Die Liebe eines anderen Menschen annehmen und erwidern

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unter Mitarbeit von Kelli Miller, LCSW, MSW

Referenzen

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Sich zu verlieben gehört wohl zu den schönsten, aber auch herausfordernden Erfahrungen, die man in seinem Leben machen kann. Einem Menschen, der dich liebt, deine Liebe zu zeigen, kann anfänglich schwierig sein. Es gibt aber einige Techniken, die dir helfen können, ihm dein Herz zu öffnen.

Nachstehend findest du zehn Tipps, die dir dabei helfen können, dich der betreffenden Person zu öffnen und ihre Liebe zu erwidern.

1

Führe eure Gemeinsamkeiten auf

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    Setze dich hin und überlege, was ihr alles gemeinsam habt. Dies könnten Kleinigkeiten sein – vielleicht mögt ihr beide Eiscreme –, aber auch bedeutende Dinge wie die Tatsache, dass ihr beide eines Tages ins Ausland ziehen wollt. Je mehr Gemeinsamkeiten ihr habt, desto wahrscheinlicher ist es, dass eure Beziehung Bestand haben wird. [1]
    • Das Sprichwort, dass sich Gegensätze anziehen, ist nur selten wahr. Paare mit zu vielen Gegensätzen neigen dazu, sich allzu oft zu streiten.
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2

Sei freundlich

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    Wenn du mit der betreffenden Person Kontakt hast, solltest du sie daher immer fragen, wie es ihr geht, oder ihr etwas Besonderes mitbringen. Je freundlicher und liebevoller du ihr gegenüber bist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass du dich ebenfalls in sie verliebst. [2]
    • Du könntest ihr nach einem langen Arbeitstag die Füße massieren, ihr das Abendessen zubereiten, wenn sie hungrig ist, oder ihr zu besonderen Anlässen Blumen kaufen.
    • Sprich auch liebevoll mit ihr. Bemühe dich, niemals gemein oder verletzend zu ihr zu sein, selbst wenn du frustriert oder ärgerlich bist.
3

Sag, was dir an ihr gefällt

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    Dies kann alles Mögliche sein: ihre Persönlichkeit, ihr Stilgefühl, ihr Lachen oder ihre Liebenswürdigkeit. Versuche, einige Dinge aufzuzählen, die du an der betreffenden Person schätzt, um mehr Liebe zu empfinden und deine Gefühle für sie zu vertiefen. [3]
    • Versucht, dies an einem Platz zu tun, an dem ihr ungestört seid. Auf diese Weise fühlt ihr euch enger miteinander verbunden.
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4

Öffne dich ihr

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    Ziehe dich nicht aus Angst vor Verletzung zurück, sondern gib ihr die Chance, dich auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Du musst nicht alles auf einmal mit ihr teilen, bleibe aber offen für die Idee.
    • Vielleicht ist es dein Traum, eine Kochschule zu besuchen und professioneller Koch zu werden. Du kannst dies mit der Person, die dich liebt, teilen und sie wird dich wahrscheinlich bei der Verwirklichung deines Traumes unterstützen.
    • Du könntest ihr aber auch eines Tages von deiner Angst vor dem Sterben erzählen. Vielleicht kann sie deine Gefühle nachvollziehen, was zu einem tiefgründigen Gespräch führen könnte.
5

Verbringt oft Zeit miteinander

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    Versuche, möglichst mehrmals die Woche Zeit mit ihr zu verbringen, damit ihr euch besser kennenlernen könnt. Wenn ihr weit voneinander entfernt wohnt, versucht es mit FaceTime-Dates oder Videochats, bis ihr euch persönlich treffen könnt. [4]
    • Wiederholter Kontakt ist entscheidend. Du wirst dich wahrscheinlich nicht bei eurem ersten Treffen in die betreffende Person verlieben. Es kann aber passieren, wenn ihr über einen längeren Zeitraum immer wieder Zeit miteinander verbringt.
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6

