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유스타키오관은 머리 속에서 귀와 콧구멍 뒤쪽을 연결하는 작은 통로이다.. [1] X 출처 검색하기 감기와 알레르기 때문에 유스타키오관이 막힐 때가 있다. 심한 경우에는 이비인후과에서 전문적인 치료를 받아야 한다. 하지만 가볍거나 심하지 않은 경우에는 민간요법, 일반 의약품, 처방약 등으로 치료한다
단계
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증상을 파악한다. 감기, 알레르기, 감염 등으로 인해 유스타키오관이 부어 막히고 공기가 통하지 않는다. 그 결과 압력이 변하고 때로는 귓속에 물이 찬다. 이런 경우 다음과 같은 증상이 나타난다. [2] X 출처 검색하기
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턱을 움직인다. 에드몬드법(Edmonds maneuver) 중 첫 번째 방법이다. 턱을 앞으로 내밀고 앞뒤, 좌우로 움직인다. [4] X 출처 검색하기 증상이 가벼운 경우에는 이 동작으로 막힌 유스타키오관이 뚫리고 공기가 다시 정상적으로 통한다.
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발살바법( Valsalva maneuver)을 사용한다. 막힌 기도를 통해서 억지로 공기를 내보내어 공기 흐름을 회복하는 이 기법은 반드시 살살해야 한다. 막힌 기도를 통해서 공기를 내보내면 체내의 공기 압력이 영향을 받는다. 숨을 내쉴 때 공기가 갑작스럽게 나가면서 혈압과 심박동이 급격히 변한다. [5] X 출처 검색하기 [6] X 출처 검색하기
- 심호흡을 하고 그대로 숨을 참는다. 입을 다물고 콧구멍을 잡는다. [7] X 출처 검색하기
- 막힌 콧구멍을 통해 공기를 내보낸다.
- 성공적으로 했다면 귓속에서 펑 소리가 들리고 증상이 완화된다.
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토인비법(Toynbee maneuver)을 사용한다. 발살바법과 마찬가지로 토인비법도 막힌 유스타키오관을 뚫는 방법이다. 하지만 참을성 있게 호흡을 통해 공기 압력을 조절하는 대신 삼키는 동작으로 공기 압력을 조절한다. 하는 방법은 다음과 같다. [8] X 출처 검색하기
- 코를 잡아서 막는다.
- 물을 한 모금 마신다.
- 삼킨다.
- 귀에서 펑 소리가 나면서 다시 뚫릴 때까지 되풀이한다.
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코로 풍선을 분다. 우습게 보이겠지만 오토벤트법(Otovent maneuver)이라고 불리는 방법으로 효과적으로 귀의 압력 평형에 효과적이다. 인터넷이나 의료 용품점에서 "오토벤트 풍선"을 구입한다. 콧구명에 꼭맞는 노즐이 달린 보통 풍선이다. 풍선 주둥이와 콧구멍이 꼭맞는 노즐이 집에 있다면 오토벤트 풍선을 집에서 직접 만들 수 있다.
- 노즐을 한쪽 콧구멍에 끼우고 다른 쪽 콧구멍을 손가락으로 막는다. [9] X 출처 검색하기
- 콧구멍으로 풍선을 주먹만한 크기로 분다.
- 다른 쪽 콧구멍도 똑같이 한다. 유스타키오관에 공기가 자유롭게 통하는 펑 소리가 들릴 때까지 반복한다.
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코를 잡고 삼킨다. [10] X 출처 검색하기 이를 로워리법(Lowery maneuver)이라고 하는데 생각보다 좀 어렵다. 삼키기 전에 변을 보려는 것처럼 힘을 줘서 체내의 공기 압력을 높여야 한다. 숨을 참고 코를 막으면 막힌 기도를 통해 공기가 나가는 것 같다. 이런 상황에서 삼키기 어려울 수도 있다. 체내 공기 압력이 높아지기 때문이다. 하지만 참을성을 가지고 계속한다. 충분히 연습하면 막힌 귀가 뚫린다.
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히팅 패드나 따뜻한 수건을 귀에 댄다. 통증이 가라앉고 막힌 귀가 뚫린다. 온습포의 은은한 열기가 막힌 유스타키오관을 뚫는 데 도움이 된다. 히팅 패드를 사용하는 경우 천을 밑에 깔아 화상을 입는 것을 방지한다.
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비충혈제거제를 사용한다. [11] X 출처 검색하기 귀가 막혀서 물약으로는 뚫리지 않는다. 귀와 코가 유스타키오관으로 연결되어 있기 때문에 비강 스프레이로 효과적으로 막힌 유스타키오관을 뚫을 수 있다. 비강 스프레이병을 거의 얼굴과 직각이 되도록 인후를 향해 콧구멍에 비스듬히 꽂는다. 비강 스프레이를 뿌리면서 충혈제거제가 인후로 들어갈 정도로 세게, 하지만 삼키거나 입안으로 나올 정도로 세지 않게 코를 훌쩍거린다.
- 비충혈제거제를 사용한 후 압력 평형 기법 중 하나를 해본다. 이 때 더 효과적이다.
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알레르기가 문제를 일으키는 경우 항히스타민제를 복용한다. 항히스타민제는 막힌 유스타키오관을 뚫는 주된 방법은 아니지만 알레르기로 인한 울혈을 완화하는 데 도움이 된다. 항히스타민제 복용이 적절한 방법인지 의사와 상의한다. [12] X 출처 검색하기
- 보통 항히스타민제는 이염 환자에게 권하지 않는다.
