Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een goede haarverzorgingsroutine moet eenvoudig en doeltreffend zijn. Jezelf voorzien van de juiste tools en informatie over de chemie van het haar is de beste eerste stap. Welk haartype en textuur je ook hebt, je zal je routine snel kunnen uitvoeren en je haar zal er fantastisch uitzien.
Stappen
-
Kies een goede shampoo en conditioner. Ze zijn niet allemaal hetzelfde. [1] X Bron Kies producten die goed bij je haartype passen zodat je haar er zo goed mogelijk uitziet. Indien mogelijk, ga voor shampoo zonder sulfaten en conditioner zonder siliconen; deze ingrediënten zijn hard voor het haar en zorgen ervoor dat het er na verloop van tijd droog en dof uitziet. Kijk op het etiket. Hier volgt een korte gids over welke producten goed werken met welk haartype:
- Op droog haar dat snel pluist gebruik je vochtinbrengende of hydraterende producten met oliën, boters en andere voedende bestanddelen.
- Op vet of fijn haar gebruik je zuiverende producten die ingrediënten bevatten zoals theeboomolie en kamille.
- Op haar dat gemakkelijk breekt en rafelt gebruik je herstellende producten die proteïnen bevatten zoals collageen en keratine.
-
Was je haar twee of drie keer per week. Je zou kunnen denken dat het gezond is om je haar dagelijks te wassen, maar dat is voor de meeste mensen eigenlijk te vaak. Als je je haar te vaak wast, ontdoet je haar zich van de beschermende oliën die je hoofdhuid van nature aanmaakt, waardoor het eerder gaat pluizen en rafelen. [2] X Bron Voor de meeste mannen werkt twee tot drie keer wassen per week het best.
- Als je haar snel vet wordt, overweeg dan om het alleen met water te wassen op de dagen dat je geen shampoo gebruikt. Water reinigt je haar zonder de oliën te verwijderen.
- Als je je haar voor het eerst minder gaat wassen, dan blijft je haar een week of zo overproductie van olie houden totdat alles weer in balans is. Heb geduld en je haar zal weldra langer schoon blijven.
-
Gebruik warm of koud water in plaats van heet. Een hete douche is heerlijk, maar de hitte van het water droogt het haar uit. Het is beter om je haar te wassen met warm of koel water. Als je een stomend hete douche neemt, eindig dan met een warme of koele spoeling, zodat je haar wanneer het opdroogt er gezond en glanzend uitziet in plaats van pluizig en dof.
-
Dep je haar droog in plaats van het ruw af te drogen. Nat haar is zwak, omdat het water de keratinemoleculen in het haar uitrekt. Daarom kan het haar breken als je het op een ruwe manier handdoekdroog maakt. Dep je haar in plaats daarvan droog met een handdoek om het overtollige water kwijt te raken en laat het vervolgens aan de lucht drogen. [3] X BronAdvertentie
-Step-1-Version-6.jpg)
-Step-2-Version-6.jpg)
-Step-3-Version-6.jpg)
-
Gebruik een gel of pommade, maar niet te veel. Als je van een nette en geordende stijl houdt, kan het gebruik van een gel of pommade terwijl je haar nog nat is ervoor zorgen dat je haar er de hele dag fris en verzorgd uitziet. Gebruik er slechts een beetje van als je kort haar hebt, want als je te veel gebruikt, ziet je haar er vettig uit. [4] X Bron
- Gel is over het algemeen lichter en makkelijker door je haar te werken. Zoek er een zonder alcohol, want alcohol droogt het haar uit.
- Pomades en crèmes zijn geweldig voor krullend haar, omdat ze dikker zijn. Ze zijn ook moeilijker uit te wassen, dus gebruik ze spaarzaam.
-
Kam je haar na het aanbrengen van haarproducten. Als je een product hebt gebruikt, verdeel het dan met een kam door je haar. Maak vervolgens een nette scheiding aan de ene of de andere kant en style je haar zoals je wilt. Het is over het algemeen het beste om je haar te kammen in de richting waarin het groeit: kam het haar achteraan en aan de zijkanten naar beneden, en het haar bovenop naar voren. Als je haar aan de voorkant lang is, eindig je met het in de tegenovergestelde richting van je scheiding te vegen. [5] X Bron
- Op krullend of kroezig haar werk je eventuele klitten weg met een grove kam of kam je het helemaal niet. Als je een fijne kam gebruikt, dan gaat je haar pluizen.
- Je hoeft je haar niet altijd naar voren te kammen. Experimenteer met verschillende looks; toupeer de bovenkant in plaats van er een scheiding in te maken, of kam de bovenkant recht omhoog om stekels te maken.
-
Föhn je haar niet te vaak. Het gebruik van een föhn is een goede manier om je haar zo snel mogelijk te drogen, maar als je dit elke dag doet, dan raakt je haar op den duur beschadigd. Als je je zorgen maakt over dunner wordend haar, gooi de föhn dan weg en laat je haar aan de lucht drogen.
- Richt de föhn in de richting van de haargroei als je je haar föhnt, zodat je haar plat ligt.
- En als je meer volume wilt, richt je de föhn tijdens het drogen tegen de haargroeirichting in.
-
Onderhoud een langere stijl . Als je haar langer is dan een centimeter of twee, dan moet je een paar extra stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat het in goede conditie blijft en er geweldig uitziet.
- Breng een haarmasker aan als je haar pluizig wordt. Koop een haarmasker en gebruik het één keer per week om je haar in goede conditie te houden.
- Gebruik een grove kam in plaats van een borstel. Borstels breken lang haar af; verwijder de klitten in plaats daarvan met een grove kam.
- Overweeg om een haarolie te gebruiken. Een beetje olie in je haar doen terwijl het nat is, werkt als een leave-in conditioner. Met slechts een beetje kom je al een heel eind.
-
Ga regelmatig naar de kapper. Een goede routine zal niets uitmaken als je om te beginnen met onverzorgd haar werkt. Sommige mannen laten het één keer per maand knippen, terwijl één keer in de drie maanden voor anderen voldoende is. Bepaal je routine en houd je eraan.Advertentie
-Step-9-Version-5.jpg)
-
Masseer je hoofdhuid onder de douche. Een massage bevordert de bloedcirculatie, wat op zijn beurt de haargroei stimuleert. Het kan je helpen het haar dat je hebt te behouden en ook nieuw haar te laten groeien. Wrijf met je vingers in een cirkelvormige beweging over je hoofdhuid, met de nadruk op de plekken waar je haar dunner wordt.
- Van sommige oliën wordt aangenomen dat ze de groei verder stimuleren. Masseer voordat je je haar wast met shampoo wat kokosolie, theeboomolie of amandelolie in je haar en was de olie er vervolgens uit.
-
Ga niet ruw met je haar om. Je haar zal eerder breken en uitvallen als je het schrobt met shampoo, heet water gebruikt om het uit te spoelen en het dan nog eens wrijft met een handdoek. Behandel je haar met zorg bij elke stap van je routine.
-
Zorg voor een uitgebalanceerd dieet. [6] X Bron Er zijn een aantal essentiële voedingsstoffen die ervoor zorgen dat je haar dik en sterk blijft. Zorg voor een goed uitgebalanceerd dieet om je haar van binnenuit te voeden. Met topische producten kom je niet ver als je voeding niet gezond is voor je haar. Dit is wat je nodig hebt:
- Eiwitten. Eet vlees, eieren, noten, bonen, en andere bronnen van eiwitten om je haar gezond te houden.
- Vitamine B-complex. Deze zitten in vlees, eieren en groene bladgroenten. Als je vegetariër bent, doe je er goed aan om een vitamine B-supplement te nemen.
- Omega 3-vetzuren. Zalm, sardines, avocado's en walnoten bevatten veel van deze belangrijke voedingsstoffen.
Advertentie
-Step-11-Version-3.jpg)
-Step-12-Version-3.jpg)
Tips
- Kam je haar niet als het vochtig is, bijvoorbeeld direct na het douchen. Zoals gezegd breekt het haar sneller als het nat is en kammen trekken de vochtige lokken vanaf de wortel naar beneden. Droog het eerst zachtjes met een handdoek en kam het dan voorzichtig wanneer het voldoende aan de lucht is gedroogd, waarbij je ervoor zorgt dat het niet langs je hoofdhuid schraapt.
- Masseer je hoofdhuid met je vingertoppen of met de kussentjes van je vingers en nooit met je vingernagels.
- Laat je haar regelmatig knippen en trimmen door je vertrouwde kapper.
- Wees niet zuinig met de stylingproducten. Goedkope producten drogen je haar uit of maken het vet. Zoek gel, pommade, mousse en andere producten van goede kwaliteit en die het beste bij je haartype passen. Ze zijn misschien een beetje duur, maar je hebt er ook maar een beetje van nodig.
- Als je je haar heel kort knipt, dan heb je waarschijnlijk geen stylingbehandelingen nodig, want de oliën van je hoofdhuid zijn voldoende voor je haar, en kort haar brengt in principe zichzelf in model.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.webmd.com/beauty/features/hair-washing
- ↑ https://sharpologist.com/2017/12/create-great-hair-care-routine-guys.html
- ↑ https://www.beardbrand.com/blogs/urbanbeardsman/hair-care
- ↑ https://www.beardbrand.com/blogs/urbanbeardsman/hair-care
- ↑ http://www.mensjournal.com/expert-advice/four-steps-to-healthy-hair-20130410
- ↑ https://sharpologist.com/2017/12/create-great-hair-care-routine-guys.html
- Video's verstrekt door Thomas In Action
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
