Dit artikel is bijdragen van Jay Reid, LPCC
. Jay Reid is erkend professioneel klinisch therapeut met een privépraktijk in San Francisco, Californië. Hij is gespecialiseerd in het helpen van cliënten die te maken hebben gehad met een narcistische ouder of partner. De behandeling richt zich op het helpen van cliënten om de zelfondermijnende overtuigingen die ze hebben als gevolg van misbruik door een narcist te herkennen en aan te pakken. Jay heeft een bachelordiploma in psychologie behaald aan de Universiteit van Pennsylvania en een masterdiploma in klinische psychologie aan Penn State University.
Dit artikel bevat 7 bronverwijzingen
, die onderin het artikel te vinden zijn.
Dit artikel is 6.776 keer bekeken.
Om de aandacht van een narcist te krijgen en vast te houden, moet je dingen een beetje anders aanpakken. Narcisten zijn vaak op zoek naar relaties die hun behoefte aan aandacht, bewondering en affectie kunnen voeden. Je kunt je voordeel doen met die behoefte. We zullen je laten zien hoe je je narcist zo kunt boeien dat hij door jou geobsedeerd zal zijn.
Stappen
-
Voor narcisten draait alles om uiterlijk vertoon, dus besteed wat moeite aan je outfits . Narcisten willen gezien worden met iemand die trots is op haar uiterlijk. Als je wilt dat de narcist echt geobsedeerd door jou wordt, probeer er dan net zo goed of beter uit te zien dan de narcist. Besteed veel zorg aan je kleren en persoonlijke verzorging . [1] X Betrouwbare bron Science Direct Ga naar de bron
- Zorg dat je er altijd op je best uitziet, ook al is de situatie informeel. De narcist zal zien dat jij er altijd aantrekkelijk uitziet en hij zal met jou gezien willen worden.
- De narcist kan het waarderen als je zijn persoonlijke stijl weerspiegelt. Kies outfits met bij elkaar passende kleuren of stijlen zodat jullie elkaar aanvullen.
Advertentie
-
Houd de narcist scherp, zodat hij achter je aan wil jagen. Om de aandacht van de narcist te trekken doe je flirterig om je belangstelling te tonen. Je kunt lachen om zijn grappen, zijn schouder aanraken of een brede lach geven. Laat je bereidheid zien om tijd met hem door te brengen. Zodra de persoon van je aandacht geniet, begin je hem te negeren . Je narcist zal naar je gezelschap smachten, dus hij zal contact met je opnemen. [2] X Bron
- Het kan hard lijken om de persoon te negeren, maar de narcist kan je nog meer waarderen omdat je niet altijd beschikbaar bent.
-
Narcisten worden aangetrokken door zelfvertrouwen omdat ze een lage eigenwaarde hebben. Niets trekt een narcist zo aan als een kamer binnenlopen met je hoofd recht omhoog en de aandacht van iedereen trekkend. De narcist wil jouw aandacht en goedkeuring. Narcisten hebben bevestiging van anderen nodig omdat het hun ego voedt. [3] X Bron
- Sommige narcisten zien zelfverzekerde mensen als een uitdaging. Ze kunnen proberen om de geest van een zelfverzekerd persoon te breken door de cyclus van narcistische mishandeling: idealisering, devaluatie en afwijzing. Val er niet voor.
Advertentie
-
Narcisten houden van waardevolle dingen, dus pronk met je status of invloed. Helaas zien narcisten anderen uiteindelijk als ‘minder dan zij’. Om hem geboeid te houden herinner je de narcist eraan dat jij van hoge waarde bent. Misschien heb je een baan met een hoge status, een grote sociale kring of een talent waardoor je gewild bent. Als hij altijd denkt dat je een goede vangst bent, zal hij geobsedeerd zijn met jou behouden.
- De narcist denkt dat het goed op hem afstraalt om een iemand te hebben die in hem geïnteresseerd is die speciaal, vaardig of kundig is.
-
Geef hem de kans om sterker of beter te zijn dan jij op een of andere manier. Narcisten moeten zich gewaardeerd voelen, anders zijn ze niet geïnteresseerd. Ze zullen dolblij zijn als ze denken dat ze je aandacht verdiend hebben omdat je een beetje hard to get was. Ze zijn ook meer geneigd om te blijven als ze denken dat ze jou op een of andere manier geholpen hebben. [4] X Bron
- Als je bijvoorbeeld sjans hebt in een bar en je hebt er duidelijk geen zin in, houdt de narcist ervan op te duiken en je te redden. Het voedt zijn ego en hij zal in jouw nabijheid willen zijn.
- Om hem achter je aan te krijgen, moet je hem een paar keer afwijzen wanneer hij je uitvraagt. Daarna zeg je ja, zodat hij voelt alsof hij het verdiend heeft.
Advertentie
-
Laat hem zien dat je een eigen leven hebt, zodat hij er deel van wil uitmaken. Als de narcist denkt dat je je aandacht en energie geeft aan andere relaties, kan hij makkelijk jaloers of beschermend worden. Besteed openlijk tijd aan anderen en je eigen hobby’s en laat de narcist in je leven dat weten. De narcist zal zien dat je je niet vastgelegd hebt in de relatie, dus zul je een uitdaging lijken. [5] X Bron
- Let bij de narcist op bepalende gedragingen. Het is niet acceptabel dat hij je toegang tot vrienden of familie beperkt.
- Als je probeert een serieuze relatie met een narcist te hebben, merk je misschien dat hij overgaat op iemand anders als de sleur hem verveelt. Door relatiesleur te vermijden, zal hij jouw goedkeuring en aandacht blijven zoeken.
-
Narcisten raken verveeld als ze weten dat jij hen leuk vindt. Dus hou je aardige gedachten over hem voor jezelf. [6] X Bron Als je te veel gaat prijzen, zal hij je voor lief nemen.
- Hij kan naar complimenten vissen. Als hij bijvoorbeeld iets aardigs zegt over hoe je er uitziet, geef dan niet meteen een compliment terug. In plaats daarvan zeg je iets flirterigs als, ‘O, dank je. Ik weet dat ik er goed uitzie.’
Advertentie
-
Narcisten willen dat je diepe gevoelens voor hen hebt, dus houd afstand. Alles wat de narcist doet is om zijn ego te voeden. Hij wil dat je van hem houdt en hem aanbidt. Je kunt echter geen liefde krijgen van een narcist. Houd je emoties in en hij zal gek worden.
- Ze hebben echt hele grote tekorten aan empathie. Ze zullen dus geen verbinding voelen en je kan zelfs het respect van een narcist verliezen als je hem zegt dat je van hem houdt.
-
Narcisten doen het goed op aandacht en overdreven theatrale acties. [7] X Bron Wanneer je tijd met hem doorbrengt, doe dan je best om spannend, scherp , of twistziek te zijn. Ze zijn er dol op om bij iemand te zijn die onvoorspelbaar is, vooral als ze in het middelpunt kunnen staan.
- Je kunt bijvoorbeeld ruzie met hem maken over iets kleins—misschien kwam de narcist ergens te laat voor. Spreek hem erop aan! Ze zullen het fijn vinden dat je het hebt opgemerkt en dat het leek of je van streek was.
Advertentie
-
Narcisten geven er de voorkeur aan om een relatiebreuk te initiëren zodat ze de controle hebben. Idealiter moet je het contact verbreken als de persoon nog in de love-bombing fase zit waar hij je overspoelt met vertoon van affectie. De narcist zal geobsedeerd zijn door waarom jij vertrokken bent en hoe hij je terug kan krijgen.
- In ieder geval moet je nadruk leggen op vertrekken voordat de narcist zijn kritiekcampagne begint. Een narcist dankt meestal een persoon af nadat hij die gedevalueerd heeft.
- Om echt over de narcist in je leven heen te komen, houd je je aan geen contact en maak je positieve veranderingen in je leven zodat je door kunt gaan.
Gerelateerde artikelen
Bronnen
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656608000901
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://psychcentral.com/pro/exhausted-woman/2016/01/7-reasons-why-narcissists-love-people-pleasers#1
- ↑ https://youtu.be/r11zAbGmOJE?t=255
- ↑ https://psychcentral.com/disorders/histrionic-personality-disorder#hpd-vs-narcissism
Over dit artikel
Was dit artikel nuttig?
Gerelateerde artikelen
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!