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你想与他人成为挚友，但是却不知道该如何做或不知道该从何入手开启一段完美友谊吗？你和好朋友吵架后，如果他们原谅了你，你想向他们证明你有多好吗？无论你是出于哪种原因，本文都能帮助你和别人培养真挚的友谊。
步骤
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先成为自己的挚友。 学会尊重自己。如果你连自己都不尊重，那就也不会尊重他人。确定自己的底线是什么，并尊重它们。这不仅有益于你的健康，你还能收获很多经验，更清楚该如何尊重他人的底线。了解对自己很重要的价值观，并坚持下去。寻找与你价值观相同的人，如果结交与你价值观不同的人，你只会伤害到自己，甚至伤害到他人。
- 无论是爱情还是友情，这些亲密关系都让我们更了解自己。不要害怕去了解自己。如果你不喜欢自己，别人也很难喜欢你。
- 不要苛刻地评判自己。有时候，我们很容易对自己过分要求，而又很难达到这种标准。如果你是完美主义者，那就学着对自己宽容一点。
- 不要害怕露出脆弱的一面。人人都会有脆弱的时候，难道不是吗？不要害怕在好友面前露出自己脆弱的一面。他们不会介意，如果他们对此很介意，也许你们并不适合成为朋友。
- 如果朋友善意地指出你的缺点，并且建议你做出一些更利于你们友谊发展的改变，不要有抵触或憎恶的心理。他们只是想帮你成为更好的自己，你也要感恩自己有如此体贴的好友。而且如果你成为更好的自己，也能避免未来友谊破裂的情况。
- 但是如果你的朋友讨厌你的缺点，还指责你，你要对他们坦陈自己的感受。如果他们仍然如此，那你可能就不愿意再和他们相处了。
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相信彼此 。 你可能会觉得在生活中相信彼此很难，而且让你的好友开心也是不可能的。结交挚友真的不需要付出很多。你只要保证在真正重要的事情上，你们可以信任彼此。不要戏弄或利用你的朋友，要让他们知道他们可以信任你。 [2] X 研究来源
- 要知道你的好朋友也会有其他朋友。你对他们来说真的很重要，相信这点，让你的好友在你之外还有社交生活。朋友之间永远不要嫉妒。
- 结交一小群朋友以免寂寞。这样，即使一个朋友没空或者成为了你的敌人，还有其他朋友支持你。结识的人越多越好，但是可以倾吐秘密的知心好友有几个就够了。这样能减少秘密被泄露的几率。
- 不要隐瞒秘密。对朋友敞开心扉，不要隐瞒你生活中的事情和你听说的事情。如果你不想讨论这些事情，一开始就不要提。如果你的好友坚持要听，而你又不想说。你可以这样答复他，“你知道，你是我最好的朋友，如果我想说的话，我一定会告诉你。但是我真的不想说。我保证，如果我准备好了，我一定先告诉你，好吗？”
- 要知道你们可能会经历困境。请记住，有时你得给朋友们一些空间，这样他们才有时间独处、思考。成为他们的挚友意味着你要明白，他们有独处的时间或空间是件好事。
- 要知道你的好朋友也会有其他朋友。你对他们来说真的很重要，相信这点，让你的好友在你之外还有社交生活。朋友之间永远不要嫉妒。
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做一个值得信任的人。 如果他们告诉了你一个秘密，一定要保密。如果你的朋友希望你保密，那你千万不要告诉任何人，即使是你信任的人也不可以。秘密就是秘密。
- 区分无害的秘密和危险的秘密。危险的秘密不仅会危害你朋友的性命，还可能会伤害到你。即使你的朋友不想让他人知道，但是你最好还是告诉你的父母或者值得信任的大人。记住，他告诉了你这个秘密，可能是因为他已经厌倦了保密，他在默默地向你寻求帮助。
- 信守承诺。如果你说你要做什么事，那就一定要做，坚持到底。你知道他们会说不要光说不做。让你的好友知道如果你想做，你就不会退缩。
- 不要说好友的闲话。不要说一些可能会变成谣言的话。例如，他暗恋某人，而你把这件事告诉了别人，他可能会很尴尬。在你告诉别人之前，一定要确保你的好友没意见。有时处理这样的事情很难，但是如果你想拥有牢固的友谊，你必须愿意去做。
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忠诚。 当朋友需要的时候，支持他们。尊重他们需要维护他们自己的时候。信任他们，允许自己在他们面前露出脆弱的一面。经历起起伏伏与分歧，你仍会努力解决问题，和他们做朋友，从而真正地体现出你的忠诚。
- 作为他们的朋友，你有时候需要说不。做一个正直的朋友很重要。你认为他们做错了，你要礼貌地告诉他们。人生的旅途就是从错误中吸取经验，不可能凡事都是对的。
- 如果你学不会对朋友说不，这不仅无法增进友谊，还会破坏友谊。你的朋友会过于依赖你，而你会感到紧张和愤怒。
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你们两人吵架后，一定要尽力解决问题，这样大家都能开心。 无论是当面交流还是发消息，都不要说刻薄的话。道歉之后，但是要知道需要一段时间才能忘记发生过的事。等他们准备好了，冷静下来，你们可以谈一谈。
- 千万不要假装问题不存在，不管这个问题。问题永远不会消失，它还会再次出现。在问题变严重之前，最好尽早解决它。
- 如果你们解决问题时需要帮助，可以向你们的父母或值得信任的大人求助。
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和朋友共度重要时刻。 当你的朋友真的需要做什么或需要你的帮助，请陪在他们身边，给予他们帮助。想想他们会多感激。你永远不知道你什么时候会陷入困境，需要人(也许是一个好朋友？)来帮助你。
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支持你最好的朋友。 坐在那里旁观你的好友被人欺负、取笑，这不会为你赢得任何勋章。如果你的好友遭到了霸凌，而你害怕卷入其中会受伤，一定要向老师或父母求助。如果你能在不伤害自己的情况下挺身而出帮助他们，那就一定要这样做。试想一下如果有人欺负你，你的朋友让他们闭嘴走开，你会有什么样的感受。
- 如果你或者你的朋友一直和另一个人有矛盾，尽量不要幼稚或不成熟地处事。不要捉弄他或让他难堪，那只会让事情变得更糟糕。告诉大人事情的经过，或者干脆无视他。人们讨厌被忽视，最后他就会对你失去兴趣。
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学会倾听。 没人喜欢只说不听的好友。如果你是个话痨，尽量培养自己倾听的习惯。每当你的好友向你倾诉的时候，仔细倾听，表达你的观点。不要只是应付两声就岔开话题。在倾听的时候，不要打断他们的话或者坐立不安。如果他们询问你的建议，仔细倾听，尽你所能提供最好的建议。这会为你赢得尊重，当然以后他们也会更常来找你。 [5] X 研究来源
- 做一名积极的倾听者。也就是说你要明白他们的言外之意，在他们行动前就理解他们的感受或想法。如果你是一名积极的倾听者，你可能比你朋友更早知道他们喜欢的人是谁。
- 知道什么时候该保持沉默。俗话说，蠢人说话，智者倾听。虽然这有些夸大其词，但确实也有道理。和好友在一起，会很自在，而不会因为害怕冷场，一直说话。
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关心你的好友。 如果你的好友很沮丧，一定要问问他们怎么了。他们可能不会马上告诉你，但是最后他们还是会告诉你。如果他们没有告诉你，不要对他们生气。理解有些事情属于隐私，相信如果你处在同样的情况，他们也会像你一样有耐心。
- 如果你的好友为情所伤，告诉他别担心，因为你会一直陪在他身旁，不会离开。也要告诉他，还要更多的男孩或女孩在等着遇见他们生命中的挚爱。让他放心，他一定会找到真正爱他的人。
- 提醒自己，帮助你的好友无需付出任何代价。不断地安慰他们或者给予他们建议并不是一件易事，但是要知道你需要帮助时，他们也会同样安慰你，帮你出主意。
- 如果你的朋友离家在外，通过寄明信片或爱心包裹的方式来表达你对他们的关心之情。如果他们生病了，打电话问一问他们的病情。告诉他们你很感激他们出现在你的生命中。写信表达自己的关心与感激之情，询问他们的生活，分享你的故事，但是一定保证你有时间做这些事。
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去了解他们的家庭与家人。 即使我们的家人有时很烦人又有点粗鲁，但是他们对我们而言非常重要。去了解你朋友的家人，表明你欣赏他们的出身，有兴趣去了解他生命中那些很重要的人。广告
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不要抱有过高的期望。 如果你认为自己知道什么是最好的朋友，那你可能会失望沮丧。最好的朋友是你最珍贵的朋友，但是他们不能在你生活的每个方面帮助你或支持你。不要期望他们会一直陪着你，或者期望他们说你想听的话。如果你对好友抱有过高的期望，你会非常失望。
