Cara Mengatasi "Morton's Toe"

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Miguel Cunha, DPM

PDF download Unduh PDF

Nama "Morton's Toe" berasal dari ahli bedah ortopedis Amerika, Dudley Joy Morton. Kondisi ini adalah masalah yang sering ditemui pada kaki. Orang yang bermasalah dengan ini memiliki metatarsal kedua (tulang kaki) yang lebih panjang daripada yang pertama. [1] . Perbedaan panjang antara tulang kaki pertama dan kedua dapat mempengaruhi cara berjalan dan keseimbangan Anda. Kondisi ini juga dapat menyebabkan rasa nyeri berkepanjangan di kaki dan bagian lainnya. Ada beberapa cara untuk mengobati gejala Morton’s toe dan mengembalikan pada kondisi semestinya. [2]

Bagian 1
Bagian 1 dari 2:

Mengenal Tanda dan Gejala Morton's Toe

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda memiliki Morton's Toe , jari telunjuk kaki Anda akan terlihat lebih panjang dari ibu jari kaki Anda. [3]
    • Bentuk kaki normal ditentukan oleh ibu jari kaki yang lebih panjang daripada jari kaki lainnya, panjangnya jari telunjuk hingga kelingking akan selalu berkurang.
    • Anda mungkin saja memiliki Morton’s Toe walaupun jari telunjuk kaki Anda tidak lebih panjang dari ibu jari kaki.
    • Anda sebaiknya selalu berobat ke tenaga medis profesional untuk mendiagnosis keadaan dan membahas pilihan pengobatannya.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Morton's Toe dapat menyebabkan rasa nyeri yang mengganggu dan komplikasi jangka panjang. [4]
    • Morton's toe menyebabkan tulang di sekitarnya menjadi tidak berfungsi, sehingga tulang jari kaki kedua kelebihan beban.
    • Beban berlebih ini menyebabkan tekanan pada tulang tersebut.
    • Beban berlebih ini juga menyebabkan callus yang terbentuk pada bagian bawah tulang. Callus adalah sebuah tonjolan tulang yang keras.
    • Callus ini dapat menyebabkan rasa nyeri tingkat sedang hingga parah pada kaki.
    • Beberapa orang yang terkena Morton's Toe menderita rasa nyeri yang mengganggu. Rasa nyeri tersebut bisa saja konstan atau tajam seperti tertusuk jarum saat berjalan.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kondisi seperti ini menyebabkan masalah berkelanjutan saat menuruni jalan. [5]
    • Pasien Morton’s Toe bisa saja menderita nyeri tulang punggung bawah, nyeri lutut, dan nyeri pinggang. Hal ini disebabkan oleh sedikit perubahan pada cara Anda berjalan saat Anda menderita Morton's Toe .
    • Arthritis adalah masalah yang lazim pada orang dengan kondisi seperti ini.
    • Kondisi ini juga dapat menyebabkan bunions and hammer toes .
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 2:

Mengobati Morton's Toe

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ini akan mengurangi rasa nyeri dan memberikan kesembuhan sementara. [6]
    • Cara tersebut bukan solusi untuk jangka panjang.
    • Obat-obatan pereda nyeri seperti ibuprofen, naproxen , acetaminophen , dan aspirin dapat membantu mengurangi nyeri dan pembengkakan.
    • Cara sederhana lain yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga beban pada kaki dan mengoleskan es untuk mengurangi pembengkakan.
    • Cara tersebut sebaiknya tidak dilakukan terus menerus. Jika Anda merasakan nyeri yang parah dan kronis, Anda harus berobat ke dokter.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-5.jpg\/v4-460px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-5.jpg\/v4-728px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sepatu baru dengan bentuk yang benar dan cukup nyaman akan membantu meredakan gejala tersebut. [7]
    • Belilah sepatu dengan ruang jari kaki yang lebar. Ruangan lebih tersebut akan membantu kesembuhan.
    • Pastikan sepatu Anda memiliki cukup bantalan.
    • Hindari sepatu yang menjepit jari kaki atau hak tinggi saat mengobati kondisi ini.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-6.jpg\/v4-460px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-6.jpg\/v4-728px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hal ini sering dilakukan untuk mengobati kondisi tersebut. [8]
    • Hal ini dilakukan dengan cara meletakkan alas di bawah metatarsal dan jari kaki di dalam sepatu Anda.
    • Alas tersebut akan membantali area itu.
    • Hal ini akan mengubah tumpuan beban pada jari kaki dan menambah jarak pergerakan pada kaki.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-7.jpg\/v4-460px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/31\/Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-7.jpg\/v4-728px-Deal-With-Morton%27s-Toe-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hanya lakukan ini jika semua pengobatan tidak berhasil. [9]
    • Pembedahan sifatnya invasif dan selalu berisiko, oleh karena itu cobalah segala cara sebelum memutuskan melakukan pembedahan.
    • Pembedahan dapat dilakukan dengan cara menghilangkan bagian kecil dari tulang untuk mengurangi panjang dari jari telunjuk dan menghilangkan tumpuan beban tambahan.
    • Pemendekan tulang adalah jenis pembedahan yang sering dilakukan.
    • Tulang kaki lain juga dapat dipanjangkan dengan ditambah silikon dengan pembedahan.
    • Pemanjangan tulang tidak selazim metode pembedahan lainnya. Pembedahan ini lebih invasif dan lebih berisiko terkena komplikasi.
    Iklan

Tips

  • Jangan mencoba mengobati atau menyembuhkan dengan cara Anda sendiri. Konsultasikan ke tenaga medis profesional untuk mendapatkan pengobatan kaki yang tepat.
  • Jangan gunakan obat pereda sakit secara berlebihan, karena obat ini dapat menimbulkan sejumlah efek samping dan masalah kesehatan lainnya.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Memicu Demam
Cara
Mengatasi Payudara Gatal
Cara
Membaca Alat Suntik
Cara
Mengonsumsi Dianabol
Cara
Berhenti Mengonsumsi Tramadol
Cara
Menurunkan Kadar Tekanan Darah Diastolik
Cara
Menggunakan Toilet Jongkok
Cara
Membunyikan Punggung bagian Bawah
Cara
Menghilangkan Residu Obat Obatan dari Sistem Tubuh
Cara
Menghilangkan Lendir di Hidung dan Tenggorokan
Cara
Mengatasi Perut Tidak Nyaman Setelah Minum Alkohol
Cara
Memperbaiki Postur Tubuh
Cara
Melakukan Enema
Cara
Membaca MRI
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.cupertinopodiatrist.com/Blogs/2013/November/know_how_to_effectively_deal_with_mortons_foot_syndrome.html
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16374398
  3. ↑ http://www.cupertinopodiatrist.com/Blogs/2013/November/know_how_to_effectively_deal_with_mortons_foot_syndrome.html
  4. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16374398
  5. ↑ http://www.cupertinopodiatrist.com/Blogs/2013/November/know_how_to_effectively_deal_with_mortons_foot_syndrome.html
  6. ↑ http://www.cupertinopodiatrist.com/Blogs/2013/November/know_how_to_effectively_deal_with_mortons_foot_syndrome.html
  7. ↑ http://www.cupertinopodiatrist.com/Blogs/2013/November/know_how_to_effectively_deal_with_mortons_foot_syndrome.html
  8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16374398
  9. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16374398

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 2.452 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan