Pdf downloaden
Pdf downloaden
Ongewenste of ongewone haargroei wordt vaak veroorzaakt door de verhoogde productie van androgenen, ook wel 'mannelijke hormonen' genoemd. Zowel mannen als vrouwen kunnen last hebben van een toename van androgenen, met als gevolg een overdaad aan lichaams- of gezichtsbeharing. Als je de haargroei helemaal wilt stoppen, dan kun je natuurlijke methoden uitproberen of kiezen voor elektrolyse of laserontharing door een professional.
Stappen
-
Bespreek het met je huisarts. Hormonale verschuivingen, zoals puberteit, zwangerschap of menopauze kunnen een tijdelijke toename van lichaamshaar veroorzaken. De hormonale verschuivingen zijn volledig normaal en na afloop is de kans groot dat de haargroei afneemt. De haargroei kan ook worden veroorzaakt door medische aandoeningen die je mogelijk kunt oplossen door middel van een behandeling. Aandoeningen zoals het polycystische eierstoksyndroom (PCOS), bijniertumoren en de ziekte van Cushing kunnen er elk voor zorgen dat je lichaam te veel mannelijke hormonen produceert. [1] X Bron
-
Controleer of je medicijnen gebruikt die haargroei kunnen veroorzaken. Er zijn een aantal medicijnen die ongewone haargroei kunnen veroorzaken als bijwerking. Afhankelijk van de medicatie en de aandoening die je gebruikt om te behandelen, kun je mogelijk verdere haargroei voorkomen door eenvoudigweg over te stappen op een alternatieve medicatie. Zoek je recepten online op om te controleren op bijwerkingen of neem contact op met je arts om het te bespreken. Sommige medicijnen die haargroei kunnen veroorzaken zijn: [2] X Bron
- Sommige anti-epileptica
- Steroïden zoals cortison
- IFG-1 (een specifiek vorm van insuline)
- Sommige anticonceptiepillen
-
Verminder testosteron met aarmuntthee (spearmint). Studies hebben aangetoond dat je de hoeveelheid androgeen in je lichaam kunt verminderen terwijl je het niveau van de vrouwelijke hormonen die je lichaam produceert verhoogt. Door consequent aarmuntthee te drinken, kun je een merkbare daling van de haargroei in het lichaam en in het gezicht veroorzaken. [3] X Bron
- Maak thee met een theelepel of 1,5 theelepel gehakte aarmunt.
- Laat de aarmunt gedurende tien minuten trekken in een kop kokend water.
- Drink twee kopjes aarmunt per dag gedurende minimaal vijf dagen om resultaat te zien.
-
Overweeg af te vallen als je overgewicht of obesitas hebt. Het kwijtraken van ongezond, extra gewicht blijkt de haargroei bij sommige vrouwen aanzienlijk te verminderen. Het hebben van overtollig lichaamsvet kan invloed hebben op de manier waarop je lichaam hormonen produceert, wat kan leiden tot een teveel aan lichaamshaargroei. Het verliezen van gewicht kan je lichaam helpen om je hormoonspiegels beter te reguleren, en daarmee de productie van lichaamshaar te beperken. [4] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Vrouwen met een BMI hoger dan 25 hebben significant meer testosteron dan vrouwen met een lager BMI. [5] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Zorg ervoor dat je op een gezonde manier probeert af te vallen .
- Verlies van gewicht en het beperken van de haargroei zijn slechts een paar van de voordelen van gezond eten.
-
Vervang rood vlees door soja. Diëten die veel rood vlees bevatten kunnen het androgeengehalte in je lichaam verhogen, wat resulteert in meer haargroei. [6] X Bron Het verminderen van de hoeveelheid rood vlees die je eet kan invloed hebben op de hoeveelheid haar die je lichaam produceert. Van sojaproducten is bekend dat ze de hoeveelheid oestrogeen in je lichaam verhogen, wat de effecten van de natuurlijk voorkomende androgenen in je systeem kan tegengaan. [7] X Bron
- Eet indien nodig minder rood vlees om de hormoonproductie onder controle te houden.
- Meer soja opnemen in je dieet kan helpen de oestrogeenproductie te verhogen om haargroei veroorzaakt door hormonen tegen te gaan. [8] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Onderzoek heeft de inname van sojaproducten niet definitief gekoppeld aan feminiserende effecten op mannen, waaronder gynaecomastie (vergrote borsten) of vermindering van de vruchtbaarheid. [9] X Bron
Advertentie
-
Zoek naar een erkende elektroloog in je omgeving. Specialisten die een elektrolyse uitvoeren dienen een licentie of certificaat te hebben. Zelfs als in de omgeving waar je verkeert het niet nodig lijkt te zijn, is het toch beter om te controleren of de behandelaar een erkend is voordat je een behandeling ondergaat. Elektrolyse is relatief niet-invasief, maar er zijn enkele risico's aan verbonden. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Elektrolyse houdt in dat er een naald in elk haarfollikel wordt gestoken en dat er een elektrische stroom wordt uitgestoten om het te beschadigen en uiteindelijk te vernietigen.
