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锤状指是指手指末节指骨的肌腱断裂，导致指尖下垂。锤状指也称“棒球指”，是体育运动中常见的损伤。但是，任何超过关节限度的弯曲动作都可以导致锤状指。甚至在铺床时也有可能受伤，而导致锤状指。 [1] X 研究来源
步骤
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诊断损伤。 首先要确认损伤是否为锤状指。如果是锤状指，手指末端关节（最靠近指甲的关节）会出现疼痛。指节会弯曲下垂，不能正常移动，手指指节无法完全伸直。
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服药控制疼痛。 如果疼痛十分剧烈，你可以吃一些常备药来缓解疼痛，像是艾德维尔、摩特灵、萘普生钠、萘普生和泰诺。愈合过程中还是一直干到疼痛，也可以服用这些药。 [3] X 研究来源 这些药（除了泰诺）均为抗炎药，不但能止疼，还可以消肿。
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用临时夹板固定手指。 你应该找医生购买专用夹板，但在此之前，可以自制一个夹板，让手指伸直。找一个棒冰棍，置于手指下方。用胶带包裹手指和棒冰棍，这样胶带能将手指牢牢地固定在棍子上，给手指提供衬垫保护。 [4] X 研究来源 这么做的主要目的是让手指保持伸直的状态。
- 如果手指一直弯曲，会妨碍愈合过程。任何笔直、坚固的物品，只要能将手指固定，都可以当作夹板。胶带也要固定牢固，不能让手指弯曲移动，但也不要太紧，以免阻碍血液循环，导致手指发麻或失去血色。
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立即找医生治疗。 越早看医生，采用专用夹板，损伤就越容易恢复。如果受伤当天没有治疗，你应该在之后几天内尽快找医生治疗。医生会通过X射线确认肌腱是否断裂，是否有骨折。医生还会提供治疗。常见的治疗方法是采用夹板。 [5] X 研究来源
- 在极少数情况下，夹板会严重妨碍工作。比如说，如果你是一名外科医生，可以在手指内置入钢针，让它保持伸直状态。
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选择夹板。 有多种类型的夹板可供选择。每种都会一定程度地影响手指的使用。和医生沟通你的习惯和职业，让医生更好地判断哪种夹板最合适。可选择的类型有烟囱式夹板、铝合金夹板和椭圆形8手指夹板。最后一种在手指上的覆盖面积最少，妨碍最小。
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正确戴夹板。 夹板要戴牢固，让手指完全伸直。如果手指弯曲，指节会出现压疮。胶带也不要太紧，防止指尖不舒适或发紫。
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手术治疗。 锤状指极少需要手术治疗。但是，如果X射线显示你有骨折，可能就需要做手术。否则，医生一般不建议手术。手术的效果通常不好，有时还不如采用夹板进行保守治疗。 [9] X 研究来源
- 术后十天左右，需要再找医生拆线，并检查愈合情况。
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参考
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00018
- ↑ http://www.webmd.com/fitness-exercise/mallet-finger
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1242305-treatment# aw2aab6b6b2
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1242305-treatment# aw2aab6b6b2
- ↑ http://www.drdavidgeier.com/ask-dr-geier-monday-%E2%80%93-mallet-finger/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000538.htm
- ↑ http://www.drdavidgeier.com/ask-dr-geier-monday-%E2%80%93-mallet-finger/
- ↑ http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00018
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