Unduh PDF
Unduh PDF
Keriput di kening dapat membuat Anda tampak tua secara dramatis, tetapi untungnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi dan bahkan melenyapkan keriput ini sepenuhnya. Perubahan gaya hidup dan perawatan rumahan dapat membantu, namun jika Anda ingin perbaikan yang lebih cepat, Anda dapat mencoba perawatan profesional.
Langkah
-
Gunakan petroleum jelly . Setelah Anda mencuci wajah Anda di malam hari, segeralah oleskan pertroleum jelly tipis-tipis tepat di keriput kening Anda. Terus pijat sampai kulit Anda tidak lagi terasa berminyak. [1] X Teliti sumber
- Kulit yang kering kekurangan elastisitas. Kurangnya elastisitas dapat membuat keriput Anda semakin menonjol. Dengan mengenakan petroleum jelly saat kulit Anda masih lembap, kulit Anda akan menyerap lebih banyak kelembapan sehingga kulit dapat tetap kenyal secara alami.
-
Gunakan krim topikal pengenyal garis wajah. Retinol dan retinoid topikal termasuk krim anti penuaan yang paling lazim ditemukan di pasar, tapi pelembap yang mengandung peptida juga dapat bekerja dengan baik.
- Krim topikal seperti ini diformulasikan secara khusus untuk menstimulasi produksi kolagen di kulit Anda. Hasilnya, kulit Anda lebih kenyal dan secara alami menghilangkan keriput.
- Oleskan krim tepat pada keriput di kening Anda. Kebanyakan obat perawatan seperti ini menyediakan aplikator dengan ujung yang kecil, membuat penggunaan yang terfokus menjadi lebih mudah.
- Pengobatan topikal lain yang patut dipertimbangkan adalah obat-obatan yang mengandung alpha-hydroxy acids (AHA), vitamin C, idebenone , faktor pertumbuhan, dan pentapeptides .
-
Kenakan masker wajah antipenuaan. Frownies dan masker wajah antipenuaan lainnya merupakan masker kertas kaku yang dapat melekat erat di kulit Anda saat Anda tidur.
- Bersihkan kulit Anda dan letakkan masker tepat di atas keriput kening Anda sebelum Anda tidur. Pastikan semua keriput tertutup dan kenakan masker selama setidaknya 3 jam atau semalaman.
- Otot kening Anda tidak akan dapat bergerak setelah Anda mengenakan masker sehingga masker tidak akan berkerut atau berubah bentuk saat Anda tidur yang dapat menyebabkan keriput terbentuk semakin dalam.
-
Lakukan perawatan eksfoliasi kulit seminggu dua kali. Gunakan produk pengeksfoliasi kimiawi ringan yang mengandung asam salisilat, asam glikolat, atau asam hialuronat paling banyak 2-3 kali dalam seminggu. Perawatan ini akan membantu mengurangi sel kulit mati sehingga memungkinkan produk perawatan kulit meresap dengan lebih baik sekaligus membantu mengurangi kerutan. Hanya saja, terlalu sering mengeksfoliasi justru bisa merusak kulit. [2] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Hindari produk pengeksfoliasi mekanis seperti scrub karena terlalu kasar untuk area sensitif pada wajah serta menyebabkan mikroabrasi.
- Selalu lanjutkan perawatan ini dengan menggunakan pelembap.
- Biasanya Anda membutuhkan waktu 3-4 minggu hingga merasakan manfaat perawatan ini.
-
Latihlah otot kening Anda. Keriput di kening Anda akan lebih sulit dihilangkan jika Anda membuka mata dengan mengandalkan otot kening dan bukan dengan otot kelopak mata. Melakukan olahraga wajah yang mudah untuk melatih otot ini akan membantu Anda mengurangi lipatan di kening serta memperbaiki bentuk kelopak mata yang turun. [3] X Teliti sumber
- Bentuk huruf “C” dengan tangan Anda dan letakkan tangan tepat di hadapan mata Anda. Posisikan jari telunjuk di atas alis di sepanjang kerangka rongga mata Anda, dan posisikan ibu jari pada kedua sisi hidung, tepat di atas lubang.
- Tekan jari-jari pada setiap tangan ke atas dan ke samping, lalu buka dada Anda dan putar tulang belikat Anda.
- Buka mata Anda selebar mungkin dan tahan posisi ini selama lima detik. Sementara itu, tekan alis dengan jari telunjuk agar alis dan kening Anda tidak bergerak.
- Kernyitkan mata Anda lima kali, lalu tutup mata Anda sepenuhnya dan rilekslah selama lima detik.
- Ulangi seluruh proses ini dua kali lagi, dan ulangi latihan ini setidaknya setiap satu kali sehari sampai Anda melihat perbedaannya.
-
Pijat keriput di kening Anda dengan minyak zaitun. Di malam hari, setelah mencuci wajah Anda, pijat keriput di kening Anda dan area di sekitarnya menggunakan beberapa tetes minyak zaitun yang agak hangat. [4] X Teliti sumber
- Cara ini juga bisa dilakukan menggunakan beberapa tetes minyak kelapa atau dengan kombinasi minyak zaitun dan minyak kelapa.
- Kedua minyak itu dapat melembapkan kulit dan meningkatkan elastisitas. Keriput di kening akan semakin pudar saat elastisitas kulit meningkat.
-
Coba masker wajah yang mengandung jeruk. Jeruk, lemon, dan buah jeruk lainnya mengandung tingkat vitamin C dan vitamin E yang tinggi. Kedua vitamin itu dapat meningkatkan kehalusan dan kesehatan kulit Anda secara umum.
- Anda bisa menempelkan buliran jeruk langsung ke kening Anda. Bilas dengan air hangat setelah Anda mendiamkannya selama 10 menit.
- Untuk membuat masker sederhana lainnya, campur 60 ml air jeruk dengan tepung secukupnya untuk membuat pasta. Ratakan di atas kening Anda dan bilas dengan air hangat setelah 20 menit. [5] X Teliti sumber
-
Pakai lidah buaya. Sebelum mencuci wajah Anda setiap pagi atau malam, pijat keriput di kening Anda menggunakan lidah buaya secukupnya. Diamkan selama setidaknya 15 menit sebelum Anda mencucinya dengan air dan sabun wajah yang bersifat ringan.
- Acemannan dan polisakarida di lidah buaya dapat menstimulasi regenerasi dan penyembuhan kulit. Bahan ini dapat melembutkan kulit yang kering dan rusak dan menghaluskan keriput.
Iklan
-
Perbaiki diet Anda. Diet yang sehat dan seimbang dapat meningkatkan kesehatan umum Anda, termasuk kesehatan kulit. Aturan umumnya, cobalah mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur untuk meningkatkan antioksidan pada tubuh Anda.
- Antioksidan melawan radikal bebas di tubuh Anda, menjadikan kulit Anda lebih sehat dan terlihat lebih muda.
- Salem dan ikan air dingin lainnya juga penuh manfaat karena mengandung tingkat protein dan lemak asam omega-3 yang tinggi. Protein merupakan salah satu unsur utama bagi kulit sehat dan omega-3 membuat kulit semakin bernutrisi.
- Pertimbangkan untuk menambah lebih banyak kedelai pada diet Anda. Beberapa penelitian mengatakan produk kedelai dapat melindungi dan menyembuhkan kulit rusak yang disebabkan oleh sinar matahari, termasuk keriput.
- Demikian juga dengan cokelat yang mengandung flavanol epikatekin dan katekin yang dapat meningkatkan sirkulasi ke sel-sel kulit dan mendorong hidrasi yang lebih baik.
-
Berolahragalah secara teratur. Olahraga sederhana yang teratur merupakan bagian penting dari gaya hidup yang sehat secara umum. Berolahraga dapat meningkatkan kesehatan umum Anda dan dapat meningkatkan sirkulasi dan elastisitas kulit pada tubuh, termasuk kening dan bagian tubuh Anda yang lain.
- Cobalah berjalan-jalan selama 30 menit setidaknya satu kali per hari, lima hingga tujuh hari per minggu. Tipe olahraga kardiovaskular sederhana yang lain juga sama bermanfaatnya.
- Sisipkan gerakan berdiri dengan kepala ke dalam rutinitas olahraga Anda. Gerakan ini akan meningkatkan aliran darah ke wajah dan ubun-ubun, dan dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda. Berdiri dengan kepala juga memaksa otot wajah agar relaks, sehingga mengurangi ketegangan keriput.
-
Hindari sinar matahari. Sering terpapar sinar matahari dapat memperburuk keriput karena menyebabkan kulit kering dan rusak. [6] X Teliti sumber
- Hindari matahari sebisa mungkin. Saat Anda harus ke luar ruangan, kenakan losion pelindung sinar matahari di kening dan pada bagian tubuh Anda yang lain. Cobalah kenakan topi sebagai perlindungan tambahan kulit wajah Anda.
-
Tidurlah yang cukup. Tidur yang cukup sama pentingnya untuk kulit Anda seperti juga untuk bagian tubuh Anda yang lain. Jadi cobalah untuk tidur selama tujuh hingga delapan jam per malam. Bila Anda kurang tidur, tubuh dapat memproduksi terlalu banyak kortisol yang secara bertahap dapat memecah sel-sel kulit, menyebabkan keriput lebih berkembang.
- Ditambah lagi, tidur yang cukup membuat tubuh Anda dapat memproduksi lebih banyak hormon pertumbuhan manusia (HGH), yang dapat membuat kulit Anda lebih elastis dan mengurangi kemungkinan munculnya keriput.
- Cobalah tidur telentang di malam hari. Tidur tengkurap dapat menimbulkan garis wajah di kening Anda. Begitu juga tidur menyamping dapat menghasilkan kerutan di wajah dan dagu.
-
Berhentilah merokok. Ada banyak alasan lain agar Anda menghentikan kebiasaan ini jika saat ini Anda merupakan seorang perokok, dan dapat mengurangi keriput di kening hanyalah salah satu alasannya.
- Asap rokok menghasilkan enzim yang dapat merusak kolagen dan elastin kulit Anda. Jika elemen ini rusak, kulit Anda akan kehilangan elastisitas dan keriput menjadi lebih menonjol.
-
Berhentilah menyipitkan mata. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk menyipitkan mata saat membaca, belilah sepasang kacamata baca. Saat Anda menyipitkan mata, otot-otot di kening dan di sekitar mata Anda membentuk guratan di bawah permukaan kulit Anda, dan guratan ini dapat berubah menjadi keriput yang dalam.
- Catatan tambahan, Anda juga harus memakai kacamata hitam saat Anda keluar ruangan. Cahaya terang cenderung membuat Anda secara refleks menyipitkan mata. Kacamata hitam dapat membantu mencegah hal ini terjadi.
-
Jangan membuat wajah Anda kering. Mencuci muka terlalu sering dan kurangnya kelembapan yang efektif adalah dua hal yang paling merusak dan mengeringkan kulit wajah Anda.
- Air keran dan sabun yang keras dapat menghapus minyak alami dan bentuk lain kelembapan kulit Anda. Cobalah mencuci wajah Anda hanya sekali atau dua kali sehari dan gunakan pembersih wajah yang lembut.
- Pakai krim pelembap wajah atau losion pada wajah segera setelah Anda mencucinya. Dengan melakukan itu, kulit Anda menyerap lebih banyak kelembapan dan menyamarkan keriput.
Iklan
-
Cobalah akupunktur. Ahli akupunktur yang terlatih dan berlisensi dapat mengurangi keriput di kening Anda dengan mengencangkan otot-otot wajah Anda. [7] X Teliti sumber
- Biasanya akan butuh sekitar 10-12 perawatan, yang akan dilakukan dua kali seminggu selama lima hingga enam minggu.
- Ahli akupunktur akan memasukkan jarum steril ke titik-titik strategis di wajah tubuh dan wajah. Jarum ini menstimulasi produksi kolagen dan elastin. Hasilnya, kulit Anda akan lebih kenyal dan sirkulasi pada wajah Anda meningkat, yang akan menyebabkan keriput di wajah menghalus.
-
Suntik neurotoksin. Suntik Botox dan neurotoksin menghalangi impuls saraf yang menyebabkan kontraksi otot di kening Anda. Hasilnya, keriput Anda saat ini tidak akan kentara dan tidak akan lebih terbentuk.
- Selain Botox, neurotoksin lain yang lebih umum termasuk Xeomin and Dysport.
- Perawatan neurotoksin pada akhirnya akan luruh, jadi Anda akan membutuhkan suntikan lagi kira-kira setiap empat bulan jika Anda cukup suka dengan hasilnya.
