تنزيل المقال
تنزيل المقال
لا تريد أي فتاة أن يطرأ شيء مفاجئ يُفسد عليها يومها في المدرسة. وللأسف توجد أشياء كثيرة بإمكانها إفساد يومكِ، كرائحة جسمك أو حلول الدورة الشهرية أو تشابك الشعر. تتعلمين من هذا المقال كيفية تجهيز حقيبة طوارئ تضم مجموعة من الأدوات التي من شأنها مساعدتك على التعامل مع تلك الحوادث الطارئة كأفضل ما يكون وضمان تكملة يومك المدرسي براحة وهدوء.
الخطوات
تنزيل المقال
-
اقتني حقيبة بناتي صغيرة مناسبة لحمل كل ما يلزم. يُفضل أيضًا الحصول على حقيبة أخرى أصغر للاحتفاظ بأدوات العناية الأنثوية بشكل منفصل إذا أردتِ ذلك.
-
أحضري مُرطب أو مُلمع الشفاه. قد تحتاج شفتيكِ للقليل من الترطيب كل ساعتين.
-
أحضري مزيلًا لرائحة العرق. إذا كنتِ لا ترغبين في ظهور رائحة لجسمكِ بعد حصة الألعاب الرياضية أو بعد ركضكِ في الردهة قبل الجرس الأخير، فأنت بحجاة لاصطحاب مزيل لرائحة العرق، ويُفضل أن يكون من النوع صغير الحجم المُخصص للسفر.
-
احزمي حقيبة مكياجكِ. تحتاجين لأدوات التجميل الضرورية فقط والتي تتيح لكِ تعديل مكياجكِ إذا تلف لسبب أو آخر أثناء اليوم الدراسي أو في حال ظهرت بثرة مفاجئة في وجهكِ، لتقدري على تغطيتها. أدوات التجميل الضرورية هي: الماسكارا والكحل وأحمر الخدود وملمع الشفاه وظلال العيون وخافي العيوب. مع ذلك لا تعتبر حقيبة المكياج من الأشياء الضرورية للغاية، بالتالي يمكنكِ حزمها فقط إذا كانت هناك مساحة كافية وإذا كنتِ تشعرين بالحاجة إلى وضع المكياج في المدرسة.
- إحضار حقيبة مكياجكِ معكِ يكون مفيدًا أيضًا في حال اضطررتِ تحت ظروف طارئة للمبيت خارج المنزل بعد انتهاء اليوم الدراسي أو شيء من هذا القبيل، وبالتالي تضمني وجود أدواتكِ معكِ في صباح اليوم التالي.
-
أحضري كريمًا مرطبًا. الكريم المرطب مهم أيضًا عندما تبدأ يديكِ في الجفاف، ويمكنكِ حتى استخدامه على وجهكِ إذا كنتِ لا تضعين المكياج. من المهم أن تحرصي كذلك على ترطيب قدميكِ قبل حصة الألعاب الرياضية.
-
أحضري معقم اليدين. هل لمستِ للتو قطعة علكة كانت عالقة تحت الدُرج ولا يسمح لكِ المعلم بالذهاب إلى الحمام؟ حينها يكون كل ما عليكِ هو إخراج معقم اليدين من حقيبتكِ لتنظيف يديكِ. في أغلب الأحوال لا تهتم المدارس بالتعقيم، لذا إن لم يكن هناك أي صابون في الحمام، حينها أيضًا يكون معقم اليدين مفيدًا.
-
أحضري العلكة أو حلوى النعناع. إذا لم تكن رائحة أنفاسكِ منعشة، ضعي فقط قطعة من العلكة أو النعناع في فمكِ (قد لا تسمح بعض المدارس بمضغ العلكة داخل الفصل، لذا اكتفي حينها فقط بالنعناع) ولا تنسي عمومًا تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم.
