تنزيل المقال
تنزيل المقال
عث الغبار عبارة عن عناكب مجهرية لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة تنتشر في جميع أرجاء المنزل حيث توجد على الأثاث المنزلي وألعاب الأطفال والوسائد وملاءات السرير والأغطية وغيرها من الأماكن. رغم تناهي صغر حجمه، يخلّف عث الغبار الكثير من الفضلات التي قد تثير الحساسية والربو. ليس بالإمكان القضاء على عث الغبار من منزلكِ تمامًا، لكن هناك عدة خطوات يمكنكِ القيام بها لتقليل عدده وسوف يساعد ذلك بدوره في الحد من أعراض الحساسية وفرص حدوث نوبات الربو.
الخطوات
-
أزيلي الغبار باستخدام قطعة قماش مبللة. يتغذى عث الغبار على الجلد الميت والوبر وغيرهم من الأشياء التي توجد في الغبار؛ لذلك حيثما يوجد الغبار يكون من المحتمل وجود عث الغبار. الطريقة الأساسية للقضاء على عث الغبار في المنزل هي بالتخلص أولًا من مصادر غذائه، يعني هذا إزالة الغبار بقماش مبلل. احرصي على شطف قطعة القماش بشكل منتظم منعًا لنشر الغبار من خلالها.
- من المهم استخدام قطعة قماش مبللة لأن استخدام قطعة قماش جافة سوف يثير المواد المسببة للحساسية ويساعد على انتشار الغبار في بقاع المنزل. [١] X مصدر بحثي
- تشمل الأسطح التي يجب إزالة الغبار منها كلًا من: الأثاث والأرفف والكتب والديكور والإكسسوارات والصور والأجهزة وأي أشياء أخرى يتجمع عليها الغبار.
-
نظفي المنزل بالكامل باستخدام المكنسة الكهربائية. يعتبر التنظيف بالمكنسة الكهربائية طريقة أخرى جيدة للتخلص من الغبار وخلايا الجلد الميت وفضلات عث الغبار وأي أشياء أخرى مسببة للحساسية في منزلكِ. من المهم أن تستخدمي مكنسة كهربائية مزودة بمرشح هواء عالي الكفاءة ليحبس المواد المسببة للحساسية ويمنع انتشارها داخل المنزل. [٢] X مصدر بحثي
- عند استخدام المكنسة الكهربائية اهتمي بشكل خاص بالأرضيات والأسطح والأثاث والموكيت والسجاد وأسفل وخلف الأثاث.
- استخدمي فرشاة تنظيف المفروشات للوصول للشقوق وأركان الأثاث لديك.
-
اغسلي أغطية السرير بالماء الساخن. يمكن أن يوجد عث الغبار في جميع أنحاء الفراش، لذلك قومي بإزالة أغطية الوسائد والملاءات والبطانيات والأغطية من سريرك. ضعيهم داخل الغسالة واغسليهم بالماء الساخن في دورة الغسيل المعتادة. انقلي جميع العناصر إلى المجفف وقومي بتجفيفها باستخدام الحرارة بعد انتهاء الغسالة من عملية التنظيف.
- لابد أن تكون درجة حرارة المجفف أو الغسالة ما بين ٥٤ إلى ٦٠ درجة لكي يمكن التخلص من عث الغبار. [٣] X مصدر بحثي
-
نظفي ستائر المنزل. تمثل الستائر الثقيلة البيئة المفضلة لعث الغبار مثلها تمامًا مثل الوسادات وأغطية السرير، لذا أزيلي الستائر والكسوات من القضبان أو الحاملات واتبعي إرشادات الغسيل.
- اخلعي الخطافات والشماعات لتجهيز الستائر للغسيل. ضعي الستائر في الغسالة وتذكري ضرورة استخدام الماء الساخن لتنظيفها ثم ضعيها بعد ذلك في المجفف أو علقيها حتى تجف وفقًا لتعليمات الحماية.
- قد لا يمكن تنظيف بعض الستائر إلا عن طريق التنظيف الجاف. ضعي الستائر داخل المنظف الجاف للقضاء على عث الغبار. [٤] X مصدر بحثي
-
اغسلي ألعاب الأطفال. تعتبر ألعاب الأطفال كالدمى والحيوانات المحشوة وأي أشياء أخرى مصنوعة من القماش أماكن جيدة لاختباء عث الغبار. اجمعي الأشياء القابلة للغسيل وضعيها داخل الغسالة مستخدمة الماء الساخن في تنظيفها ثم انقلي جميع هذه الأشياء إلى المجفف وجفيفها على درجة حرارة عالية. [٥] X مصدر بحثي
-
قومي بتجميد الأشياء التي لا يمكن غسلها. هناك بعض الأشياء التي لا تستطيعين وضعها داخل الغسالة لتنظيفها والتخلص من عث الغبار بها، لذلك يمكنكِ وضع هذه الأشياء داخل الفريزر بدلًا من غسلها حتى تتخلصين من الغبار. ضعي كل قطعة على حدة داخل كيس منفصل من البلاستيك ثم أغلقي الكيس جيدًا وضعيه داخل الفريزر لمدة ٢٤ ساعة. تشمل القطع القابلة لذلك كلًا من: [٦] X مصدر بحثي
- الوسادات.
- بعض الألعاب.
- الأقمشة الحساسة.
-
قللي مستوى الرطوبة في المنزل. يحب عث الغبار الرطوبة العالية، لذلك يمكنكِ تقليل نسبة الرطوبة في منزلك عن طريق مزيل الرطوبة حيث أنه من أسهل الطرق للقيام بذلك، كما يمكنكِ خفض الرطوبة من خلال فتح النوافذ في الأيام الجافة. حافظي على استخدام المراوح وفتحات التهوية دائمًا عند الطبخ والاستحمام والقيام بأي أنشطة أخرى ينتج عنها بخار.
- يمكنكِ إنشاء بيئة غير مناسبة بالنسبة لعث الغبار عن طريق خفض مستوى الرطوبة في منزلك. سوف تساهمين بذلك في تقليل معدل تكاثره.
- احصلي على جهاز قياس درجة الرطوبة (هيجروميتر) من أجل تثبيت نسبة الرطوبة في الجو والاحتفاظ بمستوى رطوبة أقل من ٥٠ في المئة. [٧] X مصدر بحثي
-
أخفضي درجة حرارة منزلك. تعتبر الحرارة المرتفعة بيئة مناسبة لعث الغبار، حيث تتراوح درجة الحرارة المثالية بالنسبة لعث الغبار ما بين ٢٤-٢٧ درجة. لذلك اضبطي الثرموستات لديكِ على درجة حرارة ٢١ خلال فصل الشتاء، بل واجعليها حتى أبرد من ذلك داخل غرفة النوم إذا كان ذلك مريحًا. أما في فصل الصيف، يمكنكِ استخدام المراوح والنوافذ والتكييفات عندما يكون هذا ضروريًا للحفاظ على برودة المنزل. [٨] X مصدر بحثي
-
رشي منزلكِ بأحد المطهرات. يعتبر استخدام المطهرات مثل اللايسول طريقة مثالية للتخلص من عث الغبار كما أنها تجعل منزلك مكان قاسِ بالنسبة لهم. بعد الانتهاء من عملية تنفيض الغبار المعتادة، قومي بنثر المطهر في كل مكان يغلب أن يتجمع به الغبار، وتشمل هذه الأماكن: [٩] X مصدر بحثي
- الزوايا.
- الألواح الخشبية.
- الأرضيات.
- الأرفف.
- الستائر.
- محيط الأثاث.
-
استخدمي الأوكاليبتوس. هناك بعض الزيوت العطرية –تحديدًا زيت الأوكاليبتوس– التي لها فاعلية كبيرة في التخلص من عث الغبار. هناك بعض الطرق التي يمكنكِ من خلالها استخدام الأوكاليبتوس في جميع أنحاء المنزل لكي تجعلي منزلكِ مكانًا غير ملائم بالنسبة لعث الغبار وتشمل الآتي:
- أضيفي ٢٠ قطرة من زيت الأوكاليبتوس إلى الغسالة، خاصة عند استخدام الماء البارد أو الدافئ في التنظيف. [١٠] X مصدر بحثي
- اسكبي ما يقرب من ٣٠ قطرة من زيت الأوكاليبتوس داخل زجاجة بخ ثم املئي الزجاجة بالماء. قومي بعد ذلك ببخه في جميع أرجاء المنزل بما في ذلك السرير والأثاث والوسائد والألعاب والسجاد وأي مناطق أخرى يتواجد فيها عث الغبار.
-
تخلصي من الفوضى. تساعد الأشياء غير الضرورية المبعثرة داخل المنزل على جذب الغبار إليها كما يساعد هذا على توفير مصدر غذاء جيد لعث الغبار. يعتبر القضاء على مصدر الغذاء إحدى أفضل الطرق للتخلص من عث الغبار، وفي حين أنه لا يمكن التخلص بشكل تام من عث الغبار، تستطيعين تقليل أعدادهم عن طريق التخلص من الأشياء التي لا حاجة لها أو بيع تلك الأشياء أو تخزينها بشكل صحيح. قد تتمثل تلك الأشياء في: [١١] X مصدر بحثي
- الكتب.
- التحف والديكورات.
- إطارات الصور.
- الحُلي.
- الإكسسوارات المنزلية.
- وسائد الديكور.
-
احرصي على تنفيض المنزل بصورة منتظمة. يعتبر استخدام قطعة قماش مبللة لإزالة الغبار بانتظام من أفضل الطرق لتقليل الغبار في منزلك وكذلك للقضاء على مصادر الغذاء لديهم.
- احرصي على تنفيض المنزل بالكامل من الغبار كل أسبوع للحصول على أفضل نتيجة. [١٢] X مصدر بحثي
-
اغسلي الأغطية والملابس ومفارش السرير بانتظام. نظرًا لأن مفارش السرير تعد بيئة خصبة لعث الغبار فمن المهم أن تحرصي على نظافتها. سوف يساعد غسل المفارش أسبوعيًا بالماء الساخن بدرجة حرارة ما بين ٥٤-٦٠ درجة على السيطرة على عث الغبار الموجود في غرفة نومكِ. [١٣] X مصدر بحثي احرصي على تنظيف الأشياء الآتية:
- الملاءات.
- أكياس الوسائد.
- أغطية اللحاف.
- البطاطين.
-
تخلصي من الموكيت. يعتبر الموكيت والسجاد من أسوأ الأماكن في منزلكِ التي يختبئ بها عث الغبار، لذلك حافظي على تنظيف السجاد الصغير بالمكنسة وغسلها بانتظام مما يساعد على تضاؤل عدد العث في منزلكِ، كما أن التخلص من الموكيت تمامًا سوف يكون أكثر فاعلية في التخلص من عث الغبار. [١٤] X مصدر بحثي تخلصي من السجاد والموكيت إذا كان ذلك ممكنًا واستبدليه بالأشياء التالية:
- البلاط.
- الخشب.
- المشمع.
- فلين الأرضيات.
- الأرضيات الخرسانية.
-
استبدلي الأقمشة التي يتجمع عليها الغبار بمواد أخرى سهلة التنظيف. نظرًا لما يمكن أن تحمله أشياء مثل الستائر والكسوات من أعداد كبيرة من عث الغبار، يمكنكِ استبدال هذه الأشياء بغيرها للتخلص من عث الغبار. يمكنكِ على سبيل المثال استبدال الستائر ذات الأنسجة السميكة بالستائر البلاستيكية أو الدُرَف الخشبية وكذلك استبدال الوسائد بأخرى مصنوعة من الجلود.
- لا تتميز هذه المواد بأنها أسهل في التنظيف وحسب، لكنها أيضًا لا تجذب عث الغبار إليها مثلما يفعل النسيج. [١٥] X مصدر بحثي
-
اهتمي بنظافة الحيوانات الأليفة لديكِ. يمثل وبر الحيوانات الأليفة مصدر غذاء آخر جيد لعث الغبار. لذا أخرجي قطتكِ أو كلبكِ خارج المنزل من أجل تنظيفهم كليًا بالفرشاة كل يوم. بالنسبة لكلبكِ، ينبغي عليك أن تعطيه حمامات شهرية لتقليل تواجد الوبر والفرو بداخل المنزل.
- من الممكن أن تعاني الحيوانات الأليفة من حساسية من عث الغبار، لذلك فإن الحفاظ على نظافتهم سيكون مفيدًا لكليكما على حد سواء.
-
استخدمي أغطية للمراتب والوسائد. تُصنع أغطية المراتب والوسائد من الأقمشة البلاستيكية أومغلفات نسيج الهيبولرجينيك التي تحمي سريرك من عث الغبار وبق الفراش ومثيرات الحساسية. تساعد الأغطية على تغليف المراتب والوسائد وبذلك تمنع وصول العث إليها وتحميكِ من المواد المثيرة للحساسية التي تتواجد حولك بالفعل.
- للحفاظ على تلك الأغلفة نظيفة امسحي ما هو مصنوع منها من البلاستيك باستخدام قطعة قماش مبللة واغسلي ما هو مصنوع من الأنسجة القماش مرة كل أسبوع. [١٦] X مصدر بحثي
-
اجرصي على حسن تهوية المنزل. تعني التهوية الجيدة انخفاض الرطوبة وزيادة تدفق الهواء وتقليل الغبار وكل هذا جيد للسيطرة على عث الغبار. يمكنكِ تحسين التهوية من خلال فتح النوافذ واستخدام مراوح السقف والمراوح المتنقلة ومن خلال الاستفادة أيضًا من منافذ التهوية الموجودة في المنزل التي توجد في المطبخ والحمام. [١٧] X مصدر بحثي
المصادر
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=20276
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-dust-mites-without-chemicals/
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art .asp?articlekey=20276
- ↑ https://stoppestinfo.com/153-5-step-guide-to-getting-rid-of-dust-mites.html
- ↑ https://stoppestinfo.com/153-5-step-guide-to-getting-rid-of-dust-mites.html
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-dust-mites-without-chemicals/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-dust-mites-without-chemicals/
- ↑ https://dengarden.com/pest-control/How-to-Get-Rid-of-Dust-Mites-in-Your-House
- ↑ http://pestkill.org/insect/mites/dust-mite/how-to-kill-methods/
- ↑ http://www.getridofthings.com/pests/bugs/get-rid-of-dust-mites/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-dust-mites-without-chemicals/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/get-rid-dust-mites-without-chemicals/
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=20276
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=20276
- ↑ https://dengarden.com/pest-control/How-to-Get-Rid-of-Dust-Mites-in-Your-House
- ↑ http://allergicliving.com/2010/11/22/dust-mite-allergy-uncovered/
- ↑ http://allergicliving.com/2010/11/22/dust-mite-allergy-uncovered/
