Cara Membentuk Rutinitas Pagi yang Baik Sebelum ke Sekolah

Unduh PDF
Unduh PDF

Sudah jera setiap pagi tergesa-gesa menyiapkan diri karena kesiangan bangun, tetapi masih tetap terlambat masuk sekolah? Bentuklah rutinitas pagi supaya kamu bisa menghemat waktu dan sampai di sekolah tepat waktu.

Bagian 1
Bagian 1 dari 2:

Melakukan Persiapan sejak Malam Hari

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Di malam hari, masukkan ke dalam tas/ransel semua keperluan (termasuk PR dan tugas lain) yang harus dibawa ke sekolah besok pagi.
    • Mintalah orang tua menandatangani semua lembar tugas. Masukkan semua buku, makalah, dan perlengkapan sekolah lainnya ke dalam tas agar siap dibawa ke sekolah besok pagi.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Letakkan baju sekolah di tempat tertentu yang mudah terlihat supaya kamu tidak perlu bingung mencarinya di pagi hari.
    • Siapkan aksesori kalau kamu ingin memakainya.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 2:

Bersiap ke Sekolah di Pagi Hari

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-3.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-3.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Biasakan bangun pagi setidaknya 30 menit atau lebih awal sebelum jadwal berangkat ke sekolah agar tersedia cukup waktu untuk bersiap-siap. Sebaiknya kamu memasang beker agar bisa terbangun.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-4.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-4.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Menjaga kebersihan tubuh dan penampilan merupakan langkah tepat untuk menyiapkan diri sebelum pergi ke sekolah.
    • Biasakan mandi pagi agar kamu merasa lebih segar dan lebih nyaman selama mengikuti pelajaran.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7d\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-5.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7d\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-5.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Persiapan ke sekolah terasa lebih mudah karena kamu sudah menyiapkan baju sekolah sejak malam hari.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-6.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-6.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kamu boleh menata rambut dengan gaya favoritmu atau cukup disisir agar terlihat lebih rapi.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-7.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-7.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-8.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-8.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pilihlah menu yang kamu sukai untuk makan pagi. Ingatlah bahwa makan pagi selalu lebih bermanfaat daripada ke sekolah dengan perut kosong. Jadi, biasakan makan pagi sebelum ke sekolah!
    • Kalau kamu tidak sempat makan pagi di rumah, siapkan camilan sehat yang bisa dimasukkan ke dalam tas atau saku dan mudah diambil. Jadi, kamu bisa menyantapnya dalam perjalanan menuju sekolah atau saat istirahat.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-9.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-9.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Contohnya:
    • Bangunkan kakak atau adikmu. Bantulah kakak atau adik agar mereka bisa bangun pagi tepat waktu. Mungkin kamu terlambat masuk sekolah karena mereka terlambat bangun pagi.
    • Sediakan makanan dan minuman untuk hewan peliharaan kalau ada.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-10.jpg\/v4-460px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-10.jpg\/v4-728px-Have-a-Great-Morning-Routine-Before-School-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Matikan lampu dan kunci pintu jika kamu yang bertanggung jawab melakukannya. Berangkatlah ke sekolah agar kamu tiba tepat waktu!
    Iklan

Tips

  • Jangan sampai tertidur di sekolah agar kamu tidak grogi. Biasakan tidur malam minimal 8 jam setiap hari supaya kamu tidak mengantuk dan tidak cepat lelah saat beraktivitas di hari berikutnya.
  • Sediakan waktu untuk berolahraga ringan atau berlatih yoga di pagi hari. Latihan ini bisa menjaga kebugaran tubuh sehingga kamu tidak cepat lelah. Sisihkan cukup banyak waktu di pagi hari agar kamu masih sempat merilekskan diri dan tidak perlu tergesa-gesa. Buatlah jadwal rutin di akhir pekan.
  • Jika kamu tidak bisa terbangun meskipun alarm sudah berbunyi, pasanglah beberapa alarm di ponsel. Alarm yang terakhir akan berbunyi 30-60 menit sebelum kamu harus berangkat ke sekolah. Jangan lupa memperhitungkan berapa lama waktu perjalanan ke sekolah.
  • Biasakan menyikat gigi minimal 2 menit untuk menjaga kesehatan gigi.
  • Siapkan menu sarapan yang sehat setiap pagi agar kamu siap beraktivitas sepanjang hari! Siapkan bekal untuk makan siang di malam sebelumnya. Minumlah susu saat makan pagi, boleh susu sapi atau susu kedelai. Susu sapi mengandung lebih banyak protein sehingga lebih mengenyangkan. Jangan lupa minum air putih.
  • Jangan menggunakan ponsel untuk bermain gim atau mengobrol dengan teman di pagi hari sebab kamu akan teralihkan dan lupa waktu. Simpan dahulu ponselmu.
  • Saat terbangun, segera tinggalkan tempat tidur supaya kamu tidak tertidur lagi. Jika kamu sulit terbangun di pagi hari, aturlah nada dering yang cukup keras agar bisa terdengar atau letakkan beker di ruangan lain supaya kamu harus berjalan untuk mematikannya.
  • Mandi pagi dan membasuh wajah akan membersihkan mata, menyegarkan tubuh, dan membuatmu lebih berenergi! Kalau kamu ingin mandi setiap pagi, siapkan waktu tambahan minimal 10 menit untuk mandi.
  • Jika kamu sudah berjanji akan berangkat ke sekolah bersama teman, tetapi sepertinya akan terlambat datang, teleponlah temanmu untuk memberi kabar.
Iklan

Peringatan

  • Jangan memperpanjang tidur 5 menit karena ingin bangun lebih siang! Kamu bisa tertidur lagi sehingga sering terlambat. Bagaimanapun juga, kamu tetap harus bangun!
  • Kamu bisa tertidur sampai 20 menit kalau tidak segera meninggalkan tempat tidur. Selain terlambat masuk sekolah, kamu akan mudah lelah.
Iklan

Hal yang Kamu Butuhkan

  • Beker dengan alarm atau radio (opsional)
  • Baju sekolah
  • Makan pagi
  • Tidur malam minimal 8 jam setiap hari

wikiHow Terkait

Cara
Mengutip Banyak Penulis Menggunakan APA
Cara
Meraih Peringkat Pertama di Kelas
Cara
Mencari Volume Kubus Berdasarkan Luas Permukaannya
Contoh Alasan yang Bagus Agar Kamu Diizinkan Tidak Masuk Sekolah
Cara
Mengutip Nomor Halaman dengan Format APA
Cara
Memotivasi Seseorang yang Gagal dalam Ujian
Cara
Membuat Alasan jika Belum Mengerjakan Tugas
Cara
Mengajarkan Fonik kepada Anak
Cara
Membujuk Orang Tua untuk Memperbolehkanmu Pindah Sekolah
Cara
Meningkatkan Keahlian Matematika Mental
Cara
Membuat Flash Card
Cara
Mengatasi Masalah karena Ketahuan Menyontek Saat Mengikuti Ujian
Cara
Memberikan Kesan yang Baik Saat Tes Wawancara SMA Swasta
Cara
Menebak dalam Ujian
Iklan

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 8.693 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan