Gladde benen krijgen

PDF download Pdf downloaden
Bijdragen van Alicia Ramos

Bronnen

PDF download Pdf downloaden

Het is niet leuk om een droge en schilferige huid te hebben, of je je nu klaarmaakt voor de zomer of de winter. Maak je geen zorgen, want het krijgen van gladde, zachte benen is een stuk gemakkelijker dan je denkt. We hebben een aantal tips, truc en ideeën verzameld om te zorgen dat je benen weer glanzen en glad en zijdezacht aanvoelen.

1

Exfolieer je benen met een lichaamsscrub.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Get-Smooth-Legs-Step-3-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-3-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Get-Smooth-Legs-Step-3-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-3-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Stap eerst enkele minuten onder de douche, zodat je de scrub niet op een droge huid aanbrengt. [1] Iedereen heeft een iets andere huid, dus smeer een kleine hoeveelheid van het product op je huid zodat je geen allergische reactie krijgt. [2] Concentreer je gerust op de plekken met een ruwe en droge huid, zoals je knieën en hielen. Je kunt de scrub ook op alle huid op je benen aanbrengen. [3]
    • Maak je geen zorgen, want het gebruiken van een lichaamsscrub en een droge borstel is gewoon veilig.
    • Exfolieer je huid altijd voor het ontharen zodat alle dode huidcellen verwijderd worden.
    Advertentie
2

Borstel je huid regelmatig met een droge borstel.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Get-Smooth-Legs-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Get-Smooth-Legs-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Droog borstelen exfolieert en stimuleert je benen. [4] Pak een borstel met natuurlijke haren en er maak zachte, opwaartse streken mee om je knieën, bovenbenen, kuiten en billen te behandelen. Het droog borstelen van beide benen is een snel en gemakkelijk proces en kost je in totaal maar ongeveer drie minuten. [5] Borstel je huid gerust iedere dag, maar doe dit voordat je onder de douche stapt. Op deze manier worden alle dode huidcellen weggespoeld. [6]
    • Volgen sommige mensen vermindert droog borstelen cellulitis, maar hier is geen hard bewijs voor. [7]
3

Gebruik hydraterende douchegel onder de douche.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Get-Smooth-Legs-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Get-Smooth-Legs-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kies om je huid glad en zacht te houden voor een romige, voedende douchegel. Als je liever een stuk zeep gebruikt, kies dan voor zeep op basis van glycerine die arganolie, amandelolie of kokosolie bevat. [8]
    Advertentie
4

Scheer je benen regelmatig.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Get-Smooth-Legs-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Get-Smooth-Legs-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [9] Smeer scheergel of scheerschuim op je benen, zodat je scheermes goed over je huid kan glijden. Pak een scherp scheermes en scheer je benen met de haargroeirichting mee. [10] Spoel je benen na het scheren schoon met koud water en breng een vochtinbrengend middel op je huid aan. [11]
    • Bewaar je scheermes op een droge, schone plek wanneer je hem niet gebruikt en vervang de mesjes indien mogelijk na vijf tot zeven scheerbeurten.
    • Als je je benen liever niet scheert, dan geef je wellicht de voorkeur aan ontharingscrème. [12]
5

Breng bodylotion aan na het douchen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-Smooth-Legs-Step-5-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-5-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Get-Smooth-Legs-Step-5-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-5-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [13] Houd daar rekening mee en smeer direct een dikke laag vochtinbrengende lotion op je benen. Laat de lotion dan ten minste tien minuten in je huid trekken. [14]
    • Breng de lotion voor het beste resultaat binnen drie minuten na het douchen aan.
    • Als je wilt dat je huid er jonger uitziet, kies dan voor lotion met retinol. [15]
    Advertentie
6

Smeer lichaamsolie op je benen.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Get-Smooth-Legs-Step-6-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-6-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Get-Smooth-Legs-Step-6-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-6-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Smeer voor het slapengaan een dunne laag lichaamsolie op de lotion. De olie helpt om de lotion te beschermen, zodat je benen de hele nacht gehydrateerd blijven. [16]
7

Zet binnenshuis een luchtbevochtiger aan.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f9\/Get-Smooth-Legs-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f9\/Get-Smooth-Legs-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Een luchtbevochtiger is een gemakkelijke oplossing als je een droge huid hebt. Als de lucht in je huis erg droog is, dan kan het zijn dat dit van invloed is op je huid. Zet een luchtbevochtiger in je huis neer om de luchtvochtigheidsgraad te verhogen. [17]
    • Deskundigen raden aan om de luchtvochtigheidsgraad in je huis tussen de 30 en 50% te houden. [18]
    • Een luchtbevochtiger kun je kopen bij elektronicazaken, winkels in huishoudelijke artikelen en op het internet.
    Advertentie
8

