Welches Chakra muss ich ausgleichen?

Mach diesen Test, um es herauszufinden!

Wusstest du, dass deine spirituellen Energien einen große Rolle dabei spielen können, wie du dich Tag für Tag fühlst? Das liegt alles an deinen Chakren. Chakren sind die Energiezentren deines Körpers und diese spirituellen Energieräder steuern deine Stimmung, dein Energieniveau und sogar deine Schmerzen und Wehwehchen.

Das Ausgleichen deiner Chakren ist besonders wichtig, da ein blockiertes oder unausgeglichenes Chakra deinen ganzen Tag beeinträchtigen kann. Doch woher weißt du, welches Chakra geheilt werden muss? Mach unseren Test, um es herauszufinden!

Nur als Silhouette sichtbar, sitzt eine Figur mit gekreuzten Beinen, wobei ihre Chakren in einer Linie am Körper hervorgehoben sind

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Fragenübersicht

1. Womit hast du am meisten zu kämpfen?
  1. Ich fühle mich unsicher und bin frustriert vom Leben. Woher weiß ich, ob ich gut genug bin?
  2. Zu meiner Meinung zu stehen. Manchmal ist es so schwierig, den Mund aufzumachen!
  3. An andere und auch an mich selbst zu glauben. Zu vertrauen ist so schwer!
  4. Kreativ zu sein. Ich fühle mich so blockiert!
2. Wie hast du dich in letzter Zeit gefühlt?
  1. Frustriert und gereizt.
  2. Unfähig, meine Gedanken zu teilen.
  3. Nervös und voller Zukunftsängste.
  4. Unglücklich und ziellos.
3. Wenn du eine Sache in deinem Leben verbessern könntest, was wäre es?
  1. Meine Work-Life-Balance. Ich fühle mich, als ob ich aus dem letzten Loch pfeife.
  2. Meine Gedanken. Ich muss aufhören, so negativ zu sein.
  3. Mein Selbstwertgefühl. Ich muss anfangen, an mich selbst zu glauben.
  4. Meine Voreingenommenheit. Ich wünsche, ich wäre nicht so streng mit anderen.
4. Deine Wochenendpläne mit Freunden werden plötzlich über den Haufen geworfen. Wie reagierst du?
  1. Ich schmolle und beschwere mich für eine Weile.
  2. Ich nicke, obwohl ich eigentlich mehr zu sagen hätte.
  3. Ich lächle und sage, dass es okay ist, obwohl ich Angst habe, dass mich meine Freunde zurückgewiesen haben.
  4. Ich versuche, mich selbst davon zu überzeugen, dass es besser so ist.
5. Was ist deine größte Angst?
  1. Meinen Job oder meine Leidenschaft zu verlieren. Ich muss ein Ziel haben.
  2. Nicht in der Lage zu sein, mich auszudrücken oder mit meinen Gefühlen umzugehen.
  3. Abgelehnt zu werden. Ich möchte mich dazugehörig fühlen.
  4. Keine Kontrolle über mein Leben zu haben.
6. Du wachst auf und fühlst dich nicht wohl. Was plagt dich?
  1. Meine Beine und meine Hüften. Kann ich nicht einfach im Bett bleiben?
  2. Mein Nacken. Vielleicht habe ich mich verlegen.
  3. Mein Magen und mein Brustbereich. Ich möchte mich zu einer Kugel zusammenrollen.
  4. Mein Kopf schmerzt und meine Gedanken rasen. Ich will einfach nur schlafen.
7. Wofür wünscht du dir dieser Tage mehr Zeit?
  1. Die Selbstpflege. Ich muss auftanken.
  2. Das Erschaffen. Ich möchte nach Herzenslust singen, tanzen und malen.
  3. Geselligkeit. Ich wünschte, ich könnte mit mehr Menschen in Kontakt treten.
  4. Das Meditieren. Ich würde gerne nach innen schauen, wenn auch nur für einen Moment.
8. Mit welchem dieser Mantras identifizierst du dich am WENIGSTEN?
  1. „Ich bin geerdet und fühle mich in meinem Körper sicher und geborgen.“
  2. „Ich spreche und erschaffe Wahrheiten.“
  3. „Ich akzeptiere und liebe mich bedingungslos.“
  4. „Ich vertraue dem Prozess und bin mit mir selbst im Reinen.“
9. Von welcher dieser Eigenschaften würdest du dir mehr wünschen?
  1. Selbstvertrauen
  2. Geduld
  3. Gelassenheit
  4. Demut
10. Was würde dir in diesem Moment am meisten Seelenfrieden bringen?
  1. Basteln oder einen Spaziergang in der Natur machen.
  2. Musik hören oder ein Bild malen.
  3. Zeit mit Freunden oder meiner Familie verbringen.
  4. Eine Shoppingtour machen oder ein neues Buch lesen.
11. Stell dir deinen Kleiderschrank vor. Von welcher Farbe hast du am wenigsten?
  1. Rot und Orange
  2. Gelb, Grün und Indigo
  3. Blau
  4. Lila und Weiß
12. Angenommen, du könntest deinen Traumurlaub machen. Wohin gehst du?
  1. Auf die Spitze eines verschneiten Berges.
  2. An einen Strand mit kristallklarem Wasser.
  3. In einen Wald, in dem die Bäume höher als Wolkenkratzer sind.
  4. In einen tropischen Dschungel oder in eine Wüste mit großen Sanddünen.

