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A coceira na região dos seios é um problema relativamente comum entre as mulheres, mas que também pode ocorrer nos peitorais masculinos. Ela pode ser causada por coisas leves e comuns, como o uso de um novo sabonete ou creme, ou por problemas mais sérios e raros, como o câncer de mama. Preste bastante atenção nos sintomas para descobrir o melhor tratamento para acabar com esse problema incômodo e até mesmo doloroso. Talvez baste utilizar medicamentos de venda livre ou substituir alguns produtos de uso diário, mas alguns casos mais graves precisam ser examinados por um profissional de saúde para que um tratamento específico seja receitado.
Passos
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Aprenda a reconhecer o ressecamento de pele, pois esta é uma das principais causas da coceira nos seios. O ressecamento normalmente causa coceira também em outras áreas e o tratamento pode prevenir problemas futuros. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O ressecamento acaba criando áreas irregulares na pele, que tendem a descascar e quebrar. Essas áreas podem parecer esticadas e rígidas, principalmente após a exposição à água.
- As áreas irregulares podem parecer sem vida e escuras, com uma aparência mais enrugada em relação à pele saudável. [2] X Fonte de pesquisa
- A pele seca nos seios tende a piorar durante os meses mais frios e secos do ano.
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Preste atenção em sua rotina de higiene. Os banhos demorados com água quente podem fazer com que o problema continue ou piore. [3] X Fonte de pesquisa
- Tome banhos com água morna ou evite a exposição prolongada à água quente.
- Utilize sabonetes de glicerina ou com altos níveis de gordura. Evite sabonetes e outros produtos perfumados como sais de banho. Utilize uma esponja vegetal ou um pano para não esfregar demais a pele.
- Limite-se a passar sabonete nos seios durante os banhos a cada dois ou três dias para repor os óleos naturais do corpo. [4] X Fonte de pesquisa
- Seque a pele com batidinhas da toalha. Evite esfregar a toalha no corpo para não lesionar a pele. Em seguida, aplique um hidratante sem fragrância.
- Caso não queira aplicar o hidratante após o banho, aplique um óleo de banho na pele logo após sair do chuveiro. Seque-se naturalmente, evitando passar a toalha ao redor das áreas que estão coçando. Esses óleos são escorregadios, portanto, tome cuidado para não cair.
- Caso você realize atividades físicas regularmente, tome duchas após os treinos e utilize sabonetes próprios.
- Limite o uso de produtos perfumados e antitranspirantes, pois eles tendem a ressecar a pele. Os desodorantes ressecam menos a pele do que os antitranspirantes.
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Proteja a pele do sol e de produtos químicos fortes. Vista roupas que cubram os seios e as outras partes sensíveis do corpo. [5] X Fonte de pesquisa
- Utilize um protetor solar com hidratante.
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Aplique produtos hidratantes no decorrer do dia. Escolha produtos que contenham pelo menos um dos seguintes ingredientes: ureia, glicerina, ácido lático, sorbitol, ácido piroglutâmico, alfa-hidroxiácido e sais de lactato. [6] X Fonte de pesquisa
- Utilize apenas produtos sem fragrância projetados para peles sensíveis. [7] X Fonte de pesquisa
- Aplique um hidratante à prova d'água, como a vaselina, antes de nadar. Lembre-se de tomar um banho e passar um hidratante na pele após sair da água.
- Os hidratantes mais grossos e cremosos podem ser mais eficazes do que os cremes mais diluídos. A vaselina é grossa o suficiente para hidratar a pele por um preço baixo.
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Tente controlar fatores ambientais sempre puder. É possível que você exponha constantemente a pele a produtos que contenham substâncias que piorem o problema da coceira. [8] X Fonte de pesquisa
- Escolha os produtos de limpeza de roupas para peles sensíveis. Procure por opções sem fragrâncias ou tingimentos.
- Experimente um amaciante sem perfume para reduzir os efeitos da água dura na lavagem das roupas. Caso você seja alérgica aos amaciantes, elimine-os completamente.
- Utilize um segundo ciclo de enxágue para garantir que todos os resquícios de sabão e outras substâncias indesejadas sejam removidas das roupas.
