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Estudar nem sempre é divertido, mas todos nós precisamos tirar notas altas independentemente de qualquer coisa. Para precisar de menos horas de estudo nas épocas de provas, esforce-se mais na sala de aula e aprenda alguns truques adicionais, incluindo manter o cérebro afiado e o corpo saudável.
Passos
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Reflita sobre a matéria antes de ir à escola. Normalmente, sabemos qual assunto será abordado em sala de aula porque recebemos algum tipo de material do professor com antecedência. Quando estiver arrumando-se para ir à escola, pense em todos os tópicos que serão abordados naquele dia, preparando-se mentalmente para as aulas. Esse processo vai colocá-lo no estado de espírito adequado, ajudando-o a absorver melhor as informações. [1] X Fonte de pesquisa
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Vá à aula. Você não tem a opção de faltar caso ainda esteja na escola, mas na faculdade nós estamos no controle de nosso próprio tempo. Um dos meios mais simples de tirar boas notas sem estudar muito é frequentar as aulas e ouvir tudo o que o professor tem a dizer. Isso não significa simplesmente estar presente, mas também prestar atenção. [2] X Fonte de pesquisa
- Além disso, muitos professores incluem a frequência e a participação em sala nas notas finais, portanto, evitar faltar vai contribuir para uma melhora nas suas notas. Perdendo muitas aulas, você também poderá perder possíveis pontos extras. [3] X Fonte de pesquisa
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Sente-se na primeira fileira. Sentar no fundo da sala, longe da vista e da mente do professor, pode parecer tentador. Porém, nas primeiras carteiras, conseguimos enxergar melhor o texto da lousa e ouvir claramente tudo o que está sendo dito. Além disso, temos menos oportunidades de distração.
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Faça perguntas. Não tenha medo de fazer uma pergunta se estiver confuso com alguma coisa. O professor lançará uma luz sobre a questão, e é provável que outros alunos também tenham dúvidas semelhantes.
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Demonstre interesse. Isso pode parecer difícil, principalmente quando não gostamos da matéria (como matemática, por exemplo), mas comece fingindo interesse se for necessário. Apele para o seu inconsciente, dizendo a si mesmo o quanto ama matemática. Tente encontrar elementos que o interessem, mesmo que não sejam muitos. O interesse na matéria vai ajudá-lo a absorver o conteúdo de forma mais eficaz. [4] X Fonte de pesquisa
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Sempre dê atenção aos pontos principais. Provavelmente, o professor sinalizará os pontos mais importantes, anotando-os na lousa ou enfatizando-os com um tom de voz diferente. Talvez ele até repita essas ideias para garantir que a classe compreendeu os aspectos essenciais. Pergunte-se constantemente quais são as ideias e pontos principais do tópico, assim, você usará o tempo em sala para pensar e absorver as informações que importam.
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Faça boas anotações. Isso não significa anotar cada palavra que saia da boca do professor. Na verdade, muitas vezes nós não absorvemos nenhuma informação quando simplesmente escrevemos tudo o que estamos ouvindo. Você também não conseguirá acompanhar o ritmo do professor por muito tempo, a menos que esteja tomando notas em um computador e consiga digitar com muita rapidez. Portanto, o ideal é fazer anotações com poucas palavras ou sentenças curtas que englobem os pontos principais. [5] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se o professor disser: "Hoje vamos falar de verbos. Os verbos indicam a ação, estado ou fenômeno de uma oração e possuem quatro classificações principais: transitivos, intransitivos, reflexos e defectivos", você poderia escrever "Verbos: ação, estado ou fenômeno. Quatro tipos: transitivos, intransitivos, reflexos e defectivos".
- Fazer uso de siglas ou abreviações para escrever mais rapidamente é uma boa ideia, mas seja consistente para sempre conseguir compreender o que escreveu. [6] X Fonte de pesquisa
- Embora possam ser feitas em um computador, estudos demonstram que as notas escritas à mão nos ajudam a aprender mais. [7] X Fonte de pesquisa
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Não se distraia. Deixar de prestar atenção quando a sala está muito quente ou quando outros alunos estão conversando pode ser tentador. Talvez o dia esteja lindo lá fora e você não esteja com a menor vontade de assistir à aula, mas comprometa-se a prestar atenção de qualquer forma. Bloqueie as fontes de distração e concentre-se somente no que o professor estiver dizendo e na discussão acerca da matéria. [8] X Fonte de pesquisa
- Todo mundo se distrai de vez em quando. No entanto, quando a mente começar a divagar, esforce-se para voltar a prestar atenção no professor.
- Caso não consiga prestar atenção de jeito nenhum ou esteja quase dormindo na carteira, tente ir ao banheiro por alguns minutos e lavar o rosto com água fria, se tiver permissão.
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Digite ou releia suas notas depois da aula. Caso tenha feito anotações à mão, tente digitá-las quando chegar em casa, isso vai reforçar a informação no cérebro, ajudando-o a memorizá-la. Caso já tenha digitado as notas em sala, tente lê-las novamente quando estiver em casa. [9] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Crie um cronograma. Quando tiver lições de casa, reserve um horário para cada uma delas. Siga o cronograma à risca para sempre terminar as tarefas dentro do prazo. [10] X Fonte de pesquisa
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Faça a lição de casa. Ela vale pontos na nota final, portanto entregá-la é importante. No entanto, não basta fazer apenas o bastante para passar, dedique tempo de verdade para trabalhar com a tarefa. A lição de casa e a leitura são meios de reforçar tudo o que foi ensinado em sala de aula, e você não precisará estudar tanto no futuro se tomar o tempo necessário para aprender de verdade agora.
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Leia criticamente. Não basta folhear o livro, leia cada frase atentamente, retendo o conteúdo. Caso tenha dificuldade para se concentrar, tente ler em voz alta para si mesmo ou para um amigo. Dedique algum tempo para encontrar as ideias principais, anotá-las poderá ajudá-lo a obter uma visão geral da matéria. Além disso, escrever vai reforçar o conteúdo em sua mente. [11] X Fonte de pesquisa
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Organize notas, provas e lições de casa. Reserve uma pasta ou fichário para cada matéria e mantenha notas, provas e lições de casa organizadas por dia e seção. Dessa forma, você saberá onde encontrar todos os materiais relacionados a um certo tópico e poderá revisá-los mais tarde. [12] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Comece lidando com os assuntos mais difíceis. Trabalhe com eles quando o cérebro estiver fresco, já que aprendemos com mais facilidade quando a mente não está cansada. Além disso, você sentirá que terminou algo importante quando acabar de estudar tais matérias, e os próximos tópicos parecerão mais fáceis. [13] X Fonte de pesquisa
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Faça intervalos! Estudar por muito tempo, sem pausas, pode deixá-lo exausto. Além disso, você deixará de absorver o conteúdo a partir de um certo ponto! Lembre-se de fazer pausas regulares a cada uma hora, pelo menos. Levante-se e caminhe um pouco. Tome uma xícara de chá. Faça polichinelos, ou converse com um amigo por alguns minutos. Uma pequena pausa mental vai deixá-lo mais preparado para voltar com tudo. [14] X Fonte de pesquisa
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Não procrastine. Embora todo mundo precise de uma folga, na hora de estudar é preciso estudar de verdade. Não rabisque ou escreva notas aleatórias nas margens das páginas. Comece a fazer o que deve e você precisará de muito menos horas de estudo. [15] X Fonte de pesquisa
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Pule de um tópico para o outro. Em vez de tentar estudar o mesmo assunto por várias horas seguidas, pule de um para o outro, principalmente se tiver muitas provas pela frente. Por exemplo, tente trocar de matéria quando voltar de uma pausa. Estudar assim vai deixá-lo mais interessado no que estiver aprendendo, ajudando-o a absorver o conteúdo necessário mais rapidamente. [16] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Use um guia de estudo ou o programa do curso para se planejar. Caso não tenha um, use seus livros ou notas para definir um plano. Basicamente, crie uma visão geral de tudo o que precisa estudar para a prova. Crie um esboço usando os tópicos principais do livro didático ou os conceitos principais apresentados em sala de aula.
- Quando tiver listado todos os conceitos que deve estudar, reserve uma certa quantidade de tempo para cada um deles, baseando-se no tempo total que deseja dedicar à preparação para as provas.
- Você não precisa reservar a mesma quantidade de horas para cada matéria. Caso seja melhor em um tópico do que em outro, dedique mais tempo ao assunto que não conhece tão bem. Um conceito mais complexo poderá precisar de mais tempo de estudo do que todos os outros.
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Releia suas notas. Uma das melhores formas de estudar para uma prova é revisando o material apresentado em sala. Leia todas as anotações feitas durante a aula e passe os olhos em todos os títulos dos textos que leu antes da prova, para ter certeza de que estudou tudo o que precisava. No entanto, não tente reler cada capítulo, isso levará mais tempo do que você tem disponível. [17] X Fonte de pesquisa
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Participe de grupos de discussão. Trabalhe em conjunto com seus colegas para estudar de forma mais eficaz. Trabalhar em grupo é mais divertido e, desde que vocês permaneçam concentrados, pode ser bastante eficaz. A discussão de ideias vai envolvê-los mais na matéria, facilitando a absorção do conteúdo. [18] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, caso precise estudar um livro, tente usar um guia de estudo online para iniciar uma discussão com seus amigos. Na internet, podemos encontrar perguntas referentes à maioria dos clássicos literários.
- Para uma matéria de exatas, como matemática, tente promover minicompetições. Escolha uma equação e veja quem consegue resolvê-la mais rapidamente. Quando um colega tiver dificuldades, resolva a questão junto com ele para ajudá-lo a entender. Dessa forma, você vai absorver o conteúdo mais rapidamente, não importa se é a pessoa que está explicando ou recebendo a explicação.
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Conecte ideias. A maioria dos estudantes tenta aprender através da memorização, ou seja, lendo e relendo alguma coisa até conseguir decorá-la. No entanto, uma forma mais eficaz de aprendizado é a associação da matéria em questão com algo que já sabemos. Você adquirirá um conhecimento mais rapidamente se acrescentá-lo a sua rede de ideias. [19] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, digamos que esteja estudando o sistema circulatório de um animal. Nesse caso, você poderia comparar as partes do corpo com uma linha ferroviária, na qual a principal estação é o coração, os grandes trilhos que partem dessa estação são as artérias e aqueles que chegam até ela são as veias.
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Tente usar fichas de estudo. Se a correlação de ideias não funcionar, tente usar fichas de estudo para conseguir memorizar. Elas vão ajudá-lo a aprender porque o obrigam a repetir um mesmo conceito várias vezes, além de permitirem que você se desafie em um determinado tópico. [20] X Fonte de pesquisa
- Apenas escreva uma palavra ou algo que precise aprender em um lado do cartão, e a definição ou os elementos conectados ao conceito no outro lado. As fichas de estudo funcionam melhor com conceitos formados por duas partes, como palavras e definições, eventos e datas, ou o nome de uma equação e sua respectiva fórmula. [21] X Fonte de pesquisa
- Além disso, esses cartões permitem que você estude apenas o que não sabe. Quando tiver aprendido um conceito ou palavra em caráter definitivo, deixe essa ficha de lado e dedique tempo a aprender o que ainda não domina. [22] X Fonte de pesquisa
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Adote diferentes técnicas de estudos de acordo com o tipo de prova. Por exemplo, as fichas de estudo serão mais úteis para uma prova que exija a memorização de datas. No caso de problemas matemáticos, a prática da resolução deles é a forma mais eficiente de estudar. Caso queira aprender conceitos ou estudar literatura para um exame de redação, uma discussão em grupo poderá ser a melhor opção. [23] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Escreva os fatos. Caso precise lembrar um conjunto de fatos, anote-os na folha da prova assim que recebê-la. Dessa forma, você não vai esquecer nada enquanto estiver respondendo às outras questões. [24] X Fonte de pesquisa
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Sempre leia as instruções da prova. Elas poderão indicar a quantidade mínima de palavras para cada resposta ou até mesmo quantas questões precisam ser respondidas. Leia as instruções cuidadosamente para não perder nenhum ponto.
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Cronometre-se. Reserve tempo suficiente para cada parte da prova, tomando um momento inicial para ler as questões e ver tudo o que tem pela frente. Caso precise responder a questões dissertativas, tome cuidado para não perder tempo demais com as outras partes e acabar sem tempo suficiente para responder a essas perguntas. Fique de olho no relógio durante toda a prova. [25] X Fonte de pesquisa
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Use seus pontos fortes. Caso tenha mais habilidade para responder a perguntas objetivas, comece com elas. Dessa forma, você terá terminado todas as questões em que costuma apresentar um desempenho melhor, garantindo mais pontos.
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Leia os enunciados com cuidado. De vez em quando, um professor pode formular uma pergunta de forma confusa, portanto, assegure-se de ter entendido exatamente o que uma questão está perguntando. Em outras palavras, não comece a responder depois de ter lido apenas algumas palavras do enunciado.
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Verifique se você pode perder pontos extras por respostas incorretas. Em algumas provas, nós simplesmente não ganhamos nenhum ponto quando respondemos incorretamente. Em outras, não recebemos pontos se pularmos a questão, mas perdemos pontos extras se escrevermos uma resposta errada. No primeiro caso, chutar uma opção em uma pergunta de múltipla escolha não faria mal nenhum e poderia até mesmo ajudá-lo. Já no segundo, você correria o risco de perder mais pontos do que poderia ganhar chutando.
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Saiba como responder a questões de múltipla escolha. Esse tipo de pergunta pode facilitar sua vida, já que você não precisa realmente pensar em uma resposta, ela já está incluída nas opções possíveis. No entanto, às vezes duas perguntas podem parecer muito similares, tornando as coisas mais difíceis. [26] X Fonte de pesquisa
- Quando terminar de ler o enunciado, decida o que deveria responder antes mesmo de verificar as opções. Dessa forma, você não será influenciado por outras respostas antes de chegar a uma conclusão. Se sua resposta estiver lá, escolha-a e siga em frente. Caso contrário, releia o enunciado para ter certeza de que não entendeu alguma coisa errada. [27] X Fonte de pesquisa
- Elimine opções bobas ou ridículas se estiver com dificuldade para decidir. Muitas vezes, uma ou duas respostas estarão obviamente incorretas ─ risque-as para não precisar considerá-las. [28] X Fonte de pesquisa
- Caso ainda não consiga decidir, escolha uma opção e siga em frente, a menos que os chutes incorretos sejam penalizados. [29] X Fonte de pesquisa
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Escreva um esboço rápido para as perguntas que exigirem respostas mais elaboradas. Caso precise responder a uma questão dissertativa, criar um rascunho rapidamente poderá ajudá-lo a definir quais ideias principais serão desenvolvidas no texto e a forma como serão organizadas. Isso facilitará o processo de escrita.
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Verifique suas respostas no final. Volte e releia todas as respostas se tiver um tempo extra. Em uma prova de matemática, confira todas as fórmulas para ter certeza de que não cometeu nenhum erro bobo. Além disso, verifique se não pulou nenhuma questão sem querer, pois essa é uma forma fácil de perder pontos.Publicidade
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Durma o bastante. Quando estamos descansados, conseguimos reter mais informações. Portanto, o simples ato de dormir o bastante todas as noites vai ajudá-lo a aprender mais, reduzindo o tempo de estudo necessário. [30] X Fonte de pesquisa
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Consuma os alimentos certos. O corpo apresenta um desempenho superior quando recebe alimentos adequados, portanto, pule os doces e comidas gordurosas e atenha-se a refeições completas que incluam proteínas, frutas, vegetais e grãos integrais. O cérebro funcionará melhor se for bem alimentado. [31] X Fonte de pesquisa
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Beba água. Assim como o resto do corpo, o cérebro precisa de água para funcionar corretamente. Manter-se hidratado vai garantir o melhor desempenho mental, portanto, lembre-se de tomar bastante líquido todos os dias. [32] X Fonte de pesquisa
- Você pode incluir o chá, o café e os sucos na sua ingestão diária de água, mas lembre-se de que os sucos contêm açúcar, portanto, não exagere. Tente acrescentar frutas à água para torná-la mais saborosa.
- Embora a recomendação padrão seja o consumo de oito copos de água por dia, talvez você precise de mais. Geralmente, as mulheres precisam de nove copos diários, e os homens de cerca de treze. [33] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Pratique exercícios físicos regularmente. Além de revigorar o corpo, a atividade física revigora a mente, já que estimula a circulação sanguínea, aumentando o fluxo de sangue no cérebro. Tente exercitar-se todos os dias, pelo menos um pouquinho. Por exemplo, tente fazer uma caminhada curta ou correr um pouco durante os intervalos dos estudos. Você voltará sentindo-se energizado e pronto para aprender mais. [34] X Fonte de pesquisaPublicidade
Referências
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