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dein Wurzelchakra<\/a> mit einem sch\u00f6nen Spaziergang durch die Natur, achtsamen Atemz\u00fcgen oder positiven Affirmationen zu \u00f6ffnen.","edit_links":[{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Meditieren-und-Chakras-kontrollieren"},{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Autosuggestion-einsetzen"}],"link_data":[{"title":"Meditieren und Chakras kontrollieren","id":54695,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Meditieren-und-Chakras-kontrollieren","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Control-Chakra-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Control-Chakra-Step-21.jpg","alt":"Meditieren und Chakras kontrollieren"},{"title":"Autosuggestion einsetzen","id":52045,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Autosuggestion-einsetzen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Use-Autosuggestion-Step-37.jpg\/-crop-200-200-200px-Use-Autosuggestion-Step-37.jpg","alt":"Autosuggestion einsetzen"}],"minimum":0,"image":"","image_url":""},{"number":2,"text":"Dein Solarplexus-Chakra ist blockiert.","meaning":"Der Selbstausdruck f\u00e4llt dir in letzter Zeit etwas schwer. 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Es ist normal, dass du dich fragst, was du mit deinem Leben anfangen willst, also mach dir keine Sorgen! \u00d6ffne stattdessen dein Solarplexus-Chakra mit positiven Affirmationen.","edit_links":[{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Das-Solarplexus-Chakra-ausbalancieren"},{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Den-Sinn-des-Lebens-finden"}],"link_data":[{"title":"Ein blockiertes Solarplexus-Chakra (Nabelchakra) \u00f6ffnen und ausgleichen","id":87415,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Das-Solarplexus-Chakra-ausbalancieren","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Balance-the-Solar-Plexus-Chakra-Step-11.jpg\/-crop-200-200-200px-Balance-the-Solar-Plexus-Chakra-Step-11.jpg","alt":"Ein blockiertes Solarplexus-Chakra (Nabelchakra) \u00f6ffnen und ausgleichen"},{"title":"Den Sinn des Lebens finden","id":7052,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Den-Sinn-des-Lebens-finden","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Change-Yourself-Step-4-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Change-Yourself-Step-4-Version-2.jpg","alt":"Den Sinn des Lebens finden"}],"minimum":0,"image":"","image_url":""},{"number":3,"text":"Dein Sakral-Chakra ist blockiert.","meaning":"Vielleicht waren die letzten Tage eine emotionale Achterbahn f\u00fcr dich und deine kreativen Projekte haben darunter gelitten. 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Atme daher tief durch und konzentrier dich darauf, dein Sakral-Chakra ins Gleichgewicht zu bringen, indem du Tagebuch schreibst oder ein entspannendes Bad nimmst.","edit_links":[{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Ein-Tagebuch-anfangen"},{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Inspiration-zum-Schreiben-bekommen"}],"link_data":[{"title":"Ein Tagebuch anfangen","id":64241,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Ein-Tagebuch-anfangen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Start-a-Journal-Step-12-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Start-a-Journal-Step-12-Version-2.jpg","alt":"Ein Tagebuch anfangen"},{"title":"Inspiration zum Schreiben bekommen","id":54999,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Inspiration-zum-Schreiben-bekommen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Get-Inspired-to-Write-Step-26-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Get-Inspired-to-Write-Step-26-Version-2.jpg","alt":"Inspiration zum Schreiben bekommen"}],"minimum":0,"image":"","image_url":""},{"number":4,"text":"Dein Hals-Chakra ist blockiert.","meaning":"M\u00f6glicherweise hast du dich in den letzten Tagen ungew\u00f6hnlich gestresst, deprimiert oder nerv\u00f6s gef\u00fchlt. Es f\u00e4llt dir pl\u00f6tzlich schwer, dir selbst und anderen gegen\u00fcber deine Gef\u00fchle auszudr\u00fccken. Depressive Stimmungen wie diese kommen vor \u2013 alles wird gut! 