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여드름이 심하지 않으면 상대적으로 거뭇거뭇한 자국이 남는 일은 드물다. 하지만 여드름이 심하건, 심하지 않건 거뭇거뭇한 자국이 남곤 한다. 간단한 가정용품을 이용해 거무스름한 여드름 자국을 대부분 없앨 수 있다. 심한 경우에는 더 본격적인 치료를 해야 할지 피부과 전문의와 상의해야 한다. [1] X 신뢰도 있는 출처 American Academy of Dermatology 출처 보기 자가 치료를 해보고 여드름 자국이 없어지지 않는다면 전문가와 상의한다.
단계
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거뭇거뭇한 여드름 자국에 레몬즙 문지르기. 레몬즙은 천연 미백제이다. 갓 짠 레몬즙을 화장솜이나 면봉에 묻혀 여드름 자국에 바른다. [2] X 출처 검색하기
- 레몬즙을 10분 동안 말리기. 레몬즙을 씻어내지 말고 그 위에 보습 오일을 바른다. 아몬드 오일, 피마자유, 호호바 오일, 아르간 오일 등을 사용한다.
- 매일 밤 레몬즙을 바르기를 반복한다.
- 레몬즙을 사용하는 동안 햇볕에 피부를 노출시키거나 태닝 배드를 사용하지 않는다. 거뭇거뭇한 자국이 더 심해질 수 있다.
- 쉽게 건조해지고 염증이 나는 등 피부가 아주 민감하다면 레몬즙과 보습 오일을 1:1로 섞어서 바른다.
- 라임즙이나 애플 사이다 식초를 사용해도 된다.
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요거트와 꿀을 섞어 바르기. 요거트와 꿀에는 거뭇거뭇한 자국을 없애는 데 도움이 되는 성분이 들어있다. [3] X 출처 검색하기 플레인 요거트 2티스푼과 꿀 1티스푼을 섞는다. 꿀은 거주 지역 근처에서 생산되고 가공되지 않는 것이 좋지만 꼭 그럴 필요는 없다.
- 면봉이나 화장솜으로 찍어 바르거나 얼굴 전체에 팩을 한다. 15-20분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 씻어내고 톡톡 두드려 물기를 말린다.
- 그 다음에 보습제를 바른다.
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비타민 C 혼합물 바르기. 비타민 C로 만든 세럼은 피부를 치료하는 데 도움이 된다. [4] X 출처 검색하기 250mg 짜리 비타민 C 정제를 으깬다. 아몬드 오일, 피마자유, 호호바 오일, 아르간 오일 등을 1테이블스푼 섞는다. 면봉이나 화장솜으로 찍어 바르거나 얼굴 전체에 팩을 한다.
- 15-20분 동안 그대로 둔다. 따뜻한 물로 씻어내고 톡톡 두드려 물기를 말린다.
- 그 다음에 보습제를 바른다.
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아스피린 바르기. 325mg 짜리 아스피린 정제 두 개를 으깬다. 으깬 아스피린을 꿀 2테이블스푼과 섞는다. 물을 넣어 매끄러운 반죽처럼 만든다. 면봉이나 화장솜으로 찍어 바른다. 15-20분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 씻어내고 톡톡 두드려 물기를 바른다. 보습제를 꼭 바른다.
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오이로 거뭇거뭇한 자국을 흐리게 만들기. 오이의 수렴 성분이 거뭇거뭇한 자국을 흐리게 만드는 데 도움이 된다. [5] X 출처 검색하기 오이를 얇게 썰어 거뭇거뭇한 부분에 붙인다. 15-20분 동안 그대로 둔다. 따뜻한 물로 씻어내고 톡톡 두드려 물기를 말린 다음 보습제를 바른다.
- 오이 대신 감자를 사용해도 된다.
- 또는 오이나 감자를 얇게 썰어 여드름 자국을 부드럽게 문지른다. 부드럽게 원을 그리며 문지른다. 오이나 감자 4-5조각 정도를 사용하여 반복 해 문지른다. 그 다음에 따뜻한 물로 씻어내고 보습제를 바른다.
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여드름 자국에 비타민 E 바르기. 40 IU 비타민 E 캡슐 하나를 쪼갠다. 손, 화장솜, 면봉 등으로 여드름 자국에 직접 바른다. 하룻밤 동안 그대로 놓아둔다.
- 그 다음에 보습제를 바를 필요는 없다. 비타민 E가 보습제이기 때문이다.
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의사와 상의하기. 주치의를 찾아가 피부과 치료가 여드름 자국을 없애는 데 도움이 될지 상의한다. 의사 처방없이 구입할 수 있는 일반 의약품을 권할 수도 있다. 의사가 권할 만한 치료제는 다음과 같다. [6] X 신뢰도 있는 출처 DermNet NZ 출처 보기
- 아젤라산 - 곡물에서 발견되는 천연 산성 성분으로 거뭇거뭇한 여드름 자국을 흐리게 만든다.
- 비타민 C 크림 - 상처를 아물게 하고 피부를 강화하고 탄력있게 만드는 단백질인 콜라겐을 생성한다.
- 트레티노인 + 메퀴놀 - 트레티노인 같은 레티노이드를 사용하면 피부가 햇볕에 매우 예민해진다. 따라서 피부과 전문의의 지시에 따라야 한다.
- 코르티코스테로이드 크림 - 염증을 가라앉아 거뭇거뭇한 자국이 흐려진다.
- 글리콜산 박피 - 피부 표피층을 벗겨내어 거뭇거뭇한 자국을 흐리게 만든다.
- 기타 국소 치료제로는 코지산(곰팡이에서 추출), 알부틴(월귤나무에서 추출), 감초 추출물(감초에서 추출), 나이아신아미드(나이아신의 일종), N-아세틸글루코사민(보조제) 등이 있다.
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피부과 전문의와 상담하기. 더 적극적인 치료를 할지 결정한다. 피부과 전문의는 더 적극적인 치료를 권할 것이다. 또한 거뭇한 반점의 종류를 알려줄 것이다.
- “염증 후 색소침착(post-inflammatory hyperpigmentation)”이라는 질환이 있다. 여드름이 난 후 피부가 과민 반응하여 피부 색소가 과도하게 생성된다. 이런 이유로 거뭇거뭇한 자국이 생긴다. 염증 후 색소침착은 누구에게나 생길 수 있지만 가무잡잡한 피부를 가진 사람들에게 잘 생긴다.
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전문의가 제공하는 피부과 치료 고려하기. 피부과 전문의의 제안을 받아들일지 결정한다. 특수한 피부과 치료가 많이 있다. 레이저 치료, 간단한 피부 시술, 화학 박피, 필러 등이 여기에 해당된다. 보통 이런 시술은 모두 피부과에서 이루어진다. [7] X 신뢰도 있는 출처 PubMed Central 출처 보기광고
팁
- 어떤 방법을 선택하건 살살 한다. 거뭇거뭇한 여드름 자국은 결국 피부 염증의 결과물이다. 박박 문지르면 거뭇거뭇한 자국이 더 심해진다.
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출처
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne-scars
- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-8222/3-dark-spot-remedies-you-can-find-in-your-kitchen.html
- ↑ http://homeremedies.ygoy.com/2011/11/02/tips-to-clear-dark-spots-on-face/
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/how-to-treat-acne-scars-and-dark-marks
- ↑ http://homeremedies.ygoy.com/2011/11/02/tips-to-clear-dark-spots-on-face/
- ↑ http://www.dermnetnz.org/colour/postinflammatory-pigmentation.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/
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