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약용 비강 스프레이를 처방받는다. 일반 비강 스프레이를 사용해도 되지만 처방받은 충혈제거제가 막힌 귀를 뚫는 데 더 효과적이다. 알레르기를 앓고 있다면 의사에게 스테로이드나 항히스타민 비강 스프레이를 처방받을 수 있는지 물어본다.
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고막 절제술에 대해 의사와 상의한다. 귀가 심하게 막히는 경우에는 의사가 중이에 공기가 다시 통하게 하는 수술을 통한 치료를 권한다. 두 가지 수술이 있는데 고막 절제술은 더 빠른 방법이다. 고막을 작게 절개한 다음 중이에 차있는 물을 흡인한다. 상식과 어긋난 것 같지만 절개 부위가 천천히 아물어야 한다. 절개 부위가 오랫동안 아물지 않으면 유스타키오관의 부기가 가라앉아 정상으로 돌아간다. 3일 이내로 빨리 아물면 중이에 다시 물이 차고 증상이 지속된다.
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압력 평형 튜브를 삽입한다. 이 수술적인 방법은 성공 가능성이 높지만 무척 오래 걸린다. 고막절개술과 마찬가지로 고막을 절개하고 중이에 차있는 물을 흡인한다. 이 때 중이를 환기시킬 작은 튜브를 고막에 삽입한다. 고막이 아물면서 튜브가 저절로 밀려나온다. 하지만 6-12개월 정도 걸린다. 이 방법은 만성적으로 유스타키오관이 막히는 환자에게 권장되므로 의사와 주의깊게 상의한다.
- 압력 평형 튜브가 삽입되어 있는 동안 귀에 물이 들어가면 안 된다. 샤워하는 동안 귀마개나 화장솜을 사용하고 수영할 때는 특수 귀마개를 사용한다.
- 물이 튜브를 통해 중이로 들어가면 감염될 수 있다.
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기저질환을 치료한다. 보통 점액이 쌓이고 조직이 부어 정상적으로 공기가 통하지 않는 질환 때문에 유스타키오관이 막힌다. 귓속에 점액이 쌓이고 조직이 붓는 가장 큰 원인은 감기, 독감, 부비동염, 알레르기 등이다. [14] X 신뢰도 있는 출처 FamilyDoctor.org 출처 보기 이런 질환을 방치해서 내이에 문제가 생기지 않게 한다. 감기와 독감은 증상이 나타나자 마자 치료한다. 부비동염과 알레르기 같이 계속 재발하는 질환은 지속적인 관리에 대해 의사와 상의한다.광고
팁
- 베개를 하나 더 괴어 머리를 높인다. 자는 동안 귓속에 찬 물이 빠져나오고 통증을 완화하는 데 도움이 된다.
- 빅스 베이퍼 드롭(Vicks vapor drop)을 먹는다. 이렇게 하면 막힌 귀가 더 쉽게 뚫린다.
- 찬물 대신 차를 비롯해 따뜻한 음료를 마신다.
- 귀를 덮은 모자를 써서 귀와 머리를 따뜻하게 한다. 귓속에 차 있는 물을 빼는 데 도움이 된다.
- 귀가 아플 때는 평평하게 눕지 않는다.
- 파파야 정제(씹을 수 있는 것만) 몇 개를 입안에서 녹여 먹는다. 익지 않은 파파야의 주요 성분인 파파인은 좋은 거담제이다. 호로파을 먹어도 된다.
- 귓속에 물이 차있다면 귀지 제거 제품을 사용하지 않는다. 감염될 수 있고 귀지가 아니라 물이 차있기 때문에 이런 제품이 필요없다.
- 막힌 귀가 아픈 경우에는 의사에게 진통제에 대해 문의한다. 이부프로펜, 아세트아미노펜, 나프록센나트륨 등 일반약을 사용해도 된다.
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경고
- 일반 비강 스프레이를 며칠 이상 사용하지 않는다. 증상이 완화되는 대신 귀가 더 심하게 막힐 수 있다. 비강 스프레이가 효과가 없으면 의사와 상의한다.
- 귀에 네티 팟(neti pot)이나 이어 캔들(ear candles)을 사용하지 않는다. 미 식품의약국에서는 막힌 귀를 뚫는 것과 관련하여 이런 제품을 사용하는 것이 안전하다고 확인한 바 없다.
- 유스타키오관의 압력 평형에 문제가 있는 경우에는 스쿠버 다이빙을 하지 않는다. 압력의 불균형 때문에 귀가 쥐어짜이는 듯한 통증이 느껴진다.
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출처
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/blocked-eustachian-tubes-topic-overview
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/blocked-eustachian-tubes-topic-overview
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/eustachian-tube-dysfunction/symptoms.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NYnnAH2iInc
- ↑ http://www.cvphysiology.com/Hemodynamics/H014.htm
- ↑ http://www.physiotherapy-treatment.com/valsalva-maneuver.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NYnnAH2iInc
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- ↑ http://www.divescubasteve.com/clearing.htm
- ↑ http://www.fauquierent.net/etd2.htm
- ↑ https://blogs.webmd.com/from-our-archives/20090717/eustachian-tube-dysfunction-etd
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ear-infections/basics/causes/con-20014260
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/diseases-conditions/eustachian-tube-dysfunction/causes-risk-factors.html
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