 70% das crianças já sofreram com uma infecção no ouvido até os três anos de idade [1] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte e que muitos adultos também são acometidos pelos mesmos sintomas. Enquanto as infecções graves precisam de atenção médica imediata, já que podem causar a perda permanente da audição, o uso de remédios caseiros e conselhos médicos possivelmente resolverão problemas menores, já que são formas de tratar o problema que são adotadas há séculos. Evite os remédios caseiros como substitutos a uma consulta médica; caso não tenha certeza como preparar ou remédio ou algo do tipo, consulte um profissional.
Passos
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Para acalmar a inflamação no ouvido, aplique calor no local. O calor pode aliviar a dor rapidamente.
- Aplique uma compressa quente sobre o ouvido dolorido. [2] X Fonte de pesquisa É possível preparar uma compressa quente usando um pano, mergulhando-o em água quente e torcendo-o. Outra opção é usar as compressas ou bolsas de água quente vendidas em farmácias. Não a deixe pelando, pois isso pode queimar a pele. Mantenha a compressa sobre o ouvido o quanto quiser; caso prefira, tente aplicar gelo antes. Coloque um saquinho de gelo (enrolado em uma toalha) sob o local inflamado por 15 minutos e depois posicione uma compressa quente no mesmo ponto por mais 15 minutos. Repita o processo de duas a três vezes.
- Segure um secador de cabelo na distância de um braço em relação ao ouvido e ligue-o na intensidade “baixa” ou “quente”. Evite as intensidades “muito quente” ou “alta”.
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Administre anti-inflamatórios de venda livre. Algumas boas opções são ibuprofeno ou acetaminofeno, desde que as instruções da bula sejam seguidas.
- Saiba que a dose para crianças geralmente depende do peso. Evite administrar aspirina para menores de 18 anos, já que ela pode causar a Síndrome de Reye. Tal é uma doença rara, mas muito grave que ataca o cérebro e o fígado. [3] X Fonte de pesquisa
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Consulte um médico. Vá ao médico ou a um pronto-socorro imediatamente se algumas das manifestações a seguir ocorrerem: sintomas persistirem por mais de cinco dias nos adultos, mais de dois dias em crianças, se a dor afetar um bebê de menos de oito semanas, houver rigidez no pescoço ou surgir uma febre. Apesar de serem comuns, as dores de ouvido podem evoluir para infecções graves e outras complicações se não forem tratadas.
- Se a causa da dor de ouvido for bacteriana, o médico pode prescrever um tratamento com antibióticos para neutralizar a infecção, junto a analgésicos para reduzir a dor.
- Se não for tratada, uma infecção no ouvido pode causar a perda permanente da audição, logo, é importante procurar tratamento se os sintomas piorarem ou persistirem.
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Limpe o nariz. Muitas vezes, as dores no ouvido são causadas pelo acúmulo de fluido na Trompa de Eustáquio, que é um pequeno canal que conecta ouvido, nariz e garganta. Ao limpar o nariz, é possível aliviar a pressão sobre o tímpano. [4] X Fonte de pesquisa
- Experimente borrifar um pouco de água salina na narina da criança, seguindo com uma sucção dos líquidos. [5] X Fonte de pesquisa
- O aspirador nasal Nose Frida e seus semelhantes são boas opções para limpar as secreções nasais.
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Agite levemente o ouvido. As dores de ouvido podem causar pressão sobre a tuba auditiva (Trompa de Eustáquio) e podem ser aliviadas ao balançar ou puxar o ouvido (de maneira semelhante com o que acontece com a pressão em aviões). Esse processo faz com que os fluidos presos no canal sejam drenados. [6] X Fonte de pesquisa
- Segure a orelha com o polegar e o dedo indicador perto do rosto e balance cuidadosamente a orelha e o ouvido o máximo possível, sem que isso cause desconforto. Outra opção é “bocejar”, mesmo sem vontade. O movimento é similar ao de agitar a Trompa de Eustáquio.
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Inale vapor. O vapor quente pode ajudar a drenagem da tuba auditiva (fazendo que o nariz escorra, literalmente), aliviando a pressão na parte interior do ouvido. Adicionar medicamentos ou odores agradáveis ao vapor (em uma inalação, por exemplo), pode ter o mesmo efeito de um anestésico leve contra as dores de ouvido.
- Em uma tigela, prepare uma inalação de vapor adicionando várias gotas de óleo essencial de eucalipto ou uma colher de chá com xarope Vick ou similares à água quase fervente .
- Coloque uma toalha sobre sua cabeça e inale o vapor pelo nariz três vezes ao dia até que a dor passe. Fazê-lo ajuda a abrir os canais de Eustáquio, diminuindo a pressão e ajudando a drenar os fluidos do ouvido. [7] X Fonte de pesquisa
- Não coloque a cabeça de uma criança pequena sob uma toalha e sobre uma tigela de água pelando, já que isso pode queimar a cabeça dela ou até fazer com que o bebê se afogue. Em vez disso, aplique um pouco de Vick BabyRub ou produtos semelhantes. Eles são feitos para serem aplicados diretamente ao peito e costas de bebês. Depois, segure-o sobre o chuveiro com água quente ou deixe que o pequeno brinque no banheiro enquanto a água quente escorre. O vapor criado se misturará com os vapores da medicação, criando um efeito de alívio.
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Experimente usar azeite. Para aliviar a dor, coloque algumas gotas de azeite quente no ouvido. [8] X Fonte de pesquisa O azeite ajuda a combater a irritação na parte interna irritada do ouvido.
- A garrafa pode ser colocada dentro de um pequeno copo de água quente por alguns minutos, deixando-a mais aquecida. Despeje o azeite diretamente no ouvido, fechando-o – sem aplicar muita força – com uma bolinha de algodão.
- Nos bebês, é melhor é usar esse método enquanto estão dormindo, de forma que seja fácil colocá-los de lado para manter o azeite no lugar. Não ponha bolinhas de algodão na orelha de um bebezinho.
- Saiba que não há nenhuma comprovação científica deste Método, com exceção do efeito placebo.
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Use óleo de alho e de verbasco. Comprovadamente, o óleo de alho possui propriedades antibióticos, além de ser considerado um anestésico natural.
- Os óleos de alho e verbasco podem ser obtidos em lojas de produtos naturais.
- Esquente o óleo (verifique se ele não está pelando ao despejar algumas gotinhas no próprio punho) e depois use um conta-gotas para pingar algumas gotas no ouvido duas vezes por dia.
- Novamente, este Método não tem comprovação científica.
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Experimente o óleo de lavanda. Apesar de não ser recomendada a aplicação de óleo de lavanda diretamente no ouvido, ele pode ser massageado na parte externa. É dito que ele melhora a circulação e a drenagem na parte interna. Além disso, o próprio cheiro do óleo de lavanda pode reduzir a dor. [9] X Fonte de pesquisa
- Misture algumas gotas de óleo de lavanda com um óleo veicular (como azeite ou óleo de coco fracionado) e massageie-os com cuidado na parte de fora do ouvido sempre que necessário.
- Outros óleos essenciais que supostamente diminuem a dor e melhoram a circulação interna são: eucalipto, camomila, orégano, tomilho, alecrim e o óleo da árvore do chá. [10] X Fonte de pesquisa
- Mais uma vez, não há nenhum apoio científico em relação a esse método. Não há estudos que comprovem os benefícios à saúde através dos óleos essenciais.