Gebruik zonnebrandolie wanneer je naar buiten gaat.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Get-Smooth-Legs-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Get-Smooth-Legs-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Breng om veilig te blijven een gelijkmatige laag vochtinbrengende zonnebrandolie op je benen aan voordat je naar buiten gaat. [19]
9

Drink veel water.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/89\/Get-Smooth-Legs-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Get-Smooth-Legs-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Drink om dit te voorkomen iedere dag acht glazen water. Je zult niet direct resultaat zien, maar meer water drinken zorgt ervoor dat je huid er op den duur mooier uit gaat zien. [20]
    Advertentie
10

Hars je benen om de paar weken als je niet van scheren houdt.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Get-Smooth-Legs-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9b\/Get-Smooth-Legs-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Smeer een laagje hars op een klein gedeelte van je benen. Duw dan een strook stof op de hars. Trek na enkele seconden de strook stof van je huid om de hars te verwijderen. [21]
    • Bij harsen blijft het haar langer weg dan bij scheren, maar het doet wel meer pijn. [22]
    • Deskundigen raden een harsbehandeling af als je isotretinoïne, antibiotica of tretinoïne gebruikt.
11

Probeer laserontharing voor een langdurige oplossing.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Get-Smooth-Legs-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Get-Smooth-Legs-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bij een sessie behandelt een schoonheidsspecialist of therapeut je lichaamshaar met lasers. Deze lasers dunnen je haar gedurende enkele sessies uit en vernietigen het haar op den duur volledig. [23]
    • Laserontharing is een goede optie als je je haar permanent wilt verwijderen. Het duurt echter enkele sessies voordat je haar volledig verwijderd is.
    • Laserontharing kan vrij duur zijn. Een enkele sessie kan enkele honderden euro’s kosten. [24]
    Advertentie
12

Overweeg elektrolyse als je een permanente optie wilt.

PDF download Pdf downloaden
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Get-Smooth-Legs-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Smooth-Legs-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Get-Smooth-Legs-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Smooth-Legs-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tijdens de behandeling beschadigen elektrische naaldjes je haarzakjes zodat je lichaamshaar niet meer aangroeit. [25]
    • Veel klinieken vragen bij elektrolyse een bedrag per uur, kwartier of half uur. [26]

Gerelateerde artikelen

Een rugmassage geven
Van donkere vlekken in je gezicht afkomen
Je baard donkerder maken
Schaamhaar rond de vagina verwijderen
Je oogwit stralend wit krijgen
Je eigen penis piercen
Handen masseren
Je eigen parfum maken
Bultjes in het kraakbeen rondom je piercing genezen
Wat kan ik aandoen naar een massage?
Je hand opmeten
Nep Nikes herkennen
Advertentie

Bronnen

  1. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  2. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  3. ↑ https://www.marieclaire.com/beauty/a6599/how-to-use-body-scrub/
  4. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  5. ↑ https://www.glamour.com/story/why-you-should-dry-brush-legs-butt
  6. ↑ https://www.lamag.com/theclutch/the-shower-sitch-to-brush-or-to-scrub/
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a30965298/dry-brushing-benefits-how-to/
  8. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  9. ↑ https://www.glamour.com/story/how-to-shave-correctly
  1. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
  2. ↑ https://share.upmc.com/2018/11/how-to-get-rid-of-razor-bumps/
  3. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  4. ↑ https://www.self.com/story/the-best-time-to-moisturize
  5. ↑ https://www.elle.com.au/beauty/smooth-legs-winter-24181
  6. ↑ https://www.forbes.com/sites/margauxlushing/2018/04/25/how-to-combine-acids-and-retinols-in-a-skincare-routine/?sh=28b231a04fbb
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  8. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021
  10. ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/g9565176/smooth-legs-tips/
  11. ↑ https://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
  12. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-wax
  13. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  14. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  15. ↑ https://www.glamour.com/story/guide-to-laser-hair-removal
  16. ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/remove-unwanted-hair
  17. ↑ https://health.costhelper.com/electrolysis.html

Over dit artikel

In andere talen
Deze pagina is 17.014 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie