Cara Membuat Minuman Vodka Rendah Kalori

Unduh PDF
Unduh PDF

Banyak orang memilih vodka ketika minum minuman keras. Jumlah orang yang memilih vodka hampir sebanyak variasi koktail vodka yang ada di dunia ini. Variasi itu baik, tetapi banyak pilihan koktail vodka mengandung kalori dalam jumlah yang tinggi. Anda dapat membuat sendiri minuman vodka rendah kalori atau mengikuti resep coba-dan-buktikan, yang akan memberi Anda minuman lezat tanpa memecahkan rekor asupan kalori Anda.

Metode 1
Metode 1 dari 2:

Membuat Minuman Vodka Rendah Kalori Versi Anda Sendiri

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ini pilihan paling mudah. Anda tidak akan mendapat kalori yang lebih rendah saat meminum vodka kecuali langsung meminumnya. Karena pilihan ini tidak memerlukan bahan apa pun, Anda tidak perlu mengkhawatirkan kulkas atau lemari yang penuh – Anda tinggal menuangkan dan menikmatinya!
    • Ada beberapa cara umum untuk menikmati vodka secara langsung. Anda dapat meminumnya dengan sangat cepat, dalam satu tegukan ( a shot ), atau Anda dapat menaruh vodka di atas es dan menyedotnya (cara ini disebut “on the rock”).
    • Untuk kalori yang bahkan lebih rendah, pertimbangkan merek yang mempromosikan vodka rendah kalori. Skinny Girl Cocktail membuat beberapa vodka rendah kalori yang berbeda. [1] Satu sajian seberat 1,5 ons (42,5 gr) mengandung 75,6 kalori, bandingkan dengan vodka biasa yang rata-rata memiliki 96 kalori per satu sajian seberat 1,5 ons (42,5 gr). [2] This can definitely add up!
    • Ingatlah bahwa kebanyakan minuman keras yang mengandung lebih sedikit kalori dapat memiliki kalori yang lebih rendah dengan mengurangi alkoholnya. Jadi, Anda perlu meminumnya lebih banyak untuk mencapai efek yang sama dengan minuman keras biasa. Akan tetapi, tergantung pada alasan Anda mengonsumsi alkohol, hal ini mungkin tidak terlalu berarti bagi Anda.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Vodka flavor-infused adalah vodka dengan rasa yang bebas dari tambahan kalori. Banyak merek vodka menjual macam-macam infused , termasuk Belvedere, Burnett's, dan Gray Goose, dan vodka infused sudah menjadi tren selama beberapa tahun belakangan ini.
    • Vodka infused dapat memberikan pengalaman yang lebih penuh rasa dan menarik ketika diminum langsung dan tidak menggunakan campuran tinggi kalori seperti jus. Banyak vodka infused yang dijual di toko-toko dan dicampurkan dengan hal-hal yang Anda mungkin sudah kira, seperti buah lemon atau beri, atau mentimun. Tetapi, ada juga yang eksotis, misalnya lobak, daging babi asap, dan salmon asap. [3]
    • Membuat vodka infused Anda sendiri juga merupakan hal yang sangat mudah! Anda dapat menggunakan hampir semua tipe buah-buahan dan sayur-sayuran. Beberapa orang bahkan memasukkan biji kopi ke dalam vodka mereka. Tunggulah beberapa hari, kemudian saring cairannya dan abrakadabra: vodka dengan rasa tertentu sudah Anda dapatkan! [4]
    • Anda dapat membuat vodka infused semangka lezat versi Anda sendiri. Gunakan buah semangka segar atau permen rasa semangka.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Diet Coke dan minuman soda tanpa kalori lainnya adalah campuran yang populer, yang tidak akan menambahkan kalori ke dalam vodka. Pilihan umum lainnya adalah jus cranberry , es teh diet, limun diet, dan jus jeruk nipis. [5]
    • Karena kalori dalam vodka cenderung cukup biasa di antara yang lainnya (kecuali Anda memilih vodka rendah kalori), satu-satunya cara untuk meminum minuman alkohol tanpa banyak kalori adalah dengan berhati-hati akan apa yang Anda campurkan dalam alkohol Anda.
    • Gula adalah tertuduh utama soal hitungan kalori dalam minuman campuran. Inilah mengapa sebagian besar campuran rendah kalori ersebut rendah akan gula atau sudah mengganti gula dengan penggantinya, seperti Stevia atau Sweet'n Low. Bahkan, ada Triple Sec tanpa gula.
    • JIka Anda menggunakan campuran yang memiliki jumlah kalori yang banyak, pakailah lebih sedikit. Rasa yang Anda dapatkan mungkin tidak sama seperti biasanya, tetapi tetap lezat. Meski demikian, ketahuilah bahwa menggunakan sedikit campuran berkalori tidak akan selalu memengaruhi rasanya. Sesungguhnya, vodka martini tradisional mengggunakan vermouth kering dalam kadar yang sangat sedikit, agar tidak membuat minuman tersebut mengandung terlalu banyak kalori.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 2:

Membuat Resep Vodka Rendah Kalori

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tambahkan satu teguk vodka ke dalam gelas berukuran 8 oz (226,8 gr) yang terisi es; lalu isi dengan club soda segar. Tambahkan dua peras Mio rasa kesukaan Anda, aduk, dan hiaslah dengan buah lemon. [6]
    • Semakin segar club soda , semakin banyak gelembung yang Anda dapat!
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Buatlah dahulu Crystal Light dengan rasa kesukaan Anda dan masukkan dalam kulkas selama beberapa jam. Taruh es ke dalam gelas berukuran 8oz (226,8 gr), tambahkan satu teguk vodka, lalu isi dengan Crystal Light. Peras potongan buah lemon dan aduklah. [7]
    • Crystal Light hanya mengandung 5 kalori per sajian dan mempunyai banyak rasa (jeruk nipis, stoberi, jeruk, dll.), jadi Anda dapat membuat minuman ini tergantung pada perasaan hati atau selera pribadi Anda.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Campurkan ½ cangkir es atau beberapa kubus es, 8oz (226,8 gr) Minute Maid Light Raspberry Passion, dan 1.5 oz. (42,5 gr) vodka dalam blender . Hias dengan buah raspberry segar. [8]
    • Minuman ini hanya mengandung 115 kalori, jadi Anda dapat mengonsumsinya dua kali!
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ambil 2 buah stoberi, 1 tangkai daun mint, ¾ oz (21,26 gr) nektar agave ringan, 1,75 oz. (49,6gr) vodka sitrus, dan 3/4 oz. (21,26 gr) jus lemon. Campur bersama stoberi dan daun mint dalam pengocok. Lalu, tambahkan sisa bahan-bahan lainnya dan kocoklah dengan kuat selama 20 detik dengan es. [9]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Final.jpg\/v4-460px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Final.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Final.jpg\/v4-728px-Make-Low-Calorie-Vodka-Drinks-Final.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Iklan

Tips

  • Jika Anda berencana meminum beberapa koktail tetapi ingin menjaga agar kalorinya tetap rendah, salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi minuman bebas alkohol sesekali. Cara ini khususnya efektif dengan minuman seperti vodka sitrus stoberi, yang sesekali bisa Anda gantikan dengan minuman soda rendah kalori seperti Fresca. [10]
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Mabuk Cepat
Cara
Membuka Botol Anggur Tanpa Pembuka Sumbat Botol
Cara
Minum Gin
Cara
Meminum Wiski
Cara
Meminum Jagermeister
Cara
Menenggak Tequila
Cara
Menyimpan Wine yang Sudah Dibuka
Cara
Menyajikan Rum
Cara
Menyimpan Wiski
Cara
Minum Tequila
Cara
Membuat Es Loli
Cara
Minum Baileys Irish Cream
Cara
Menikmati Baileys Strawberry and Cream
Cara
Memesan Minuman di Bar
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://skinnygirlcocktails.com/the-cocktails/vodka-with-natural-flavors
  2. ↑ http://getdrunknotfat.com/
  3. ↑ http://www.cnbc.com/id/47075311/page/2
  4. ↑ http://www.thekitchn.com/how-to-make-fruit-flavored-vodkas-cooking-lessons-from-the-kitchn-194066
  5. ↑ http://www.webmd.com/diet/features/low-calorie-cocktails?page=3
  6. ↑ http://www.evodkadrinks.com/low-calorie-alcoholic-drinks/
  7. ↑ http://www.evodkadrinks.com/low-calorie-alcoholic-drinks/
  8. ↑ http://www.fitnessmagazine.com/recipes/drink/low-calorie-cocktails/?page=4
  9. ↑ http://www.fitnessmagazine.com/recipes/drink/low-calorie-cocktails/?page=5
  1. ↑ http://www.fitnessmagazine.com/recipes/drink/low-calorie-cocktails/?page=5

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 5.940 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan