Pdf downloaden
Pdf downloaden
Je kunt je eigen huidverzorgingsproducten maken met gewone dingen die je in je keuken of tuin kunt vinden. Huismiddeltjes kunnen even effectief of zelfs nog effectiever zijn dan een kuur die je in de winkel koopt, en door ze zelf te maken bespaar je vaak ook geld. Het is belangrijk om verschillende recepten uit te proberen en te experimenteren, om de beste behandeling voor je huid te vinden.
Stappen
-
Bepaal je huidtype . De meeste huidtypes zijn vet, droog, gecombineerd of normaal. Als je huidtype extreem vet of droog is, raadpleeg dan de algemene richtlijnen voor de verzorging van de vette huid en droge huid .
-
Bepaal of je huid gevoelig is voor ruwere ingrediënten. Als je huid al rood, geïrriteerd of acne-achtig wordt bij blootstelling aan de zon, andere huidproducten, of parfum, dan heb je een gevoelige huid. [1] X Bron
-
Bepaal wat je aandachtspunten zijn voor je huid. Deze kunnen zijn: rimpels, acne, doffe huid, of donkere vlekken.
-
Beslis hoeveel tijd en moeite je wilt besteden aan je huidverzorging. Een volledige huidverzorging bestaat uit een scrub, een cleanser, een toner, moisturizer en een spot treatment, maar je hoeft ze niet alle vijf te gebruiken. De meeste huidproducten reinigen of hydrateren je huid.Advertentie
-
Kies welke ingrediënten je wilt gebruiken. Hieronder vind je een lijst met vochtinbrengende ingrediënten voor thuis. [2] X Bron [3] X Bron
- Voor droge huid: olijfolie, kokosolie, amandelolie, crème, honing, avocado, aloë vera.
- Voor de vette huid: citroensap verdund met water, eiwit, tomaten, gesnipperde appel, gesnipperde komkommer, appelazijn.
- Voor de gemengde huid: yoghurt, melk, honing, avocado, gesnipperde appel, gesnipperde komkommer.
- Voor de normale huid: yoghurt, honing, avocado, amandelolie, groene thee.
-
Beslis of je een scrub wilt maken met een aantal van de bovenstaande ingrediënten. Scrubs verwijderen dode, doffe huidcellen en zorgen ervoor dat vocht wordt vastgehouden in de resterende huid. De meeste scrubs bestaan uit gelijke delen vloeistof (hierboven genoemd) en exfoliant (hieronder genoemd):
- Suiker, bruin of wit
- Bloem
- Havermout of gedroogde haver
- Verse aardbeien
-
Kies ingrediënten om, indien van toepassing, acne te behandelen. Je kunt spot of leave-on behandelingen toepassen op acne, zodat je huid verfrist terwijl je andere huidgebieden niet irriteert. Deze kun je het beste aanbrengen met wattenstaafjes of wattenbolletjes.
- Drie druppels tea tree-olie, verdund tot 5-15%, dagelijks op de plek die verzorging behoeft. [4] X Bron
- Zes druppels jojoba-olie om je huid gehydrateerd te houden, zonder de groei van acne te bevorderen. [5] X Bron Michalun, V. M. , DiNardo J. (2014) Skin Care and Cosmetic Ingredients Dictionary, ISBN: 978-1-285-06079-8
- Drie druppels citroensap dagelijks op je probleemgebied. De zuurgraad van citroensap doodt veel bacteriën die acne veroorzaken. [6] X Bron
-
Kies je dagelijkse vochtinbrengende crème. Dit kan een olie zijn, aloë vera-gel, of een andere vochtinbrengende lotion die de toestand van je huid niet verergert als je hem langer dan 15 minuten laat zitten.
- Het lijkt misschien vreemd om een vochtinbrengende crème te gebruiken die olie bevat als je acne hebt, maar olie lost andere oliën op, en de talg van acne is een olie. Veel dermatologen raden vochtinbrengers op oliebasis aan, omdat ze hygroscopisch zijn en water aantrekken en vasthouden, wat je huid zal hydrateren.
- Je kunt een vochtinbrengende crème kopen die geheel natuurlijk of biologisch is, als je hem niet zelf wilt maken.
Advertentie
-
Wen jezelf langzaam aan de nieuwe gewoonte. Probeer je nieuwe verzorging eerst een dag in de week, dan twee en dan drie dagen. Afhankelijk van je huidtype en de gekozen ingrediënten, heb je je gezichtsmasker misschien maar één keer per week nodig, of scrub je twee keer per week. Kijk welke balans voor jou het beste uitpakt.
-
Was je huid één keer per dag, en hydrateer altijd direct daarna, als je huid nog vochtig is. [9] X Bron
- Als je een droge of gevoelige huid hebt, gebruik dan warm water.
- Gebruik lichte en zachte bewegingen om je huid te reinigen. Dit kan rimpels helpen voorkomen en zal je huid niet irriteren.
-
Hydrateer je huid vlak voordat je naar bed gaat, tenzij je een vette huid hebt, zodat je huid vocht kan opnemen terwijl je slaapt. Dit is vooral belangrijk voor de droge huid. [10] X BronAdvertentie
Tips
- Gebruik amandelolie rond je oog om donkere kringen weg te werken.
- Veel natuurlijke huidverzorgingsrecepten kunnen van tevoren worden gemaakt en zijn enkele dagen houdbaar in de koelkast.
- Probeer van stress af te komen. Eet goed. Een gezond dieet geeft je een gezonde huid. Drink veel water.
- Heb plezier en geniet van het experimenteren met de verschillende zelfgemaakte producten, zodat je de ingrediënten en recepten kunt ontdekken die het beste voor je werken. Er zijn duizenden natuurlijke huidverzorgingsrecepten die een breed scala aan huidverzorgingsproblemen kunnen aanpakken, van het bestrijden van acne-uitbraken tot het genezen van huidirritaties.
- Bedenk dat je huid kan veranderen door leeftijd, hormonale verschillen en stressniveau.
- Een geweldige deodorant bestaat gewoon uit essentiële olie verdund in water.
- Heb je acne, probeer dan tea tree-olie, citroen, of tandpasta.
- Als een ingrediënt je huid irriteert, stop er dan mee! Blijf anders een paar weken de kuur gebruiken om na te gaan of het goed voor je werkt.
- Voel je vrij om te experimenteren met andere verse groenten en fruit. Populaire keuzes zijn komkommer, aardbeien, bananen en papaja.
Advertentie
Waarschuwingen
- Als je allergisch bent voor bepaalde voedingsmiddelen, gebruik ze dan ook niet in een natuurlijk huidverzorgingsrecept.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=53674
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-dry-skin# L4KWi4GLU5ZeGJzz.97
- ↑ http://www.agein.com/home-remedies-to-keep-normal-skin-looking-young-1063
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/tea/treeoil.htm
- ↑ Michalun, V. M. , DiNardo J. (2014) Skin Care and Cosmetic Ingredients Dictionary, ISBN: 978-1-285-06079-8
- ↑ http://www.med-health.net/Lemon-Juice-For-Acne.html
- ↑ http://homemademasks.net/face-mask/by-problem/acne/egg-white-face-mask-lemon-oily-skin-acne/
- ↑ http://www.sharecare.com/health/at-home-skin-care-treatments/how-make-avocado-face-mask
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/skin-care/dry-skin-remedies-and-prevention
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
