Hadden mijn ouders een negatieve opvoedstijl?

Doe deze test en ontdek het!

De manier waarop een kind opgevoed wordt kan een rimpeleffect hebben en ervoor zorgen dat hij of zij later een ander persoon wordt. Misschien waren je ouders niet alleen streng of tolerant. Misschien hebben ze je actief gevormd tot de persoon die je nu bent, van je hechtingsstijl tot de manier waarop je je emoties reguleert.

En als dat waar is, hoe kunnen we ons gedrag als volwassene dan terugvoeren op onze jeugd? We duiken om die nieuwsgierigheid te bevredigen in het psychologische diepe en gaan door een proces van zelfreflectie. Aan het eind van dit proces heb je een beter idee van wie je bent en heb je hulpmiddelen die je kunnen helpen om te groeien als persoon. Klik op 'Test starten' om meer te weten te komen.

Een kind zit aan haar huiswerk met haar ogen dicht en haar handen voor haar oren terwijl haar ouders aan weerszijden van haar naar haar staan te schreeuwen.

Tests zijn leuker met vrienden

Deel deze test met je vrienden en vergelijk de resultaten

Overzicht van vragen

1. Hoe zou je de opvoedstijl van je ouders aan een vriend(in) omschrijven?
  1. 'Mijn ouders waren erg streng'.
  2. 'Mijn ouders waren relaxed. Ze lieten me doen wat ik wou'.
  3. 'Mijn ouders waren er niet zo vaak'.
  4. 'Ik had een normale relatie met mijn ouders. We hadden best een hechte band'.
2. Als kind voelde ik me:
  1. Zenuwachtig en soms verstikt. Ik had het gevoel op eieren te moeten lopen.
  2. Ontspannen. Ik had veel vrijheid, maar soms verveelde ik me, alsof er iets belangrijks ontbrak.
  3. Gestrest en uitgeput. Ik heb het gevoel dat ik altijd al volwassen ben geweest en mijn jeugd heb overgeslagen.
  4. Normaal, denk ik. Soms voelde ik me goed en soms niet zo goed, maar ik voelde me altijd veilig.
3. Ik herinner me dat ik hunkerde naar ______ van mijn ouders:
  1. Geduld en begrip
  2. Complimenten en grenzen
  3. Aandacht en liefde
  4. Niets groots (gewoon kleine dingen als een groter toetje of een betere telefoon)
4. Wat gebeurde er als je als kind een regel in huis overtrad?
  1. Ik kreeg een zware straf. Mijn ouders wilden niet naar me luisteren, ook al zat er een andere kant aan het verhaal.
  2. Waarschijnlijk niks, eerlijk gezegd. Mijn ouders probeerden ruzies en conflicten zo veel mogelijk te vermijden.
  3. Mijn ouders waren niet consequent. Ze zouden het waarschijnlijk niet gemerkt hebben, maar als dat wel zo was, had ik een willekeurige zware straf gekregen.
  4. We bespraken het samen en daarna moest ik de gevolgen onder ogen zien. Ze zouden me waarschijnlijk vragen waarom ik een bepaalde keuze gemaakt had.
5. Wat deed je als je als kind boos was op je ouders?
  1. Ik zou het ze zeker niet vertellen. Ze zouden toch niet naar me luisteren en wellicht zelfs boos op me worden.
  2. Als ik uitlegde hoe ik me voelde, dan probeerden ze me af te leiden of van onderwerp te veranderen. Daarom zou ik waarschijnlijk de moeite niet doen.
  3. Wat maakt het uit? Ik was altijd boos op ze, maar ik wist dat ik dat zelf moest verwerken.
  4. Ik zou er rustig met ze over praten en zij zouden naar me luisteren. We luisterden altijd naar wat de ander te zeggen had.
6. Heb je tijdens je jeugd een opstandige fase gehad?
  1. Ja. Op een dag knapte er iets in me en moest ik gewoon ontsnappen.
  2. Een beetje, want ik was uit op een reactie van mijn ouders.
  3. Nee, dat zou me alleen maar pijn doen en ik had belangrijkere dingen aan mijn hoofd.
  4. Ik denk dat alle tieners wel een beetje opstandig zijn (waaronder ikzelf), maar ik heb geen al te rare dingen gedaan.
7. Wat is voor jou als volwassene je grootste probleem in relaties?
  1. Ik ben soms wat verlegen. Ik denk dat dat is omdat ik een laag zelfbeeld heb.
  2. Ik kan wat egoïstisch zijn en ik heb soms moeite met grenzen.
  3. Ik vind het moeilijk om andere mensen te vertrouwen, waardoor het moeilijk voor me is om een hechte band met iemand op te bouwen.
  4. Ik denk niet dat ik grote problemen heb.
8. Heb je als volwassene het gevoel dat je een goede zelfbeheersing hebt?
  1. Ja, meestal wel. Ik heb echter het gevoel dat er een uitbarsting komt als ik te veel druk ervaar.
  2. Nee. Ik heb moeite om mijn gedrag onder controle te houden. Soms eet ik te veel, kijk ik te veel televisie, noem maar op.
  3. Ik denk het wel. Dat kwam echter voort uit noodzaak, want ik moest al op jonge leeftijd leren om voor mezelf te zorgen.
  4. Ik worstel er zoals iedereen een beetje mee, maar ik denk dat ik meestal een goede zelfbeheersing heb.
9. Heb je als volwassene het gevoel dat je je emoties onder controle hebt?
  1. Niet altijd. Ik kan soms erg boos en angstig zijn.
  2. Ik heb slechte gewoonten die ik maar niet kan afleren, en daarom voel ik me vaak verdrietig en hopeloos.
  3. Ja en nee. Mijn emoties gaan vaak op en neer, maar ik vind meestal wel een manier om er niet naar te handelen.
  4. Ik dat ik mijn emoties waarschijnlijk bovengemiddeld goed onder controle heb.
10. Ben je goed in het nemen van beslissingen?
  1. Nee. Ik ben meestal vrij angstig als ik een belangrijke beslissing moet nemen.
  2. Ik ben in staat om belangrijke beslissingen te nemen, maar ik denk er niet altijd goed over na.
  3. Ja. Ik heb op jonge leeftijd al geleerd om beslissingen te nemen.
  4. Ik heb er net als iedereen soms moeite mee, maar meestal ben ik goed in het nemen van beslissingen.
11. Welk van deze uitspraken is het meest van toepassing op je ouders?
  1. Mijn ouders verwachtten dat ik perfect was. Er was geen ruimte om fouten te maken.
  2. Mijn ouders hadden geen verwachtingen van me. Ze reageerden altijd hetzelfde, of ik nu negens of vijven haalde.
  3. Mijn ouders hadden geen verwachtingen van me en ze waren er ook niet echt voor me. Ik heb niet het gevoel dat ik ze goed kende.
  4. Mijn ouders gaven me straf, gaven me complimenten en communiceerden open en eerlijk met me.
12. Als je je ouders verteld had dat je ziek was op de dag van een belangrijke toets, wat zouden ze dan gedaan hebben?
  1. Ze hadden gezegd dat ik me niet aan moest stellen en gewoon naar school moest gaan. De toets zou het belangrijkst zijn geweest.
  2. Ze zouden gezegd hebben dat ik me geen zorgen moest maken zonder daarbij mijn temperatuur op te nemen.
  3. Ze zouden er waarschijnlijk niets van geweten hebben, dus ik zou zelf naar school gebeld hebben.
  4. Ze zouden mijn temperatuur opgenomen hebben, me naar mijn symptomen gevraagd hebben, de school opgebeld hebben en met me naar de huisarts zijn gegaan.

Meer tests

Vond je deze test leuk?

