Загрузить PDF Загрузить PDF

Когда дело доходит до интимных отношений, всегда следует помнить правило, что «лучше обезопасить себя, чем потом сожалеть». Для секса презервативы являются обязательным аксессуаром, который при правильном использовании послужит наилучшей защитой от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), включая ВИЧ. Кроме того, они классически представляют собой отличное средство контрацепции. Презервативы бывают двух видов: мужскими и женскими.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Использование мужского презерватива

Загрузить PDF
  1. При неправильном хранении презервативы могут становиться ломкими и более подверженными разрыву. Если вы будете подвергать их нагреву или хранить их на свету, то вероятность разрыва презерватива в самый ответственный момент будет существенно выше. [1]
    • Не храните презервативы в заднем кармане брюк, в бумажнике или в бардачке. Если вы предполагаете, что удача может оказаться на вашей стороне, то закиньте парочку презервативов в бумажник или в бардачок машины непосредственно перед грядущим событием. Не стоит оставлять их там храниться на несколько дней или недель.
    • Храните презервативы в прохладном сухом месте вдали от прямых солнечных лучей.
    • Не вскрывайте презервативы до того момента, пока не настанет время их использования.
  2. Watermark wikiHow to пользоваться презервативом
    Прежде чем приобретать презервативы, необходимо обратить внимание на указанный на пачке срок годности. Также лучше лишний раз посмотреть на срок годности, напечатанный на индивидуальной упаковке презерватива, прежде чем использовать его. Если срок годности истек, выбросьте изделие. Никогда не пользуйтесь презервативом с истекшим сроком годности. Он может порваться или не обеспечить необходимую защиту. [2]
    • Проверьте упаковку на предмет отсутствия видимых повреждений или разрывов. Если упаковка презерватива вскрыта или надорвана, выбросьте его и возьмите другой презерватив.
    • Если презерватив внутри упаковки стал липким, ломким или потерял нормальную окраску, выбросьте его и воспользуйтесь другим презервативом. [3]
  3. Наденьте презерватив до того, как ваш пенис коснется гениталий партнерши. У мужчин во время эрекции вырабатывается предэякулят («предсеменная жидкость»), с которым могут предаваться венерические заболевания, а в некоторых случаях и сперма, что может привести к беременности (хотя и с низкой вероятностью). Прежде чем приступить к эротическим играм, вам следует надеть презерватив. [4]
    • Также презерватив необходимо надевать перед оральным, анальным и орально-анальным сексом. Венерические заболевания могут передаваться и при оральном сексе, поэтому и в этом случае важно пользоваться презервативами. Презерватив можно разрезать, чтобы прикрыть наружные женские половые органы во время орального секса, аналогично можно прикрыть анальное отверстие во время орально-анального секса.
    • Вы можете пожелать надеть презерватив и во время совместной мастурбации. Это позволит не испачкать руки спермой, из-за чего она может быть случайно перенесена на гениталии или в рот партнерши.
    • При использовании секс-игрушек презервативы необходимо надевать и на них. Материалы, из которых изготавливают некоторые игрушки, не всегда безопасны для контакта с вашим телом (например, пластик с содержанием фталатов). Кроме того, игрушки достаточно проблематично сохранять в чистоте, поэтому на них могут скапливаться бактерии, особенно это касается игрушек из пористых материалов.
  4. Watermark wikiHow to пользоваться презервативом
    Предварительно отодвиньте презерватив от той стороны упаковки, которую собираетесь оторвать, воспользовавшись специально зазубренным для удобства вскрытия краем. Зигзагообразные края упаковки презерватива расположены с двух противоположных сторон и позволяют быстро и без труда достать изделие изнутри.
    • Не торопитесь под влиянием охватившей вас страсти. Не стоит рвать упаковку зубами, вскрывать ножницами, ножом или иными острыми предметами, иначе вы рискуете повредить сам презерватив! Поврежденный презерватив не сможет защитить вас от венерических заболеваний или нежелательной беременности. [5]
    • Если же при этом презерватив будет еще и последним, то вся романтика на этом и закончится!
  5. Watermark wikiHow to пользоваться презервативом
    Это может оказаться не столь просто, особенно если вы находитесь в темноте. Надежнее всего производить подобную проверку визуально, чтобы случайно не развернуть презерватив слишком сильно или не порвать его пальцами. Если презерватив обращен вверх правильной стороной, то по его краю будет идти выступающее ребро. Неправильно перевернутый презерватив будет гладким по краю. Тем не менее, для определения нужной стороны презерватива можно воспользоваться не только зрением, но и пальцами. [6]
    • Наденьте презерватив на большой палец, но не раскатывайте. Позвольте ему балансировать на пальце наподобие миниатюрной шляпки.
    • Проведите указательным пальцем по стенке презерватива от кончика до края.
    • Если палец зацепится за ребро, то презерватив обращен правильной стороной вверх. Если палец без труда соскочит с края, то презерватив перевернут.
    • Если презерватив перевернут, возьмитесь за край презерватива и поднесите его кончиком ко рту. Подуйте на кончик презерватива, чтобы выправить его в правильную сторону.
    • Предупреждение: не раскручивайте презерватив, так как это снизит его эффективность и крайне усложнит задачу надевания изделия.
  6. Убедитесь в том, что резервуар для спермы на кончике презерватива обращен в правильном направлении. Этот резервуар всегда присутствует на кончике презерватива, но порой в процессе упаковки изделия на фабрике он может выворачиваться в неправильном направлении. Сделайте так, чтобы резервуар смотрел в сторону, противоположную направлению раскручивания презерватива.
  7. Подумайте о помещении небольшой капли смазки на водной основе в резервуар для спермы. Это может облегчить процесс надевания презерватива (особенно людям без обрезания). [7] Капля должна быть совсем небольшой, так как в резервуаре необходимо оставить место и для спермы.
    • Не используйте для этой цели лосьон, детское масло, вазелин или смазку на масляной основе, так как эти вещества будут разъедать латекс и ослабят презерватив. [8]
  8. Презерватив всегда должен плотно облегать пенис без каких-либо слишком тугих или свободных участков. При надевании презерватива на пенис с неполной эрекцией нельзя обеспечить плотность облегания изделия, что увеличивает вероятность его спадания или разрыва во время секса. [9]
    • Надеть презерватив необходимо сравнительно быстро после вскрытия упаковки. Не открывайте упаковку с презервативом до полной эрекции и готовности надеть изделие. Никогда не используйте презерватив повторно.
  9. зажмите резервуар для спермы на конце презерватива. Это не даст просочиться в него воздуху при надевании презерватива, что снизит вероятность разрыва презерватива и обеспечит наличие места для выхода семенной жидкости во время эякуляции. [10]
  10. Watermark wikiHow to пользоваться презервативом
