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A gravidez é algo muito pessoal e você não tem obrigação nenhuma de contar essa novidade para alguém antes de se sentir pronta. Talvez você queira esperar o primeiro trimestre passar para contar às pessoas ou pode não querer que seus parentes intrometidos ou colegas de trabalho fofoqueiros fiquem sabendo da gravidez. Independentemente do motivo, você pode esconder a gravidez no começo cuidando dos sintomas e pensando em algumas desculpas inteligentes de antemão. Quando a sua barriga começar a crescer, você pode disfarçá-la escolhendo roupas diferentes.
Passos
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Pense em uma estratégia para escapar das situações onde as pessoas bebem socialmente. Se você gosta de beber com seus familiares e amigos ocasionalmente, eles vão reparar se você não aceitar nenhum drink. Tente pedir uma versão sem álcool do seu drink preferido discretamente na próxima vez que sair. Ofereça-se para fazer as bebidas você mesma quando estiver fazendo uma social em casa. Assim, você pode fazer o seu drink sem álcool sem ninguém reparar. [1] X Fonte de pesquisa
- Se for sair com seu parceiro ou um amigo que souber o seu segredo, vocês podem pedir a mesma bebida. Finja beber a sua e troque de copo com ele quando o dele estiver perto do fim. As outras pessoas que estiverem com vocês provavelmente não vão perceber.
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Invente uma desculpa para evitar alimentos e bebidas que não são seguros para grávidas. Se não der para fingir beber ou comer, já deixe uma desculpa pronta para usar quando alguém oferecer algo que você não possa comer ou beber. Você pode fingir que está fazendo uma dieta ou uma mudança por conta de um problema de saúde que não tem nada a ver com gravidez. [2] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se alguém oferecer uma xícara de café para você, diga que está cortando a cafeína para dormir melhor à noite.
- Se tiver que dispensar um tira-gosto feito com queijos macios, diga algo como “Meu estômago está ruim ultimamente e o médico recomendou que eu evite laticínios.”
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Leve sempre biscoitos de água e sal e balas de gengibre com você para evitar a náusea. Se estiver sofrendo com o enjoo matinal, seus amigos e colegas de trabalho podem notar que você está passando mal o tempo todo. Chupe balas de gengibre ou tome bebidas feitas com gengibre (como chás quentes ou gelados) para ajudar o seu estômago a se acalmar e deixar os seus sintomas menos óbvios para os outros. Alimentos de sabor muito suave, como biscoitos de água e sal ou cereais puros também ajudam a combater a náusea. [3] X Fonte de pesquisa
- Beba muita água durante o dia também. Ficar desidratada pode piorar os enjoos matinais.
- Se sentir que precisa vomitar, tente ir ao banheiro ou encontrar algum outro lugar isolado onde você possa se sentar com a cabeça entre os joelhos por alguns minutos. Isso pode ajudar o enjoo a passar ou, pelo menos, você terá tempo para encontrar privacidade antes de vomitar.
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Marque compromissos nos horários onde você se sente melhor. Se você sabe que tende a se sentir mais cansada e enjoada em certos horários do dia, evite marcar exercícios ou outras atividades cansativas com amigos nessas horas. Descubra em qual momento do dia você tem mais energia e marque as coisas nesses horários. [4] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se você se sente muito cansada e nauseada para fazer caminhadas pela manhã com um amigo, você pode sugerir praticar yoga à tarde no lugar da caminhada. Experimente dizer algo como, “Já faz um tempo que eu estou querendo experimentar essa aula nova de yoga. Quer tentar?”
- Você também pode dar uma desculpa, se for necessário. Se estiver exausta ou enjoada demais para participar de uma atividade, você pode dizer que acordou mal hoje ou que está cheia de trabalho.
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Peça para as pessoas que sabem manterem segredo. Mesmo se não estiver pronta para contar a todos que está grávida, talvez você queira ou precise contar para algumas. Caso conte para alguém, diga de forma simples que isso deve permanecer apenas entre vocês dois. Peça para ele respeitar a sua privacidade até que você esteja pronta para contar aos outros.
- Você pode dizer, por exemplo, “Eu quero contar para você que estou grávida, mas ainda não estou pronta para compartilhar essa notícia com todo mundo. Por favor, não comente sobre isso com ninguém sem falar comigo primeiro.”
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Diminua o inchaço precoce que a gravidez causa usando cintas modeladoras. As mudanças hormonais que ocorrem no começo da gravidez podem causar inchaços, então você pode perceber que a sua barriga está maior mesmo antes de ela começar a crescer de fato. Experimente colocar lingeries que afinam a silhueta, como cintas modeladoras e meias-calças compressoras, para manter a barriguinha controlada e ajudar você a caber nas suas roupas normais por mais tempo. [5] X Fonte de pesquisa
- Se estiver preocupada com a pressão que as lingeries modeladoras farão no seu bebê, fique tranquila. A camada protetora de líquido amniótico no seu ventre vai mantê-lo bem acolchoado. Porém, à medida que a barriga for crescendo, você vai ficar mais e mais desconfortável ao usar lingeries modeladoras. [6] X Fonte de pesquisa
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Experimente usar blusas largas e esvoaçantes para esconder a barriga em crescimento. Blusas soltas, com babados ou esvoaçantes ficam bonitas no corpo e disfarçam a área da barriga. Experimente usar uma túnica de tecido leve ou uma blusa com pregueado nas laterais. As blusas e vestidos com cintura bem alta também são uma boa escolha, já que dão a impressão que a sua silhueta está mais magra sem acentuar as curvas do corpo. [7] X Fonte de pesquisa
- Se estiver frio, as malhas grandes e soltas são uma forma confortável e estilosa de esconder a barriga.
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Use camadas de roupas para disfarçar as mudanças no seu corpo. Roupas em camadas podem distrair os olhares do ventre e dar mais volume ao traje sem chamar as atenções para a barriga. Experimente colocar um blazer solto ou um cardigã drapeado sobre uma blusa ou túnica. [8] X Fonte de pesquisa
- Se quiser ousar e usar estampas contrastantes, isso também pode minimizar a aparência da sua barriga. Por exemplo, você pode usar uma blusa de bolinhas preta e branca com um blazer floral colorido.
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Equilibre as blusas soltas com peças de baixo justas. Se você usar blusas soltinhas com calças grandes, pode deixar o visual volumoso demais. Deixe a sua silhueta mais esbelta e simples equilibrando a parte de cima com uma peça de baixo mais justa nas pernas. [9] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, você pode usar uma túnica larga com uma calça legging bem confortável. Quando estiver frio, você pode combinar uma blusa esvoaçante ou um vestido tipo camisa com meia-calça ou um jeans de modelo slim que estique.
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Tire a atenção da área da barriga usando cachecóis e acessórios. Escolha um cachecol comprido e grande e coloque-o de forma que ele fique pendurado na frente do seu tronco. Isso aumenta a impressão de que o seu corpo está esbelto. Os cachecóis e outros acessórios, como joias chamativas, também podem tirar a atenção das pessoas da sua barriga. [10] X Fonte de pesquisa
- Os cachecóis de cores escuras, como preto ou azul-marinho, criam um efeito ainda mais alongado no corpo.
- Acessórios de cores chamativas ou coloridos atraem a atenção e podem criar um ponto focal diferente no seu visual. Experimente colocar um cachecol colorido, um par de brincos de argola grande ou um colar brilhante.
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Use estampas para distrair os olhares. As estampas são uma ótima forma de tirar a atenção das mudanças que estão acontecendo no seu corpo. Divirta-se combinando blusas florais coloridas ou use bolinhas, listras e modelos mais tradicionais, se preferir. [11] X Fonte de pesquisa
- Mesmo que o senso comum diga que as listras verticais são mais emagrecedoras, estudos mostraram que usar listras horizontais na verdade é melhor para minimizar a largura do corpo. [12] X Fonte de pesquisa Porém, as listras horizontais são bem comuns nas roupas de gestantes, então tome cuidado para não exagerar nas listras e dar dica para as pessoas que não sabem da gravidez!
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Dicas
- Você não é obrigada a contar que está grávida para ninguém antes de se sentir pronta e você não deve uma desculpa ou motivo por não contar a novidade a ninguém. Se alguém perguntar porque você escondeu a gravidez, diga apenas que não estava pronta para contar.
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Referências
- ↑ https://www.whattoexpect.com/pregnancy/photo-gallery/how-to-hide-a-pregnancy.aspx
- ↑ https://www.whattoexpect.com/pregnancy/photo-gallery/how-to-hide-a-pregnancy.aspx
- ↑ https://www.whattoexpect.com/pregnancy/photo-gallery/how-to-hide-a-pregnancy.aspx
- ↑ https://www.whattoexpect.com/pregnancy/photo-gallery/how-to-hide-a-pregnancy.aspx
- ↑ https://www.whattoexpect.com/pregnancy/photo-gallery/how-to-hide-a-pregnancy.aspx
- ↑ https://www.babycenter.com/404_is-it-safe-to-wear-spanx-during-pregnancy_10337005.bc
- ↑ https://www.parents.com/pregnancy/my-body/changing/how-to-hide-your-barely-pregnant-body/
- ↑ http://www.mothermag.com/how-to-hide-a-pregnancy/
- ↑ https://www.parents.com/pregnancy/my-body/changing/how-to-hide-your-barely-pregnant-body/
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