حكة اللعب (حكة اللعب أو سعفة الساق) لا تحدث فقط للرياضيين على الرغم من أنهم أكثر عُرضة لها بسبب العرق المتزايد، ولكن كل من الرجال والنساء مُعرضون أيضًا للإصابة بها. هذه الحكة عدوى فطرية حمراء تصيب جلد المنطقة التناسلية بين الفخذين والأرداف، ومع ذلك من السهل علاجها وسوف تكون قادرًا على التخلص منها في أقرب وقت ممكن. [١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
الخطوات
-
التعرف على الأعراض. حكة اللعب هي طفح جلدي يغطي الجزء العلوي من الفخذين وجلد المنطقة التناسلية ومن المحتمل أن تنتشر في منطقة الأرداف حتى تصل إلى فتحة الشرج. [٢] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر [٣] X مصدر بحثي [٤] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
- تُشبه الحكة الطفح الجلدي والجلد المحروق، وإذا وصلت الحكة إلى فتحة الشرج، فقد يكون لديك حكة بفتحة الشرج.
- تبدو حكة اللعب في حالة التقشير مع مظهر متورم.
- تبدو على هيئة بثور وتسبب نزيف وقرح وهذا شائع.
- تبدو حواف بقع الحكة حمراء للغاية أو فضية اللون، في حين أن الجلد في المنتصف قد لا يأخذ نفس اللون. تظهر الحكة على إنها تشبه مرض "التينيا" على الرغم من إنها ليست كذلك.
- تتسع حلقات الحكة كلما زاد انتشار الفطريات على الجلد.
- يبقى كيس الصفن أو القضيب خاليًا من أي فطريات.
-
استخدام علاج مضاد للفطريات لعلاج حكة اللعب. ما عليك سوى استخدام الدواء كما هو موضح في تعليمات الشركة المُصنعة. [٥] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر [٦] X مصدر بحثي
- تشمل الخيارات المتاحة استخدام المراهم والكريمات والمستحضرات والمساحيق أو استخدام بخاخ.
- تحتوي الأدوية الفعالة على (ميكونازول أو كلوتريمازول أو تيربينافين أو تولنافتيت) وهي مضادة للفطريات من الدرجة الأولى.
- يٌنظف الجلد تمامًا من أي فطريات بعد استخدام هذه الأدوية لأسابيع متتالية.
-
اذهب إلى طبيب إذا لم تنجح في الرعاية الذاتية. سيكون الأمر سيء للغاية إذا استمرت العدوى على جلدك لفترة أطول من أسبوعين ولكن لا تتوقف في علاجك، ربما تقل الحكة مع مرور الوقت وتحتاج إلى المزيد من رعايتك الذاتية. [٧] X مصدر بحثي
- سوف يعطيك طبيبك الأدوية المضادة للفطريات كوصفات طبية، وقد تكون موضعية أو تتناولها عن طريق الفم.
- سوف يعطيك طبيبك أيضًا المضادات الحيوية اللازمة إذا كان لديك عدوى بكتيرية.
-
الحفاظ على منطقة الفخذين نظيفة وجافة. يُنصح بالاستحمام مباشرة بعد ممارسة الرياضة الخاصة بك إذا كنت رياضي، كي لا تدع فرصة لنمو البكتيريا والفطريات، [٨] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر فالبكتريا تنمو في الأماكن الرطبة والمظلمة.
- جفف جسمك جيدًا بعد الاستحمام.
- استخدم مسحوق مُخصص لبقاء بشرتك جافة أطول فترة ممكنة.
-
ارتداء ملابس فضفاضة. تجنب الملابس الداخلية الضيقة التي من شأنها حبس الرطوبة بين ساقيك. [٩] X مصدر بحثي [١٠] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- إذا كنت رجلاً، ابتعد عن ارتداء السراويل الداخلية الضيقة .
-
لا تستخدم مناشف الآخرين في غرفة الخزانة ولا تشاركهم ملابسهم. من السهل أن تتنقل الفطريات إلى الجلد مباشرة عن طريق لمس أدوات الآخرين. [١١] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
لا تستخدم أحذية الأخريين. من الممكن أن تنتشر الالتهابات من قدم أحد الرياضيين حتى تصل إلى الفخذين وتصل إلى حكة اللعب، وكذلك لا تسير حافي القدمين في أماكن الاستحمام العامة. [١٢] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
-
كُن حذر دائمًا. من المُرجح تكرار إصابتك بعدوى من الفطريات أو البكتيريا إذا كنت مُعرض بشكل خاص للإصابة بسهولة، وهذا يتضمن: [١٣] X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر
- البدانة
- ضعف في جهاز المناعة
- وجود مرض جلدي
تحذيرات
- الأطفال والفتيان الصغار أكثر عُرضه للإصابة بحكة اللعب لذا لابد من استشارة طبيبك حول أفضل طريقة للتعامل مع الأطفال في حالة هذه الحكة وأمثالها. [١٤] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
المصادر
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/definition/con-20021468
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/symptoms/con-20021468
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000876.htm
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Ringworm/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/treatment/con-20021468
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000876.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000876.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/prevention/con-20021468
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000876.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/prevention/con-20021468
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/prevention/con-20021468
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/prevention/con-20021468
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/jock-itch/basics/risk-factors/con-20021468
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Ringworm/Pages/Introduction.aspx