    Презерватив должен без особого труда раскрутиться по всей длине пениса. Если окажется, что вы пытались надеть презерватив неправильной стороной, выбросьте его и возьмите другой . [11] Эрегированный пенис вырабатывает предэякулят (предсеменную жидкость), в котором также может содержаться сперма. Если презерватив контактировал с этой жидкостью, то его переворачивание и надевание может стать причиной возникновения беременности и/или передачи венерических заболеваний. Чтобы правильно надеть презерватив, соблюдайте указанные ниже рекомендации. [12]
    • Зажав одной рукой резервуар для спермы, наложите презерватив на кончик эрегированного пениса. Другой рукой при необходимости отведите в сторону мешающиеся лобковые волосы.
    • Затем осторожно раскрутите презерватив на пенисе до самого конца, выталкивая наружу любые воздушные пузыри, которые могут образоваться в ходе данного процесса.
    • Соблюдайте те же шаги при надевании презерватива на секс-игрушки.
  11. Интимная смазка не только снижает вероятность повреждения презерватива, но также уменьшает трение и усиливает наслаждение от секса. Некоторые смазки содержат спермициды, снижающие риск возникновения нежелательной беременности. Однако, спермициды одновременно могут увеличивать риск передачи венерических заболеваний. Если ваш презерватив не имеет смазки, нанесите интимную смазку на него и на партнершу, особенно при подготовке к анальному сексу.
    • Не следует использовать слишком много смазки, так как ее излишек может стать причиной спадания презерватива, кроме того, для стимуляции все же необходимо определенное трение.
    • Опять же, никогда не смазывайте латексный презерватив масляными или вазелиновыми смазками , так как они могут стать причиной повреждения данного изделия. [13] С латексом безопасно использовать смазки на водной и силиконовой основе, однако, легче смывается и не оставляет после себя пятен смазка именно на водной основе.
  12. Если презерватив порвется или снимется, немедленно замените его новым и подумайте об использовании партнершей средства экстренной контрацепции (например, в виде таблеток). [14] Средства экстренной контрацепции помогают предотвратить беременность еще до ее наступления тем, что откладывают сроки овуляции или блокируют возможность оплодотворения; они не являются средством вызова аборта. [15]
  13. Например, при переходе от анального к вагинальному сексу заменяйте презерватив для снижения риска занесения инфекции. К примеру, кишечная палочка из прямой кишки может стать причиной инфекций мочевого пузыря [16] или вызвать серьезные вагинальные инфекции. Если же пенис перейдет от ануса ко рту, это может привести к серьезной инфекции пищеварительной системы.
    • Также вам следует заменять презерватив на секс-игрушке новым при передаче ее от партнера к партнеру. По сути, если презерватив внутри или снаружи загрязнен выделениями вашего тела, замените его, прежде чем передавать игрушку партнеру. [17]
  14. Watermark wikiHow to пользоваться презервативом
    Извлеките пенис и снимите презерватив сразу же после семяизвержения. Придержите презерватив рукой за нижнюю часть и стяните так, чтобы ничего не пролилось и не соскочило само. Не позволяйте пенису опасть прямо в презервативе, так как из-за этого презерватив может соскочить и остаться в партнерше. [18]
  15. Watermark wikiHow to пользоваться презервативом
    Осторожно выбросьте презерватив . Чтобы семенная жидкость не пролилась, завяжите презерватив узлом, заверните его в туалетную бумагу или салфетку и выбросьте в мусор.
    • Не смывайте презервативы в унитаз. Большинство канализационных систем не в состоянии пропустить через себя такой объект, поэтому ваш туалет может засориться. [19]
Метод 2
Метод 2 из 2:

Использование женского презерватива

Загрузить PDF
  1. Перед приобретением презервативов проверьте срок годности, указанный на пачке презервативов. Перед использованием презерватива также проверьте срок годности, указанный на его индивидуальной упаковке. Если срок годности истек, выбросьте презерватив. Никогда не пользуйтесь презервативами с истекшим сроком годности. Они могут порваться или не обеспечить необходимую защиту. [20]
    • Проверьте упаковку на предмет отсутствия видимых повреждений или разрывов. Если упаковка презерватива вскрыта или надорвана, выбросьте его и возьмите другой презерватив.
  2. Женские презервативы представляют собой вставляемые во влагалище или в анальное отверстие полиуретановые или нитриловые мешочки с гибкими кольцами на концах. Они служат для сбора предсеменной и семенной жидкости, а также снижают риск передачи венерических заболеваний. [21]
    • Женские презервативы не защитят женщину во время орального секса. Для этой цели понадобится использовать специальную защитную пленку или разрезанный презерватив.
    • Не используйте одновременно женский и мужской презервативы. Это не даст вам двойной защиты и даже наоборот может привести к разрыву одного или сразу обоих презервативов. [22]
  3. Зигзагообразные края упаковки презерватива расположены с двух противоположных сторон и позволяют быстро и без труда достать изделие изнутри. [23]
    • Не торопитесь под влиянием охватившей вас страсти. Не стоит рвать упаковку зубами, вскрывать ножницами, ножом или иными острыми предметами, иначе вы рискуете повредить сам презерватив! Поврежденный презерватив не сможет защитить вас от венерических заболеваний или нежелательной беременности. [24]
    • Женские презервативы стоят дороже мужских. [25]
  4. Многим женщинам удобнее вставлять презерватив, оперев одну ногу на стул, лежа, присев или приподняв ногу. [26] С некоторой практикой вы сможете подобрать для себя наиболее комфортную позу. [27]
  5. Сдавите внутреннее кольцо презерватива, которое расположено у закрытого его конца. Женские презервативы оснащены гибкими кольцами с обоих концов. Как и у мужских презервативов, один конец женского презерватива будет закрытым. Зажмите кольцо у закрытого конца презерватива большим и указательным пальцами, чтобы оно вытянулось. Открытый конец презерватива должен просто свисать. [28]
  6. Если вы когда-либо пользовались тампонами, то процесс идентичен. Введите сжатое кольцо максимально глубоко. Вставьте указательный палец в презерватив и осторожно протолкните его во влагалище. Будьте очень осторожны , если у вас длинные ногти. Разрыв презерватива сведет к нулю эффективность его использования. [29] [30]
    • В некоторый момент вы должны почувствовать преграду дальнейшему движению. Это служит признаком того, что вы достигли шейки матки. [31]
    • Убедитесь в том, что презерватив не перекрутился внутри влагалища.
  7. При правильном введении презерватива его внешнее кольцо должно выступать из влагалища примерно на 2,5 см. [32]
    • Можно использовать этот же метод для введения женского презерватива в прямую кишку для анального секса; [33] тем не менее, проще всего будет убрать внутреннее кольцо, надеть презерватив на пенис (или секс-игрушку), после чего ввести в анальное отверстие. [34]
  8. Вне зависимости от того, что будет вводиться вам во влагалище (или анус), добавление смазки уменьшит трение. Это снизит вероятность разрыва презерватива. [35]
    • Так как женские презервативы изготавливаются из полиуретана или нитрила (синтетического латекса), а не натурального латекса [36] , то с ними можно безопасно использовать смазки на масляной, водной и силиконовой основе.
  9. С применением женского презерватива обязательно пользоваться рукой при введении пениса или игрушки, чтобы случайно не промахнуться мимо презерватива. [37]
  10. Вам следует незамедлительно прекратить секс, убрать старый презерватив и воспользоваться новым, если произойдет что-либо из нижеперечисленного: [38]
    • презерватив соскочит;
    • пенис или игрушка во время секса войдет во влагалище (или анус) мимо презерватива;
    • во влагалище войдет внешнее кольцо презерватива.
    • Вы можете подумать о применении средства экстренной контрацепции, если семяизвержение партнера произошло во влагалище, около него, или если семя вытекло из анального отверстия на вагинальное.
  11. Зажмите внешнее отверстие презерватива двумя пальцами. Осторожно вытяните презерватив из влагалища или анального отверстия. [39] Не дергайте презерватив, так как из-за этого он может порваться. [40]
  12. Осторожно выбросьте презерватив . Завяжите презерватив узлом, чтобы семенная жидкость не вытекла. Заверните его в туалетную бумаги или в салфетку и выбросьте в мусор. [41]
    • Не смывайте презервативы в унитаз. Большинство канализационных систем не в состоянии пропустить через себя такой объект, поэтому ваш туалет может засориться. [42]
    • Не используйте женские презервативы повторно. Да, они дорого стоят, но случайная беременность или венерическое заболевание обойдутся вам существенно дороже.

Советы

  • Всегда проверяйте срок годности презервативов перед использованием.
  • Если у вас или вашего партнера имеется аллергия на латекс, приобретайте полиуретановые презервативы. Дополнительной альтернативой служат презервативы из нитрила и из кишок ягненка, однако последние не защищают от венерических заболеваний и предохраняют только от нежелательной беременности.
  • Если вы не знаете, на основе чего изготовлена имеющаяся у вас интимная смазка, прочтите ее состав. Если и после этого у вас будут оставаться сомнения, не рискуйте и не используйте ее.
  • Порой благотворительные организации производят бесплатную раздачу презервативов для пропаганды безопасного секса . Купить же презервативы можно в любой аптеке или в крупных супермаркетах.

Предупреждения

  • Не используйте презерватив, если его упаковка уже была надорвана или повреждена.
  • Не надевайте презерватив на язык и не берите его в рот с целью защиты во время орального секса. Подобные действия могут привести к попаданию презерватива в дыхательные пути, удушью и смерти. Мужские презервативы предназначены исключительно для пениса.
  • Никогда не используйте с латексными презервативами интимную смазку на масляной основе! Такие смазки очень быстро разрушают латекс, и презерватив может порваться. То же самое касается использования лосьона для рук, вазелина, кольдкрема, детского масла и даже гигиенической помады.
  • Никогда не держите «на всякий случай» презерватив в бумажнике. Тепло вашего тела и давление, оказываемое на презерватив, ускорят порчу изделия.
  • Презервативы, изготовленные из кишок животных, не обеспечивают столь надежную защиту: они позволяют предохраняться от беременности, но не от венерических заболеваний. Постарайтесь использовать презервативы из латекса или полиуретана, либо обсудите с врачом другие альтернативы.
  • Новинки в области производства презервативов, например, светящиеся презервативы, могут и не защитить вас от беременности или венерических заболеваний. Презервативы со вкусовыми добавками предназначены для орального секса, но не для вагинального или анального. Имеющиеся на них сахара, могут стать причиной возникновения инфекции, особенно во влагалище.
  • При неправильном использовании презервативы не обеспечат вам защиту. Даже при правильном использовании существует небольшой шанс наступления беременности или передачи венерических заболеваний. При соблюдении всех правил эффективность женского презерватива составляет 95%, а при среднестатистическом использовании – 79%. [43] При соблюдении всех правил эффективность мужского презерватива составляет 98%, а при среднестатистическом использовании – 82%. [44]
  • Никогда не используйте презерватив повторно . Если вы сняли презерватив, не надевайте его снова, даже если на внешний вид в нем ничего нет.

Что вам понадобится

  • Презерватив(ы)
  • Смазка на водной основе
  1. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  2. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
  3. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  4. Avert.org on male condoms
  5. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom
  6. http://www.mayoclinic.com/health/morning-after-pill/MY01190 Mayo Clinic on the morning-after pill
  7. http://www.sfcityclinic.org/drk/womenshealth13.asp San Francisco Clinic on transmitting e-coli during sex
  8. http://www.hiv.va.gov/patient/daily/sex/condom-tips.asp
  9. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  10. http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
  11. http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/all-about-condoms/male-condoms/
  12. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  13. http://www.avert.org/female-condom.htm
  14. http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
  15. https://www.health.ny.gov/publications/instructions_male_condom.pdf
  16. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  17. http://www.avert.org/female-condom.htm
  18. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  19. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  20. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  21. http://www.avert.org/female-condom.htm
  22. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  23. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  24. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  25. https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  26. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  27. http://www.avert.org/sex-stis/safer-sex-hiv/female-condoms
  28. http://www.avert.org/female-condom.htm
  29. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  30. http://www.avert.org/female-condom.htm
  31. http://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/female-condom
  32. http://www.avert.org/female-condom.htm
  33. http://www.avert.org/condom-use-types-sizes.htm
  34. https://www.arhp.org/Publications-and-Resources/Quick-Reference-Guide-for-Clinicians/choosing/Female-condom
  35. http://youngwomenshealth.org/2009/11/03/success-and-failure-rates-of-contraceptives/

Об этой статье

Эту страницу просматривали 623 475 раз.

Была ли эта статья полезной?