Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een hamervinger is een aandoening waarbij de pees in het buitenste vingergewricht gescheurd is, waardoor de vingertop naar beneden hangt. Deze verwonding wordt ook wel malletvinger genoemd en is een typische sportblessure. Elke beweging waarmee het gewricht verder buigt dan zou moeten kan echter een hamervinger veroorzaken. Je kunt zelfs een hamervinger krijgen wanneer je een bed opmaakt. [1] X Bron
Stappen
-
Stel vast om wat voor verwonding het gaat. Eerst moet je proberen vast te stellen of je daadwerkelijk een hamervinger hebt. Als je een hamervinger hebt, dan zal het laatste vingergewricht (het gewricht dat zich het dichtst bij je nagel bevindt) pijn doen. Het gewricht zal naar beneden gebogen zijn en niet te bewegen zijn, zodat het onmogelijk voor je is om je vinger helemaal uit te strekken.
-
Breng direct ijs aan. IJs zal helpen om de zwelling en de pijn in het gewricht te verzachten. Je moet echter niet met het ijs over je huid zelf wrijven. Wikkel een handdoek om het ijs of pak een zak diepvriesgroenten en leg die op het gewricht. [2] X Bron
-
Neem medicijnen om de pijn te verzachten. Als je hevige pijn hebt, dan zijn er enkele vrij verkrijgbare medicijnen die je ongemak kunnen helpen verlichten. Dit zijn pijnstillers als Advil, Sarixell, Aleve en paracetamol. Neem deze tijdens het genezingsproces in als de pijn blijft aanhouden. [3] X Bron Deze medicijnen (met uitzondering van paracetamol) hebben tevens een ontstekingsremmende werking, zodat ze niet alleen de pijn maar ook zwellingen verzachten.
-
Maak een tijdelijke spalk. Je moet naar een arts gaan om een professioneel gemaakte spalk te halen. Voordat je echter naar een arts gaat kun je proberen om zelf een spalk te maken om je vinger recht te houden. Pak een ijslollystokje en leg dit langs de onderkant van je vinger. Wikkel plakband om je vinger en het voorwerp zodat het plakband je vinger stevig tegen het stokje houdt en een soort van kussentje voor je vinger vormt. [4] X Bron Het doel is om je vingertop recht te houden.
- Als je je vinger ook maar een beetje kunt buigen, dan kan dit het genezingsproces vertragen. Elk recht, vast voorwerp kan als spalk dienen, als het maar sterk genoeg is om je vinger in de juiste houding te houden. Het is ook noodzakelijk dat het plakband stevig om je vinger gewikkeld is, zodat je je vinger niet kunt bewegen en dus niet kunt buigen. Je moet het plakband echter niet zo strak om je vinger wikkelen dat het je bloedsomloop afknijpt of je het gevoel in je vinger verliest of deze verkleurt.
Advertentie
-
Ga direct naar een arts. Des te eerder je naar een arts kunt gaan voor een professioneel gemaakte spalk, des te sneller de verwonding zal genezen. Je moet proberen om binnen enkele dagen naar een arts te gaan, maar het beste is om dit dezelfde dag nog te doen. De arts zal een röntgenfoto maken en vaststellen of de pees gescheurd is, en of er ook een stukje bot afgescheurd is. Hij of zij zal ook een behandeling voorschrijven. Meestal is dit een spalk. [5] X Bron
- In zeldzame gevallen waarin het dragen van een spalk je belemmert om je werk goed uit te kunnen voeren (bijvoorbeeld als je chirurg bent), is het mogelijk om een metalen pennetje in je vinger in te laten brengen om deze recht te houden.
-
Kies een spalk. Er zijn verschillende soorten spalken. Al deze spalken beperken je vermogen om je vinger te gebruiken weer op een andere manier. Bespreek je gewoonten en je beroep met je arts zodat hij beter kan begrijpen welke spalk het beste voor je is. Mogelijkheden zijn onder andere de Stack-spalk, de aluminium spalk en de Oval-8 vingerspalk. De laatste van deze drie bedekt je vinger het minst en is doorgaans het minst ingrijpend.
-
Draag je spalk op de juiste manier. Zorg dat de spalk strak genoeg zit om je vinger helemaal recht te houden. Als je vinger krom is, dan kun je pijnlijke drukplekken op je knokkel krijgen. Zorg dat de tape niet zo strak zit dat je vingertop oncomfortabel aanvoelt of een paarse kleur krijgt.
-
Blijf de spalk steeds dragen totdat je arts je anders vertelt. Het is misschien oncomfortabel, maar het is belangrijk dat je je vinger de hele tijd rechthoudt. Als je je vinger ook maar iets buigt, dan kan de genezende pees misschien weer scheuren. Als dat gebeurt kan het zijn dat je weer helemaal opnieuw moet beginnen wat het genezingsproces betreft. [6] X Bron
- Het kan vooral verleidelijk zijn om je spalk te verwijderen wanneer je gaat douchen. Eén van de voordelen van de Oval-8 vingerspalk is dat deze nat mag worden. Als je een andere spalk hebt, stop je vinger dan in een plastic zakje of gebruik een handschoen. [7] X Bron
-
Ga voor een vervolgonderzoek naar je arts. Na ongeveer zes tot acht weken zal de arts je behandeling waarschijnlijk aanpassen. Als je vooruitgaat, dan kan het zijn dat je de spalk minder vaak hoeft te dragen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je arts je vertelt om de spalk nog slechts 's nachts te dragen. [8] X Bron
-
Onderga een operatie. Het is zelden nodig om een hamervinger operatief te laten verhelpen. Als uit de röntgenfoto echter blijkt dat je bot ook gebroken is bij de verwonding, dan moet je wellicht een operatie ondergaan. In andere gevallen wordt een operatie niet aangeraden. Een operatie levert meestal geen beter resultaat op dan een minder ingrijpende behandeling met een spalk. Soms levert een operatie zelfs een slechter resultaat op. [9] X Bron
- Ongeveer tien dagen na de operatie zul je opnieuw naar je arts moeten gaan om de hechtingen te laten verwijderen. Je arts zal tevens kijken hoe goed de verwonding geneest.
Advertentie
Waarschuwingen
- Het genezingsproces zal enige tijd in beslag nemen. Je kunt verwachten dat je de spalk tenminste zes weken lang moet dragen. Mogelijk is dit zelfs langer, maar dat hangt van je voortgang af. [10] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00018
- ↑ http://www.webmd.com/fitness-exercise/mallet-finger
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1242305-treatment#aw2aab6b6b2
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1242305-treatment#aw2aab6b6b2
- ↑ http://www.drdavidgeier.com/ask-dr-geier-monday-%E2%80%93-mallet-finger/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ http://www.drdavidgeier.com/ask-dr-geier-monday-%E2%80%93-mallet-finger/
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00018
Over dit artikel
Deze pagina is 5.758 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