- 自己照顾自己。这又提到了做自己最好的朋友，照顾好自己。如果你能照顾好自己，你的朋友也不会陷入不得不去救你的境地。如果没有发生这种情况，你永远不会失望。
- 记住人无完人，你的好友也是如此。每人都有各自的缺点，都需要改正缺点。不要对朋友的缺点太苛刻，要帮助他们改正缺点，同时自己也要寻求帮助。但在温柔提示好友的同时，你要明白你的朋友也有感情，最好只关注那些对你们友谊危害最大的缺点。知道哪些缺点可以忽视，哪些缺点需要你帮助他改正。
- 有时，如果你的朋友没有向你寻求帮助，让他们自己改正缺点。不停地唠叨会让他们感到巨大压力，愤怒。如果你一直施压，他们可能不愿意改善你们的友谊。
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要知道有时最好的朋友也会疏远。 不再和某人产生化学反应是件很正常的事情。无论出于什么原因你们疏远了，那就只为美好的时光而开心吧。要知道自己非常幸运，因为他这么好的人曾出现在你的生命中。
- 如果你们都不想待在一起，或者你们无缘无故地争吵，那么也许你们不是最好的朋友。你们都没有错，也许你们只是太像了，谁知道呢？你们可能需要分开几周。
- 即使你们疏远了，也要尊重你的朋友。不要生他的气，一直把怒火藏在心里真的很不值。如果你们的友谊走到了尽头，也要有礼貌、友好、尊重彼此。你永远不知道何时事情会发生改变。
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让你的朋友也有其他的朋友。 如果你最好的朋友选择了另一个朋友，试着去结交他的朋友。也许你会拥有一小群朋友！每个人都在结交新朋友，但是永远不要忘记老朋友，他们每天都在期待着你的忠诚。广告
小提示
- 尽可能信守诺言。如果你有紧急情况，可以食言。但只有在真正紧急且不可避免的情况下才能食言。
- 和朋友谈论一些自在的话题。在他们说话的时候，偶尔问一个问题，这样他们会觉得你真的关心他们并且认真倾听他们的话。不要多管闲事，但是要对朋友讲的话感兴趣！
- 即使你想得到好友的更多关注，也不要试图让他们产生嫉妒心理。故意制造嫉妒会导致你们之间的友谊出现更深的裂痕。
- 如果你的朋友需要你的帮助，而你又不能帮他，那就解释清楚你为什么不能尽快帮他们。
- 如果你知道你的朋友遭到了辱骂、欺凌或伤害，一定要告诉老师或者能够信任的大人。
- 有时人们会惹恼你，这人有可能是你最好的朋友。一定要记得你们是最好的朋友，保持冷静。必要的时候，你可以走开，暂时远离他们。但是尽量不要破口大骂。
- 如果他们搬走了，你们可以通过邮件、短信、社交媒体、语音电话或视频电话保持密切联系。你们甚至可以互相写信。如果可以的话，也要安排聚会。
- 结交和你有很多相似之处的朋友，这样你们会有很多共同语言。但是不要害怕突破自己，也可以去结交与你兴趣、想法不同的朋友！
- 与好友的意见相左，不要胆怯。你们之间的友谊不会因为意见不合而破裂。
- 偶尔开开玩笑没有关系，但是一定要注意分寸。如果你察觉有些内容伤害了你的朋友，即使你不是有意的，你也要道歉。有时可以让他们把怒火发泄到你身上。他们试图严肃的时候，不要继续开玩笑来消除他们的烦恼。
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参考
- ↑ https://www.theverge.com/2018/3/21/17147750/social-anxiety-psychology-how-to-be-yourself-ellen-hendriksen-interview
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/201403/the-trouble-trust
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/friendships/art-20044860
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_laughter_brings_us_together
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201203/11-ways-active-listening-can-help-your-relationships
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