Comment être romantique avec son mari

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Coécrit par Allen Wagner, MFT, MA

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Il est facile de maintenir la flamme de l'amour au début d'un mariage, mais avec le temps, cela devient plus difficile. Fort heureusement, vous avez plusieurs possibilités d'être romantique avec votre époux.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:

Maintenir l'étincelle

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    Avant de partir pour le travail, donnez-lui un long baiser d'environ 10 secondes au lieu de la bise habituelle. Appelez-le par un joli prénom que vous aimiez tant au début de votre relation. Si vous n'avez pas le temps ou l'argent nécessaire pour partir en voyage romantique ou lui offrir des cadeaux luxueux, les petits gestes ne nécessitent pas grand-chose et produisent quand même un effet identique  [1] .
    CONSEIL D'EXPERT(E)

    Moshe Ratson, MFT, PCC

    Thérapeute matrimonial et familial
    Moshe Ratson est directeur exécutif de spiral2grow Marriage & Family Therapy, une clinique d’accompagnement et de thérapie à New York. Il a obtenu son master en thérapie conjugale et familiale à l’Iona College, et exerce dans le secteur de la thérapie depuis plus de 10 ans.
    Moshe Ratson, MFT, PCC
    Thérapeute matrimonial et familial

    Le romanticisme demande de la planification, de l'investissement, et des efforts . Moshe Ratson, thérapeute matrimonial et familial, nous dit : « prenez le temps de vous connecter chaque jour avec votre mari physiquement ou émotionnellement, et faites-lui comprendre régulièrement que vous l'appréciez. Si vous êtes occupée, il est important de créer des rituels pour conserver du romanticisme dans votre vie, par exemple, une sortie romantique régulière ou des voyages occasionnels en amoureux durant le weekend. »

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    Un simple toucher, quand il est fait délicatement, peut créer le contact entre votre époux et vous et favoriser l'intimité. Embrassez-le à son retour du travail, tenez-lui la main lorsque vous allez faire les courses ensemble à l'épicerie ou encore, faites-lui un bon massage des pieds après une journée particulièrement épuisante  [2] .
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    Avec le temps, vous êtes certainement tombée dans la routine en ce qui concerne les relations intimes avec votre conjoint. Faites de nouvelles expériences afin de pimenter votre relation. Essayez de savoir si votre mari a des fantasmes, s'il veut essayer de nouvelles positions ou préfère faire l'amour avec les lampes allumées si elles restent éteintes habituellement  [3] .
    • Si c'est votre époux qui avait l'habitude de faire le premier pas, changez la donne en prenant les initiatives. Il se sentira certainement désiré et cela peut constituer un nouveau départ pour votre vie intime.
    CONSEIL D'EXPERT(E)

    Allen Wagner, MFT, MA

    Thérapeute matrimonial et familial
    Allen Wagner est thérapeute matrimonial et familial agréé, installé à Los Angeles en Californie. Il a obtenu son master en psychologie auprès de l'université Pepperdine en 2004. Il s’est spécialisé pour assister les personnes et les couples à améliorer leurs rapports relationnels. Avec sa femme, Talia Wagner, il est l'auteur de Married Roommates.
    Allen Wagner, MFT, MA
    Thérapeute matrimonial et familial

    L'intimité physique est importante . Allen Wagner, thérapeute matrimonial et familial, nous dit : « les relations physiques doivent perdurer, même en vieillissant. Si vous êtes mariés et n'avez pas d'intimité physique, vous devenez des colocataires, et vous sentirez inévitablement qu'il manque quelque chose. Ne le faites pas uniquement quand vous pensez que c'est nécessaire, par exemple pour la Saint-Valentin, un anniversaire, ou dans une chambre d'hôtel. Éteignez votre téléphone ou la télévision de temps en temps et soyez décidé à vous donner du temps pour cette connexion au sein de votre relation . »

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    Il peut être difficile de garder cette étincelle quand vous êtes ensemble depuis des années et que votre couple tombe dans la routine. Pour changer les choses, faites quelque chose d'amusant et d'inhabituel. Par exemple, louez une voiture décapotable pour une journée et encouragez-le à vous emmener à la plage pour admirer le coucher du soleil  [4] .
    • Si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas sortir, improvisez quelque chose chez vous. Par exemple, allumez quelques bougies, jouez sa musique douce favorite et invitez-le à esquisser quelques pas de danse avec vous à la cuisine.
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    Se détendre ou entretenir la romance après des occupations quotidiennes (comme la garde des enfants et le travail) n'est pas toujours chose facile. Pour vous aider, regardez une comédie romantique ou un film plus dramatique avec beaucoup d'alchimie  [5] .
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    La discrétion peut être divertissante et attirante. Par exemple, au cours du diner, adressez-lui des mots coquins écrits sur un torchon ou murmurez à son oreille des mots charmeurs. Dans les cas précis où les relations intimes se limitent à la maison, ces petits gestes peuvent apporter une touche de piquant à votre relation  [6] .
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    Gardez à l'esprit les vêtements sur lesquels il vous fait des compliments. Remplacez votre pyjama par une autre tenue qu'il apprécie bien. Cela permet de créer un lien physique et par surcroit, lui montre que vous accordez de l'importance à ses propos  [7] .
Méthode 2
Méthode 2 sur 3:

