PDF download Unduh PDF PDF download Unduh PDF

Melayangkan Frisbee dengan benar bisa sulit dilakukan jika tidak tahu teknik yang benar. Artikel ini akan mengajarkan cara melempar Frisbee dengan teknik backhand dasar.

Bagian 1
Bagian 1 dari 2:

Mempelajari Gerakan Melempar

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Jempol berada di atas piringan, jari telunjuk menyentuh bagian tepi dan jari-jari yang lain menyentuh bagian bawah piringan.
  2. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Kaki pada sisi dominan berada di depan, jadi jika tangan dominan Anda kanan, maka kaki kanan maju di depan.
  3. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Siku Anda mengarah ke atas dan ke luar.
  4. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Biasanya, Frisbee dilakukan bersama orang lain, jadi bidik partner Anda supaya piringan bisa ditangkap dengan mudah.
  5. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Luruskan tangan, dan ketika lengan hampir memanjang, jentik pergelangan dan lepaskan piringan menuju target.
    • Pergelangan harus dijentik menyerupai gerakan pegas.
    • Lepaskan piringan pada ketinggian yang berbeda untuk hasil yang berbeda. untuk lemparan yang stabil, lepaskan piringan persis di atas pusar.
  6. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Lemparan yang terlalu kuat atau lemah akan menyebabkan piringan menghantam tanah, goyah atau tidak terarah.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 2:

Menyempurnakan Lemparan

PDF download Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Practice will perfect your own technique and give you a feel for how the Frisbee interacts with air currents.
  2. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Sempurnakan teknik melempar Anda dan pelajari gerakan piringan saat melayang di udara.
    • Coba lempar piringan di antara dua kerucut dengan teman.
    • Coba lempar piringan pada target, misalnya sebuah pohon.
  3. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Selama gerakan melempar, pindahkan berat badan dari kaki belakang ke kaki depan selagi memutar panggul. Supaya lebih stabil, melangkah keluar dengan kaki dominan Anda.
  4. Watermark wikiHow to Melempar Frisbee
    Perhatikan beberapa detail berikut selagi menyempurnakan lemparan Anda.
    • Konsentrasi pada jentikan pergelangan tangan Anda. Gerakan ini akan menambahkan putaran pada lemparan sehingga lebih akurat dan menjaga piringan tidak goyah.
    • Tekuk siku selama lemparan. Hal ini akan meningkatkan akurasi serta menambah tenaga lemparan.
    • Jaga ketinggian piringan ketika dilempar. Bayangkan piringan Anda sebagai es krim dalam kerucut dan Anda tidak ingin es krimnya tumpah.
    Iklan


Tips

  • Gunakan piringan berkualitas bagus. Frisbee yang bagus dibuat dari bahan yang daya tahannya tinggi, dan berat serta ketebalannya dapat dirasakan tangan Anda. Piringan yang jelek cepat rusak dan tidak tahan lama.
  • Jika Anda bisa menambah putaran pada piringan, lemparan akan semakin jauh. Jika piringan tidak berhasil mencapai target, coba lepaskan agak terlambat. Sebaliknya, jika lemparan melampaui target, coba lepaskan piringan lebih awal. Teruskan latihan sampai gerakan semakin halus dan jarak lemparan semakin jauh.
  • Cari lokasi yang baik untuk melempar piringan. Anda membutuhkan tempat luas sehingga Anda bisa berlari tanpa menemui halangan.
  • Anjing sangat suka menangkap Frisbee . Jika Anda memiliki anjing, gunakanlah piringan khusus yang lebih halus dan ringan untuk dipakai bermain bersama. Dengan demikian, piringan bagus Anda akan bebas dari bekas gigitan anjing.
  • Ketika piringan dilepaskan, jari telunjuk harus menunjuk ke arah target.
Iklan

Peringatan

  • Berhati-hatilah ketika bermain di lingkungan rumah Anda. Frisbee bisa saja terbang ke genteng, attau memecahkan kaca jendela.
Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

  • Frisbee
  • Tempat yang luas dan terbuka seperti lapangan olahraga, pantai, atau taman.
  • Teman untuk menangkap lemparan.

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 6.110 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan