Pdf downloaden
Pdf downloaden
Striae zijn een veel voorkomend gevolg van zwangerschap, snel gewicht aankomen en verliezen, en zelfs groeispurten. Ze zijn het resultaat van het snel uitrekken van de huid om ruimte te maken voor de extra omvang. Striae zijn niet te voorkomen, en er is geen goede manier om ze weg te krijgen. De beste manier om het uiterlijk van striae te verminderen is door verschillende methodes te gebruiken om ze minder opvallend te maken. Speciale behandelingen, veranderingen van levenswijze en een beetje make-up komen heel ver in de richting van het minimaliseren van de zichtbaarheid van de striae.
Stappen
-
Probeer een natuurlijke vochtinbrenger. Er zijn veel natuurlijke, vrij verkrijgbare crèmes die mensen kunnen gebruiken om de zichtbaarheid van striae te verminderen. Ze kunnen gedurende de zwangerschap en daarna gebruikt worden om de huid soepel en striae minder zichtbaar te maken. Er is geen eenduidig onderzoek dat enig ingrediënt striae kan verminderen. Maar, van de volgende natuurlijke producten wordt beweerd dat ze helpen:
- Aloë vera, waarvan wordt gezegd dat het littekens en striae vermindert. [1] X Bron
- Kokosolie of kokosvet, wat de huid soepel maakt als je het dagelijks aanbrengt. [2] X Bron
- Sheaboter, dat overal ter wereld gebruikt wordt om striae te laten vervagen. [3] X Bron
- Olie van eigeel (Oleova) helpt striae te voorkomen als je het twee keer per dag aanbrengt over de hele buik, vanaf het eerste trimester tot zes maanden na de geboorte. [4] X Bron
-
Gebruik een gel met hyaluronzuur. Hyaluronzuur is een substantie dat van nature in het lichaam gevonden wordt. Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, dan vermindert het tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes en rimpels. Er is geen onderzoek dat bewijst dat hyaluronzuur de verschijning van striae drastisch vermindert. Er zijn echter mensen die hebben ervaren dat de behandeling van striae met een gel dat hyaluronzuur bevat kan helpen om ze te verminderen. [5] X Bron
- Gels die hyaluronzuur bevatten kunnen online besteld worden of in gespecialiseerde drogisterijen.
- Breng de gel aan volgens de instructies van de producent. [6] X Bron
-
Probeer een retinoïdecrème. Retinoïde is een substantie dat erom bekend staat dat het collageengroei stimuleert in de huid. Wanneer het aangebracht wordt op striae, kan het helpen de huid te vernieuwen en de striae minder zichtbaar te laten worden. Retinoïdecrème is beschikbaar op recept. Praat met je dermatoloog over of het geschikt is voor jouw huid. [7] X Bron
- Het kan weken tot een maand duren voor retinoïden een duidelijk effect op de huid hebben. En zelfs na zoveel tijd is het onwaarschijnlijk dat het je striae volledig laat verdwijnen. [8] X Bron
- Retinoïden moeten niet gebruikt worden als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Er is niet genoeg onderzoek gedaan naar de effecten van retinoïden op de ontwikkeling van een foetus of baby. Artsen adviseren om retinoïden te vermijden tot na de geboorte en als je geen borstvoeding meer geeft. [9] X Bron
-
Overweeg dermabrasie. Microdermabrasie is het proces van het verwijderen van de toplaag van huidcellen met behulp van een klein raspend instrument. Aangezien striae dieper gaan dan alleen de toplaag van de huid, vinden velen dat de behandeling niet veel verschil maakt. Maar sommigen geloven dat microdermabrasie kunnen helpen om de zichtbaarheid van rode striae te verminderen. [10] X Bron
- Praat met je dermatoloog voor je kiest voor dermabrasie. Hij of zij is in staat om je te adviseren of het voor jouw striae een goede keus is.
- Dermabrasiebehandelingen worden normaal gesproken uitgevoerd bij schoonheidssalons en welnesscentra. Deze behandelingen kosten gewoonlijk tussen de €100 en €150 voor een sessie.
-
Overweeg lasertherapie. Er is geen eenduidig onderzoek dat toont dat lasertherapie werkt bij het verwijderen van striae, maar veel vrouwen hebben bevredigende resultaten behaald. [11] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Een hoogenergetische ultravioletlaser wordt gebruikt om de dunne lagen huid om de striae te verwijderen. Na de behandeling is de huid vernieuwd en de striae zijn weggetrokken. [12] X Bron
- Als je interesse hebt in lasertherapie, praat dan met je dermatoloog over de risico's voor je verder gaat. In sommige gevallen veroorzaakt lasertherapie littekens.
- Het genezingsproces na lasertherapie duurt gewoonlijk een week.
Advertentie
-
Bescherm striae tegen de zon. Striae vervagen gewoonlijk in de loop van de tijd van dieprood naar bleekzilver. Je kunt ze helpen sneller te vervagen en een minder opvallende kleur te krijgen door je huid te beschermen tegen zonschade. De straling van de zon verzwakt de huid en zorgt ervoor dat de striae er erger uitzien. [13] X Bron
- Gebruik zonnecrème met een SPF15 of hoger als je je striae aan de zon blootstelt. Zorg ervoor dat je het regelmatig smeert.
- Als je een lichte verbranding krijgt, behandel het dan met aloë vera om de huid zo snel mogelijk te genezen.
-
Houd het gebied gehydrateerd. Door je huid gehydrateerd te houden zul je niet direct striae laten verdwijnen, maar het kan helpen je huid gezond en soepel te houden. Droge huid verliest vaak elasticiteit, waardoor striae en andere onzuiverheden nog meer opvallen. Hoewel er geen definitieve manier is om striae te voorkomen, zeggen sommigen dat het gehydrateerd houden van je huid voorkomt dat het er niet te erg uitziet.
- Scrub je huid regelmatig voor je in bad gaat, en smeer een rijke, vochtinbrengende crème op het gebied waar je striae hebt om te zorgen dat je huid niet uitdroogt.
- Als je een heel droge huid hebt, probeer dan een luchtbevochtiger om de lucht in je huis vochtig te houden. Richt je erop om de luchtvochtigheid tussen de 30 en 50 procent te houden, voor een zachte, goed gehydrateerde huid.
-
Blijf genoeg drinken. Wanneer je huid uitgedroogd is, laat je huid rimpels duidelijker zien. Hetzelfde geldt voor striae. Hydrateren van je lichaam zorgt ervoor dat je huid er gezond en soepel uitziet, waardoor de verschijning van striae minder ernstig is.
- Drink water als je je dorstig voelt. Probeer gedurende de dag een herbruikbare waterfles bij je te houden zodat je altijd iets te drinken bij de hand hebt.
- Vervang alcoholische en cafeïnehoudende dranken door water als dat mogelijk is.
-
Stop met roken. Sigarettenrook degenereert de huid. [14] X Bron Eventuele oneffenheden van de huid zullen verergeren als je regelmatig in contact komt met sigarettenrook. Om ervoor te zorgen dat je huid er jong en gezond uitziet, kun je beter maatregelen nemen om zo snel mogelijk te stoppen met roken.Advertentie
-
Zorg voor een veilig kleurtje. Als je striae eenmaal vervaagd zijn tot een licht zilverachtige kleur, dan is het niet moeilijk om ze op te laten gaan in de rest van je huid. Een manier om dat te doen is door een zelfbruiner te gebruiken om je een lichte tint te geven. Dit is een goede oplossing in de zomer wanneer je striae op je buik en zijkanten wilt verbergen. Koop een zelfbruiningslotion die geleidelijk werkt en gebruik het om je huidkleur gelijkmatig te maken. [15] X Bron
- Probeer niet een echte kleur te krijgen door in de zon te bakken. De zonnestralen kunnen huidschade veroorzaken en uiteindelijk je striae er ernstiger uit laten zien.
- Volg de instructies op de verpakking om een kleur te krijgen die er realistisch uitziet. Er is geen reden om over de top te gaan. Slechts een tint of twee donkerder zal je helpen je striae te verbergen.
-
Gebruik make-up. Als je tijdelijk je striae wilt verbergen, dan kun je dezelfde make-up gebruiken die je zou gebruiken om oneffenheden op je gezicht te verbergen. Dit werkt het beste bij striae die op een deel van je lichaam zitten waar geen kleding tegenaan schuurt. Kies een foundation van dezelfde kleur als je huidtoon. Volg deze stappen voor een natuurlijk lijkende verschijning: [16] X Bron
- Breng een lichte laag foundation aan op de striae en de omringende huid.
- Meng het met een foundationkwast.
- Breng een laag transparante poeder aan om de foundation vast te zetten.
Advertentie
Tips
- Striae zijn een natuurlijk resultaat van de veranderingen van je lichaam. In plaats van te proberen ze te laten verdwijnen, richt je erop om je huid zo gezond mogelijk te houden.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.aloeplant.info/scarred-for-life-not-with-aloe
- ↑ http://wellnessmama.com/8183/stretch-marks-salve/
- ↑ http://www.sheknows.com/parenting/articles/817654/Top-stretch-mark-creams
- ↑ http://www.herbaldestination.com/Natural_Health-Remedies_for_Stretch_Marks-331.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1062-hyaluronic%20acid.aspx?activeingredientid=1062&activeingredientname=hyaluronic%20acid
- ↑ http://www.youbeauty.com/skin/hyaluronic-acid
- ↑ http://www.webmd.com/baby/features/stretch-marks?page=2
- ↑ http://www.allure.com/skin-care/anti-aging-skin/2013/biggest-retinol-cream-myths#slide=5
- ↑ http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc
- ↑ http://www.realself.com/question/can-you-use-microdermabrasion-stretch-marks
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11859595
- ↑ http://www.docshop.com/education/dermatology/body/stretch-mark-removal
- ↑ http://www.thegoodskinguide.com/article/can-treat-stretch-marks/
- ↑ http://www.cbsnews.com/pictures/15-ways-smoking-ruins-your-looks/13/
- ↑ http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2013/05/28/how-to-tan-safely
- ↑ http://www.getthegloss.com/solution/stretch-marks
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