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Beba muitos fluídos. Beber bastante água no decorrer do dia fornece os líquidos necessários para que você mantenha saudável. Manter-se hidratado fará com que a pele fique em boas condições. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Utilize um umidificador nos meses mais secos do ano para manter a pele hidratada. [10] X Fonte de pesquisa
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Vista roupas com tecidos macios e leves. Procure sutiãs de algodão sem enchimento e que não possuam rendas rígidas. Sempre que possível, não use sutiãs. [11] X Fonte de pesquisa
- Vista blusas ou vestidos soltos e de tecidos confortáveis como o algodão.
- Escolha sutiãs que sirvam bem. O atrito de um sutiã solto ou apertado pode causar coceira nos seios. [12] X Fonte de pesquisa
- Após realizar atividades físicas, retire o sutiã esportivo imediatamente para não manter a umidade o suor acumulados nos seios.
- Não durma de sutiã. Vista roupas confortáveis, soltas e leves.
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Evite coçar. Por mais difícil que seja resistir à tentação de coçar os seios, tenha força para evitar problemas futuros. [13] X Fonte de pesquisa
- Coçar irrita mais a área e causa lesões, o que pode fazer com que você sinta ainda mais coceira.
- Pressione suavemente a base da palma da mão contra a região e massageie-a. Se isso não for suficiente, coloque um paninho fresco na área para reduzir a coceira.
- Algumas pessoas se coçam durante o sono não intencionalmente. Tente cobrir as unhas com curativos ou colocar meias nas mãos para não se coçar.
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Utilize uma pomada com 1% de hidrocortisona. Tais pomadas, que são de venda livre, podem ser encontradas na maioria das drogarias. Aplique na região de uma a quatro vezes por dia para melhorar a coceira. [14] X Fonte de pesquisa
- Consulte um médico caso os sintomas não melhorem em um ou dois dias.
- Caso você apresente vermelhidão, pus ou inchaço na região, vá até um médico imediatamente.
- Lave a pele e seque-a com batidinhas antes de aplicar uma camada fina da pomada.
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Aprenda a reconhecer uma infecção fúngica. Os fungos precisam de ambientes úmidos, quentes e com pouca luz para viver. Por conta disso, a virilha, as axilas e a região abaixo dos seios são os pontos mais comuns para o surgimento das infecções fúngicas. [15] X Fonte de pesquisa
- A região abaixo dos seios é conhecida como sulco inframamário. Esta é uma área propícia para o crescimento de fungos como o 'Candida albicans', um causador comum de infecções em humanos.
- O fungo' Candida' albicans também é conhecido por causar infecções vaginais e bucais.
- Não há nenhum efeito sério decorrente de uma infecção de Candida abaixo dos seios, exceto um escurecimento possivelmente permanente da pele. É possível que a condição se espalhe.
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Procure por uma erupção cutânea. A aparência das lesões decorrentes de infecções fúngicas pode variar bastante, mas elas costumam aparecer nas dobras do tecido mamário acima da barriga. [16] X Fonte de pesquisa
- As lesões costumam ser rosadas ou avermelhadas, contendo pequenos calombos e apresentando uma certa coceira e um crescimento. Os calombos costumam aparecer nas regiões com folículos capilares, como as axilas.
- Essas lesões também costumam receber o nome intertrigo. [17] X Fonte de pesquisa
- O intertrigo é caracterizado por uma área inflamada da pele e costuma aparecer em regiões quentes, úmidas e em que a pele é pressionada contra ela mesma. Essa lesão pode ser causada por fungos, bactérias ou exposição prolongada à umidade.
- Normalmente há a presença de um odor característico causado pela umidade e a quebra do tecido cutâneo saudável.
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Trate o problema. Você pode alterar o ambiente que está promovendo o crescimento fúngico ou utilizar medicamentos antifúngicos prescritos por um médico para tratar a infecção associada ao intertrigo abaixo dos seios. [18] X Fonte de pesquisa
- Evite que a pele sofra atrito com ela mesma para evitar que a umidade se acumule na região.
- Utilize um sutiã com o tamanho adequado e que evite que o tecido mamário se apoie contra a região da barriga para que não aja acumulo de transpiração na região.
- Se necessário, coloque um adesivo de curativo esterilizado ou um paninho seco e limpo na base do sutiã para absorver a transpiração excessiva e evitar o toque entre as camadas de pele.
- Vista um sutiã limpo por dia. Sempre utilize blusas soltas e de tecidos respiráveis como o algodão. [19] X Fonte de pesquisa
- Tire o sutiã sempre que possível e coloque um tecido limpo e seco entre as dobras da pele.
- Os homens devem evitar camisetas apertadas e de tecidos que estimulem a transpiração. Se possível, vista uma camiseta de algodão por baixo de camisas para absorver a umidade.
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Seque bem a região. Não ignore a área abaixo dos seios após o banho.
- Tente não se vestir imediatamente após o banho. Um pouco de ar fresco nas áreas afetadas pode diminuir a coceira.
- Deite-se ou fique de pé na frente de um ventilador para se secar completamente antes de se vestir.
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Aplique acetato de alumínio. Compre um tablete ou um sachê com 5% de acetato de alumínio em uma farmácia e dissolva-o em um copo para criar uma solução conhecida popularmente como líquido de Bürow. [20] X Fonte de pesquisa
- O líquido de Bürow é utilizado para secar a pele irritada e evitar que a lesão se espalhe. Converse com um médico caso tenha dúvidas sobre como realizar o tratamento em casa. Consultar um médico é sempre um passo apropriado.
- Misture o sachê ou dissolva o tablete de acordo com as instruções da bula. Aplique então o líquido na área lesionada.
- Umedeça um pano limpo com o líquido e aplique na região lesionada por 15 a 30 minutos. Não reutilize o pano.
- Repita a aplicação três vezes ao dia. Permita que a região seque completamente antes de se vestir.
- Caso você apresente alguma reação alérgica ou a região fique mais irritada, suspenda o uso do líquido. As reações alérgicas podem incluir o aumento da lesão, o surgimento de bolhas ou a coceira excessiva.
- Utilizar o produto além do tempo especificado pode ressecar demais a pele.
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Utilize alguns produtos antifúngicos tópicos. Existem algumas pomadas antifúngicas de venda livre, sendo Clotrimazol e miconazol as mais comuns, que podem ajudar no tratamento da área. [21] X Fonte de pesquisa
- Alguns produtos antifúngicos mais poderosos, como a nistatina, só podem ser vendidos sob prescrição médica. [22] X Fonte de pesquisa
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Procure aconselhamento médico. Se os tratamentos acima não exibirem resultados após algumas semanas, o problema piorar ou a coceira estiver interferindo com suas tarefas diárias, procure um médico.
- Em alguns casos é necessário o uso de produtos tópicos mais poderosos ou o uso de medicamentos orais. [23] X Fonte de pesquisa
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Se você está amamentando, trate também o bebê. As infecções fúngicas podem se desenvolver tanto na mãe quanto no bebê e serem transferidas de um para o outro até que sejam tratadas corretamente. [24] X Fonte de pesquisa
- A lesão da infecção de cândida deve surgir ao redor do mamilo da mãe e na boca do bebê, onde é conhecida como sapinho. [25] X Fonte de pesquisa
- Procure aconselhamento médico para tratar a candidíase na criança e nos seios. Consulte um clínico geral ou um pediatra para conseguir um medicamento forte que resolverá o problema. [26] X Fonte de pesquisa
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Agende uma consulta. Para tratar um surto de psoríase ou um eczema nos seios, é provável que você precise de um corticosteroide forte vendido apenas sob prescrição médica. [27] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Os corticosteroides tópicos, até mesmo aqueles de venda livre, não devem ser passados nos seios sem que você converse antes com um médico. [28] X Fonte de pesquisa
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Aprenda a identificar as lesões de psoríase. Os surtos dessa doença podem surgir em qualquer região do corpo, incluindo o tecido mamário. [29] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- As lesões de psoríase são grossas, avermelhadas e brilhosas. Elas costumam coçar e doer em alguns casos.
- Antes de aplicar um medicamento para conter um surto de psoríase na região dos seios, contate um médico. Ele deve aprovar o uso de qualquer medicamento na região para que você não piore a situação.
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Aprenda a reconhecer um eczema no seio. Os surtos de eczema costumam ocorrer ao redor do mamilo. [30] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- A região normalmente fica avermelhada e coça. Em alguns casos há a formação de casquinhas e pus saindo da ferida.
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Consulte um médico para realizar um diagnóstico preciso. Como as lesões causadas pelo eczema são parecidas com as da doença de Paget da mama, é necessário realizar um exame mais aprofundado para o diagnóstico.
- Mantenha a região seca e evite produtos perfumados ou sabonetes agressivos.
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Tome remédios. Além das pomadas e cremes, você pode precisar tomar remédios orais para tratar a infecção e ajudar a estabilizar a coceira. [31] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- O médico pode receitar pomadas corticosteroides para auxiliar a cicatrização e reduzir a inflamação, ou inibidores de calcineurina, um agente recém-descoberto. Os inibidores normalmente só são utilizados em pessoas com casos graves ou recorrentes de eczema.
- O tacrolimo e o pimecrolimo são dois inibidores que começaram a ser utilizados no tratamento de eczemas e na prevenção de outras dermatites atópicas; estes alteram o modo de funcionamento do sistema imunológico.
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Resista à tentação da coceira. Não importa a região em que o surto de psoríase ou eczema surja, coçar a região pode causar complicações. [32] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Coçar o local pode fazer com que o problema se espalhe além da área imediata, irritando ainda mais a pele e podendo causar infecções.
- Muitas pessoas costumam se coçar inconscientemente ao dormir. Cubra as unhas com um curativo ou coloque meias nas mãos para impedir isso.
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Aprenda a reconhecer os sintomas do câncer de mama inflamatório. Esse tipo de câncer é bastante raro, ocorrendo apenas entre 1% a 4% de todos os cânceres de mama. A coceira na pele é um dos seus sintomas. [33] X Fonte Confiável Cancer Research UK Ir à fonte
- O câncer de mama inflamatório ocorre com o surgimento de um tumor no seio e acompanha algumas alterações repentinas no tecido mamário.
- As mudanças incluem coceira acompanhada de inchaço, vermelhidão e dor na região ao redor do tumor.
- Algumas bolinhas devem surgir no tecido mamário, lembrando a casca de uma laranja. [34] X Fonte de pesquisa
- Outros sintomas do câncer de mama inflamatório incluem o aquecimento da região, corrimento do mamilo e um ponto firme ou endurecido debaixo da pele dos seios.
- O mamilo também pode acabar ficando "para dentro".
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Descarte a possibilidade da doença de Paget da mama. Cerca de 1% a 4% dos cânceres de mama se desenvolvem na doença de Paget da mama, uma condição parecida com a psoríase ou o eczema que pode causar muita coceira. [35] X Fonte Confiável Cancer Research UK Ir à fonte
- Uma lesão avermelhada e escamosa começa a surgir na região do mamilo, que também pode liberar um pouco de pus ou ficar plano. [36] X Fonte Confiável National Cancer Institute Ir à fonte
- A maioria das pessoas com a doença de Paget da mama possui pelo menos um tumor no seio. Metade dessas pessoas apresenta um pequeno calombo que pode ser sentido no exame de mama.
- Em 90% dos casos, o tumor abaixo do mamilo significa que o câncer se espalhou e é invasivo.
- O diagnóstico da doença de Paget da mama é feito através de uma biópsia. Como os sintomas são parecidos com os de problemas comuns de pele, o diagnóstico muitas vezes é tardio.
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Tenha em mente que essas doenças são raras. O câncer de mama inflamatório e a doença de Paget da mama são condições extremamente raras, desenvolvendo-se em menos de 4% de todos os casos de câncer de mama.
- Busque atendimento médico o mais cedo possível caso apresente algum sintoma que possa indicar a presença dessas condições.
- A maioria dos problemas de coceira nos seios não são sérios.
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Referências
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