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把恒温器设置在22摄氏度,但还是感觉有点冷?到底现在真实的室温是多少?恒温器到底准确吗?别担心,现在有各种方法可以用来测量室温,也许你口袋里就有可用的工具!下面会解释如何使用智能手机的内部温度计或外部传感器,以及3种传统温度计来测量室温。一起来看看房间的实际温度是多少吧!

须知事项

  • 将智能手机连接外部传感器或气象站,以测量准确的室温。
  • 将数字温度计、玻璃管温度计或双金属温度计放在房间中央,至少离地面60厘米高,5分钟后读取温度。
  • 适合健康成年人的理想室温为18-24摄氏度。
方法 1
方法 1 的 3:

使用智能手机的传感器和应用

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  1. 智能手机很少配备准确读取室温所需的设备。它们的传感器只能检测电池温度,并且受到手机散热的影响。这意味着除非它们配备了特殊的环境温度传感器,否则只能推测出粗略且不准确的室温。 [1]
  2. 寻找可以连接到WiFi或蓝牙的设备,许多设备还能读取湿度、空气质量等信息。然后,将相应的应用下载到手机,这样就能在手机上读取测量结果和调整设置。 [2]
    • WiFi型号比蓝牙型号更贵。蓝牙型号只有当手机在传感器设备的一定距离内才能运作。
    • 外部传感器和气象站也可以连接到亚马逊Alexa,或Google Home智能家居系统。
  3. 等待应用下载完毕,然后轻触打开它。你可能需要创建一个帐户,将设备跟应用同步,具体取决于你使用的产品。如果外部设备使用WiFi,手机也要连接到跟它相同的WiFi网络。如果使用蓝牙,将它们配对在一起才能使用。 [3]
  4. 每一款应用的显示界面都有所不同,不过读取室温的选项应该很容易找到。确保你查看的是房间或环境温度,而非天气预报。 [4]
    • 根据你的喜好调整设置,比如要使用摄氏度还是华氏度作为单位。当然,你也可以自己计算和转换单位。
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方法 2
方法 2 的 3:

使用传统温度计

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  1. 电子和数字温度计比其它类型的温度计更贵,但是它们测量温度最快、最准确。它们可以快速响应空气温度的变化,测量出的当前温度相当可靠。 [5]
    • 一些数字温度计可以将温度数据保存一段时间,方便你评估室温变化。
  2. 选择不含水银的温度计,因为水银有剧毒,万一温度计破裂了会非常危险。 [6] 这类温度计使用装有液体的玻璃管。随着温度升高,液体会膨胀,并上升到管内较高的位置。 [7]
    • 跟数字温度计相比,玻璃管温度计比较慢适应温度的变化,只能提供大概的环境温度读数。
    • 玻璃管温度计也被称为球状或玻璃液体温度计。
  3. 这类温度计有一个显示刻度盘,上面有一个会移动并显示温度变化的指针,看起来有点像钟表。里面的金属条会随着温度升高而膨胀和弯曲,从而移动刻度盘上的指针。 [8]
    • 刻度盘上指针很大,从远处也能轻易读取温度,但是不如数字温度计精准。
    • 双金属温度计可以设计得相对简单,也可以制成指南针、时钟、日晷或其它设计。
  4. 这是获取准确读数的理想位置,因为它是大多数人的坐姿高度,而且不容易受地板和墙壁的冷热影响。确保温度计附近没有穿堂风或热源,以免影响读数。 [9]
    • 试着将温度计放在桌子或凳子上,让它远离比较冰凉的地板。
    • 避免将温度计放在阳光直射的地方,否则测量出来的温度会偏高。
  5. 你的身体要远离温度计,以免体温影响读数。大部分温度计需要至少几分钟的时间适应温度变化,尤其是玻璃管和双金属温度计。 [10]
    • 数字温度计反应迅速,可能约1-2分钟就会显示结果。
  6. 将温度计留在桌子上,以免你手的温度影响读数。 [11] 对大多数人来说,舒适的室内温度在18-24摄氏度之间。 [12]
    • 数字温度计: 读取电子显示屏上的数字就能知道室温。测量结果最准确。
    • 玻璃管温度计: 读取最接近玻璃管内液体顶端的数字或刻度线。确保眼睛与液体顶端保持同一水平,以读取准确的数字。
    • 双金属温度计: 就像平时看模拟时钟一样,看向指针指着的数字或刻度线。
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方法 3
方法 3 的 3:

理想的室温

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  1. 世界卫生组织(WHO)和其它卫生组织建议,穿着合适的当季衣服的健康成年人至少将室温设置在18摄氏度。这个温度范围适用于客厅这类作客或看电视的房间,人们在这里通常只是静坐不动。 [13]
    • 至于老年人、婴幼儿或病患,最低室温至少提高到约20摄氏度。
  2. 凉爽的环境对睡眠最好,因为温度下降会使身体开始感到疲倦。研究睡眠的心理学家建议把卧室看作一个“洞穴”,保持凉爽、黑暗和安静,才能 睡得香甜 [14]
  3. 这会让你在沐浴或泡澡后感觉舒适。温度太低会对健康产生负面影响。不管在白天或黑夜使用浴室,这个温度都能让你感到舒适。 [15]
  4. 美国能源部建议夏天醒着的时候,尽量将恒温器调到你感觉舒适的最高温度。晚上睡觉的时候再调低温度,好让自己睡得舒服。如果要出门几个小时,把恒温器稍微调高一些来省电。 [16]
    • 室内和室外温差越小,空调费用越低。
  5. 想要在寒冷的季节省钱省电,可以稍微降低室温。睡觉或长时间离家时,再把恒温器调低几度。 [17]
    • 如果你在冬天要离家数天或数周,恒温器最低要设置在10摄氏度,以免水管冻结和破裂。
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小提示

  • 当一个房间的温度感觉“刚刚好”,很可能是介于22-24摄氏度之间。大多数人在这个室温范围可以散发体热,并保持体内温度在37摄氏度。 [18]
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