Je bent echter nu vrij en leeft je leven zoals jij dat wil, en dat vinden we geweldig. Als je je in deze beschrijving herkent, begin dan aan je genezingsproces met behulp van onderstaande artikelen waar door deskundigen aan bijgedragen is. Je verdient steun -- praat met je dierbaren over je verleden en denk erover om naar de huisarts te gaan om om een doorverwijzing naar een therapeut te vragen, als dat mogelijk voor je is.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Niet-verlegen-zijn"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Kalmeren-als-je-boos-bent"}],"link_data":[{"title":"Niet verlegen zijn","id":11159,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Niet-verlegen-zijn","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Not-Be-Shy-Step-12-Version-5.jpg\/-crop-200-200-200px-Not-Be-Shy-Step-12-Version-5.jpg","alt":"Niet verlegen zijn"},{"title":"Kalmeren als je boos bent","id":10653,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Kalmeren-als-je-boos-bent","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Calm-Down-When-You-are-Angry-Step-21-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Calm-Down-When-You-are-Angry-Step-21-Version-2.jpg","alt":"Kalmeren als je boos bent"}],"minimum":0},{"text":"Je ouders hadden waarschijnlijk een toegeeflijke opvoedstijl.","meaning":"Je ouders waren warm en aardig, maar ze gaven je zelden straf. Wanneer je terugdenkt aan je jeugd, herinner je wellicht dat ze meer je vrienden waren dan je ouders. Ze vermeden ruzies en conflicten wanneer mogelijk, zelfs als je echt hulp en advies nodig had. Je groeide dus op met een enorm gevoel van vrijheid, maar je weet ook niet goed wat je grenzen zijn.Dit wordt ook wel een toegeeflijke opvoedstijl genoemd. Kinderen die zo opgevoed worden hebben als volwassene vaak moeite met zelfregulatie (of dit nu om eten, erg lang televisiekijken of middelengebruik gaat), en kunnen ook problemen hebben met impulsiviteit. Of je nu een goed of een slecht cijfer op een toets haalde, de reactie van je ouders was hetzelfde. Het kan dus zijn dat je op den duur je motivatie om te slagen kwijt bent geraakt.Klinkt dit bekend? Als dat zo is, dan ben je niet alleen. Bovendien kun je ook zelf beginnen met je genezingsproces. Bekijk om met dat proces te beginnen onderstaande wikiHow-artikelen waar door deskundigen aan bijgedragen is eens. Je verdient steun -- praat met je dierbaren over je verleden en denk erover om naar de huisarts te gaan om om een doorverwijzing naar een therapeut te vragen, als dat mogelijk voor je is.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Zeflbeheersing-opbouwen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-motiveren"}],"link_data":[{"title":"Zeflbeheersing opbouwen","id":17966,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Zeflbeheersing-opbouwen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/93\/Build-Self%E2%80%90Control-Step-18.jpg\/-crop-200-200-200px-Build-Self%E2%80%90Control-Step-18.jpg","alt":"Zeflbeheersing opbouwen"},{"title":"Jezelf motiveren","id":6584,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Jezelf-motiveren","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Motivate-Yourself-Step-11.jpg\/-crop-200-200-200px-Motivate-Yourself-Step-11.jpg","alt":"Jezelf motiveren"}],"minimum":0},{"text":"Je ouders hadden waarschijnlijk een nalatige opvoedstijl.","meaning":"Dit zijn de ouders die afwezig waren tijdens je jeugd. Ze gaven je te veel verantwoordelijkheid zodat je voortdurend het heft in eigen handen moest nemen. Ze communiceerden en zorgden niet voor je zoals ze dat hadden moeten doen, en ze prezen en straften je niet om goed gedrag te stimuleren en fout gedrag af te leren. Alles bij elkaar heb je wellicht het gevoel dat je jezelf moest opvoeden.Kinderen met nalatige ouders zijn vaak verantwoordelijker, energieker en besluitvaardiger dan hun leeftijdsgenoten, maar deze eigenschappen hebben ze ontwikkeld omdat ze helaas wel moesten -- ze komen niet voort uit gezonde opvoedpatronen. In tegenstelling tot bij andere opvoedstijlen groeien deze kinderen op zonder een essentieel gevoel van veiligheid, wat op de lange termijn zijn invloed kan hebben. Ze kunnen moeite hebben om anderen te vertrouwen in hechte relaties, hebben vaak een laag zelfbeeld en kunnen ongezonde copingstrategie\u00ebn gebruiken.Geen enkel kind zou zichzelf moeten opvoeden, en als dit bekend klinkt, weet dan dat je niet alleen bent. Je hebt in je leven al veel veerkracht getoond en dat is geweldig. Bekijk om verder te gaan met je genezingsproces eens naar deze wikiHow-artikelen waar door deskundigen aan bijgedragen is. Je verdient steun -- praat met je dierbaren over je verleden en denk erover om naar de huisarts te gaan om om een doorverwijzing naar een therapeut te vragen, als dat mogelijk voor je is.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Nu-meteen-je-zelfvertrouwen-vergroten"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Vertrouwen-opbouwen"}],"link_data":[{"title":"Nu meteen je zelfvertrouwen vergroten","id":17282,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Nu-meteen-je-zelfvertrouwen-vergroten","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Improve-Your-Self-Confidence-Right-Now-Step-13.jpg\/-crop-200-200-200px-Improve-Your-Self-Confidence-Right-Now-Step-13.jpg","alt":"Nu meteen je zelfvertrouwen vergroten"},{"title":"Vertrouwen opbouwen","id":16825,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Vertrouwen-opbouwen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Build-Trust-Step-16-Version-5.jpg\/-crop-200-200-200px-Build-Trust-Step-16-Version-5.jpg","alt":"Vertrouwen opbouwen"}],"minimum":0},{"text":"Het lijkt alsof je ouders een gezonde opvoedstijl hadden.","meaning":"Kijkend naar dit resultaat lijkt het alsof je ouders alle negatieve opvoedstijlen vermeden hebben. Dat is goed nieuws! Ouders zijn ook mensen (wat betekent dat ze af en toe fouten maken), maar die van jou communiceerden met je, waren eerlijk tegen je en waren actief aanwezig in je leven. Ze straften je als je je misdroeg en gaven je complimenten als je iets goed deed. Over het algemeen wist je wat je van hen kon verwachten.Naast je opvoeding zijn er een hoop dingen die invloed kunnen hebben op de persoon die je wordt. Een gezonde opvoedstijl levert eerder zelfverzekerde, onafhankelijke en succesvolle kinderen op, maar dat is niet altijd het geval. Als je bang bent dat je ervaringen als kind een negatieve invloed hebben op wie je nu bent, dan ben je niet de enige. Overweeg om de huisarts te vragen om een doorverwijzing naar een professional. Om direct hulp te krijgen kun je onderstaande wikiHow-artikelen bekijken waar door deskundigen aan bijgedragen is.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Reflecteren"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-voorbereiden-op-een-sessie-met-een-therapeut"}],"link_data":[{"title":"Reflecteren","id":16824,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Reflecteren","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/aa\/Reflect-Step-9-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Reflect-Step-9-Version-2.jpg","alt":"Reflecteren"},{"title":"Je voorbereiden op een sessie met een therapeut","id":24952,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-voorbereiden-op-een-sessie-met-een-therapeut","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Prepare-for-a-Session-With-a-Therapist-Step-10.jpg\/-crop-200-200-200px-Prepare-for-a-Session-With-a-Therapist-Step-10.jpg","alt":"Je voorbereiden op een sessie met een therapeut"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"Persoonlijkheidstype<\/picture>","alt":"Ben ik persoonlijkheidstype A, B, C of D? Test"},{"title":"Ben ik een narcist of een empaat? Test","id":39251,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Ben-ik-een-narcist-of-een-empaat-Quiz","image":"\"Ben<\/picture>","alt":"Ben ik een narcist of een empaat? Test"},{"title":"Wat is mijn mindset? Test","id":39576,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Wat-is-mijn-mindset-Test","image":"\"Wat<\/picture>","alt":"Wat is mijn mindset? Test"}],"number":1},{"text":"Ik wil graag aan mijn uiterlijk en uitstraling werken.","result":"Geweldig! We hebben een aantal tests over je persoonlijke stijl die je wellicht leuk vindt:","next_quizzes":[{"title":"Wat is mijn esthetische type? Test","id":39242,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Wat-is-mijn-esthetische-type-Quiz","image":"\"Wat<\/picture>","alt":"Wat is mijn esthetische type? Test"},{"title":"Hoe cool ben ik? Test","id":39494,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Ben-ik-cool-Test","image":"\"Ben<\/picture>","alt":"Hoe cool ben ik? Test"},{"title":"Welke piercing moet ik nemen? Test","id":39631,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Welke-piercing-moet-ik-nemen-Test","image":"\"Welke<\/picture>","alt":"Welke piercing moet ik nemen? Test"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>

