Artikel ini disusun bersama Moshe Ratson, MFT, PCC
. Moshe Ratson adalah Direktur Eksekutif spiral2grow Marriage & Family Therapy, sebuah klinik pelatihan dan terapi di New York City. Dia meraih gelar MS dalam Terapi Perkawinan dan Keluarga dari Iona College dan telah menggeluti dunia terapi lebih dari 10 tahun.
Ada 10 referensi
yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 9.824 kali.
Berbicara kepada kekasih mengenai perasaannya mungkin terasa sangat canggung. Namun, jika Anda tidak yakin mengenai perasaannya kepada Anda, obrolan dari hati ke hati mungkin bisa menjelaskan semuanya. Cara terbaik mengetahuinya adalah bertanya kepadanya secara langsung. Namun, Anda juga bisa belajar banyak dengan mengamati tindakannya! Beberapa pria kesulitan untuk membuka diri sehingga ada baiknya Anda mencairkan suasana dengan mengungkapkan perasaan Anda terlebih dahulu.
Langkah
-
Membangun kepercayaan dan kedekatan hingga tahap tertentu memang membutuhkan waktu. Hubungan baru seperti wahana halilintar yang membawa Anda melewati beragam emosi yang mengasyikkan, tetapi terkadang dibutuhkan waktu untuk mengetahui perasaan Anda secara pasti. Jangan terburu-buru menanyakan tentang cinta kepadanya. Semua orang membutuhkan waktu dan kemampuannya sendiri untuk memahami sesuatu, dan mendesaknya hanya akan membuatnya merasa risi. [1] X Teliti sumber
- Tidak ada waktu yang benar atau salah dalam hubungan bagi seseorang untuk menyatakan cinta. Selami jiwa Anda untuk mengetahui dan menentukan waktu yang tepat. Sebagai contoh, Anda bisa menunggu hingga yakin bahwa Anda memang mencintainya sebelum menanyakan apa yang ia rasakan tentang Anda .
- Jangan pedulikan “aturan” seperti menunggu selama beberapa bulan atau menetapkan sejumlah hari sebelum membahas topik ini. Setiap pasangan tentu saja berbeda!
Iklan
-
Akan lebih mudah untuk membuka diri saat Anda tidak berada dalam tekanan. Jika Anda dan kekasih sedang merasa tertekan atau sibuk, akan sulit bagi Anda berdua untuk menjalani obrolan yang serius mengenai perasaan. Tunggu hingga Anda sedang bersamanya dan ada banyak waktu untuk mengobrol. [2] X Sumber Tepercaya Understood Kunjungi sumber Sebagai contoh, jangan ajukan pertanyaan tersebut kepadanya saat ia sedang mencemaskan ujian yang akan datang atau berusaha menyelesaikan tugas-tugas rumahnya.
- Coba katakan, misalnya, “Hai! Ada hal penting yang aku ingin tanyakan kepadamu. Apakah saat ini kamu tidak merasa keberatan?”
- Mengambil langkah spontan pun sebetulnya tidak masalah, selama momennya tepat! Sebagai contoh, jika Anda baru saja menikmati kencan yang berkesan dan sedang bersantai sambil berangkulan atau berpelukan, momen tersebut mungkin menjadi waktu yang tepat untuk membahas perasaan Anda.
-
Jika ia tidak yakin dengan perasaan Anda, ia pun mungkin takut untuk membuka diri. Buat ia merasa lega dengan menceritakan perasaan Anda terlebih dahulu, tentunya jika Anda siap. Utarakan perasaan Anda secara tulus dan beri tahu apa yang ada di pikiran (dan hati) Anda. [3] X Teliti sumber
- Jika Anda bercerita terlebih dahulu, ia bisa memberi tahu Anda apa yang ia rasakan tanpa menunggu diminta!
- Selain memberi tahunya bahwa Anda mencintainya, sebutkan hal yang membuatnya spesial di mata Anda. Sebagai contoh, Anda bisa mengatakan, misalnya, “Kamu selalu ada untukku, dan aku bersyukur akan hal itu. Aku senang karena kita selalu bisa membuat satu sama lain tersenyum dan tertawa, dan aku mencintaimu.”
- Anda tidak harus mengatakan “Aku mencintaimu” jika merasa tak nyaman menggunakan frasa tersebut. Sebagai contoh, Anda bisa mengatakan “Kamu begitu berarti bagiku”, “Aku sangat peduli kepadamu”, atau “Aku benar-benar tergila-gila kepadamu.”
Iklan
-
Terkadang, cara terbaik mendapatkan jawaban adalah bertanya secara langsung. Anda dan kekasih mungkin sudah saling mengenal cukup dekat, tetapi Anda tetap tidak bisa membaca pikirannya! Jika Anda tidak yakin dengan perasannya, tanyakan saja. [4] X Teliti sumber Setelah Anda mengungkapkan apa yang Anda rasakan, Anda bisa mengatakan, “Aku tahu terkadang sulit untuk terbuka mengenai hal seperti ini, tetapi akan sangat berarti bagiku jika aku bisa mengetahui perasaanmu. Apakah kamu mencintaiku?”
- Jika Anda tidak ingin memberikan terlalu banyak tekanan baginya, Anda bisa mengatakan, “Aku tahu ini pertanyaan yang besar. Kamu tidak perlu langsung menjawabnya jika belum siap.”
-
Terkadang, pertanyaan yang sulit lebih mudah diajukan jika Anda menuliskannya dalam kertas. Jika Anda tidak mampu atau berani bertanya, coba tulis catatan untuknya yang memuat pertanyaan mengenai perasaannya. Anda bisa menuliskan pertanyaan tersebut dalam kartu ucapan atau stiker pesan, melalui pesan singkat, atau bahkan spanduk dengan pegangan!
- Sebagai contoh, Anda bisa menuliskan catatan menggemaskan seperti, “Apakah kamu mencintaiku? Pilih ‘ya’ atau ‘tidak’.”
- Solusi ini juga bisa memberinya waktu tambahan untuk memikirkan jawabannya. Sebagai contoh, berikan ia kartu dengan catatan cinta di dalamnya dan jelaskan bahwa ia bisa membacanya (dan memberikan jawaban) kapan pun ia siap.
Iklan
-
Ada banyak cara berbicara mengenai cinta. Mungkin pertanyaan “blak-blakan” seperti “Apakah kamu mencintaiku?” membuat Anda gugup. Untungnya, ada banyak pertanyaan lain yang Anda bisa ajukan untuk mengetahui gambaran perasaan atau status hubungan Anda. [5] X Teliti sumber Sebagai contoh, Anda bisa mengajukan pertanyaan seperti:
- “Apa pendapatmu mengenai hubungan kita saat ini?”
- “Apakah menurutmu kita bisa menjalin hubungan jangka panjang?”
- “Apa yang kamu sukai dari hubungan kita?”
- “Apa yang bisa kulakukan untuk membuatmu merasa lebih dicintai?”
-
Ia mungkin tidak memiliki perasaan yang sama, dan hal ini bukanlah masalah. Bertanya kepada seseorang mengenai perasaannya terhadap Anda memang mengerikan. Selalu ada kemungkinan ia tidak membalas perasaan Anda. Namun, meskipun sulit, penting bagi Anda untuk mendapatkan kejelasan dan memahami perasaan dan status hubungan yang dijalani. Anda memang boleh mengharapkan “ya” darinya, tetapi harus mempersiapkan diri untuk menerima “tidak” atau bahkan jawaban lain seperti “aku belum yakin”. [6] X Teliti sumber
- Apa pun yang ia katakan, hormati jawabannya. Hanya ia yang bisa menentukan perasaannya terhadap Anda!
- Meskipun ia belum siap mengucapkan kata cinta, tidak berarti ia tidak akan mengutarakannya. Ia mungkin hanya membutuhkan lebih banyak waktu untuk memahami perasaannya.
Iklan
-
“Aku mencintaimu” bukanlah satu-satunya frasa untuk mengungkapkan rasa sayang. Amati hal-hal lain yang ia katakan kepada Anda. Apakah ia menggunakan bahasa yang manis, penuh hormat, dan penuh cinta? Apakah ia menggunakan kata-kata lain untuk mengungkapkan perasaannya tentang Anda dan hubungan yang dijalani? [7] X Teliti sumber Sebagai contoh, ia mungkin mengatakan hal-hal seperti:
- “Aku sangat peduli kepadamu.”
- “Kamu mengagumkan!”
- “Aku senang saat kita sedang bersama.”
- “Aku ada untukmu.”
- “Terima kasih atas semua yang kamu lakukan.”
-
Jika ia bersikap seperti tertarik kepada Anda, ada kemungkinan ia memang tertarik. Apakah ia menanyakan kabar Anda setiap hari? Apakah ia mengamati dan memahami ketakutan, harapan, dan mimpi Anda? Apakah Anda menyadari bahwa ia mengingat hal-hal yang Anda ceritakan tentang diri sendiri? Jika ia menunjukkan ketertarikannya dan memberikan perhatiannya, ini adalah pertanda baik! Ini artinya ia peduli kepada Anda. [8] X Teliti sumber
- Di sisi lain, jika ia terus bercerita mengenai dirinya dan minatnya sendiri, dan tidak berminat dengan ucapan Anda, ada kemungkinan pikiran dan hatinya terpaut pada sosok yang lain.
Iklan
-
Jika bicara tentang cinta, tindakan tentu saja terasa lebih bermakna daripada ucapan. Amati hal-hal yang ia lakukan untuk menunjukkan betapa besar kepeduliannya, seperti menawarkan diri untuk memasak makanan, membawakan hadiah kecil, atau menyemangati Anda saat menghadapi ujian. [9] X Teliti sumber
- Amati sikapnya saat sedang bersama Anda, baik dalam suka maupun duka. Sebagai contoh, apakah ia memberikan kehadirannya untuk menenangkan Anda saat Anda sedang bersedih? Apakah ia ikut merayakan keberhasilan atau kebahagiaan yang Anda dapatkan?
-
Sentuhan, ciuman, atau pelukan memiliki banyak arti. Pikirkan situasi yang ada saat ia berinteraksi fisik dengan Anda. Apakah ia memberikan banyak sentuhan lembut? Apakah ia “menyisipkan” rasa sayang dan hormat melalui sentuhannya? [10] X Teliti sumber
- Sentuhan atau interaksi fisik dengan cinta dapat mencakup pelukan, pegangan tangan, usapan di punggung, atau bahkan sekadar tepukan di bahu yang diberikan secara berkala. Anda mungkin mengamati bahwa ia senang menempelkan tubuhnya ke samping atau Anda bersandar kepada Anda saat sedang duduk berdua.
- Sentuhan yang bersifat seksual bisa menandakan cinta dan kasih sayang, tetapi penting bagi Anda untuk mengamati bahwa interaksi fisik ini harus dilakukan dengan rasa hormat, dan Anda berdua memang menginginkannya. Jalani obrolan secara terbuka dengan kekasih untuk mengetahui makna seks bagi Anda berdua.
Iklan
-
Batasan adalah hal yang sangat penting dalam hubungan yang sehat. Kekasih yang penuh cinta akan memberikan kehadirannya untuk Anda. Namun, amati juga apakah ia mau “mundur” dan memberi Anda ruang saat diminta. [11] X Sumber Tepercaya New York State Government Kunjungi sumber Jika ia menghormati batasan Anda, hal tersebut merupakan pertanda baik yang menunjukkan bahwa ia menyayangi dan peduli kepada Anda.
- Sebagai contoh, jika Anda memintanya berhenti melemparkan komentar atau lelucon yang mengganggu, ia akan meminta maaf dan berhenti.
- Sangat wajar ketika orang-orang sesekali melewati batasan satu sama lain, bahkan dalam hubungan yang penuh cinta. Amati reaksinya saat Anda memberi tahunya bahwa ia sudah melewati batas. Ia akan menunjukkan usaha yang tulus untuk tidak mengulangi kesalahannya.
-
Jika ia melibatkan Anda dalam pilihan-pilihan hidupnya, ada kemungkinan ia memang menyukai Anda. Ia tidak harus meminta masukan dari Anda untuk setiap hal yang ia lakukan. Selain itu, tidak masalah jika ia beraktivitas tanpa Anda sesekali. Namun, jika ia berusaha melibatkan Anda, ada kemungkinan ia peduli dengan opini Anda dan menganggap penting untuk melakukan beberapa hal bersama Anda. [12] X Teliti sumber Sebagai contoh:
- Apakah ia meminta masukan dari Anda mengenai aktivitas yang bisa dilakukan bersama-sama?
- Apakah ia meminta saran Anda saat membuat keputusan besar yang memengaruhi Anda berdua? Sebagai contoh, jika ia memikirkan kampus yang ia inginkan, ia mungkin akan membahasnya dengan Anda.
Iklan
Tips
- Jika Anda merasa bahwa penting bagi Anda untuk mendengarnya mengucapkan “Aku mencintaimu”, beri tahu ia. Hubungan Anda berdua akan menjadi lebih erat jika Anda berdua bisa mengungkapkan kebutuhan, keinginan, dan harapan secara terbuka dan jelas! [13] X Teliti sumber
- Beberapa orang memang kesulitan mengucapkan kata cinta. Jika ia kesulitan mengutarakan tiga kata besar tersebut, bicaralah dengannya dan bahas cara yang ia rasa nyaman untuk mengungkapkan perasaannya.
wikiHow Terkait
Referensi
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-the-name-love/201412/when-should-you-say-i-love-you
- ↑ https://www.understood.org/en/family/relationships/significant-other/9-tips-for-having-difficult-conversations-with-your-partner
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2020/oct/02/my-boyfriend-hasnt-told-me-he-loves-me-after-18-months-its-eating-me-up
- ↑ https://www.joinonelove.org/learn/5-easy-ways-to-communicate-better-in-your-relationships/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/201407/do-you-still-love-me-no-really
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2020/oct/02/my-boyfriend-hasnt-told-me-he-loves-me-after-18-months-its-eating-me-up
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/complicated-love/201803/5-ways-say-i-love-you-without-saying-i-love-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ https://www.insider.com/signs-partner-loves-you-more-than-you-think-2018-7
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ https://www.ny.gov/teen-dating-violence-awareness-and-prevention/what-does-healthy-relationship-look
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201403/11-ways-tell-if-your-lover-loves-you
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2020/oct/02/my-boyfriend-hasnt-told-me-he-loves-me-after-18-months-its-eating-me-up