KIAT PAKARPakar Perawatan Kulit ProfesionalAlicia Ramos adalah pakar kecantikan berlisensi sekaligus pemilik Smoothe Denver di Denver, Colorado. Dia mendapatkan lisensi dari School of Botanical & Medical Aesthetics, dengan pelatihan di bidang bulu mata, dermaplaning, waxing, mikrodermabrasi, dan pengelupasan menggunakan zat kimia. Saat ini Alicia juga menyediakan solusi perawatan kulit untuk ratusan kliennya.Gunakan neurotoksin untuk meminimalkan gerakan. Alicia Ramos, pakar kecantikan medis, mengatakan, ”Untuk mengurangi keriput, sebaiknya lakukan suntik racun seperti Botox atau Dysport untuk meminimalkan gerakan. Neurotoksin membantu Anda menghindari kerutan dan menyamarkan kerutan dalam, terutama pada wajah dan sekitar mata. "
-
Pelajari tentang pelapisan dengan laser. Selama perawatan ini, dokter atau teknisi akan mengarahkan energi dari laser atau diode pancaran cahaya ke arah kening Anda. Prosedur ini berlangsung sekitar 30 menit hingga dua jam.
- Cahaya intens akan menghilangkan lapisan atas kulit, menimbulkan luka ringan yang biasanya tidak akan terlihat dengan mata telanjang. Sebagai tanggapan, kulit Anda akan mengaktifkan produksi alami kolagen dan menghasilkan kulit baru yang halus dan bebas kerut.
-
Cari tahu tentang perawatan kimia. Perawatan kimia yang paling umum digunakan untuk mengobati keriput di kening adalah pengelupasan kimia dan dermabrasi.
- Selama pengelupasan kimia, dokter akan menggunakan beberapa bahan kimia berbeda untuk membakar lapisan kulit teratas. Tubuh Anda akan merespons kerusakan dengan memproduksi lebih banyak kolagen dan akhirnya menghasilkan kulit yang lebih halus.
- Saat proses dermabrasi, dokter akan menggunakan kristal kimia ringan dan perangkat vakum untuk mengikis lapisan kulit teratas. Ini akan meratakan tekstur permukaan kulit dan menghilangkan keriput dan lipatan ringan.
Iklan
-
Sembunyikan keriput Anda dengan bedak primer. Oles tipis bedak wajah bercahaya setelah Anda memakai pelembap dan sebelum memakai alas bedak.
- Bedak bercahaya mengandung butiran mika, mineral bercahaya yang dapat melekat pada keriput di kening dan garis wajah Anda yang lain. Setelah melekat, butiran mika memantulkan cahaya di keriput, sehingga keriput tersamarkan.
- Ditambah lagi, primer mencegah alas bedak menempel di keriput. Alas bedak memiliki efek matte yang dapat mempertegas keriput jika menumpuk di garis wajah.
-
Ubah gaya rambut Anda. Walaupun gaya rambut yang berbeda tidak secara langsung berefek pada penampakan keriput, gaya rambut yang tepat dapat membuat pandangan orang lain berpaling dari kening sehingga keriput tidak terlihat menonjol. [8] X Teliti sumber
- Minta penata gaya rambut Anda memangkas poni Anda dengan gaya berombak halus yang menggantung hingga ke tepi alis Anda. Poni akan menutupi keriput di kening Anda, menyembunyikannya dari pandangan, dan bahkan dapat melembutkan tampilan fitur wajah Anda yang lain.
- Anda juga dapat meminta penata gaya rambut Anda untuk mengecat rambut Anda dengan warna terang pada area rambut yang sejajar dengan mata. Sapuan warna terang yang tepat dapat mencerahkan warna mata Anda. Saat mata Anda terlihat lebih cerah dan hidup, keriput kening Anda akan terlihat lebih samar.
- Saat merapikan rambut Anda di rumah, belah pinggir rambut Anda tepat di atas mata. Tidak dianjurkan membelah rambut di tengah karena akan membingkai dahi Anda dan menarik perhatian yang tidak diinginkan.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.womansday.com/style/beauty/g773/how-to-get-rid-of-forehead-wrinkles/ ?
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/exfoliation
- ↑ http://faceyogamethod.com/how-to-get-rid-of-your-unwanted-forehead-wrinkles-and-droopy-eyelids-at-the-same-time/
- ↑ http://www.stylecraze.com/articles/simple-ways-to-get-rid-of-forehead-wrinkles-at-home/
- ↑ http://www.stylecraze.com/articles/orange-face-packs/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/wrinkles/23-ways-to-reduce-wrinkles
- ↑ http://dailymakeover.com/forehead-crease/
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/skin-care/smooth-forehead-wrinkles
Iklan