Wat is mijn waarschuwingssignaal?

Controlerend en dominant gedrag : als je partner je wil opleggen met wie je mag praten, wat je mag doen en waar je naartoe mag, dan heeft hij of zij niet het beste met je voor. Voor een liefdevolle partner heeft je geluk de hoogste prioriteit, en niet je gehoorzaamheid.

Narcisme : als je een relatie met een narcist hebt, dan gaat het nooit om jou, maar altijd om de ander. De ander voelt zich superieur en zijn of haar gezondheid en geluk zijn altijd belangrijker dan de jouwe. Het kan zijn dat je je verward, slecht, onbegrepen en alleen voelt binnen je relatie.

Misbruik en geweld : emotioneel, lichamelijk en seksueel misbruik zijn allemaal directe dealbreakers, en als je je ooit onveilig voelt, dan is het belangrijk om direct weg te gaan bij je partner. Hier kun je nuttige bronnen vinden. Zorg ook dat je de hulp inroept van een dierbare die je vertrouwt.

Midddelenmisbruik : middelenmisbruik kan leiden tot ongezond gedrag, gevaarlijke situaties en andere geestelijke gezondheidsproblemen. Als je iemand datet die overmatig alcohol, nicotine en drugs gebruikt, dan kun je enorme stress en druk ervaren. Als je iemand kent die verslaafd is, wijs hem of haar dan op organisaties die kunnen helpen. Als je datet met iemand die verslaafd is, roep dan de hulp en steun in van mensen die je vertrouwt.

Gaslighting : als je partner je gaslight, dan betekent dat hij of zij tegen je liegt, je misleidt of je opzettelijk in verwarring brengt over dingen die duidelijk gebeurd zijn. Vaak is het zo dat de persoon in kwestie dan zegt dat je hem of haar verkeerd hebt begrepen, dat de dingen die gebeurd zijn niet echt gebeurd zijn of dat je overdrijft. Gaslighters zorgen ervoor dat hun slachtoffers zich schuldig voelen of niet meer weten wat nu echt is. Hun relaties draaien om macht, in plaats van liefde en respect.

Isolatie : als je partner controlerend en bezitterig gedrag vertoont, dan kan hij of zij een wig proberen te drijven tussen jou en je vrienden en familie. Dit is een vorm van huiselijk geweld. In een liefdevolle relatie wil een partner juist dat je gelukkig bent, wat betekent dat hij of zij de hechte relaties die je met anderen hebt steunt in plaats van ze ondermijnt.

Love bombing : als je partner direct vanaf het begin erg romantisch en sentimenteel is, dan kan dat vleiend zijn. Als iemand je overlaadt met liefde terwijl hij of zij je nauwelijks kent, kan dat in werkelijkheid een teken zijn dat hij of zij niet geïnteresseerd is in een oprechte relatie. Het kan zijn dat de persoon in plaats daarvan je genegenheid wil om zo controle over je te krijgen.

Codependentie : gelukkige, gezonde partners houden van elkaar en steunen elkaar in gelijke mate. Als je echter het gevoel krijgt dat je opgeslokt wordt door je relatie, dan kan dat betekenen dat er sprake is van codependentie in jullie relatie. Je kunt je dan egoïstisch voelen als je voor jezelf zorgt en naar je vrienden gaat. Je kunt ook het gevoel hebben dat je hele leven nu om je partner draait.

Woedeaanvallen : als je partner zich niet in de hand kan houden tijdens een ruzie, dan kan dit je relatie sterk beschadigen, en het kan je gevoel van veiligheid sterk aantasten. Als je je problemen niet kunt bespreken zonder bang te zijn dat de ander ontploft, dan is dat een teken dat jullie relatie ongezond is. Roep de hulp in van een dierbare of neem contact op met Veilig Thuis .