Montrer que l'on se fait du souci pour son mari

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    Tout homme aime recevoir des compliments, surtout de sa femme. N'oubliez pas de faire au moins tous les jours un compliment à votre conjoint afin qu'il se sente aimé et qu'il sache qu'il compte beaucoup pour vous  [8] .
    • Par exemple, s'il a dû travailler tard tout au long de la semaine, faites-lui un compliment comme ceci : « j'apprécie tous les efforts que tu fais en vue du bienêtre de notre famille. »
    • Par exemple, si le soleil fait briller ses yeux, dites-le-lui. Vous pouvez dire ceci : « d'habitude, tu as les yeux plus marron, mais la lumière fait vraiment ressortir le vert en eux. Ils sont vraiment adorables. »
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    Il est plus facile de communiquer avec les autres quand on partage des choses en commun, mais manifester de l'intérêt pour quelque chose qui ne vous plait pas, en sachant à quel point vous êtes passionnée, est un excellent moyen de montrer que vous aimez votre époux. Posez-lui des questions dans les domaines où il s'y connait et proposez-lui des activités qu'il apprécie bien  [9] .
    • Par exemple, s'il est un mécanicien et que vous n'aimez pas en réalité les véhicules, posez-lui tout de même des questions sur son travail. Vous pouvez lui dire ceci : « quelle est la panne la plus difficile à réparer dans une voiture ? Et comment procèdes-tu pour y arriver ? »
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    Ne vous mettez pas non plus à faire divers travaux pendant qu'il vous parle, sinon il aura l'impression que vous ne lui accordez aucune importance. Arrêtez de laver la vaisselle ou posez votre téléphone et regardez-le en face afin qu'il se sente spécial et considéré  [10] .
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    Écrivez quelques mots de tendresse qui ne vous prennent pratiquement pas de temps ni d'effort, mais qui peuvent faire sourire votre mari. Écrivez quelques bons vœux sur un post-it pour lui souhaiter une agréable journée et collez-le à sa boite à déjeuner avant qu'il se rende au travail. Vous pouvez aussi lui envoyer un petit message au cours de la journée pour lui dire que vous l'aimez et qu'il vous manque.
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    La vie devient parfois trop mouvementée. Laissez donc votre mari savourer une nuit de repos. Effectuez une ou deux corvées qu'il fait souvent et laissez-le profiter de ce temps libre. Cette marque de gentillesse peut amener votre mari à se sentir spécial et aimé  [11] .
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    Votre mari peut très bien prendre ce genre de proposition comme un acte altruiste. En l'encourageant à sortir avec des amis et à s'amuser entre hommes, vous l'aiderez à être heureux sans lui donner l'impression de vous immiscer dans sa vie  [12] .
Méthode 3
Méthode 3 sur 3:

Passer du temps ensemble

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    La plupart des sorties romantiques sont vite oubliées après le mariage, mais il est très important pour les conjoints de passer du bon temps ensemble, en se concentrant uniquement les uns sur les autres. Si nécessaire, engagez une nounou, faites une réservation dans le restaurant préféré de votre mari et achetez des billets pour un film qu'il veut voir  [13] .
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    Étant donné que les activités quotidiennes au sein d'un mariage peuvent vite devenir monotones, essayer quelque chose de nouveau et créer un lien avec votre époux est une bonne idée. Inscrivez-vous à un cours de cuisine, rendez-vous dans un gite touristique agréable le weekend ou pratiquez un sport qui vous a toujours plu comme le ski sur neige  [14] .
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    Cela améliore la circulation sanguine et vous pouvez passer du bon temps ensemble. Jouez au tennis à deux, faites du patin à glace en vous tenant les mains ou encore, allez en promenade ensemble au parc de votre localité  [15] .
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    Essayez de vous remémorer de vieux souvenirs. Vous vous êtes certainement beaucoup amusés ensemble et avez beaucoup de bons souvenirs. Regardez l'album photo de votre mariage ou celui de votre lune de miel et souvenez-vous de tous ces beaux jours qui se sont écoulés  [16] .
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    Rire ensemble peut renforcer votre relation et vous permettre de vous sentir tous deux détendus et heureux. Cherchez à découvrir ensemble le club de comédie de votre localité ou regardez ensemble un film divertissant qui vient de sortir  [17] .

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Références

  1. ↑ https://www.parents.com/parenting/relationships/staying-close/keeping-romance-alive-once-baby-arrives/
  2. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  3. ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/relationships/advice/a96/men-find-romantic/
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
  5. ↑ https://www.parents.com/parenting/relationships/staying-close/keeping-romance-alive-once-baby-arrives/
  6. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  7. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  8. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  9. ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/relationships/advice/a96/men-find-romantic/
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/emotional-fitness/201010/10-ways-make-your-relationship-magically-romantic
  2. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  3. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  4. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  5. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  6. ↑ https://www.marriage.com/advice/romance/10-ways-to-be-romantic-with-your-husband/
  7. ↑ https://www.parents.com/parenting/relationships/staying-close/keeping-romance-alive-once-baby-arrives/
  8. ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/relationships/advice/a96/men-find-romantic/

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