Cara Membuat Tepung

Unduh PDF
Disusun bersama Marrow Private Chefs

Unduh PDF

Banyak dari kita mungkin berpikir bahwa tepung diolah di suatu tempat oleh peri-peri yang bekerja lembur di sebuah pabrik. Faktanya, Anda bisa membuatnya sendiri dalam waktu singkat. Untuk apa memakai sisa olahan yang sudah kehilangan vitamin selama berminggu-minggu di rak, jika saat ini juga Anda bisa mendapatkan barang bagus? Yang Anda butuhkan hanyalah beberapa jenis biji-bijian yang bisa dipakai untuk membuat tepung, dan peralatan untuk menggiling (seperti penggerinda atau penggiling kopi).

Bahan-bahan

  • Semua jenis biji-bijian atau kacang-kacangan yang bisa digunakan (gandum, jelai, havermut, gandum hitam, quinoa , jagung, beras, kacang polong, garbanzo, dll.)
Bagian 1
Bagian 1 dari 3:

Mengisi Dapur Anda

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Make-Flour-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Flour-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Make-Flour-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Flour-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sebenarnya hampir semua dapat diubah menjadi tepung --Bayangkan quinoa , berondong jagung (ya betul), dan kacang polong sampai dengan yang lebih tradisional seperti beras, gandum, havermut, dan jelai. Beri gandum (biji gandum) utuh, beri gandum hitam utuh, havermut utuh segar dan sejenisnya secara umum bisa ditemukan di toko-toko makanan sehat, dijual dalam jumlah besar. Biji-bijian tersebut berwarna putih, coklat muda, ungu atau kekuningan. [1] Dan juga lebih murah secara jumlah dibandingkan dengan barang setengah jadi!
    • Ketahui jenis tepung apa yang mau Anda buat. Mau tepung gandum utuh? Belilah beri gandum utuh (gandumnya tidak terlihat seperti buah beri -- hanya namanya saja). Mau tepung gandum hitam? Belilah beri gandum hitam. Membuat tepung bukanlah hal yang sangat sulit untuk dilakukan!
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Make-Flour-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Flour-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Make-Flour-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Flour-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setiap jenis mempunyai kegunaan masing-masing. Gandum Spelt, Emmer dan Einkorn yang kembali naik daun juga merupakan jenis gandum yang menyehatkan. Untuk roti yang mengandung ragi, gandum hard red ( winter atau spring ) adalah yang terbaik.
    • Untuk roti yang tidak membutuhkan ragi (seperti mafin, panekuk, dan wafel), gandum soft white adalah pilihan standar. Gandum Spelt, Kamut , dan Triricale juga bisa digunakan. [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Make-Flour-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Flour-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Make-Flour-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Flour-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda mau menghabiskan berjam-jam memutar alat penggiling sebagai bentuk latihan sehari-hari lengan Anda, silakan saja. Atau Anda bisa langsung memasukkan biji-bijian/gandum/kacang-kacangan ke dalam blender /pemroses makanan/penggiling kopi dan biarkan alat-alat tersebut yang bekerja. Jika Anda memakai perangkat listrik, semakin tinggi dayanya, semakin halus hasil tepungnya.
    • Penggiling manual sebenarnya mempunyai satu keunggulan: tidak menghasilkan panas apa pun yang bisa merusak nutrisi biji-bijian. Selain itu, penggiling manual hanya memakan waktu lebih lama.
    • Kekurangan utama penggiling listrik adalah alat ini hanyalah penggiling biasa dan harganya agak mahal (harga yang paling murah akan menghabiskan sekitar 100 dollar). [3]
    • Satu-satunya kelemahan menggunakan blender /pemroses makanan/penggerinda kopi adalah Anda mungkin tidak akan mendapatkan kualitas tepung terbaik (maksud “terbaik” di sini adalah butirannya halus/kecil, bukan kualitas yang bagus). Semuanya bergantung pada spesifikasi produk yang digunakan.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 3:

Menggiling Biji-bijian

Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Membuat Tepung
    Tentukan jumlah tepung yang akan Anda gunakan sekarang – tepung segar cepat sekali busuk.
    • 1 cangkir biji gandum utuh bisa menghasilkan kurang-lebih 1 ½ cangkir tepung. [4] Untuk kacang-kacangan dll., akan menghasilkan 1,5x dengan yang sama dari jumlah asal.
  2. Watermark wikiHow to Membuat Tepung
    Jika Anda memakai penggiling, putar engkol sampai semua biji-bijian selesai digiling. Jika memakai blender , pilih setelan paling tinggi sekitar 30 detik untuk memproses biji-bijian. Kemudian matikan, buka tutupnya, dan aduk menggunakan sudip karet. Setelah itu, pasang kembali tutup blender dan ulangi prosesnya beberapa kali.
    • Peralatan Anda menentukan seberapa cepat biji-bijian akan digiling. Jika Anda memakai salah satu blender merek ternama bertenaga tinggi (misalnya Blendtec atau Vitamix [5] ), tepung akan sudah jadi sebelum Anda sempat berkata, “apakah tepungnya sudah jadi?” Jika Anda menggilingnya secara manual, ya, semoga Anda sudah mengambil cuti sore.
  3. Watermark wikiHow to Membuat Tepung
    Anda bisa memeriksanya dengan cara mengayak campuran tepung yang dihasilkan ke dalam mangkuk dan perhatikan dari jarak dekat. Sentuh untuk memastikan tepung sudah mempunyai konsistensi yang tepat (cuci menyeluruh tangan Anda sebelumnya!), dan giling lagi jika konsistensinya belum tepat.
    • Penggerinda kopi tidak akan menghasilkan konsistensi yang sama dengan tepung siap pakai. Hal yang bisa Anda lakukan adalah mengayak tepung untuk memisahkan butiran yang masih kasar dan merasa puas dengan sisanya. [1] Tepungnya akan tetap terasa lezat!
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 3:

Menggunakan dan Menyimpan Tepung Anda

Unduh PDF
  1. Watermark wikiHow to Membuat Tepung
    Anda mungkin harus memakai lebih dari satu plastik jika Anda membuat banyak tepung, tapi menjaganya tetap segar tentunya akan menjadi hadiah jangka panjang. Dan ini dia: tepung siap pakai untuk adonan impian anda!
    • Taruh tepung Anda di tempat sejuk dan gelap. Ini akan mencegah serangga dan sinar matahari merusak tepung. Jika Anda mau, taruh daun salam bersama tepung untuk mencegah hama merusak tepung. [6]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Make-Flour-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Flour-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Make-Flour-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Flour-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tepung gandum utuh cepat menjadi tengik hanya dalam hitungan bulan jika ditaruh dalam kabinet. Jika tepung berubah warna atau berbau (yang mana tidak akan terjadi jika tetap dingin), jangan ragu-ragu membuangnya. [6]
    • Untuk membekukan tepung, taruh saja dalam wadah yang bisa ditutup dan masukkan ke freezer . Tepung akan tahan selama “bertahun-tahun”. Namun jangan lupa menggunakannya sesekali!
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/64\/Make-Flour-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Flour-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/64\/Make-Flour-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Flour-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda mungkin menyadari jika tepung buatan sendiri memiliki rasa yang jauh berbeda dari yang anda harapkan dan hasilnya akan cukup berbeda saat dimasak (ini karena tepungnya sangat segar). Jadi jika mau berhasil, jangan langsung memakai tepungnya. Bereksperimenlah terlebih dahulu.
    • Tepung segar memberikan ragi makanan lebih, yang menghasilkan aktifitas fermentasi lebih banyak. Ini bisa mengubah rasa dari resep-resep kue yang sering Anda gunakan. Perubahan rasa menjadi lebih enak pastinya! [1]
    Iklan

Peralatan Yang Anda Butuhkan

  • Beberapa jenis alat menggiling (penggiling tepung/pemroses makanan/ blender /penggerinda kopi)
  • Sutil/sudip karet (opsional)
  • Ayakan (opsional)
  • Mangkuk
  • Wadah untuk pembekuan

Tips

  • Menambah 1 sdt jus lemon untuk setiap 2 cangkir biji-bijian akan membuat tepung mengembang lebih cepat.
  • Jika tidak mencapai konsistensi yang diinginkan dari penggilingan Anda, coba gunakan blender untuk melihat ada bedanya. Walaupun penggiling tangan memang dibuat untuk menggiling biji-bijian menjadi tepung, terkadang blender melakukannya dengan lebih efektif.
  • Perhatikan jenis biji-bijian yang berbeda mengandung nutrisi yang berbeda pula. Lakukan penelitian terlebih dahulu sebelum memilih mana yang mau Anda jadikan tepung.
Iklan

Perhatian

  • Tepung gandum sangat mudah terbakar. Jangan pernah menaruh tepung di dekat api terbuka.
  • Seperti tanaman lainnya, biji-bijian dapat rentan terhadap kontaminasi dan racun alami, jadi cuci terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

wikiHow Terkait

Cara
Membujuk Orang Lain
Cara
Menikmati Hidup
Cara
Mencegah Tuberkulosis
Cara
Membuat Mawar dari Tanah Liat
Iklan

Referensi

  1. ↑ 1,0 1,1 1,2 http://www.breadexperience.com/home-milling.html Kesalahan pengutipan: Tanda <ref> tidak sah; nama "bread" didefinisikan berulang dengan isi berbeda
  2. ↑ http://www.breadexperience.com/whole-grains.html
  3. ↑ http://www.motherearthnews.com/real-food/choosing-a-grain-mill-zm0z04djzkin.aspx?PageId=2#axzz2dJWxH8Sy
  4. ↑ http://www.breadexperience.com/home-milling.html
  5. ↑ http://www.blenderbabes.com/baking-recipes/bread-muffin-recipes/wheat-flour-and-other-flours/
  6. ↑ 6,0 6,1 http://whatscookingamerica.net/Bread/FlourTypes.htm

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 39.171 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan