Pdf downloaden
Pdf downloaden
Onze dromen kunnen ons inzicht verschaffen in problemen en wensen die we hebben als we wakker zijn. Ze komen 's nachts tot ons, gratis en voor niets, als we maar bereid zijn er bij stil te staan en er kennis van te nemen. Iedereen kan zijn dromen interpreteren, niet alleen diegenen die zich met paranormale dingen bezighouden. Leer hoe je je dromen kunt ontcijferen zodat er een wereld van intuïtieve wijsheid voor je open gaat.
Stappen
-
Leer hoe je je dromen kunt onthouden. Interpretatie van dromen is nuttiger als je een duidelijk beeld van je dromen hebt, in plaats van een reeks mistige beelden die je moeilijk voor de geest kunt halen. Het is gemakkelijker je dromen te onthouden als je goed slaapt en maatregelen neemt om zo veel mogelijk te onthouden.
- Hou een droomdagboek bij de hand naast je bed, en schrijf alles op wat je je kunt herinneren van je droom zodra je wakker wordt. Maak hiervan een vast ritueel in de ochtend, voordat je andere dingen gaat doen.
- Schrijf alles op, ook al snap je er niets van. De dingen die vreemd zijn, of niet te plaatsen blijken vaak tot de meest waardevolle inzichten te leiden.
-
Maak geen plot als dat er niet is. Het kan aanlokkelijk zijn om losse symbolen in je droom te gaat verbinden door er een soort plot overheen te leggen, zodat het allemaal wat begrijpelijker is. Weersta deze neiging, want daarmee kun je de ware betekenis van je droom vertroebelen.
-
Gebruik geen hulpmiddelen om dromen te verklaren. Jouw dromen zijn reflecties van jezelf, en horen bij jou. Hoewel droomwoordenboeken of gidsen om dromen te interpreteren soms kunnen helpen op een zeer algemene manier, komt het ware begrip van wat je droom betekent uit jezelf, uit je persoonlijke omstandigheden en de context van de droom met betrekking tot je dagelijkse leven.Advertentie
-
Zoek naar voor de hand liggende dingen. Voor je dieper gaat graven, moet je de droom altijd eerst op het meest basale niveau analyseren, en dat is door te zoeken naar de meest voor de hand liggende betekenis. Dingen die je je over je droom kunt afvragen zijn:
- Wat herken je uit je dagelijkse leven? Je hebt je autosleutels misschien op een verkeerde plek weggelegd, en je droom laat je zien dat je ze in de paraplustandaard hebt gestopt in plaats van aan het haakje waar je ze altijd hangt. In dit geval hoef je je waarschijnlijk niet af te vragen wat de sleutels symboliseren!
- Zie je dingen in je droom die je al eerder hebt ervaren? Soms dromen we over dingen die we hebben gedaan, een tv programma, of iets wat we op internet of in een boek hebben gelezen, en brengt ons onderbewustzijn het tot leven. De betekenis hiervan is waarschijnlijk eenvoudig amusement terwijl je geest allerlei dagelijkse dingen aan het uitzoeken en sorteren is.
-
Bepaal of de droom een levensechte situatie weerspiegelt. Zijn er bepaalde gebeurtenissen in je leven waarover je zorgen hebt, of waar je geen oplossing voor hebt? Misschien heb je een droom die deze gebeurtenissen op een eenvoudige manier aanpakt. Als dat zo is, is het niet moeilijk te interpreteren.
- Als je ruzie hebt gehad met je moeder, en je droomt dat je met haar vecht, heb je al meteen een antwoord wat deze droom betekent.
- Als je een belangrijk proefwerk krijgt, en je droom gaat over te laten komen of de toets niet halen, heb je eenvoudigweg een angstdroom, en hoef je niet verder te zoeken naar symbolisme.
-
Bepaal wat de droom voor jou betekent. Dromen die duidelijk en eenvoudig zijn met herkenbare objecten en gebeurtenissen zijn zeer bruikbaar. Het zijn middelen waarmee je problemen kunt oplossen waar je overdag mee worstelt, zelfs al zijn je zorgen niet bewust. [1] X Bron
- Als je steeds maar weer droomt over ruzie maken met je moeder, kan dat meer zijn dan een weerspiegeling van een dagelijkse gebeurtenis; het laat je zien dat de kwestie je zo dwars zit, dat je er de hele nacht mee bezig bent, en dat het iets is waar je iets aan moet doen.
- Dromen over levensechte problemen die je moet oplossen kunnen je helpen een oplossing te vinden. De geschiedenis kent veel uitvindingen die in dromen zijn ontstaan, van wetenschappers tot mode-ontwerpers.
- Dromen helpen je leren omdat je de ervaringen van de dag verwerkt. Ze zorgen dat de dingen die je overdag hebt geleerd kunt verwerken en plaatsen, zodat je elke ochtend een beetje slimmer wakker wordt dan je was toen je ging slapen. [2] X Bron
Advertentie
-
Analyseer de emoties die je in je droom voelde. Dromen komen vaak tot ons als metafoor, als een puzzel waarvan de stukjes bij elkaar gelegd moeten worden. Het is een stuk moeilijker om de betekenis van een compleet abstracte droom te achterhalen dan een droom te interpreteren die duidelijk verband houdt met je dagelijkse leven. Maar al je dromen, abstract of niet, komen uit jezelf, en ze hebben allemaal een bepaalde waarheid en betekenis. Let goed op de emoties die de droom opwekt - dat is de sleutel tot het ontcijferen van de betekenis. Vraag jezelf het volgende af:
- Hoe voelde ik me door deze droom? Wat waren de basisemoties die deze droom opriep?
- Wanneer heb ik deze emotie recentelijk in het dagelijks leven gevoeld? Het is waarschijnlijk dat de emoties in de droom een herbeleving zijn van emoties die je tijdens je dagelijks leven heb gehad, zoals boos zijn op iemand, of balen omdat je een deadline niet hebt gehaald, of blij zijn dat een goede vriend langs komt.
-
Zoek naar sleutelelementen die opvallen in je droom. Er is niet maar één manier om deze te interpreteren; vind uit wat het meest logisch is als je kijkt naar hoe je je de laatste tijd voelt.
- Als je bijvoorbeeld droomde van een rode krokodil die aan de lamp van het kantoor van je baas slingert en naar je loert, zou je kunnen concluderen dat je boos bent omdat je baas de complimenten voor jouw goede werk in ontvangst neemt en doet alsof hij het zelf heeft gedaan. Of je kunt het zien als je baas die boos is op jou omdat je je licht niet op een lastige kwestie hebt laten schijnen. Of, misschien heb je een morbide angst voor het beeld van een rode krokodil dat op het bureau van je baas staat, omdat de enige keer dat je in het kantoor van je baas bent geweest die keer was dat hij boos op je was, en dat dat lelijke beeld je toen constant aanstaarde! Hoewel de "symbolen" van de droom redelijk breed geïnterpreteerd kunnen worden door de natuur of het soort van de symbolen, moet je zelf de details invullen.
-
Wees eerlijk tegen jezelf. Je zult niet alleen moeite moeten doen om de dromen te interpreteren, maar je moet ook eerlijk zijn over je gevoelens en emoties. In werkelijkheid zullen je dromen je haast nooit vertellen wat je eigenlijk nog niet wist op een bepaald level -- het is alleen aannemelijk dat je iets hebt verdrongen of opzij geschoven.Advertentie
-
Oefen vaak met het interpreteren van dromen. Dromen duiden wordt echt makkelijker als je oefent, omdat je met elke interpretatie een beter begrip van je onderbewuste krijgt. Hoewel droominterpretatie van nature vrij intuïtief en zelfsturend is, kan het handig zijn wat algemene voorbeelden te hebben die je laten zien op wat voor manier mensen hun dromen interpreteren. Hier zijn wat voorbeelden om je een idee te geven:
- Laten we zeggen dat je op een onbewoond eiland terecht bent gekomen in je droom. Als je recentelijk een scheiding met je partner achter de rug hebt, kan dat duidelijk zijn. Misschien voel je je schuldig over de scheiding en denk je dat het jouw fout is. Of misschien ben je nog boos. Soms lopen de gevoelens die je hebt als je in slaap valt over in je dromen.
- Je droomt dat je weer op school zit en examen moet doen, terwijl dat in het echte leven al jaren geleden is. En hoe je ook je best doet, de punt van je potlood blijft breken, of het papier vliegt uit het raam, of je weet gewoon geen enkel antwoord. Als je nu kijkt naar je dagelijkse leven, ben je heel succesvol in alles wat je ondernomen hebt. Een droom als deze kan simpelweg vertellen dat je je geen zorgen hoeft te maken over iets waarover je je op dit moment zorgen maakt, omdat je die horde al in het verleden hebt genomen; het kan ook een waarschuwing zijn dat je je op dun ijs begeeft en dat je er niet op kunt vertrouwen dat je je er wel weer doorheen kunt bluffen, en dat je weer met je neus in de boeken moet om iets nieuws te leren -- en snel!
-
Herken patronen. Na een tijd zul je zien dat er steeds dezelfde dingen naar boven komen in je dromen. Hou het bij in een dromendagboek en let op welke emoties erbij horen. In de toekomst zullen deze dromen gemakkelijker te interpreteren zijn. Als je bijvoorbeeld droomt over een merel, weet je eerst niet wat het voor jou symboliseert. Uiteindelijk kom je er misschien achter dat het verband houdt met tijden van extreme verandering in je leven. Als je daarna over een merel droomt, heb je alvast voorkennis om de droom te kunnen interpreteren.
-
Weet wanneer de interpretatie klopt. Het belangrijkste om te onthouden is dat er geen regels zijn bij droomduiding, en het kan dus ook niet goed of fout zijn. Het komt allemaal neer op eerlijk zijn, zelfkennis en de bereidheid om je kennis over je dromen toe te passen op het dagelijks leven. Een succesvolle droominterpretatie komt neer op de volgende elementen:
- Je interpretatie klopt bij jou en bij het pad dat je volgt in je leven.
- Het interpreteren van je dromen draagt iets positiefs bij aan je persoonlijke groei en je emotionele of spirituele vervulling.
- Iets met je dromen doen is niet alleen je tweede natuur geworden, maar geeft je ook goede, positieve resultaten.
Advertentie
Tips
- Vertrouw op je instincten! Als jij denkt dat iets belangrijk is, dan is dat het waarschijnlijk ook. Probeer de logica niet altijd de overhand te geven.
- Oefening baart kunst. Elke keer dat je dit doet wordt je er beter in.
- Lees wat experts hebben geschreven en begrijp hun zeer uiteenliggende manieren van droomanalyse en interpretatiestrategieen. Jungiaanse analisten hebben vooral veel gepubliceerd over dromen. Ten zeerste aan te raden zijn de werken van Marie-Louise von Franz ('The Way of the Dream', 1988). Het is echter belangrijk je niet te veel vast te bijten in de ene of andere methode, want er bestaat nog steeds veel onenigheid waar dromen nu eigenlijk over gaan. Wat eigenlijk betekent dat je vrij bent om je eigen methodes, theorieën en voorkeuren te ontwikkelen!
- Professor William Domhoff heeft een online database van dromen bijgehouden, waar je misschien eens in wilt kijken om te zien waar andere mensen over dromen. [3] X Bron
Advertentie
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 11.914 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
