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구강염은 심하지 않을 경우 불편한 정도에 그치고 말지만, 심하다면 큰 통증을 유발할 수 있다. 구강염은 구내염 혹은 아프타성 궤양이라고도 불리며, 스트레스나 질병, 혹은 단순히 입 안쪽을 씹는 실수 등의 여러 가지 원인으로 발생할 수 있다. 짧은 시간 안에 성가신 구강염을 제거할 수 있는 몇 가지 입증된 방법들을 활용해보자.
단계
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과산화수소를 구강염이 있는 부분에 두드려주기. 물과 3 % 과산화수소를 1:1의 비율로 섞어보자 – 소량만 있으면 되므로 너무 많이 혼합하지 않아도 된다. 면봉을 혼합물에 적셔준 후 염증이 있는 곳에 톡톡 두드려보자. [6] X 출처 검색하기 이렇게 하루에 한 번 염증 부분을 세척하고, 깨끗한 면봉을 혼합물에 적셔준 후 염증 부분에 몇 초 동안 면봉을 대어준다. 아침과 저녁에 한 번씩 반복해보자.
- 용액을 삼키지 않도록 면봉이 젖을 정도의 양만 사용한다.
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도움이 되는 주스를 마시기. 당근, 샐러리, 그리고 멜론 주스를 구강염 증상 개선을 위해 마신 후 도움이 되었다고 증언하는 사람들이 있으나, 증명된 바는 없다. [10] X 신뢰도 있는 출처 American Academy of Family Physicians 출처 보기 하나의 재료로 주스를 만들거나 여러 재료를 혼합해서 스무디처럼 매일 만들어 즐겨보자.광고
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약국에서 구매할 수 있는 진통제 사용하기. 빠르게 구강염을 제거할 수 없을 경우, 최소한 불편함만이라도 경감시켜보자. 약국에서 이부프로펜 등의 진통제나, 처방전 없이 구입할 수 있는 마취 젤 등을 활용해보자. [14] X 출처 검색하기
- 질병이 있거나 다른 의약품을 복용 중이라면, 진통제를 사용하기 전에 의사나 약사와 이야기를 나눠보자.
- 16세 이하라면 아스피린을 사용하지 않으며, 어린이에게도 절대 아스피린을 주지 않는다.
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에키나시아 복용하기. 에키나시아는 약국에서 보충제의 형태로 발견할 수 있는 허브이다. 면역 체계에 영향을 주기 때문에 구강염 회복 과정이 촉진될 수 있다. 에키나시아를 복용해도 안전할지 의사 혹은 약사와 확인해보자. [18] X 신뢰도 있는 출처 American Academy of Family Physicians 출처 보기광고
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구강염의 크기가 크거나 통증이 심하다면 병원을 찾기. 대부분의 작은 구강염은 1 - 2주일 안에 자연스럽게 회복되지만, 구강염이 많이 발생했거나, 크기가 크거나, 통증이 심한 경우, 그리고 3주 이상이 지나도 낫지 않고 오히려 곳곳으로 구강염이 퍼지는 경우, 열이 동반되는 경우라면 의료진의 도움을 받을 필요가 있다. [19] X 신뢰도 있는 출처 Cleveland Clinic 출처 보기 도움이 될 수 있는 의약품과 치료 방법이 있으니, 병원 혹은 치과를 찾아보자. [20] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 의사 혹은 치과 의사와 구강염의 원인을 알아보면 치근 종양이나 희귀한 형태의 구강암의 가능성을 배제할 수 있다.
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구강염이 낫지 않는다면 처방 의약품 사용하기. 다른 의약품을 사용해도 구강염이 낫지 않은 경우, 다른 경구 투약 의약품이 필요할 수 있다. 병원에 가서 어떤 의약품을 사용하면 좋을지 물어보고, 현재 복용하는 의약품과 병력에 대해 의사와 이야기를 나눠보자. 수크랄페이드와 콜히친처럼 다른 질병 치료를 위한 의약품이 잘 없어지지 않는 구강염 치료에 활용되는 경우도 있다. [23] X 신뢰도 있는 출처 Mayo Clinic 출처 보기
- 구강염의 정도가 심해서 잘 낫지 않는 경우, 의사가 경구 코르티코스테로이드를 처방하기도 한다. 하지만 많은 부작용이 발생할 수 있기 때문에, 보통 최후의 방법으로 처방되는 편이다. 현재 임신 혹은 모유 수유 중이거나 자가 면역 질환이 있다면, 이 사실을 의사에게 알리고 나에게 더 적합한 치료 방법을 알아보자.
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구강염이 재발하지 않도록 보충제를 복용하기. 영양분이 부족하면 구강염이 재발할 수 있다. 엽산, 비타민 B-12, 비타민 B-6, 아연 혹은 다른 종류의 비타민 보충제를 복용해도 좋을지 의사와 논의해보자. 보충제 복용이 구강염 재발 예방에 도움이 될 수 있다.
- 혈액 검사를 통해 특별한 영양분이 부족한 상태인지 확인해보자.
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출처
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/303311.php#canker_sore_treatments
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/mouth-ulcers
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/303311.php#canker_sore_treatments
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25019115
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0701/p149.html
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021262
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- ↑ http://www.parents.com/health/rashes/herpes-rash/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0701/p149.html
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0701/p149.html
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- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0701/p149.html
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/canker-sores-and-dental-health
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/basics/treatment/con-20021262
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