Загрузить PDF
Загрузить PDF
Доска визуализации представляет собой коллаж из изображений, картинок и утверждений со своими желаниями и всем, что делает вас счастливыми. Ее можно также назвать доской мечты, картой сокровищ или картой желаний. Карты желаний являются отличным способом чувствовать себя позитивно и полезны, если вы по жизни используете закон притяжения.
Шаги
-
Определитесь с главной темой вашей доски визуализации. Это может быть что-то конкретное, чего вы хотите достичь или получить, или же это может быть общая мысль всего того, что делает вас счастливыми.
-
Найдите картинки, которые соответствуют вашей теме. Это могут быть картинки из старых журналов, фотографии либо изображения из интернета.
-
Распечатайте (при необходимости) и вырежьте ваши картинки.
-
Напечатайте или напишите несколько аффирмаций, соответствующих вашей теме.
-
Приклейте свои фотографии и утверждения на ватман и прикрепите к доске.
-
Повесьте свою доску визуализации там, где вы будете ее видеть каждый день.
-
Просматривайте доску, по крайней мере, один раз в день и концентрируйте внимание на объектах, высказываниях и темах своей доски.Реклама
Советы
- Не бойтесь менять свою доску с целью отразить более конкретные мысли или новую тему.
- Вы можете поместить свое собственное изображение в центре, чтобы показать себя в окружении тех вещей, которых вы желаете.
Реклама
Предупреждения
- Размещайте на доске только те картинки, которые относятся к вашей теме. Обратите внимание даже на мелкие нежелательные детали на заднем фоне изображений.
Реклама
Что вам понадобится
- доска
- ватман
- картинки
- клей
- ножницы
Реклама