Artikel ini disusun bersama Kelli Miller, LCSW, MSW
. Kelli Miller adalah Psikoterapis, Penulis, dan Pembawa Acara TV/Radio di Los Angeles, California. Kelli saat ini membuka praktik dan memfokuskan diri memperbaiki hubungan pasangan dan keluarga, depresi, kecemasan, seksualitas, pengasuhan anak, dan sebagainya. Kelli juga memfasilitasi kelompok-kelompok di The Villa Treatment Center yang berjuang mengatasi kecanduan alkohol dan obat terlarang. Sebagai pengarang, dia meraih penghargaan Next Generation Indie Book Award untuk bukunya yang berjudul "Thriving with ADHD: A Workbook for Kids" dan juga menuils "Professor Kelli's Guide to Finding a Husband". Kelli juga mengampu acara "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show" di LA Talk Radio. Anda bisa melihat kegiatannya di Instagram @kellimillertherapy. Dia meraih gelar MSW (Masters of Social Work) dari University of Pennsylvania dan gelar BA dalam Sosiologi/Kesehatan dari University of Florida.
Artikel ini telah dilihat 1.863 kali.
Jatuh cinta merupakan salah satu pengalaman paling indah sekaligus menakutkan yang dapat Anda rasakan. Menunjukkan cinta kepada orang yang mencintai Anda pada awalnya akan terasa menantang, tetapi ada teknik yang bisa dipakai untuk membuka hati Anda.
Berikut ini 10 kiat yang dapat menolong Anda membuka hati dan menyayangi seseorang yang mencintai Anda.
Langkah
-
Anda biasanya akan jatuh cinta pada orang yang punya kesamaan minat dengan Anda. Duduk dan renungkan kesamaan-kesamaan di antara Anda berdua: sesuatu itu bisa hal kecil, misalnya sama-sama suka es krim, atau hal besar, seperti Anda berdua ingin pindah ke luar negeri suatu hari nanti. Semakin banyak kesamaan Anda berdua, semakin besar kemungkinan relasi Anda akan berjalan dengan baik. [1] X Teliti sumber
- Mitos yang menyebutkan bahwa perbedaan akan menimbulkan ketertarikan jarang terbukti benar. Pasangan dengan perbedaan terlalu banyak akan lebih sering bertengkar.
Iklan
-
Penelitian menunjukkan bahwa bersikap baik akan membuat Anda lebih merasakan cinta. Ketika Anda berinteraksi dengan si dia, jangan lupa tanyakan kabarnya atau suguhkan hidangan yang istimewa untuknya. Semakin banyak kebaikan yang Anda tunjukkan padanya, semakin besar kemungkinan Anda akan jatuh cinta. [2] X Teliti sumber
- Anda dapat menggosok kakinya setelah melewatkan satu hari yang panjang, memasak makan malam saat si dia lapar, atau membelikan dia bunga untuk acara khusus.
- Tunjukkan sikap yang baik saat Anda berbincang dengan dia. Bahkan ketika Anda merasa frustrasi atau kesal, jangan berbicara kasar atau menyakitkan.
-
Secara bergantian, sebutkan 5 hal yang Anda sukai satu sama lain. Hal itu bisa apa saja: penampilannya, kepribadiannya, selera gayanya, tawanya, atau kebaikannya. Coba sebutkan beberapa hal yang Anda hargai agar Anda dapat merasakan cinta yang semakin besar dan menambah kadar perasaan Anda. [3] X Teliti sumber
- Lakukan hal ini di tempat sepi dan hanya ada Anda berdua. Dengan cara itu relasi Anda berdua akan lebih kuat.
Iklan
-
Sampaikan padanya ketakutan dan impian Anda. Jangan menutup diri karena Anda takut disakiti—sebaliknya, biarkan si dia mengenal Anda lebih dalam. Anda tidak perlu langsung benar-benar terbuka padanya, tetapi ingatlah untuk berpikiran terbuka. [5] X Teliti sumber <b><font color="#008000">https://goodtherapy.org</font></b>/blog/loving-someone-who-hurt-you/
- Misalnya, mungkin Anda punya impian untuk masuk sekolah tata boga dan menjadi koki profesional. Sampaikan hal ini pada orang yang mencintai Anda. Barangkali si dia akan mendukung serta menyarankan Anda untuk mengejar impian tersebut.
- Atau barangkali Anda dapat secara terbuka mengatakan takut kalau Anda kelak mati sendirian. Orang yang mencintai Anda mungkin dapat memahami hal itu, dan Anda berdua bisa berdiskusi secara mendalam.
-
Kedekatan membuat orang jatuh cinta lebih cepat. Kalau bisa, coba luangkan waktu untuk menikmati kebersamaan yang berkualitas bersama si dia beberapa kali seminggu agar dapat mengenalnya lebih baik. Jika si dia tempat tinggalnya jauh, coba berkencan lewat percakapan video sampai kalian berdua bisa bertemu langsung. [5] X Teliti sumber
- Sering bertemu juga penting. Anda mungkin tidak akan jatuh cinta saat pertama kali bertemu seseorang, tetapi Anda bisa saja jatuh cinta kalau sudah lama bergaul dengannya.
Iklan
-
Jangan sekadar melakukan obrolan ringan dan basa-basi. Cobalah untuk membicarakan apa yang ingin Anda lakukan di masa depan, apa tujuan Anda, dan apa yang Anda sukai. Semakin Anda mengenal satu sama lain secara lebih mendalam, semakin Anda bisa jatuh cinta dengan seseorang. [6] X Teliti sumber
- Hal ini mungkin tidak akan terjadi saat kencan pertama, tetapi Anda dapat mencoba membahas topik yang lebih dalam saat kencan kedua atau ketiga.
-
Penelitian menunjukkan bahwa melakukan kontak mata selama empat menit dapat menumbuhkan cinta. Pergilah ke suatu tempat untuk berduaan dan atur timer di ponsel Anda. Tatap mata si dia dalam-dalam, dan cobalah untuk tidak berpaling sama sekali. Setelah 4 menit, Anda mungkin merasakan lebih banyak getar-getar rasa daripada sebelumnya. [7] X Teliti sumber
- Hal ini bisa (dan mungkin akan) terasa sangat canggung awalnya. Namun, cobalah untuk melalui perasaan aneh ini dan biarkan rasa cinta itu muncul.
Iklan
-
Jangan sampai Anda kehilangan diri sendiri saat jatuh cinta. Pastikan Anda tetap meluangkan waktu untuk melakukan hobi dan bergaul dengan teman-teman seperti biasanya. Jika Anda dapat mempertahankan jati diri, kemungkinan besar Anda akan jatuh cinta dengan sehat, bukannya tergila-gila pada seseorang. [8] X Teliti sumber
- Pasangan Anda sebaiknya juga tidak kehilangan jati dirinya. Jika si dia begitu terikat pada Anda sehingga tidak melakukan aktivitas lain, relasi Anda sama sekali tidak sehat.
-
Jatuh cinta bisa terasa menakutkan. Jika pernah tersakiti, Anda mungkin akan menutup diri saat ada orang yang mendekati Anda. Kalau bisa, coba lawan perasaan tersebut dan bukalah diri Anda untuk dicintai. Lebih baik mencoba daripada hanya bertanya-tanya apa yang bakal terjadi nanti. [9] X Teliti sumber
- Coba untuk tidak menjauhi orang yang mencintai Anda, dan hindari dorongan untuk mendadak meninggalkannya atau tiba-tiba tidak menjawab pesannya. Jika si dia mengajak Anda berkencan, terimalah! Kalau dia membuka diri pada Anda, cobalah membalas usahanya!
- Jika benar-benar kesulitan mengatasi perasaan Anda, akan sangat membantu jika Anda berkonsultasi dengan psikolog profesional.
Iklan
-
Kadang-kadang rasa cinta tidak bisa timbul. Tidak apa-apa. Jika Anda merasa tidak menyayangi orang yang mencintai Anda, segera utarakan hal itu padanya. Dengan demikian, Anda berdua bisa segera melepaskan ikatan relasi dan mencari pasangan yang dapat mencintai Anda sepenuh hati. [10] X Teliti sumber
- Anda tidak bisa menunggu kapan munculnya cinta. Namun, kalau Anda sudah mencoba menjalani selama beberapa bulan, mungkin sudah waktunya melanjutkan langkah.
Tips
- Kalau Anda kesulitan mengelola emosi seputar masalah cinta dan relasi, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan terapis.
wikiHow Terkait
Referensi
- ↑ https://time.com/2918758/how-to-make-someone-fall-in-love-with-you/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner
- ↑ https://www.nytimes.com/2015/01/11/style/modern-love-to-fall-in-love-with-anyone-do-this.html
- ↑ https://goodtherapy.org /blog/loving-someone-who-hurt-you/
- ↑ https://time.com/2918758/how-to-make-someone-fall-in-love-with-you/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner
- ↑ https://www.nytimes.com/2015/01/11/style/modern-love-to-fall-in-love-with-anyone-do-this.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner
- ↑ https://psychcentral.com/blog/nlp/2015/03/how-to-let-someone-love-you#The-Key-to-All-of-This
Tentang wikiHow ini
Pernyaan Penyangkalan Medis'
Konten dalam artikel ini tidak ditujukan sebagai pengganti anjuran, pemeriksaan, diagnosis, maupun perawatan medis profesional. Anda harus selalu menghubungi dokter atau tenaga kesehatan profesional lain sebelum memulai, mengubah, maupun menghentikan perawatan medis apa pun.