Pdf downloaden
Pdf downloaden
Zonnebrand is vervelend, maar in het bijzonder wanneer het je lippen betreft. Er zijn genoeg producten die je op je lippen kunt aanbrengen om ze te beschermen en te genezen, waaronder lippenbalsems en lipgloss. Vrij verkrijgbare medicijnen, ijs en koude kompressen kunnen verlichting bieden bij pijn als gevolg van zonnebrand. Als je uit de zon blijft, probeer dan niet aan de blaren te pulken die verschijnen, en blijf balsem aanbrengen – daarmee zou je zonnebrand goed moeten genezen. Als je echter extreme pijn, koude rillingen of koorts ervaart, neem dan contact op met een arts.
Stappen
-
Breng aloë vera aan op je lippen. Gebruik vers aloë-sap van een gesneden blad van de plant, of koop een commerciële aloë-gel. Smeer wat van het sap of de gel op je zonverbrande lippen en laat het opdrogen. Je zou wat verkoeling moeten voelen, en de aloë zal ook helpen om de brandwond te genezen. [1] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Je kunt aloë-bladeren kopen bij de groenteafdeling van sommige supermarkten, als je thuis geen plant heeft. Om bij het sap te komen, snij je gewoon de buitenste groene laag van de plant door, voor het natte, gelachtige sap.
- Gebruik geen aloë-gel op je lippen als de instructies het niet aanraden.
- Breng de aloë zo vaak als nodig aan.
- Bewaar je aloë-gel in de koelkast, voor extra verkoelende verlichting.
-
Gebruik wat lippenbalsem. Veel reguliere lippenbalsems zijn zeer effectief bij het genezen van door de zon verbrande lippen. Zoek er een met shea of cacaoboter, samen met SPF-bescherming. Op die manier helpt de balsem de zonnebrand op te ruimen en je lippen te beschermen tegen verdere schade door de zon. [2] X Bron
- Lippenbalsems zijn er in verschillende vormen – tubes, sticks en pasta's. Om lippenbalsem aan te brengen, wrijf je de tube of stick over je lippen (of wrijf je het in met je vinger) tot je een gelijkmatige, dunne laag hebt aangebracht.
- Breng nieuwe lippenbalsem aan wanneer de vorige laag afslijt.
-
Als je open blaren hebt, breng dan een laagje antibiotische zalf aan. Zoek een zalf die speciaal is ontworpen voor op lippen, omdat veel uitwendig te gebruiken antibiotica (en hydrocortisoncrèmes) niet veilig zijn om in te nemen. Wrijf één keer per dag een laagje van de zalf op je lippen. [3] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Breng havermoutpasta aan. Kook wat havermout zoals je normaal gesproken zou doen. Laat het afkoelen. Dep het eenmaal per dag op je lippen als een sponsje en spoel het daarna af. Havermout is een traditioneel herstellend middel voor de huid die ook bij zonnebrand goed kan werken, dus kan dit je lippen helpen genezen. [4] X Bron
-
Gebruik geen vaseline of pijnstillende lotions. Vaseline of producten die deze bevatten kunnen verdere schade veroorzaken aan de zonverbrande huid, dus vermijd ze liever. Daarnaast kunnen lotions met pijnstillers zoals benzocaïne of lidocaïne de zonverbrande huid juist irriteren in plaats van verlichting te bieden, dus gebruik die ook niet. [5] X BronAdvertentie
-
Neem pijnstillende medicijnen. Gebruik een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals ibuprofen of naproxen natrium. De medicatie verlicht het ongemak veroorzaakt door de zonnebrand terwijl je lippen genezen. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Gebruik pijnstillers alleen volgens de instructies op de verpakking. Voorkom overdosering.
- Zelfs vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen een wisselwerking aangaan met voorgeschreven of andere medicijnen. Als je momenteel andere medicijnen gebruikt, vraag dan aan je arts welke pijnstillers veilig voor je zijn.
-
Gebruik een koude kompres. Laat een schone doek een paar minuten in een bak met ijswater weken. Wring het overtollige water uit en houd het vervolgens tegen je lippen zolang het doek koel blijft. Door dit te doen terwijl je lippen genezen, zal je snel en eenvoudig verlichting krijgen. [7] X Betrouwbare bron Seattle Children's Hospital Ga naar de bron
-
Verlicht de pijn met kamille. Week enkele theezakjes kamille in heet water, haal ze er dan uit en laat ze afkoelen. Houd de zakjes direct op je lippen zolang ze koel blijven. [8] X Bron
- Kamille is een natuurlijke manier om de pijn van brandwonden te verlichten, zolang de zakjes koel zijn, zullen ze effectief inwerken op je zonverbrande lippen.
Advertentie
-
Zodat je voldoende vocht binnenkrijgt. Drink veel water terwijl je zonnebrand geneest. Je huid heeft veel water nodig om gezond te blijven, vooral wanneer je lichaam probeert de huid die beschadigd is door overmatige blootstelling aan de zon weer op te bouwen. [9] X Betrouwbare bron Seattle Children's Hospital Ga naar de bron
-
Blijf uit de zon. Blijf zoveel mogelijk binnen terwijl je lippen genezen. Als je naar buiten moet, probeer dan in de schaduw te blijven of draag een hoed om je lippen tegen de zon te bescheren. Als je lippen al verbrand zijn, kan het blootstellen van je lippen aan meer zonlicht het probleem nog erger maken en het genezingsproces vertragen. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Draag lippenbalsem met een bescherming van SPF 30 of hoger als je naar buiten moet gaan.
-
Pulk niet aan de verbrande huid. Blijf van je lippen af, en houd het bij balsems en zalven om verlichting te krijgen. Het eraf trekken van huid of openbreken van blaren op door de zon verbrande lippen kan verleidelijk zijn, maar dit zal het probleem alleen maar erger maken. Het pulken aan de brandwond stelt je huid bloot aan bacteriën, die een infectie kunnen veroorzaken. [11] X Betrouwbare bron Seattle Children's Hospital Ga naar de bron
-
Neem contact op met een dokter als je ernstige symptomen ervaart. De huisremedies zijn prima voor het verzorgen van milde tot matige gevallen van door de zon verbrande lippen. Maar als je een van de volgende tekenen van een ernstig probleem ervaart tijdens de genezing, is het tijd om de arts te bellen voor hulp: [12] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Extreme pijn (niet verlicht door reguliere behandelingen)
- Rillingen
- Koorts
- Zwakte
- Duizeligheid
- Blaren over grote delen van je lichaam
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18773950
- ↑ https://www.healthline.com/health/sunburned-lips#treatments
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/diagnosis-treatment/drc-20355928
- ↑ https://www.cincinnatichildrens.org/patients/resources/newsletters/yh/archives/2015/summer/sunburn
- ↑ https://www.cincinnatichildrens.org/patients/resources/newsletters/yh/archives/2015/summer/sunburn
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/diagnosis-treatment/drc-20355928
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/sunburn/
- ↑ https://www.healthline.com/health/sunburned-lips#outlook
- ↑ http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/sunburn/
Over dit artikel
Deze pagina is 12.181 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
