Mit deinem Lover oder Ehepartner Rollenspiele spielen

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unter Mitarbeit von Kelli Miller, LCSW, MSW

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Rollenspiele mit deinem Partner können in eurer Beziehung die Leidenschaft wieder entfachen und euer Sexleben wieder aufregend machen. Viele Menschen scheuen sich vor Rollenspielen, da sie schüchtern sind oder sich schämen. Du könntest aber feststellen, dass es eine Erfahrung ist, die Spaß macht und erfüllend ist. Du musst einfach nur mit deinem Partner über deine Fantasien sprechen, den Abend planen, für die richtige Stimmung sorgen und deine Wünsche ausleben. Achtet darauf, dass alles zwanglos abläuft und ihr Spaß habt!

Teil 1
Teil 1 von 4:

Eure Rollen aussuchen

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    Wenn ihr eines Abends im Bett liegt, kannst du deinen Partner bitten, eine seiner sexuellen Fantasien mit dir zu teilen. Dann kannst du ihm deine verraten. Das ist eine tolle Möglichkeit, das Thema Rollenspiele anzusprechen, und kann eine sexy Erfahrung für euch sein. [1]
    • Wenn du Angst davor hast, bei einem persönlichen Gespräch mit deinem Partner das Thema Rollenspiele anzusprechen, dann schreib ihm eine E-Mail oder eine SMS und beschreibe deine erotischen Fantasien.
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    Wenn dies das erste Mal ist, dass du mit deinem Partner ein Rollenspiel machst, solltet ihr es einfach halten. Such keine komplizierte Rolle aus, bei der du viel „schauspielern“ musst. Stattdessen könntet ihr so tun, als wäret ihr Fremde, die sich zum ersten Mal treffen. Trefft euch in einem Restaurant und fahrt dann in ein Hotel, in dem ihr euch die ganze Nacht dem Rollenspiel hingebt!
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    Wählt Rollen aus, in denen es verschiedene Machtdynamiken gibt. Diese Art sexuelles Rollenspiel ist für viele Menschen sehr erregend. Ihr könntet zum Beispiel als Rollen Professor/Student, Arzt/Patient oder Polizist/Verbrecher ausprobieren. Bei diesen Szenarien könnt ihr sanft Strafe für „schmutziges“ Verhalten einbauen. [2]
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    Einige Menschen lassen sich gerne von ihren Lieblingsbüchern oder -fernsehserien inspirieren. Bei diesen Rollen braucht man oft aufwendigere Kostüme, aber sie können großen Spaß machen. Spielt eine sexy Szene aus Game of Thrones nach oder verleiht Geschichten wie Harry Potter, Twilight oder einem Superheldenfilm eine erotische Komponente.
Teil 2
Teil 2 von 4:

Grenzen setzen

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    Wenn ihr euch für die Rollen entschieden habt, die ihr spielen wollt, ist es wichtig, dass du und dein Partner darüber sprecht, was genau euch an diesem Szenario so erregt. So könnt ihr sicherstellen, dass die Fantasie auch so wird, wie ihr es möchtet. Zum Beispiel könnten viele Menschen eine Fantasie mit einer Schülerin und einem Lehrer haben. Die einen erregt dabei die Idee von Bestrafung mit Linealen gestraft und dem Versohlen des Pos, während andere einfach Karoröckchen und verbotene Affären reizvoll finden. [3]
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    Bevor du und dein Partner ganz in euren Rollen aufgeht, müsst ihr beide wissen, womit ihr euch wohlfühlt. Das ist besonders wichtig, wenn bei eurer Fantasie Bestrafung eine Rolle spielt. Du könntest es zum Beispiel erregend finden, wenn dir ganz leicht der Hintern versohlt wird, aber willst nicht, dass du gewürgt wirst. Vielleicht sind auch Analsex oder bestimmte Sexspielzeuge für dich tabu. [4]
    • Führe mit deinem Partner ein offenes und ehrliches Gespräch.
    • Wenn du zu schüchtern bist, um diese Details persönlich zu besprechen, könntet ihr die Regeln zum Beispiel per E-Mail oder SMS festsetzen.
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    Um sicherzugehen, dass beim Rollenspiel nicht alles aus dem Ruder läuft, sollten du und dein Partner ein Safeword festlegen, bevor ihr anfangt. Wenn dieses Wort ausgesprochen wird, hört das Rollenspiel sofort auf, da es anzeigt, dass sich jemand mit der Situation nicht wohlfühlt. Wählt ein Wort aus, dass nicht in den natürlichen Verlauf des Rollenspiels passt und so auffällt. [5]
Teil 3
Teil 3 von 4:

Für die richtige Stimmung sorgen

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    Kostüme können es dir leichter machen, in deine Rolle zu schlüpfen und könnten dein Rollenspiel authentischer machen. Je nach Art eures Rollenspiels können die Kostüme von sexy Unterwäsche bis zu aufwändigeren Arzt- und Krankenschwesterkostümen reichen. [6]
    • Es ist am besten, es am Anfang einfach zu halten. Du könntest zum Beispiel eine Perücke tragen oder mit deinem Make-up experimentieren.
    • Als Alternative könntest du deine Gesichtsbehaarung wachsen lassen oder abrasieren oder Kleidung tragen, die normalerweise nicht deinem Stil entspricht.
    • Eine kleine körperliche Veränderung kann dafür sorgen, dass du dich wie jemand anders fühlst und du dich leichter in deine Rolle einfindest.
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    Gewisse Requisiten können euch helfen, leichter in eurer Rolle aufzugehen. Wenn du zum Beispiel so tust, als würdest du in einen Massagesalon gehen, könntet ihr Kerzen anzünden und beruhigende Musik spielen.
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    Der richtige Ort kann ebenfalls für die passende Stimmung sorgen. Bucht ein Zimmer in einem Hotel, wenn ihr so tun wollt, als wäret ihr Fremde, die sich zum ersten Mal treffen. Es könnte dir zudem leichter fallen, deine Rolle zu spielen, wenn du an einem fremden Ort bist. Wenn ihr aufwendigere Rollen spielt, könnte es besser sein, zuhause zu bleiben, damit ihr dekorieren und Requisiten einsetzen könnt, um für die richtige Stimmung zu sorgen.
Teil 4
Teil 4 von 4:

Eure Rollen spielen

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    Denk daran, niemand beurteilt dich. Du wirst am Anfang wahrscheinlich nervös sein, aber setz dich nicht so unter Druck. Spiel eine Rolle, mit der du vertraut bist, damit dir die Dialoge leicht fallen. Wenn du zum Beispiel früher als Krankenschwester gearbeitet hast, könnte solch eine Rolle angenehm für dich sein. [7]
    • Wenn du deinen schauspielerischen Fähigkeiten mehr vertraust, könntest du eine anspruchsvollere Rolle spielen und mit Akzent reden.
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    Wenn ihr zum ersten Mal ein Rollenspiel macht, werdet ihr nicht immer in eurer Rolle bleiben und vielleicht auch mal lachen. Das macht nichts und so ein Ausrutscher sollte euch nicht die ganze Erfahrung ruinieren. Lacht einfach kurz und macht dann weiter. Das nervöse Lachen wird wahrscheinlich schnell verschwinden. [8]
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    Ihr werdet vielleicht merken, dass bei einem Rollenspiel die Planung und die Vorfreude genauso sexy sein können wie das tatsächliche Rollenspiel. Genießt den gesamten Vorgang und macht langsam. [9]

Tipps

  • Nach jedem Rollenspiel solltest du mit deinem Partner darüber reden, was dir gefallen hat und was nicht. Diese offene und ehrliche Kommunikation ist gut für euer Sexleben und hilft euch, als Paar eine engere Bindung aufzubauen. [10]
  • Halloween oder andere Kostümpartys sind eine gute Gelegenheit, um mit Rollenspielen zu experimentieren. Nutz deine Kostümierung aus und hab einen lustigen Abend mit deinem Partner. [11]
  • Wenn ihr Kinder habt, sollten sie vielleicht bei einem Freund oder einem anderen Familienmitglied schlafen. So seid ihr nicht abgelenkt und müsst euch keine Sorgen darüber machen, dass ihr die Kinder wecken könntet.
  • Versuch, einige Details des Abends vor deinem Partner geheim zu halten. Du könntest zum Beispiel eine Perücke kaufen und deinen Partner mit einem neuen Look überraschen. Solche Überraschungen können den Abend besonders unterhaltsam und spannend machen.

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Referenzen

  1. ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a5143/tips-on-role-playing-first-time/
  2. ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a5143/tips-on-role-playing-first-time/
  3. ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a5143/tips-on-role-playing-first-time/
  4. ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/a5143/tips-on-role-playing-first-time/
  5. ↑ https://www.buzzfeed.com/annaborges/role-play-tips?utm_term=.xhp4z9gpZ1#.dyBdZeb2BP
  6. ↑ https://www.buzzfeed.com/annaborges/role-play-tips?utm_term=.xhp4z9gpZ1#.dyBdZeb2BP
  7. ↑ http://thestir.cafemom.com/love/175288/sexual_role_play_tips_bedroom
  8. ↑ http://thestir.cafemom.com/love/175288/sexual_role_play_tips_bedroom
  9. ↑ https://www.buzzfeed.com/annaborges/role-play-tips?utm_term=.xhp4z9gpZ1#.dyBdZeb2BP
  1. ↑ http://thestir.cafemom.com/love/175288/sexual_role_play_tips_bedroom
  2. ↑ https://www.buzzfeed.com/annaborges/role-play-tips?utm_term=.xhp4z9gpZ1#.dyBdZeb2BP

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