自分は自閉症？

自閉症スペクトラム（ASD）の一般的な症状を詳しく見ていきましょう。

自分が自閉症スペクトラム（ASD）なのではないかと思ったことがあるのではないでしょうか？この神経発達障害には様々な症状がありますが、よくある症状としては、コミュニケーション障害、極度のこだわり行動、ルーティンを好むこと、同じことを繰り返す行動などが挙げられます。幼少期に自閉症と診断される人もいれば、10代または大人になってから初めて診断される人もいます。

この診断テストでは、一般的な自閉症の特性を表す文章を質問として紹介します。その文章を読み、その内容が自分にどの程度当てはまるか、または当てはまらないかを答えましょう。

注意事項：この診断テストでは、自閉症を正確に診断することができないため、そのような目的では使用しないようにしましょう。正確な診断を希望する場合は、専門家に相談しましょう。

青いセーターを着た金髪で青い目の女の子が、カラフルな背景の前であごに指をのせています

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診断テストの概要

1. グループ作業の際、周りの人とうまくやっていくのが難しいと感じる。自分は一人で仕事をしているときが一番能力を発揮できる。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
2. 何かを実行する際には一番良い方法を考えてから実行し、明確な理由がない限りは、やり方を変えたくないと思っている。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
3. 自分は趣味や娯楽に情熱を注いでいる。じっくりと時間をかけて、趣味などに関する情報を集めるのが好き。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
4. 人付き合いの場が苦手。どれだけ努力しても、気まずい雰囲気になってしまう。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
5. 時折、耳が良く聞こえすぎるときがある。友達には聞こえないのに、自分だけ聞こえる瞬間がある。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
6. 自分は「人の心を読む」（相手の気分や気持ちを理解する）ことが苦手。相手がはっきりと正直に話してくれないと、大事なことを見逃してしまう。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
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7. 「失礼だ」、または「ぶっきらぼうだ」などと言われると戸惑ってしまう。そんなふうに思われていたとは考えもしなかった。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
8. 自分のルーティンがあるからこそ、自分の生活は順調で、不測の事態を避けることができる。ルーティンがなければ、生活は大変になると思う。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
9. 約束を直前にキャンセルされたり、予定が変更されたりするのは困ってしまう。予定を調整するのは苦手。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
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10. 物語の登場人物たちがお互いに頻繁に嘘をつく理由が理解できない。本当のことを言ったほうがいいはずなのに、と思う。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
11. 時折、人付き合いの場で状況を理解しようとすると（言葉のニュアンスや表情など）、まるで外国語を解読しているような気分になることがある。どれだけ一生懸命努力しても、大事なことを見逃してしまう。
  1. 非常に当てはまる。
  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
  4. 全然当てはまらない。
12. 大きな音、明るい光、チカチカする光が苦手。カオスな状況ではうまく頭が働かない。
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  2. わりと当てはまる。
  3. あまり当てはまらない。
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13. 誰かが皮肉を言っているのかどうか、または冗談を言う人が、親しみを込めてからかっているだけなのか、意地悪をしているのかどうか、自分にはよくわからない。
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14. 自分は独自の綿密なシステムに従って物を整理整頓している。周りの人には理解してもらえないかもしれないが、自分にとって大切なものの置き場所はきちんと把握している。
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15. 自分の気持ちを整理して話すのが苦手。一度じっくりと考えてみない限り、自分の感情がよくわからない。
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16. 自分は人と仲良くしたり、新しい友達を作ったりするのが苦手。
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17. 自分はアイコンタクトが苦手で、会話中は他の場所に目を向けるほうが安心できる。
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18. 自分の関心事は、同世代の人たちとはかなり違っている場合が多い。
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19. 大変なときには思考が停止することがある。心を閉ざしたり、涙を流したり、怒りを爆発させたりすることもある。
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20. 食べ物の特定の味や食感が耐えられない。自分が食べられるとわかっている食品やメーカーを選んで食べるようにしている。
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自閉症スペクトラム（ASD）とは？

「自閉症」とは、自閉性障害やアスペルガー症候群のように、スペクトラム上に存在する非常によく似た症状の集まりの総称です（このような用語は現在ではASDに統合され、医学界では単独で使われることはあまりありません）。ASDは遺伝に影響されることがある一方で、その他の未知の要因によって引き起こされる場合もあります。結局のところ、自閉症の脳は標準的な脳とは発達の仕方が少し違うだけなのです。

ASDの兆候や症状は？
ASDの人は、社交性やコミュニケーションに問題がある場合があります。この症状は人によって様々な形で現れ、程度も様々です。ASDは幼児期に診断されることが多く、以下のような兆候や症状で特定されます：

  • 視線を維持することが困難
  • 豊かな感情表現が苦手
  • 周りの人が苦痛を感じているときに気遣うのが苦手
  • 他の子供たちの輪に入って遊ぶことが苦手
  • おもちゃや趣味など、同じことの繰り返しに夢中になる
  • ルーティンに対する強いこだわりがある

成人のASDの症状は若干異なり、以下のような症状が現れる場合があります：

  • 人付き合いの場面で極度の不安を感じる
  • 他人の気持ちや考えを理解するのが苦手
  • 自分の感情を言葉にするのが苦手
  • 皮肉な表現を理解するのが苦手

ASDの特性は人によって大きく異なります。また、自閉症の人には素晴らしい長所がある場合が多く、以下のような優れた才能があります：

  • 優れた記憶力と集中力
  • 人間関係において極めて正直で信頼性が高く、誠実
  • 細部への優れた意識と観察力
  • 豊かな想像力と創造的な問題解決能力
  • 優れた視覚的知性
  • 高い学力および関心のある分野における豊富な専門知識
  • 決断力と立ち直りの早さ

自分がASDかどうかの判断方法
自閉症患者を診察した経験のある専門医師に相談しましょう。ASDの診断には、検査や家族の病歴の確認など、複数の要素が関わってきます。日本で自閉症に関して詳しく知りたい場合には、 日本自閉症協会 のサイトを参考にしましょう。アメリカ在住の方で、検査を受けたい場合には、 自閉症協会のウェブサイト（Autism Society's website） の情報が役立ちます。イギリス在住の方は、 全国自閉症協会のウェブサイト（National Autistic Society’s website） を確認してみましょう。

この診断テストは、正式な自閉症の診断をするためのものではなく、精神医学的評価の代わりになるものではないことを覚えておきましょう。一方で、ASDの症状や、ASDに自分が当てはまるかどうかをより深く理解するための参考としてこの診断テスト試す場合には、役立つはずです。

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