Opvoedstijlen: een handleiding op basis van psychologie

Het is de taak van ouders om hun kinderen door de ups en downs van hun kindertijd heen te loodsen. Met een beetje geluk (en een gezonde opvoeding) kunnen kinderen opgroeien tot onafhankelijke, zelfverzekerde, verantwoordelijke en empathische volwassenen.

Als de opvoedstijl van ouders echter het tegenovergestelde effect heeft, dan noemen deskundigen dit ook wel een negatieve opvoedstijl. Er is sprake van een negatieve opvoedstijl wanneer het gedrag, de emoties en de persoonlijke groei van kinderen negatief beïnvloed worden door het gedrag van de ouders, ook al doen de ouders vaak echt hun best. Hieronder vertellen we je meer over de drie belangrijkste opvoedstijlen, de tekenen die erop wijzen dat je ouders deze opvoedstijlen hadden en de negatieve effecten die die opvoedstijlen op de lange termijn kunnen hebben.

Autoritaire opvoedstijl. Deze ouders zijn ontzettend streng voor hun kinderen. Ze verwachten wellicht dat hun kinderen perfect zijn en reageren erg negatief op fouten. Ze kunnen op verschillende manieren te veel betrokken zijn bij het leven van hun kinderen, waardoor de kinderen weinig vrijheid en zeggenschap hebben. De communicatie binnen deze dynamiek is zwak. De ouders geven aan wat hun verwachtingen en regels zijn, maar erkennen de vragen, zorgen of klachten van hun kinderen niet. Ze lijken een apathische houding te hebben wat betreft de emoties van hun kinderen, maar beweren streng doch liefdevol te zijn. Deze ouders zijn onbuigzaam, controlerend en dominant, wat op de lange termijn invloed heeft op het gedrag van hun kinderen. Bij kinderen met autoritaire ouders is de kans groter dat ze:

  • Een laag zelfbeeld hebben
  • Moeite hebben met agressie en opgekropte woede
  • Verlegen zijn en onderontwikkelde sociale vaardigheden hebben
  • Moeite hebben met het nemen van beslissingen

Toegeeflijke opvoedstijl. Bij deze opvoedstijl lijkt de relatie tussen de ouders en kinderen oppervlakkig gezien warm en positief, en in zekere zin is dat ook zo -- meestal zijn de ouders liefdevol, warm en verzorgend. Toegeeflijke ouders stellen echter geen grenzen en straffen hun kinderen ook niet -- dingen die kinderen nodig hebben om volwassen te kunnen worden. Als er een regel wordt overtreden, is de kans klein dat de ouders op de juiste manier reageren. Ze stellen zelden grenzen aan het gedrag van hun kinderen, van toetjes tot sociale media tot bedtijden. Kinderen hebben in dit geval te veel vrijheid. Niet alleen lukt het deze kinderen vaak niet om gezonde routines en gewoonten aan te leren, maar ze wantrouwen vaak ook de bevestiging die ze van anderen krijgen. Deze kinderen hebben al vroeg door dat er op dezelfde manier wordt omgegaan met goed en slecht gedrag, waardoor succes minder interessant wordt en falen gemakkelijker. De ouders communiceren in dit geval op een open maar oneerlijke manier. Ze zijn wellicht meer gericht op het tevreden houden van hun kind dan op het onderhouden van een oprechte dialoog. Bij deze kinderen is de kans groter dat ze:

  • Een gemiddeld gevoel van eigenwaarde en gemiddelde sociale vaardigheden hebben
  • Op den duur problemen krijgen met zelfregulatie
  • Moeite hebben met het nadenken over beslissingen en in plaats daarvan impulsief reageren
  • Egoïstisch of veeleisend zijn
  • Moeite hebben met het doorbreken met ongezonde patronen, zoals bij middelenmisbruik

Nalatige opvoedstijl. Nalatige ouders zijn fysiek of emotioneel afwezig. Ze voorzien hun kinderen misschien in hun basisbehoeften, maar veel meer dan dat bieden ze niet. Deze ouders slagen er niet in om de kinderen die onder hun dak wonen een veilig gevoel te geven. Er wordt niet op een gezonde en open manier gecommuniceerd. Deze ouders geven geen complimenten en prijzen hun kinderen niet om te zorgen voor een liefdevolle dynamiek. Deze kinderen worden zelden gestraft of op een inconsequente manier. Ze worden aan hun lot overgelaten, wat betekent dat ze hun kostbare kinderjaren opofferen aan stress, uitputting en eenzaamheid. Er is een redelijke kans dat deze kinderen uit noodzaak nuttige levensvaardigheden leren, maar ze hebben het vaak toch moeilijk in het leven. Ze kunnen bijvoorbeeld:

  • Moeite hebben met hevige emoties
  • Moeite hebben met het aangaan van hechte relaties omdat ze vertrouwensproblemen hebben
  • Ongezonde copingstrategieën ontwikkelen
  • Tegen problemen aanlopen op school
  • Veerkrachtiger zijn
  • Zelfredzamer zijn

Wil je hier meer over weten?

Misschien ook leuk voor je