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腌甜菜是一道容易制作的夏季美食,味道甜美而浓郁。阅读这篇文章,就能学会如何腌制可以当天食用又或等上一周即可食用的甜菜。

素材

  • 1.36 公斤的整个儿鲜甜菜。
  • 2 杯苹果醋
  • 2 杯水
  • 2 杯砂糖
  • 3 瓣大蒜,各切成一半

份量: 1 罐 | 所需时间: 1 周

可当天食用的腌甜菜

  • 1 束甜菜 (4-5)
  • 1/4 杯苹果醋
  • 1 汤匙糖
  • 1 汤匙橄榄油
  • 1/2 茶匙干芥末
  • 盐和胡椒

份量: 4 | 所需时间: 1 小时 30 分钟

方法 1
方法 1 的 2:

传统腌甜菜

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  1. 弄干。在砧板上,拿菜刀切掉甜菜的根和叶。
  2. 煮沸后把火调低,盖上锅盖,煨上 25 - 30 分钟。
  3. 甜菜此时应该已经煮软,皮用手很容易就能剥下来。在砧板上把甜菜切成四块。
    • 在处理甜菜前,先让它们冷却下来。
  4. 煮沸,偶尔搅一搅,然后把火调低,煨上 5 分钟。把火关掉。
  5. 加入冷却的卤水,和罐子里的甜菜搅匀。盖上盖子,把罐子放入冰箱。
    • 你也可以用2 - 3 个小罐子而不是 1 个大罐子。请确保卤水分配均匀。
  6. 甜菜可在冰箱内保存长达三个月。
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方法 2
方法 2 的 2:

可当天食用的甜菜

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  1. 弄干。在砧板上,拿菜刀切掉甜菜的根和叶。
  2. 煮好后甜菜应该已经煮软,皮用手很容易就能剥下来。
  3. 在砧板上把甜菜切成四块。
  4. 把材料搅拌均匀,酌量加入盐和胡椒。
  5. 拿保鲜膜或铝箔纸覆盖在碗上。
  6. 你也可以把甜菜盖好,放入冰箱里,吃冷冻的。
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小提示

  • 要想煮得均匀,就得买大小差不多的甜菜。
  • 甜菜叶别扔掉,还能做一份沙拉或者做小炒。
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你需要准备

传统腌甜菜

  • 砧板
  • 菜刀
  • 小碗
  • 罐子

当天可食用的腌甜菜

  • 砧板
  • 菜刀
  • 小碗
  • 保鲜膜或铝箔纸

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