Führt tiefgründige Gespräche

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    Versucht, über eure Zukunftspläne, eure Ziele und Hobbys zu sprechen. Je besser ihr euch auf einer tieferen Ebene kennenlernt, desto wahrscheinlicher ist es, dass du dich in diese Person auch verliebst. [5]
    • Dies wird wahrscheinlich nicht auf eurem ersten Date geschehen. Du kannst aber versuchen, auf eurem zweiten oder dritten Date tiefgründigere Gesprächsthemen anzusprechen.
7

Schaue ihr in die Augen

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    Zieht euch an einen privaten Platz zurück und stell den Timer auf deinem Handy. Schaue der betreffenden Person dann tief in die Augen und versuche, kein einziges Mal wegzusehen. Nach Ablauf der vier Minuten könnte es zwischen euch gefunkt haben. [6]
    • Dies kann (und wird) sich anfangs wahrscheinlich recht komisch anfühlen. Versucht, gegen dieses Gefühl anzugehen und lasst alles einfach auf euch zukommen.
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8

Behalte deine eigene Identität

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    Achte darauf, dir auch weiterhin wie gewohnt Zeit für deine Hobbys und Freunde zu nehmen. Wenn du an deinem Ich festhalten kannst, kannst du dich auf eine sehr viel heilsamere Weise verlieben und nicht bloß in eine Schwärmerei verfallen. [7]
    • Dein Partner sollte sein Ich-Empfinden ebenfalls behalten. Wenn er sich dir so sehr widmet, dass er nichts anderes mehr tut, könnte eure Beziehung letztlich darunter leiden.
9

Widersetze dich der Liebe nicht

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    Wenn du in der Vergangenheit verletzt wurdest, könnte es sein, dass du dich den Bemühungen der anderen Person widersetzen. Du solltest daher versuchen, deine Ängste loszulassen und dich für die Liebe zu öffnen. Es ist besser, der Liebe eine Chance zu geben, als dich später zu fragen, was hätte sein können. [8]
    • Versuche, dich nicht von der Person, die dich liebt, zurückzuziehen und widerstehe dem Drang, sie zu ghosten, d.h.plötzlich jedweden Kontakt zu ihr abzubrechen. Wenn sie mit dir ausgehen möchte, dann nimm die Einladung an! Wenn sie sich dir öffnet, dann versuch, es ihr gleichzutun!
    • Wenn es dir wirklich schwerfällt, deine Gefühle zuzulassen, könnte dir ein Gespräch mit einem Therapeuten helfen.
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10

Lass es sie wissen, wenn du ihre Gefühle nicht erwiderst

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    Wenn du merkst, dass du die betreffende Person einfach nicht liebst, solltest du versuchen, es ihr so früh wie möglich zu sagen. Ihr könnt euch dann beide aus der Beziehung zurückziehen und nach einem Partner suchen, der euch bedingungslos liebt. [9]
    • Es gibt keine vorgegebene Zeitspanne, die du auf das Verlieben warten solltest. Wenn es jedoch schon mehrere Monate andauert, ist es wahrscheinlich an der Zeit, getrennte Wege zu gehen.

Tipps

  • Erwäge, dich an einen Therapeuten zu wenden, wenn es dir schwerfällt, deine Emotionen in Bezug auf die Liebe und Beziehungen zuzulassen.
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Referenzen

  1. ↑ https://time.com/2918758/how-to-make-someone-fall-in-love-with-you/
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner
  3. ↑ https://www.nytimes.com/2015/01/11/style/modern-love-to-fall-in-love-with-anyone-do-this.html
  4. ↑ https://time.com/2918758/how-to-make-someone-fall-in-love-with-you/
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner
  6. ↑ https://www.nytimes.com/2015/01/11/style/modern-love-to-fall-in-love-with-anyone-do-this.html
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner
  8. ↑ https://psychcentral.com/blog/nlp/2015/03/how-to-let-someone-love-you#The-Key-to-All-of-This
  9. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201804/how-fall-back-in-love-your-partner

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