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Cuidado com o vírus do resfriado. Uma das causas mais comuns de dores no ouvido é o resfriado simples. Apesar de não haver cura para o vírus, existem alguns passos para precaver-se e evitar a contração do problema. [11] X Fonte de pesquisa
- Lave as mãos regularmente, principalmente após visitar locais públicos e antes de comer. Se não puder usar uma pia para lavar as mãos, use antissépticos de álcool para as mãos. O vírus do resfriado é conhecido pela sua resistência, conseguindo viver por muitas horas em superfícies. Por isso, mesmo se ninguém a sua volta parece estar doente, ainda existe a possibilidade de contrair um resfriado apenas ao visitar um mercado ou ir até a biblioteca, por exemplo. [12] X Fonte de pesquisa
- Exercite-se regularmente. Pessoas que fazem atividades físicas com maior regularidade têm melhores respostas imunológicas, ou seja, seus corpos conseguem enfrentar a infecção e resistir ao vírus de maneira mais eficaz. [13] X Fonte de pesquisa
- Adote uma dieta rica em vitaminas e equilibrada. Consuma alimentos integrais e com muitos nutrientes, focando em frutas, legumes e proteínas magras. Os fitoquímicos de plantas, como pimentas, laranjas e legumes folhosos escuros ajudam na absorção de vitaminas. Dessa forma, a melhor opção é ater-se aos alimentos naturais em relação às vitaminas para fortalecer o sistema imunológico. [14] X Fonte de pesquisa
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Faça exames contra alergias. As reações alérgicas podem causar coceiras e dores no ouvido. O ambiente ou a alergia a certos alimentos também podem ser responsáveis.
- Agende um exame para detecção de alergias, como um hemograma ou teste cutâneo de punctura. O resultado fornecerá informações sobre os tipos de alérgenos que podem ser responsáveis pela irritação no ouvido, como laticínios, pelos de animais ou ambrosia.
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Evite infecções de ouvido em bebês. Essa condição é comum em bebês, mas pode ser reduzida ou evitada usando certas estratégias de alimentação.
- Vacine seu filho. Um dos agentes infecciosos mais comuns nas contaminações de ouvido são combatidos através de vacinas de rotina.
- Tente amamentar por pelo menos os 12 primeiros meses de vida do bebê. Comprovadamente, o leite materno contém anticorpos que reduzem infecções de ouvido. Dessa forma, bebês amamentados geralmente são menos afetados por dores de ouvido do que os que são alimentados por fórmulas. [15] X Fonte de pesquisa
- Ao alimentá-lo com mamadeira, segure o bebê em um ângulo de 45 graus, nunca deixando-o reto e com as costas na superfície. Isso pode fazer com que um pouco do líquido chegue até a parte interna do ouvido dele, causando dor. Quando o pequeno completar entre nove a 12 meses de vida, use uma mamadeira menor para reduzir a chance de infecção no ouvido associada com mamadeiras. [16] X Fonte de pesquisa
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Avisos
- Colocar qualquer coisa no ouvido pode causar danos graves, piorando a infecção ou causando perda da audição (temporária ou até permanente).
- Coloque algodão no canal do ouvido ao tomar banho.
- Ao usar um inalador de vapor, coloque a tigela na pia para não entorná-la acidentalmente e se queimar.
- Caso suspeite ou saiba que está com perfurações no tímpano, não despeje nenhum fluido no ouvido.
- Nunca insira um cotonete na parte interna do ouvido; isso pode perfurar o tímpano.
- É uma boa ideia evitar alimentos alergênicos mais comuns: trigo, laticínios, laranja, milho, manteiga de amendoim e todos os carboidratos simples, como açúcar, frutas e sucos.
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Referências
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2825075/
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/earache/page6_em.htm#self-care_at_home
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001565.htm
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/earache-cold-ear-infection
- ↑ http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-natural-earache-relievers
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- ↑ http://www.mommypotamus.com/natural-remedies-for-ear-infections/
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- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/earache-cold-ear-infection?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/11-tips-prevent-cold-flu
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/11-tips-prevent-cold-flu
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/11-tips-prevent-cold-flu
- ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/earache-cold-ear-infection?page=3
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