تنزيل المقال
تنزيل المقال
يمكن أن يهتم الفتيان اهتمامًا غير مبرر بالنهود ولا ترغب العديد من الفتيات في هذا النوع من الاهتمام. لديك عدة خيارات لإعادة توجيه اهتمام الفتيان أو صده إذا كنت تنزعجين من تركيزهم على صدرك عمومًا أو في مواقف معينة كالعمل أو المدرسة أو مجالات الحياة الشخصية الأخرى.
الخطوات
-
اهربي من الموقف. أفضل ما يسعك فعله غالبًا إذا كان الشاب يضايقك أو يطلق عليك ألقابًا أو يحاول لمسك هو الابتعاد والذي قد يكون أصعب من الرد والشجار. سيجاهد لنيل رد فعل منك لكنه سيضجر في النهاية إذا لم تمنحيه إياه ونأمل حينها أن يتركك وشأنك. [١] X مصدر بحثي
- ضعي في اعتبارك زيارة أخصائي الإرشاد في المدرسة لمناقشة ما حدث إذا انزعجت من شيء قاله أو فعله. لن يمنحك هذا الخيار شخصًا يسعك الثقة به لمناقشة الأمر فقط، بل وربما يتحدث إلى الفتى مباشرة ويعلمه بعواقب مثل هذا السلوك.
-
اطلبي ممن يضايقك التوقف. ربما كان الفتى الذي يتصرف بشكل غير لائق يظن بأنه يطري عليك أو يحاول أن يكون ظريفًا فحسب، ربما لا يدرك أن ما يقوله/يفعله غير لائق وأنه يزعجك فعلًا، لذا يجب أن تقتربي منه وتطلبي منه بتهذيب أن يتوقف. [٢] X مصدر بحثي
- حاولي أن تكلميه حين يكون بمفرده لأنه سيرد بطريقة دفاعية في الغالب إذا كان وسط جماعة من أصدقائه. جربي البدء بنبرة لطيفة ولكن حازمة إذا غلب على ظنك أنه لا يدرك خطأ سلوكه. لا تمش نحوه وتبدئي بإلقاء الاتهامات صارخة لأن هذا يقلل احتمالات إنصاته ويدفعه لاتخاذ موقف الدفاع.
- اذكري بوضوح أن ما قاله/فعله ضايقك. يمكنك أن تقولي مثلًا "أنت تشعرني بالانزعاج الشديد حين تتحدث عن صدري ولا يحق لك التحدث إلي هكذا" إذا كان يشير دومًا لصدرك الكبير. نأمل أن يدرك أنك جادة عند هذه النقطة ويعد بالتوقف (لا تقلقي إذا بدا الانزعاج على وجهه أو تصرفاته فهو محرجٌ في الغالب) لكن إذا قال أنه سيفعل ما يريد وأنه سيستمر بذلك فأخبريه أنك ستبلغين مدير المدرسة (أو مديرك في العمل) أنه يتحرش بك لفظيًا إذا قال أي شيء آخر.
-
حاولي أن تتجنبي البقاء وحدك. حاولي تجنب التواجد بمفردك إذا كان أحد الفتيان يضايقك وقلقت من أن يحاول لمسك أو إزعاجك. [٣] X مصدر بحثي حاولي مرافقة أصدقائك الآخرين إذا كنت تعودين من المدرسة للبيت مشيًا على سبيل المثال، حاولي الاشتراك في محادثة مع المحيطين بك حين ترين الفتى الذي يضايقك ليعرف أنك مع أصدقائك.
-
تجنبي ردود الفعل العنيفة. ربما تتحفزين لصفع الفتى الذي يتفوه بكلام جارح أو ركله أو لكمه لكن هذا سيظهر له قدرته على استفزازك بسهولة، حتى أنه قد يؤذيك جسديًا إذا كان عنيفًا بطبعه لذا قاومي إلحاح فكرة الرد عليه بدنيًا. [٤] X مصدر بحثي
-
استعدي لتخفيف احتقان الموقف بثقة. من المحتمل جدًا أن تتلقي تعليقًا أو نظرات غير لائقة من أحدهم نقطة ما لكونك امرأة. تقبلي هذه الحقيقة وكوني بضعة تصورات عن رد فعلك المرتقب.
- يمكنك الرد بحزم ولكن بتهذيب مثل "أرى أن ما قلته غير لائق وسأقدر لو تجنبت مثل هذه التعليقات مستقبلًا." إذا قال زميلك في العمل أو الصف شيئًا غير لائق.
- توقفي عن الكلام إذا ضبطت أحدهم يحدق في صدرك بينما تحدثينه حتى يدرك أنك توقفت وينظر لوجهك لمعرفة السبب ثم استئنفي الحديث كما لو أن شيئًا لم يحدث. سيفهم المقصود في الغالب.
-
أبلغي عمن يضايقك. لا تخشي إخطار الموارد البشرية أو معلمًا موثوقًا أو الأخصائي الإرشادي عما يحدث إذا خفت على سلامتك أو تجاهل الشخص طلبك المهذب بالتوقف. [٥] X مصدر بحثي
- لا تترددي في إخبار شخص آخر إذا بدا أن من تخبرينه لا يأخذ الأمر على محمل الجد. اقصدي الأخصائي الإرشادي أو مساعد المدير أو المدير إذا أخبرت أحد المعلمين وكان رده أن طلب منك الهدوء واستخف بالأمر مثلًا، وإذا كنت في العمل فابدئي بإخبار رئيسك المباشر ثم اصعدي في التسلسل القيادي حتى يقابل طلبك بالجدية. قد تحتاجين للتوجه للشرطة إذا بدا ألا أحد في العمل أو المدرسة يتعامل مع الأمر بجدية.
- احرصي على الإبلاغ عن المسؤول المختص الذي لم يأخذ شكواك بجدية في المقام الأول في حال اضطررت لإخبار أكثر من شخص نتيجة لذلك، لأنه يجب أن يتعلم سبب كون التحرش الجنسي مشكلة شديدة الخطورة إن كان يراها مسألة مضحكة.
- احرصي على إخبار والديك بما يجري إذا كنت في مرحلة الطفولة أو المراهقة.
- صحيحٌ أن إبلاغ الموارد البشرية أو المعلم عن أحدهم قد يسبب حرجًا في المكتب أو الصف خاصة إذا انكشف الأمر بطريقة ما، لكنه أفضل كي يفهم من يضايقك أفعاله وأنك تستطيعين الذهاب للمدرسة أو العمل كل يوم دون خوف مما سيقال لك.
-
تجاهلي التحديق أو التعليقات غير المرغوبة. التجاهل أفضل حل إذا كنت في مكان عام وضبطت أحدهم يحدق في صدرك أو إذا صدرت منه تعليقات غير لائقة عن صدرك. الأرجح أنه يحاول أن يستشف رد فعلك وأفضل طريقة للرد هي تركه وشأنه لتظهري أنك لن تتفاعلي معه. [٦] X مصدر بحثي
- ينطبق هذا بشكل خاص إذا شعرت أن الشخص قد يتعدى عليك جسديًا. يجب أن ينصب هدفك في هذه الحالة على الخروج من هذا الموقف بأسرع ما يمكن. شقي طريقك إلى مساحة عامة جدًا حيث يحيطك الكثير من الناس. اتصلي بالسلطات على الفور لإخبارهم بما يجري إذا كان الشخص يهددك.
-
اطلبي منه تركك وشأنك. إذا علق أحدهم عليك ولم يتوقف حتى مع تجاهلك إياه فاطلبي منه بتهذيب (وبحزم) أن يتركك وشأنك، ربما تتحفزين لاستخدام لغة القوة لكن حاولي أن تظلي مهذبة. يصعب التنبؤ برد فعله على الاستفزاز إذا كان الشخص غريبًا وخاصة إذا كان من النوع الذي لا يرى بأسًا بالتعليقات غير اللائقة على امرأة في المقام الأول. [٧] X مصدر بحثي
- يمكنك أن تقولي مثلًا "لا تتحدث عن جسمي بهذه الطريقة، هذا تحرش" أخرجي الهاتف من حقيبتك أو جيبك وأخبريه أنك ستتصلين بالشرطة إذا استمر. لا تكوني وديعة وإنما حازمة وواثقة.
-
حافظي على قوة لغة جسدك. الانكماش هو رد الفعل الطبيعي لمعظمنا إذا تعرضنا لتهديد من أحدهم. واجهي الشخص مباشرة وقفي منتصبة الظهر وحافظي على التقاء عيونكم وقولي له أن يتركك وشأنك. [٨] X مصدر بحثي
-
أشيري لشيئ يمكن أن يساعد الآخرين في تمييزه. احرصي إذا تحرش بك أحدهم أن تلتقطي شيئًا مميزًا به بسرعة كي تساعدي الأصدقاء أو الغرباء من حولك على تمييزه بسرعة من بين الحشود. عليك استخدام هذه العلامة المميزة في عبارتك حين تطلبين منه أن يتركك وشأنك. [٩] X مصدر بحثي
- إذا قال فتى يرتدي قميصًا باللون الأخضر الفاتح "لديك صدرٌ جميل!" مثلًا فانظري في عينيه وقولي بصوت عال "أنت يا صاحب القميص الأخضر! كف عن الحديث عن جسدي! هذا تحرش!" ستجذبين انتباه المحيطين بك إذا رفعت صوتك بما يكفي وسيتركك وشأنك في الغالب.
- ستساعدك الإشارة لشيء بارز في ذلك الشخص على تمييزه فيما بعد عند الضرورة في حال كنت وحيدة ولا أحد حولك، وسيظهر له أنك تفحصته جيدًا فلم يعد مجهولًا تمامًا.
-
ناقشيهم في سلوكهم. يجب أن تناقشي المشكلة بالطبع مع الشخص الذي يشعرك بعدم الارتياح حيال صدرك إذا كان حبيبًا أو زوجًا أو صديقًا. اشرحي له أنك تعرفين أنه لم يقصد أي شيء في الغالب لكن تعليقاته وأفعاله تشعرك بعدم الارتياح وعدم الاحترام وأنك ستقدرين لو توقف عن ذلك.
- كوني حازمة وواثقة أثناء هذه المناقشة. عليك إفهامه أنك جادة فيما تقولين. [١٠] X مصدر بحثي
-
كوني مباشرة. يجب أن يفهم ما يضايقك بالضبط وسبب كونه غير لائق. اشرحي له كل أسباب انزعاجك وأنك تشعرين أنك يجب ألا تستهدفي من قبل الشبان في حياتك في هذا اليوم والعمر.
- لا تتوقعي منه قراءة أفكارك. ربما لا يدرك أنك تتضايقين ما يقول إذا لم تصرحي بأي شيء.
- كما يمكنك أن توضحي أنه ليس هناك امرأة تستحق أن تعامل كسلعة. لقد رأى العديد من الذكور نساءً أخريات في حياتهم يتعرضون لتحرش الآباء أو الأجداد أو الإخوة أو الأصدقاء لذا من المهم وضع نهاية لهذه الحلقة المفرغة. [١١] X مصدر بحثي
-
غيري المحادثة. حاولي تغيير موضوع المحادثة بسرعة نحو أمر غير جنسي إذا حاول إثارة الحديث عن صدرك، يمكنك الحديث عن المطعم الجديد الذي جربته أو روعة الطقس في الفترة الأخيرة مثلًا.
- قد يساعده هذا كي يفهم أنك لن تتقبلي مثل هذه الملاحظات أو تشجعيها بأي حال بمرور الوقت.
- لكن تفهمي أن معالجة هذا السلوك مهمة. يجب ألا يتم التجاوز عن معاملة النساء (أو الفتيان في هذه المسألة) كأشياء.
-
ضعي في اعتبارك إقصاءه من حياتك. يحين وقت التفكير في استبعاد الرجل من حياتك إذا استمر بملاحظاته التي تنم عدم الاحترام بعد نقاش صريح (أو أكثر) في هذه المسألة. ربما عليك التفكير مستقبلًا في أن تدخي حياتك شبانًا يحترمونك بما يكفي لتلبية رغباتك وبما يكفي لعدم التفوه بملاحظات غير لائقة عن جسدك.
- ربما يعني هذا الانفصال عنه إذا كان حبيبًا أو قطع الاتصال به إذا كان مجرد صديق. ليس عليك إنهاء العلاقة إن كان زوجك أو خطيبك لكن اقترحي عليه حضور جلسات الاستشارة للأزواج. قد يزداد وضوح المسألة بالنسبة لزوجك عند وجود شخص يرشدكما لبحث أسباب نفورك من استهداف جسمك.
أفكار مفيدة
- من المهم أن تتذكري أن لك كامل الحق في وضع حدود على نوع الاهتمام الذي تريدين تلقيه. ليس عليك أن تشعري بالأسف لعدم تقبلك الاهتمام غير المرغوب من رجل ما.
- اطوي ذراعيك على صدرك إذا كان كبيرًا وبدأ الفتيان بالتحديق به حتى يعرفوا أنك قد رأيتهم.
تحذيرات
- لا تترددي في الاتصال بالشرطة أو معلمك أو مديرك أو قسم الموارد البشرية إذا شعرت بالتهديد خاصة إذا تصاعدت التعليقات و/أو السلوك بعد أن حاولت معالجته بمفردك. رغم أن العديد من الفتيان لا يدركون أثر سلوكهم إلا أن البعض الآخر قد يستفز من هذا الرفض.
المصادر
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/bullies.html#
- ↑ https://www.kidpower.org/library/article/sexual-harassment-schools/
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/bullies.html#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/bullies.html#
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/career/advice/a2371/jerks-at-work/
- ↑ https://libcom.org/organise/dealing-with-street-harassment-guide
- ↑ https://libcom.org/organise/dealing-with-street-harassment-guide
- ↑ https://libcom.org/organise/dealing-with-street-harassment-guide
- ↑ https://libcom.org/organise/dealing-with-street-harassment-guide
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٣٬١١٣ مرة.
