كيفية صعود جبل موسي

PDF download تنزيل المقال
PDF download تنزيل المقال

هل فكرت في صعود جبل موسى (القمة الأعلى في مصر) لكنك بلا خبرة في صعود الجبال؟ سواء كنت ذاهبًا لرؤية المشهد الرائع من فوق أو من أجل المزارات الدينية أعلى الجبل، انتقل إلى الخطوة رقم 1 لكي تعرف كيفية صعود الجبل الأشهر في مدينة سانت كاترين.

الخطوات

PDF download تنزيل المقال
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f8\/Use-a-Treadmill-Step-1.jpg\/v4-460px-Use-a-Treadmill-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f8\/Use-a-Treadmill-Step-1.jpg\/v4-728px-Use-a-Treadmill-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":484,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    1
    استعد بدنيًا جيدًا. واظب على القيام بتمارين رياضية قبل الرحلة بفترة. يعد الاستعداد البدني السابق عاملًا مساعدًا لك في عمليتي الصعود والنزول.
    • في حالة عدم الجاهزية البدنية يمكنك تأجير وركوب الجمال من البدو الموجودين في ثنايا الجبل.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2a\/Dress-for-the-Cold-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Dress-for-the-Cold-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2a\/Dress-for-the-Cold-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Dress-for-the-Cold-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    2
    احرص على ارتداء ملابس رياضية مريحة وثقيلة. عند تسلق الجبل وخاصةً في فصل الشتاء ارتدِ ملابس ثقيلة لبرودة الطقس في الأعلى على قمة الجبل مع الوضع في الاعتبار احتمالية سقوط الثلوج.
    • لا تنسَ ارتداء أحذية التسلق! من الضروري ارتداء أحذية التسلق أو أي أحذية رياضية غير ملساء وذلك كي تساعد علي التأقلم مع الطبيعة الجبلية للمنطقة.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/568864-12.jpg\/v4-460px-568864-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/568864-12.jpg\/v4-728px-568864-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    3
    اختر أحد الطريقين. يوجد طريقان للصعود؛ الأول يدعي "طريق الرهبان" الذي شكله رهبان دير سانت كاترين من 3700 درجة سلم ،وهو أصعب في الصعود ولكنه أسهل في النزول. الطريق الأخر هو "طريق الجمال" أو طريق عباس، الذي شكله الخديوي عباس باشا، حيث يمكنك تأجير وركوب الجمال على هذا الطريق للصعود والتوقف في العديد من الاستراحات لتناول الأطعمة والمشروبات الدافئة.
    • ينتهي طريق عباس عند سلم حجري يُدعي درجات التوبة ويتكون من 750 درجة سلم وهو يقود إلى القمة مباشرةً.

أفكار مفيدة

  • تناول أغذية خفيفة ذات سعرات حرارية عالية، مثل: الشوكولاتة والعجوة والتمر، والتي تساعد على تدفئة الجسم وإمداده بالطاقة التي يحتاجها.
  • لا تنسَ أهمية حمل الكشافات الضوئية الصغيرة، خاصةً إذا أردت تسلق الجبل ليلًا للحاق بشروق الشمس.

مقالات ذات صلة في ويكي هاو

كيفية
الصعود على متن الطائرة
كيفية
الحصول على بطاقة الصعود للطائرة

المزيد حول هذا المقال

تم عرض هذه الصفحة ١٢٬٣١٠ مرات.

هل ساعدك هذا المقال؟