Merk je dat je uren van je tijd weggooit op Facebook terwijl je bezig zou moeten zijn met je werk of studie? Dan is het nodig om de tijd die jij daar doorbrengt (of je kinderen) in te perken. Dit artikel laat je een aantal methoden zien om dit voor elkaar te krijgen.
Stappen
-
Om Facebook in een bepaalde browser te blokkeren download je Github's Facebook Blocker . Er zijn op internet versies verkrijgbaar voor Chrome, Firefox, Safari en Opera. Facebook Blocker biedt je de mogelijkheid om Facebook continu te blokkeren, of gedurende een bepaalde tijd van de dag (en voor welke browser).
-
Voor de Mac-gebruikers onder ons, download Self Control . Stel de tijd in die je wel mag besteden aan websites die op de zwarte lijst staan en voeg vervolgens http://facebook.com toe aan je blacklist. Hierdoor beperk je de toegang tot die websites in al je browsers.
-
Voor Windows gebruikers, download Cold Turkey . Kies gewoon welke sites je wilt blokkeren en kies vervolgens wanneer de blokkering moet gaan werken.Advertentie
Internet Explorer kunnen Facebook blokkeren via de instellingen van de browser, maar je kunt hierbij geen tijdslimiet aangeven. Je zal dit handmatig moeten deblokkeren wanneer je Facebook weer wilt gebruiken, en afhankelijk van de mate van je verslaving zal je uiteindelijk jezelf voor de gek houden door de blokkering voortijdig op te heffen.
Je kunt de Parental Controls functie van de Mac gebruiken om handmatig Facebook te blokkeren. Je zal dit handmatig moeten deblokkeren wanneer je Facebook weer wilt gebruiken, en afhankelijk van je mate van zelfcontrole zal je misschien de blokkade eerder ongedaan maken. Als je Facebook vanwege je kinderen wilt blokkeren, dan kunnen ze dit niet ongedaan maken, behalve als ze toegang hebben tot de beheerdersaccount.
-
Klik op het Apple-pictogram in de hoek linksboven van het scherm op je Mac en selecteer "System Preferences."
-
Klik op "User and Groups" om een nieuwe gebruikersaccount te maken zonder toegang tot de beheerdersrechten. Deze account zal worden geblokkeerd van Facebook via de Parental Controls van de Mac.
-
Gan naar System Preferences (Systeemvoorkeuren). Klik op "Parental Controls" en activeer dit door het vakje aan te vinken.
-
Selecteer de nieuwe gewone gebruiker in de linker zijbalk. Selecteer "Try to limit access to adult websites automatically" optie. Klik op de "Customize"-knop eronder.
-
In de groep "Never allow these websites" klik je op "+". Voeg " http://facebook.com " toe en druk op de toets" Return" op je toetsenbord. Klik op de blauwe "OK"-knop om Facebook te blokkeren voor deze account.Advertentie