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Es f\u00e4llt dir schwer, Liebe zu zeigen, etwas, das fr\u00fcher vielleicht eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit f\u00fcr dich war. Der Gedanke, dass du nicht gut genug oder unw\u00fcrdig bist, k\u00f6nnte sich dir immer wieder aufdr\u00e4ngen. Vielleicht m\u00f6chtest du dich deswegen sogar zu einer Kugel zusammenrollen und dich verstecken.Schiebe diese Gedanken beiseite \u2014 dein Herz ist so viel gr\u00f6\u00dfer als du denkst! Versuche, mit positiven Affirmationen und den Dingen, f\u00fcr die du dankbar bist, dein Herz-Chakra ins Gleichgewicht zu bringen.","edit_links":[{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Liebe-zeigen"},{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Dankbarkeit-empfinden"}],"link_data":[{"title":"Liebe zeigen","id":35071,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Liebe-zeigen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Show-Love-Step-18-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Show-Love-Step-18-Version-2.jpg","alt":"Liebe zeigen"},{"title":"Dankbarkeit empfinden","id":33844,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Dankbarkeit-empfinden","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Be-Thankful-Step-20-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Thankful-Step-20-Version-2.jpg","alt":"Dankbarkeit empfinden"}],"minimum":0,"image":"","image_url":""},{"number":6,"text":"Dein Drittes Auge ist blockiert.","meaning":"Dein Gesp\u00fcr f\u00fcr die richtige Richtung ist in letzter Zeit aus dem Gleichgewicht geraten. 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Bei dem Gedanken an die Zukunft oder das Universum dar\u00fcber hinaus dreht sich dein Magen um. Die Motivation, deine spirituellen Praktiken fortzusetzen, ist geschwunden und du leidest m\u00f6glicherweise an unerkl\u00e4rlichen Kopfschmerzen. Diese Gef\u00fchle k\u00f6nnten auf eine Trennung mit deinem h\u00f6heren Selbst zur\u00fcckzuf\u00fchren sein, da dein Geist zu stark an die Erde gebunden ist und im Allt\u00e4glichen feststeckt. Um deine geistigen und spirituellen Schmerzen zu lindern, versuche, dein Kronen-Chakra mit einem achtsamen Spaziergang in der Natur oder einer Meditation zu \u00f6ffnen, damit du anfangen kannst, wieder spirituell zu denken und dich mit deinem h\u00f6heren Selbst zu verbinden.","edit_links":[{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Seine-Chakren-%C3%B6ffnen"},{"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/So-%C3%BCbst-du-Achtsamkeitsmeditation"}],"link_data":[{"title":"Seine Chakren \u00f6ffnen","id":14406,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Seine-Chakren-%C3%B6ffnen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/98\/Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8Bullet3.jpg\/-crop-200-200-200px-Open-Your-Spiritual-Chakras-Step-8Bullet3.jpg","alt":"Seine Chakren \u00f6ffnen"},{"title":"So \u00fcbst du Achtsamkeitsmeditation","id":49271,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/So-%C3%BCbst-du-Achtsamkeitsmeditation","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Do-Mindful-Meditation-Step-13-Version-4.jpg\/-crop-200-200-200px-Do-Mindful-Meditation-Step-13-Version-4.jpg","alt":"So \u00fcbst du Achtsamkeitsmeditation"}],"minimum":0,"image":"","image_url":""}]" class="quiz_results_data"/>\"Bin<\/picture>","alt":"Bin ich toxisch? - Test"},{"title":"Bin ich ein Narzisst oder ein Empath? - Test","id":87571,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Bin-ich-ein-Narzisst-oder-ein-Empath-Quiz","image":"\"Bin<\/picture>","alt":"Bin ich ein Narzisst oder ein Empath? - Test"},{"title":"Bin ich bereit f\u00fcr eine Beziehung? - Test","id":87493,"url":"https:\/\/de.wikihow.com\/Bin-ich-bereit-f%C3%BCr-eine-Beziehung-Quiz","image":"\"Bin<\/picture>","alt":"Bin ich bereit f\u00fcr eine Beziehung? - Test"}],"number":1},{"text":"Ich m\u00f6chte dazu beitragen, dass mein \u00e4u\u00dferes Erscheinungsbild mein inneres Selbst widerspiegelt.","result":"Wunderbar! 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Was sind Chakren?

Chakren sind die Energiezentren deines Körpers und sie kontrollieren positive (oder auch negative) Schwingungen, die durch dich hindurchfließen. Du hast sieben Chakren in deinem Körper, die vom Steißbein bis zu deinem Scheitel reichen. Jedes Chakra steuert eine bestimmte Körperregion und beeinflusst bestimmte Stimmungen und Hormone.

Du fühlst dich am besten, wenn deine Chakren ausgerichtet, offen und ausgeglichen sind. Dann bist du glücklich, selbstbewusst, voller Vertrauen und sorglos – du lebst dein bestes Leben! Doch wenn deine Chakren blockiert oder im Ungleichgewicht sind, fühlst du dich etwas neben der Spur. Vielleicht bist du etwas weniger selbstbewusst oder es fällt dir plötzlich schwer, anderen Menschen zu vertrauen. Wenn du erkennst, ob und wann ein Chakra blockiert ist, kannst du deine spirituelle Energie heilen, was dir wiederum dabei helfen kann, dich körperlich und geistig besser zu fühlen.

Hier ist ein kurzer Überblick darüber, was du über die sieben Chakren wissen solltest:

Das Wurzel-Chakra ( Muladhara ) ruht unten an deiner Wirbelsäule und hilft dir, dich geerdet und sicher zu fühlen. Wenn dies es Chakra im Ungleichgewicht ist, empfindest du mehr Befangenheit und Unsicherheit in deine eigenen Fähigkeiten.

Das Sakral-Chakra ( Svadhisthana ) befindet sich unter deinem Bauchnabel und kontrolliert deine sexuellen und kreativen Energien. Wenn dieses Chakra blockiert ist, könnte es dir schwer fallen, dich selbst emotional und künstlerisch auszudrücken.

Das Solarplexus-Chakra ( Manipura ) sitzt in deinem Magen und ist für dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl verantwortlich. Dieses Chakra könnte blockiert sein, wenn du dich festgefahren fühlst oder nicht weißt, was du mit deinem Leben anfangen sollst.

Das Herz-Chakra ( Anahata ) befindet sich in der Nähe deines Herzens und steuert deine Fähigkeit zu lieben. Wenn dieses Chakra blockiert ist, könnte es für dich schwieriger sein, Mitgefühl zu zeigen und du bist mitunter abhängiger.

Das Hals-Chakra ( Vishuddha ) sitzt in deinem Hals und hilft dir, dich verbal auszudrücken. Wenn dieses Chakra im Ungleichgewicht ist, hast du Probleme mit der Kommunikation und es fällt dir schwer, deine Meinungen und Emotionen zu teilen.

Das Dritte Auge ( Ajna ) ruht zwischen deinen Augen und kontrolliert deine Intuition. Dieses Chakra könnte blockiert sein, wenn du Probleme hast, dir deine Zukunft vorzustellen oder Entscheidungen zu treffen.

Das Kronen-Chakra ( Sahasrara ) befindet sich über deinem Scheitel und ist für deine spirituellen Verbindungen zuständig. Wenn dieses Chakra blockiert ist, fällt es dir schwer, Sinn und Zweck deines Lebens zu verstehen.

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