Pdf downloaden
Pdf downloaden
Hoewel het als onbeleefd wordt beschouwd om een gesprek abrupt te eindigen, zijn er momenten wanneer de beste manier om met een conflict om te gaan is door gewoon te stoppen met praten. Als iemand onbeleefd, op een agressieve manier aanhoudend is, of je op een ongezonde manier probeert te ergeren, dan zijn er verschillende strategieën om ervoor te zorgen dat het gesprek stopt. Hier volgen een paar.
Stappen
-
Maak gebruik van afwijzende lichaamstaal voordat er een gesprek kan ontstaan. Hoewel je dit misschien onbeleefd vindt, zal het wegdraaien van je lichaam, het ophouden van je hoofdtelefoon en vermijden van oogcontact, duidelijk maken dat je niet in de stemming bent om te praten. Hiermee voorkom je dat je iemand recht in het gezicht moet vertellen niet te willen praten.
- Blijf doorgaan met dat waar je mee bezig was voor je werd onderbroken.
- Sta op en kom in beweging, word actief en zoek kleine klusjes om te doen, in plaats van te luisteren.
-
Onderbreek de ander zodra dat mogelijk is. Zeg dan iets als, 'Ik wil daar nog iets aan toevoegen' of 'Als ik je even kan onderbreken', zal vaak iemand wel duidelijk maken dat diegene te veel praat. Hoewel mensen vaak snel praten, kun je gebruikmaken van een adempauze of een kort moment van stilte, om de eenzijdige stroom van woorden te onderbreken.
- Maak duidelijk dat je iets zou willen zeggen door je hand op te steken, je mond open te doen of te klappen (wat het ook maar is dat hun gedachtegang kan doorbreken en jou de kans geeft om te praten).
- Als de ander aangeeft even een gedachtegang af te ronden, laat dit dan niet eindeloos doorgaan – onderbreek de ander zodra die klaar is met diens zin.
-
Leid het gesprek. Dit is vooral handig bij het omgaan met iemand waar je vaak mee kunt praten. Laat de persoon weten dat je naar hem of haar hebt geluisterd en stuur het gesprek in een andere richting.
-
Geef aan dat je niet veel tijd hebt om te praten. Iets als 'Ik wil graag bijkletsen, maar heb het nu razend druk', 'Vandaag is niet een geweldige dag om te praten, ik heb een heleboel dingen te regelen' en 'Helaas kan ik nu niet al mijn aandacht aan je besteden' geven je de mogelijkheid om je gemakkelijk onder een gesprek uit te komen.
- Als je niet wilt praten, verzin dan een algemeen excuus zoals 'Laten we een ander tijdstip bijpraten' of 'Sorry, ik heb nu haast. Ik spreek je nog!'
- Als je voortdurend aan het langste eind trekt, wees dan directer.
Advertentie
-
Respecteer en beschermen je grenzen. Iemand vertellen om op te houden met praten, zelfs als je dat beleefd doet, is moeilijk voor mensen die over het algemeen aardig en vriendelijk zijn. Maar als iemand aanvallend is, agressief overkomt of wellicht gewoon te veel van je tijd te vraagt, dan moet je een standpunt innemen voor jezelf.
- Het afbreken van een gesprek betekent niet het einde van een vriendschap, dus wees niet bang om dit te doen.
- Onophoudelijk praten kan betekenen dat iemand jou of je tijd niet respecteert, en de ander de gelegenheid geven om je wens te negeren kan dat gedrag versterken.
-
Gebruik een assertieve toon. Wees direct, duidelijk en vermijd mogelijke vragen of interpretatie met slappe taal. Zeg niet iets als, 'Vind je het erg dat ik doorga met werken?', maar zeg 'Ik ga nu weer werken'.
- Maak oogcontact en spreek duidelijk. Verhef je stem als dat nodig is om te worden gehoord, maar probeer je toon gelijkmatig en rustig te houden.
- Gebruik verklarende zinnen (zoals 'Ik ben'), in plaats van vragen of voorwaardelijke zinnen (zoals ' Als je... ').
- Voorbeeld: Zeg niet iets als, 'Nou, ik heb het nogal druk nu', maar liever, 'Ik heb veel te doen, en heb nu helaas geen tijd om te praten.'
-
Geef duidelijk aan dat er een grens overschreden wordt als de ander aanvallend wordt. Wanneer iemand grof of kwetsend wordt, vertel diegene dan dat je er liever niet over wilt praten en wens de persoon verder een prettige dag. Ingaan op agressieve mensen zal ze alleen maar luider en bozer maken, dus kies eieren voor je geld en vertrek.
- Voorbeeld: 'Dat is genoeg. Dergelijke taal accepteer ik niet.'
- Negeer verdere opmerkingen.
- Weet wat de grens is tussen een gesprek en intimidatie, en roep de hulp in van anderen als je je bedreigd voelt.
-
Geef aan dat het gesprek voorbij is. Als iemand blijft praten, laat hem of haar dan weten dat je weg moet en loop weg. Wees beleefd maar zelfverzekerd, en blijf niet hangen als de ander nog een laatste punt heeft. Je hebt alles gedaan wat je kon doen om het gesprek op een vreedzame wijze te beëindigen, dus voel je er niet slecht over om het gesprek af te breken, als de ander je tijd weigert te respecteren.
- Voorbeeld: 'Het is leuk met je te praten, maar ik moet nu gaan.'
Advertentie
-
Luister een redelijke tijd. Actief naar iemand luisteren helpt niet alleen bij het bepalen waarover iemand praat, maar ook waarom ze zo veel praten. Terwijl sommige mensen veel praten als gevolg van ego of agressie, praten andere mensen praten omdat ze nerveus zijn, op zoek zijn naar vrienden, of omdat ze hun hart moeten luchten. [1] X Bron Weten waarom mensen maar niet op willen houden met praten kan je helpen om een gesprek voorzichtig te beëindigen.
- Mensen negeren, conflict creëren of interesse veinzen zullen ook langere gesprekken tot gevolg hebben. Beleefd maar eerlijk zijn is meestal het beste.
-
Stel een tijdslimiet aan het gesprek. Als je weet dat iemand bekend staat als prater en blijft kleven, geef dan vroeg aan dat je nog ergens moet zijn.
- Voorbeeld: 'Geweldig om je te zien, maar ik heb maar een paar minuten om te praten.'
-
Zorg dat die collega stopt met praten. Wanneer je op je werk bent, zal je meestal de meeste gelegenheid hebben om stilte en rust om je heen te realiseren. Door aan te geven dat je een deadline hebt of je op je werk moet concentreren, of dat je dergelijke zaken liever niet onder werktijd wilt bespreken, kan je gemakkelijk ontsnappen aan lange of lastige gesprekken.
- Als iemand je vaak lastig valt, overweeg dan een gesprek met de afdeling HR of een leidinggevende.
- Voorbeeld: 'Geweldig om je te zien, maar ik heb maar vijf minuten!'
- Voorbeeld: 'Ik moet de kinderen nog van school halen, dus ik ga er weer vandoor.'
-
Zorg dat een vriend of geliefde stopt met praten. Wanneer je het grootste deel van je tijd met dezelfde persoon doorbrengt, zal je onvermijdelijk af en toe de ander niet willen horen. Zeer waarschijnlijk geldt dit ook voor die geliefde. Zoek activiteiten samen, zoals lezen, films of meditatie, waarvoor stilte nodig is.
- 'Ik heb wat tijd nodig om te ontspannen en na te denken -- laten we over een uur weer praten.' Tijd alleen doorbrengen helpt om je te kunnen concentreren op wat echt belangrijk is, en daar later over te praten.
- Voorbeeld: 'Vandaag was een lange dag! Ik kan wel even een tijdje gebruiken om wat rust te nemen.'
-
Je ouders zover krijgen dat ze stoppen met praten. We houden allemaal van onze ouders, maar ze hebben een talent om niet op te houden met praten. Terwijl je altijd respectvol moet zijn, kun je gebruikmaken van een paar manieren om jezelf wat rust te geven zonder dat er een familiedrama ontstaat. Stuur brieven of e-mails en nodig hen uit om hetzelfde te doen, zodat je in je eigen tijd kunt bijpraten.
- Houd het kort over problemen of stress, want veel ouders willen elke laatste detail weten over dingen die niet goed gaan in het leven van hun kind.
- Wees niet muur -- geef wel enkele details! Ben je nors en stil, dan zullen veel ouders proberen te blijven praten om erachter te komen wat je probleem is.
- Communiceer regelmatig. Het lijkt misschien contraproductief, maar door je ouders bij te praten kan je voorkomen dat er een informatie-overdaad ontstaat, in tegenstelling tot eenmaal per maand of jaar een telefoontje.
- Voorbeeld: 'Ma, ik ben zo blij dat we even bij het kunnen praten, maar ik moet er weer vandoor. Ik bel je snel!'
-
Een bullebak de mond snoeren. Ervoor zorgen dat een bullebak je met rust laat kan lastig zijn, maar hen de mond snoeren is vaak net zo eenvoudig als het verwijderen van hun munitie. Lach om hun beledigingen, negeer ze en weersta de neiging om te gaan schelden.
- Terughoudend of sarcastisch zijn haalt hen de wind uit de zeilen. 'Zou je arme moeder die taal goedkeuren?' 'Iemand heeft hier te veel 18+ films gekeken' of 'Jemig, is iemand gemeen tegen je geweest als kind?' zijn sarcastisch, maar beter dan een vijandige opmerking.
Advertentie
Tips
- Hoewel het bevredigend kan lijken, heeft iemand recht in zijn of haar gezicht vertellen om stil te zijn vaak een averechts effect en kan het gesprek doen escaleren.
- Passief-agressief zijn zorgt ervoor dat mensen gaan overcompenseren en meer praten.
- Voorkom situaties met mensen die veel praten en kletsmeiers.
- Wees niet onbeleefd. Wees beleefd en oprecht, maar duidelijk in je motieven/acties.
- Wees altijd beleefd en oprecht in je gesprekken, maar probeer niet onbeleefd te zijn als iemand blijft praten.
Advertentie
Waarschuwingen
- Als iemand vaak overdreven veel deelt of je grenzen niet respecteert, informeer dan iemand die jou kan beschermen. Laat iemand je niet emotioneel manipuleren om naar ze te luisteren
Advertentie
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 5.682 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
