Cara Menjadi Bahagia dengan Diri Sendiri dan Kehidupan secara Umum

Apa anda tidak bahagia karena orang lain mencap anda, meninggalkan anda, atau mengecewakan anda? Tabahlah - anda tidak perlu merasa sedih karena apa yang orang lain lakukan atau katakan. Dengan ketekunan, anda bisa mengembangkan kemampuan bahagia yang akan membantu anda tetap bahagia terlepas dari kesukaran hidup apapun yang menghadang anda.

Langkah

Unduh PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-1.jpg\/v4-460px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-1.jpg\/v4-728px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":341,"bigWidth":728,"bigHeight":539,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Orang macam apa yang mau repot-repot mencoba untuk mengusik setiap kekurangan kecil, hanya untuk membuat anda merasa tidak enak? Jangan biarkan itu membuat anda murung. Jangan membalas. Cukup tersenyum, tarik nafas yang menenangkan, dan berjalan pergi.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-2.jpg\/v4-460px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-2.jpg\/v4-728px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Apapun yang dilakukan, akan kembali. Seseorang mungkin jahat pada anda, tapi perasaan buruk tersebut akan menemukan jalannya kembali pada mereka. Jaga karma anda dalam keadaan yang bagus dengan bersikap baik terhadap orang lain!
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Stop-Emotional-Eating-Step-3.jpg\/v4-460px-Stop-Emotional-Eating-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a9\/Stop-Emotional-Eating-Step-3.jpg\/v4-728px-Stop-Emotional-Eating-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Lalu tulis lebih banyak. Tuliskan perasaan-perasaan negatif atau kekhawatiran apapun pada selembar kertas, kemudian sobek dan buang. Anda akan merasa lega, seolah anda benar-benar telah membuat kekhawatiran anda ke tempat sampah.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-4.jpg\/v4-460px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-4.jpg\/v4-708px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":364,"bigWidth":708,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Pergilah jalan-jalan dengan semuanya. Cobalah untuk tidak memberi cap terhadap siapapun atau kelompok apapun. Tidak lama anda akan menyadari kalau cap hanya memberikan pendapat yang terbentuk sebelumnya mengenai seseorang...bukan mengatakan pada anda apapun tentang diri mereka yang sebenarnya.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/35\/Overcome-Caffeine-Addiction-Step-5.jpg\/v4-460px-Overcome-Caffeine-Addiction-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/35\/Overcome-Caffeine-Addiction-Step-5.jpg\/v4-728px-Overcome-Caffeine-Addiction-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

Makan dan minum apa yang terbaik untuk tubuh anda. Minumlah banyak air dan menjauh dari soda. Makan setidaknya 5 porsi buah dan sayuran sehari, dan dapatkan tidur yang cukup. Mandi secara teratur dan bangga pada diri sendiri.
6
Hubungan anda adalah salah satu kunci menuju kebahagiaan.
- Pertimbangkan hubungan mana yang sehat dan memberi kontribusi pada kebahagiaan.
- Tanyai diri sendiri jika ada apapun yang bisa anda lakukan untuk memperkuat hubungan anda.
- Putuskan apakah ada salah satu dari hubungan anda yang tidak bermanfaat bagi anda dan langkah apa yang harus anda ambil untuk mengatasi hal ini.
  
  {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/48\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-6.jpg\/v4-460px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/48\/Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-6.jpg\/v4-728px-Be-Happy-With-Yourself-and-Life-in-General-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Iklan

Tips

Nikmati waktu sendiri. Lakukan hal-hal yang membuat anda bahagia di waktu luang anda. Jika anda suka sendirian, kemungkinannya yang lain juga sama.
Berhati-hatilah mengenai cara anda berbicara pada diri sendiri. Ingatkan diri sendiri kalau anda adalah orang yang luar biasa.

Peringatan

Khawatir tidak akan membuat persoalan lebih baik. Tuliskan kekhawatiran-kekhawatiran anda dan lepaskan.

Masuk

Cara Menjadi Bahagia dengan Diri Sendiri dan Kehidupan secara Umum

Langkah

Tips

Peringatan

wikiHow Terkait

Tentang wikiHow ini

Apakah artikel ini membantu Anda?

Artikel Terkait

Ikuti kami

Bagikan

Explore Categories