Unduh PDF
Unduh PDF
Garam mandi membuat air rendaman terasa lebih menenangkan dan melembapkan. Pembuatannya sendiri dapat menjadi proyek swakriya yang mengasyikkan dan terjangkau, serta bisa dilakukan di dapur Anda sendiri! Selain itu, garam mandi buatan sendiri bisa menjadi hadiah yang menarik. Anda juga dapat menjualnya di pasar petani atau pameran kerajinan tangan untuk mendapatkan uang tambahan. Garam mandi dasar biasanya dibuat dari campuran garam, soda kue, dan minyak asiri. Namun, salah satu keuntungan yang bisa didapatkan saat membuat sendiri garam mandi adalah Anda dapat memodifikasi warna dan keharumannya dengan menambahkan beragam bahan, herba, dan minyak.
Bahan
- 600 gram garam untuk mandi
- 100 gram soda kue
- 15-30 tetes minyak asiri
- 250 gram garam laut
- 250 gram garam Inggris (garam epsom)
- 1 sendok teh minyak asiri yang disukai
- Herba kering tumbuk atau kuntum bunga yang disukai (opsional)
- 250 gram garam Inggris
- 250 gram soda kue
- 2 sendok makan gliserol cair
- Minyak asiri yang disukai (secukupnya)
- Herba atau bunga kering yang disukai (opsional)
- 500 gram garam Inggris
- 500 gram boraks
- 120 gram bubuk kaolin
- Minyak asiri yang disukai (secukupnya)
Bahan Tambahan Opsional
- 2 sendok teh (10 ml) gliserol
- 30 ml minyak jojoba atau minyak almon manis
- Herba atau kelopak bunga yang masih segar
- Bahan pengharum yang aman bagi kulit
- Bahan pewarna yang aman bagi kulit
- Sari dan kulit sitrun
- 1-2 sendok teh (5-10 ml) ekstrak, seperti ekstrak vanili atau jeruk
Langkah
-
Siapkan bahan-bahan dan perlengkapan yang dibutuhkan. Selain bahan wajib dan tambahan yang diinginkan, Anda juga membutuhkan beberapa peralatan dan perlengkapan, termasuk:
- Loyang
- Mangkuk dan sendok (atau kantung plastik bersegel)
- Spatula
-
Campurkan garam. Ada banyak pilihan garam yang populer untuk membuat garam mandi, dan sebagian besar merupakan garam laut. Anda bisa memadu padankan rasio garam sesuai preferensi pribadi. Gunakan sendok untuk mengaduk garam-garam (sesuai rasio yang diinginkan) dalam mangkuk berukuran sedang. Beberapa jenis garam yang paling sering dipakai sebagai garam mandi, di antaranya adalah: [1] X Teliti sumber
- Garam Inggris atau garam epsom. Bahan ini sebenarnya bukanlah garam, tetapi magnesium sulfat yang berbentuk kristal. Garam Inggris dapat meredakan nyeri otot dan membantu menghaluskan tekstur air. [2] X Teliti sumber
- Garam laut (terutama garam Laut Mati) dapat mengurangi gejala artritis, reumatik, psoriasis, dan eksim.
- Garam mandi merah Hawaii dapat meredakan luka, nyeri, dan keseleo.
-
Tambahkan soda kue dan minyak asiri. Setelah kedua garam dicampurkan, masukkan soda kue. Saat soda kue tercampur dengan garam, masukkan minyak asiri yang diinginkan. Tambahkan lima tetes minyak terlebih dahulu dan aduk hingga merata, kemudian tambahkan kembali 5 tetes minyak hingga Anda mendapatkan kekuatan atau keharuman yang diinginkan.
- Sebagai pengganti mangkuk dan sendok, Anda bisa mencampurkan semua bahan di dalam kantung plastik bersegel. Setelah semua bahan dimasukkan, tutup segel dan gunakan tangan untuk mengocok dan mencampurkan garam dengan soda kue dan minyak asiri. [3] X Teliti sumber
-
Masukkan bahan-bahan tambahan. Untuk memberikan warna pada garam, tambahkan lima tetes bahan pewarna terlebih dahulu (seperti saat Anda memasukkan minyak asiri) dan masukkan kembali pewarna hingga Anda mendapatkan warna dan kecerahan yang diinginkan. [4] X Teliti sumber Anda bisa menggunakan pewarna makanan, pewarna sabun, atau bahan pewarna lain yang aman bagi kulit.
- Jika Anda ingin menambahkan gliserol [5] X Teliti sumber atau minyak ke campuran garam sebagai pelembap tambahan, masukkan bahan-bahan tersebut pada tahap ini dan aduk dengan garam.
- Beberapa bahan opsional yang bisa Anda tambahkan mencakup kulit dan sari buah, herba dan biji-bijian kering, kelopak bunga, dan ekstrak.
-
Panggang campuran. Langkah ini bersifat opsional, tetapi membantu mengeringkan garam mandi dan menghilangkan gumpalan garam. Penting bagi Anda untuk memanggang garam dengan api kecil agar minyak dan bahan pengharum tidak sampai hangus atau terbakar. [6] X Teliti sumber
- Panaskan oven terlebih dahulu ke suhu 93 derajat Celsius.
- Tuangkan dan ratakan campuran garam mandi ke dalam loyang.
- Panggang campuran selama 15 menit, dan aduk garam setiap lima menit.
- Setelah 15 menit, keluarkan garam dari oven dan diamkan hingga dingin.
-
Gunakan dan simpan garan yang sudah dibuat. Untuk menggunakannya, cukup masukkan 360 gram garam ke air saat Anda mengisi bak rendam. [7] X Teliti sumber Simpan sisa garam dalam stoples kedap udara (mis. stoples mason atau stoples bekas selai). [8] X Teliti sumberIklan
-
Takar bahan-bahan yang dibutuhkan. Anda memerlukan 250 gram garam laut, 250 gram garam Inggris, dan satu sendok teh minyak asiri yang disukai. Anda juga bisa menambahkan herba kering atau kuntum bunga untuk keharuman tambahan. Namun, haluskan bahan-bahan tersebut menggunakan alat pemroses makanan hingga menjadi bubuk sebelum dicampurkan dengan garam.
-
Campurkan semua bahan. Gunakan mangkuk untuk mencampurkan kedua garam terlebih dahulu. Setelah itu, masukkan minyak asiri secara perlahan. Pastikan Anda mengaduk minyak secara merata agar semua garam tercampur dengan minyak.
-
Simpan garam mandi. Anda bisa menyimpan garam di dalam wadah kedap udara. Untuk menggunakannya, taburkan beberapa sendok makan garam ke air hangat dan biarkan garam larut. Selamat bersantai! [9] X Teliti sumberIklan
-
Takar bahan-bahan yang diperlukan. Anda membutuhkan 250 gram garam Inggris, 250 gram soda kue, 2 sendok makan gliserol cair, dan minyak asiri. Gunakan herba atau bunga kering untuk menambahkan keharuman dan tampilan yang cantik pada garam mandi.
-
Campurkan bahan-bahan. Aduk garam Inggris dengan soda kue terlebih dahulu. Setelah itu, masukkan gliserol cair dan aduk hingga merata. Gunakan minyak asiri sebanyak yang diinginkan, tetapi pastikan minyak tercampur merata dengan bahan-bahan lain.
-
Simpan hasil akhir campuran. Tuangkan semua garam ke dalam wadah bertutup dan simpan selama tidak digunakan. Tambahkan beberapa sendok makan garam ke dalam air panas dan rasakan manfaat penghalus kulit dari garam mandi yang sudah dibuat! [10] X Teliti sumberIklan
-
Takar bahan-bahan yang diperlukan. Anda membutuhkan 500 gram garam Inggris, 500 gram boraks, 120 gram bubuk kaolin, dan minyak asiri (sesuai selera). Campuran bubuk kaolin dan boraks dapat menghaluskan tekstur air dan kulit, serta memberikan manfaat kesehatan mineral, termasuk merilekskan dan mengurangi ketegangan otot.
-
Campurkan semua bahan. Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk besar dan aduk. Tambahkan minyak asiri secara perlahan dalam jumlah yang diinginkan. Pastikan minyak tercampur dengan bahan-bahan lain secara merata.
-
Simpan garam mandi yang sudah dibuat. Anda bisa menyimpannya di dalam wadah besar bertutup saat tidak digunakan. Taburkan beberapa sendok makan garam ke dalam bak rendam berisi air dan redakan segala stres yang dirasakan. Selamat bersantai! [11] X Teliti sumberIklan
-
Buatlah garam mandi pereda nyeri. Campuran garam mandi dasar bisa Anda modifikasi untuk kebutuhan tertentu atau hadiah spesial. Ada banyak pilihan bahan, ekstrak, dan minyak lain yang bisa ditambahkan. Untuk membuat campuran garam mandi yang menenangkan, siapkan campuran garam mandi dasar dan tambahkan secara perlahan: [12] X Teliti sumber
- Satu sendok makan (2,5 gram) rosmarin segar
- Dua sendok makan (5 gram) bunga lavendel
- 10 tetes minyak asiri pepermin
- 5 tetes minyak asiri eukaliptus
- 5 tetes minyak asiri rosmarin
- 5 tetes minyak asiri lavendel
- 5 tetes minyak asiri kayu manis
-
Coba buat garam mandi sitrun. Untuk sensasi mandi yang menyegarkan, buat campuran garam mandi sitrun. Pilih satu atau beberapa buah sitrun, seperti jeruk, lemon, atau jeruk nipis. Parut kulit buah dan tambahkan ke dalam campuran garam mandi dasar. Setelah itu, potong buah menjadi dua bagian, peras sarinya, dan tambahkan sari tersebut ke campuran garam. [13] X Teliti sumber Beberapa minyak asiri pelengkap yang bisa ditambahkan mencakup:
- Bergamot
- Tangerine
- Limau gedang ( grapefruit )
- Jeruk, lemon, atau jeruk nipis
- Min [14] X Teliti sumber
-
Bereksperimenlah dengan garam mandi herbal. Garam herbal untuk menyegarkan dan merilekskan tubuh bisa dibuat menggunakan kombinasi minyak asiri, ekstrak, dan 1-2 sendok makan (2,5-5 gram) herba kering atau herba tumbuk yang masih segar. [15] X Teliti sumber Setelah herba ditambahkan ke dalam garam, gosok campuran garam dan herba menggunakan jari untuk mengeluarkan minyak. Beberapa herba yang cukup populer digunakan mencakup:
- Rosmarin
- Timi
- Min atau pepermin
- Kemangi
- Saga
-
Nikmati rendaman pengobatan. Saat Anda merasa sakit atau tidak enak badan, berendam menggunakan garam mandi obat mungkin cocok dengan saran dokter. Untuk membuat garam mandi pereda pilek yang dapat melegakan sinus, tambahkan bahan-bahan berikut ke dalam garam mandi dasar: [16] X Teliti sumber
- 5-10 tetes minyak asiri eukaliptus
- 5-10 tetes minyak asiri rosmarin
- 2 sendok makan daun pepermin tumbuk segar atau kering
-
Buatlah garam mandi floral. Seperti halnya campuran garam mandi herbal, garam mandi floral bisa dibuat menggunakan campuran minyak asiri dan kelopak atau kuntum bunga yang masih segar atau kering. Sama seperti saat menggunakan herba, jika Anda menggunakan bunga beraroma seperti lavendel, gosok bunga atau daunnya dengan jari untuk mengeluarkan minyaknya setelah ditambahkan ke garam. [17] X Teliti sumber Beberapa pilihan bunga yang cukup populer digunakan mencakup: [18] X Teliti sumber
- 10 gram kelopak mawar
- 10 gram bunga kamomila
- 1-2 sendok makan (2,5-5 gram) bunga atau daun lavendel
- Vanili segar atau ekstrak vanili
- Minyak asiri kenangan
-
Buat garam mandi warna-warni. Jika Anda menggunakan bahan pewarna untuk mewarnai garam, Anda bisa memadu padankan beberapa lapis warna dalam satu stoples yang sama untuk menciptakan garam mandi pelangi yang unik dan menarik. Sebagai contoh, Anda bisa memasukkan garam mandi min berwarna hijau, kemudian menumpuknya dengan garam mandi limau gedang berwarna merah muda untuk membuat campuran garam mandi yang menyegarkan di pagi hari.
- Masukkan garam mandi dengan warna pertama ke dalam stoples hingga ketinggiannya mencapai 5-7,5 sentimeter. Kocok stoples dengan hati-hati dan miringkan agar garam bertahan pada sudut kemiringan yang tepat. Setelah itu, masukkan lapisan garam dengan warna lain hingga ketinggiannya mencapai 2,5-5 sentimeter, dan miringkan kembali stoples agar lapisan baru tersebut bertahan pada sudut yang sama. [19] X Teliti sumber
- Ulangi proses dengan sebanyak mungkin warna sesuai keinginan. Pastikan Anda membedakan ketebalan setiap lapisan warna.
Iklan
Tips
- Untuk sensasi berendam yang menenangkan, redupkan lampu atau gunakan lilin. Anda juga bisa membakar dupa untuk memperkuat suasana, mendengarkan musik yang menenangkan, dan berlatih pernapasan dalam saat berendam.
- Jika Anda memiliki alergi terhadap garam biasa, gunakan garam Inggris.
- Jika Anda tidak memiliki garam Inggris, gunakan garam laut sebagai penggantinya.
- Jika Anda ingin memberikan garam sebagai hadiah, sertakan sendok kecil untuk mengambil garam dari stoples, serta kartu berisi resep yang memuat cara menggunakan garam: campurkan dua sendok makan garam dengan air hangat.
- Masukkan garam tepat sebelum Anda masuk ke bak rendam. Jika Anda menambahkan garam terlalu awal, panas dari air membuat aroma minyak asiri terbawa oleh uap air.
- Anda bisa menggunakan garam mandi untuk perawatan spa yang menenangkan! Nyalakan beberapa buah lilin tanpa aroma di sekitar bak rendam, kemudian masukkan garam ke dalam air rendaman.
- Anda juga bisa menggunakan perisa makanan seperti ekstrak pepermin untuk menambahkan aroma pada garam.
- Jika Anda ingin menyimpan campuran garam atau memberikannya sebagai hadiah, diamkan campuran semalaman hingga kering. Jika tidak, campuran akan terasa keras dan sulit dikeluarkan dari stoples. Setelah didiamkan di dalam mangkuk besar semalaman, aduk garam keesokan harinya untuk menghilangkan gumpalan garam.
Iklan
Peringatan
- Saat kondisi kamar mandi sangat lembap, garam dapat bergumpal. Gunakan sendok untuk menghancurkan gumpalan-gumpalan garam sebelum digunakan, atau kocok stoples garam.
- Anda tidak perlu menambahkan gliserol jika garam sering menggumpal. Meskipun dapat melembapkan kulit, gliserol juga dapat menarik kelembapan di dalam stoples sehingga garam mengeras dan membatu.
- Jangan tambahkan terlalu banyak minyak asiri agar kulit tidak mengalami iritasi.
- Wanita hamil, terutama pada triwulan ketiga, tidak boleh menggunakan garam mandi. Orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi atau edema juga tidak boleh berendam dengan garam mandi.
- Berhati-hatilah saat menggunakan minyak asiri yang dapat menyebabkan iritasi kulit. Minyak asiri seperti lemon, serai, pepermin, dan wintergreen dapat menyebabkan iritasi. Konsultasikan penggunaan minyak tersebut dengan pakarnya sebelum ditambahkan ke garam.
- Bayi atau anak-anak yang masih sangat kecil tidak boleh menggunakan garam mandi.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.saltworks.us/salt_info/bath-salt-guide.asp# .VrKRQ9DU0g4
- ↑ http://www.allfreecrafts.com/bath-and-body/bath-shower/bath-salts/
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/1017705/diy-vanilla-and-eucalyptus-bath-salts
- ↑ http://www.shrimpsaladcircus.com/how-to-sday-valentine-bath-salts/
- ↑ http://www.allfreecrafts.com/bath-and-body/bath-shower/bath-salts/
- ↑ http://somethingturquoise.com/2015/01/23/diy-baked-bath-salt-favors/
- ↑ http://helloglow.co/mint-mojito-diy-bath-salts/
- ↑ http://www.homemade-gifts-made-easy.com/making-bath-salts.html
- ↑ http://pounds4pennies.com/frugal-living/how-to-make-bath-salts/
- ↑ http://articles.timesofindia.indiatimes.com/2013-07-18/beauty/32408401_1_salts-baking-soda-colouring
- ↑ http://www.wildly-natural-skin-care.com/bath-salts-recipe.html
- ↑ http://omnomally.com/2013/08/24/home-made-back-pain-bath-salts/
- ↑ http://misswish.com/diy-orange-dream-bath-salts
- ↑ http://helloglow.co/mint-mojito-diy-bath-salts/
- ↑ http://helloglow.co/homemade-herbal-bath-salts/
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/1017705/diy-vanilla-and-eucalyptus-bath-salts
- ↑ http://www.asplashofvanilla.com/2013/06/05/home-made-lavender-bath-salts/
- ↑ http://helloglow.co/diy-rose-milk-bath/
- ↑ http://misswish.com/diy-orange-dream-bath-salts
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 43.659 kali.
Iklan