-
أحضري الفوط الصحية. قد تأتيكِ الدورة الشهرية بشكل غير متوقع، لذا من الجيد الاحتفاظ بعبوة من الفوط الصحية في خزانتكِ في المدرسة أو حتى في حقيبة منفصلة. من المفيد اتباع تلك الخطوة حتى وإن كنتِ لم تصلي إلى سن البلوغ بعد، فمن يدري متى تحديدًا قد تحتاجينها!؟ يمكنك ذلك من مساعدة صديقة أخرى قد جاءتها الدورة الشهرية للتو ولم تكن مستعدة.
-
أحضري زجاجة عطر أو معطرًا للجسم. بالطبع تريدين أن تكون رائحتكِ جيدة في المدرسة، ورغم أن نظافة الجسم كافية بالنسبة لأغلب الفتيات، إلا أنه لا مانع من إضافة العطور لحقيبتكِ إذا شعرتِ بالحاجة لذلك. فكري كذلك في معطر الجسم، لأن رائحته أقل نفاذية من العطور، ما يجعله خيارًا أنسب للمدرسة.
-
أحضري علبة مناديل ورقية. سوف تحتاجين في وقت ما إلى السعال وتفريغ أنفكِ، وقد تشعرين بالحرج إن اتضررتِ للنهوض من مكانكِ وأخذ منديل من على مكتب المعلم، لذا ألن يكون من الأفضل أن تبحثي عن واحد في حقيبتكِ؟
-
أحضري أقلام رصاص وأقلام حبر إضافية. لا يمكن أن تعرفي أبدًا متى قد تفقدين قلمكِ.
-
أحضري هاتفكِ المحمول. قد يحتاج أحد والديكِ أو أحد أخوتكِ للاطمئنان عليكِ أو سؤالكِ عن شيء؟ إذا كان هاتفكِ متصلًا بالإنترنت، فهو عمليًا بمثابة كمبيوتر صغير في يدكِ. تأكدي فقط من أنه مسموح باصطحاب الهاتف المحمول في المدرسة وكوني حذرة عند استخدامه.
-
أحضري ربطات ودبابيس للشعر. أحضري دبابيس وربطات الشعر من أجل حصص الألعاب أو استخدامها إذا أردتِ رفع شعركِ عن وجهكِ. بذلك إذا لم يعجبكِ شعركِ في أي وقت من الأوقات، يمكنكِ ربطه ببساطة، أو إذا انفك شعركِ بدون قصد، يمكنكِ تثبيته مرة أخرى.
-
أحضري مثبت الشعر والشامبو الجاف لإنقاذ مظهر شعركِ في حالات الطوارئ. قد يكون شعركِ دهنيًا في يوم ما، لذا استخدمي الشامبو الجاف لإصلاح ذلك على الفور، كما يُمكنك أيضًا استخدامه لإضافة كثافة لشعركِ بعد حصة الألعاب الرياضية.
-
أحضري زجاجة مياه. وذلك للحفاظ على طاقتكِ والحفاظ على ارتوائكِ طوال اليوم.
-
أحضري معكِ وجبة طعام صغيرة. لا تُريدين إهدار مالكِ في شراء الطعام؟ اشتري علبة من أصابع الجرانولا وخُذي منها واحدة معكِ كل يوم.
-
لا تنسي محفظتكِ. تحتوي محفظتكِ في الغالب على النقود والقسائم وبطاقات الهدايا وبطاقات الخصم وبطاقات العشاء للمدرسة، ومن المحتمل دائمًا أن يخطط أصدقائك للخروج بعد المدرسة.
-
أحضري مرآة صغيرة. ستحتاجين إليها لتعديل مكياجكِ أو ضبط شعركِ، ولذلك تسهل عليك المرآة الأمر بدلًا من الذهاب للحمام باستمرار، وقد لا تتوفر حتى مرآة في حمام المدرسة.
-
أحضري زوجًا إضافيًا من الملابس الداخلية. لا يمكن أن تعرفي أبدًا متى قد تتبقَّع ملابسكِ الداخلية أو تضطرين لاستبدالها.
-
أحضري فرشاة شعر. لا يمكن أن تتوقعي أبدًا متى قد يتعرض شعركِ للتشابك. أحضري معك للمدرسة رشاة شعر صغيرة الحجم للاستفادة منها دون أن تأخذ حيزًا في الحقيبة.
-
حددي أكثر ما تحتاجين إليه من بين هذه القائمة واحرصي على وضعه في حقيبة الطوارئ المدرسية. عندما تتعرضين لـ «حالة طوارئ» في المدرسة، فكري بعدها في الشيء الذي كان يمكن أن يساعدكِ في هذه الحالة ثم أضيفيه إلى مجموعتكِ في المستقبل.
أفكار مفيدة
- إذا كنتِ ستضعين أي أغراض شخصية في الحقيبة، احرصي على الاحتفاظ بها في حجرة آمنة لا يمكن لأحد رؤيتها.
- من الأفضل شراء المقترحات السابقة كلها بلحجم المخصص للسفر أو الحجم الصغير لتوفير المساحة.
- احملي فقط ما هو ضروري.
- احتفظي بالفوط الصحية في حقيبة أصغر، لكن احرصي على وضعها داخل حقيبة الطوارئ الكبرى.
- اشتري أغلب تلك الأغراض من محلات البيع بسعر موحد (2.5 جنيه).
- احملي كل شيء في حقيبة واحدة صغيرة.
- ضعي علامة على حقيبة الطوارئ حتى لا تختلط مع حقائب الأدوات الأخرى.
- خذي بطارية قابلة لإعادة الشحن حتى لا يفرغ هاتفكِ من الشحن في حالات الطوارئ.
- أبقي الحقيبة مغلقة وضعيها في مكان بعيد عن الأيدي حتى لا يسقط شيء منها، فلا ينبغي أن تفقدي أي شيء من حقيبة الطوارئ أو أن تقع في أيدي أي شخص غيركِ.
- احتفظي بإمدادات الدورة الشهرية في حقيبة منفصلة في الخزانة أو حقيبة المدرسة بحيث يسهل الوصول إليها.
تحذيرات
- تجنبي ترك الحقيبة بمفردها حتى لا يُسرق منها شيء.
- لا تشتري أشياء كبيرة أو أشياء غير مناسبة لحقيبتكِ.
- لا تسمح بعض المدارس بأشياء معينة، لذلك لا تضعيها في حقيبتكِ (مثل: العلكة أو الهواتف المحمولة أو الأدوية).
- كوني حذرة عند استخدام العطور، فبعض الأفراد يكونون عرضة للإصابة بصداع نصفي شديد عند شم رائحة العطور.
- إذا كنتِ تخططين لوضع الحقيبة في خزانتكِ، فضعيها خلف أشياء أخرى أو قومي بإخفائها داخل شيء آخر يخصكِ، لكي لا يمكن لأحد غيركِ أن يجدها، خاصة إذا كان لديكِ شريكة خزانة متطفلة.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- حقيبة ظهركِ أو حقيبتك العادية التي ستضعين فيها حقيبة الطوارئ
- حقيبة صغيرة لحمل المواد
- حقيبة أصغر حجمًا لحمل الفوط الصحية
- مرطب شفاه
- مزيل رائحة العرق
- كريم مرطب
- معقم اليدين
- فرشاة أسنان ومعجون أسنان
- فوط صحية
- عطر
- مناديل ورقية
- أموال إضافية (10 جنيهات على الأقل)
- مجموعة إسعافات أولية صغيرة
- مسكنات الألم
- زينة الشعر: دبابيس الشعر وربطات شعر وبنس شعر
- مثبت الشعر
- زجاجة ماء
- وجبة خفيفة صغيرة
- محفظتكِ
- فرشاة شعر (فرشاة صغيرة لشغل مساحة أقل)
- قميص إضافي
- كريم واقِ من الشمس
- آلة تصوير
- مرآة مدمجة
- مخطط
- قصافة أظافر
- قلم إزالة البقع
- مناديل
- حزمة صغيرة من المناديل المبللة أو مناديل الوجه
- خيط أسنان بحجم صغير أو غسول للفم
- طاقم خياطة صغير