- Elektrolyse met behulp van een naald om haarfollikels te doden is de enige elektrolysemethode die verdere haargroei in de toekomst zal voorkomen.
- Kijk online voor beoordelingen van specialisten in je omgeving, en neem dan contact met hen op om te vragen naar referenties.
- Als de elektroloog aangeeft elektronische pincetten of fotopilatoren te gebruiken, dan moet je iemand anders kiezen, omdat deze methoden niet permanent blijken te zijn en niet langer resultaat bieden dan een normale pincet.
-
Vraag om een consult. Als je eenmaal een elektroloog hebt gevonden, maak dan een afspraak voor een consult. Tijdens het consult moet de elektroloog de procedure met je doornemen, je vragen beantwoorden en bespreken hoeveel sessies nodig zijn om je ontharing te bereiken. Zorg ervoor dat je je op je gemak voelt in de omgeving en bespreek je eventuele zorgen met de elektroloog. [11] X Bron
- De meeste elektrolyseklinieken bieden gratis consulten aan.
- Vraag hoeveel elke sessie kost, hoe lang ze duren en hoe lang de behandelaar of elektroloog deze procedures al uitvoert.
-
Onthoud je van tijdelijke vormen van ontharing gedurende één tot twee weken. Voorafgaand aan je eerste elektrolyse afspraak, vermijd je het scheren, harsen of plukken van de haren die je wilt laten verwijderen. De elektrolyseprocedure vereist dat de haren aan het oppervlak zijn om elke haarfollikel te lokaliseren en te bereiken. Het verwijderen van je haar kan dat moeilijk maken.
- Elektrolyse wordt meestal in kleine gebieden tegelijk gedaan, zodat je kunt doorgaan met het scheren of harsen van gebieden die pas in een latere sessie worden behandeld.
-
Voltooi je geplande behandelingen. Je zult waarschijnlijk terug moeten komen voor een aantal behandelingen, afhankelijk van de hoeveelheid haar die je hebt verwijderd en het gebied van je lichaam. Aangezien je het haar hebt verwijderd via elektrolyse, zou het permanent moeten zijn bedwongen, waardoor verdere groei van de behandelde haarfollikels wordt voorkomen. [12] X Bron
- Je zult waarschijnlijk een antiseptische crème moeten aanbrengen op elk behandeld gebied na je sessies, om het te kalmeren en een infectie te voorkomen.
- Elektrolyse kan licht pijnlijk zijn, maar niet overdreven. Als je extreem ongemak ondervindt, zorg er dan voor dat je dit met de behandelaar bespreekt.
Advertentie
-
Verzeker je ervan dat laserontharing geschikt voor je is. Laserontharing wordt niet beschouwd als een permanente methode om haargroei te voorkomen, maar het kan de hoeveelheid haar die je ziet groeien in specifieke gebieden na een aantal behandelingen sterk verminderen. Laserontharing kan vrij duur zijn en zal herhaalde bezoeken vereisen voor elk deel van je lichaam dat je wilt laten behandelen. [13] X Bron
- Laserontharing-procedures kunnen kort zijn. Een laser kan meerdere haarfollikels tegelijk behandelen en werkt snel.
- Je huid kan na de procedure enkele dagen aanvoelen alsof het verbrand is door de zon, maar anderszins zijn er weinig risico's.
-
Doe onderzoek naar erkende specialisten op dit gebied in je omgeving. In sommige landen mag deze procedure alleen door een arts worden uitgevoerd. Erkende laserontharing-specialisten zijn wellicht te vinden bij een praktijk voor plastische chirurgie. Gebruik het internet om praktijken bij je in de buurt te vinden en zoek daarbij naar ervaringen en beoordelingen van anderen. [14] X Bron
- Stel vragen over de arts die toezicht houdt op de procedure en diens referenties, bij het zoeken naar een laserontharing-kliniek.
- Let op of de kliniek lid is van een professionele organisatie, zoals The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) of de National Council on Laser Excellence (NCLE).
-
Overleg met de technicus of arts. Bespreek hoeveel behandelingen je kunt verwachten (en wat je dus moet gaan betalen) voordat je langdurige resultaten ziet. Het kan tussen drie en zeven behandelingen duren om de haargroei blijvend te verminderen. Laserontharing is vaak geen volledig permanente oplossing, dus wees op je hoede voor elke kliniek die dergelijke beloften doet. [15] X Bron
- Houd in gedachten dat de kosten variëren afhankelijk van het de behandelen gebied en, afhankelijk van de luxe van de locatie, je per sessie enkele honderden euro's kan gaan kosten. [16] X Bron
-
Laat je haar normaal groeien gedurende zes weken voor je afspraak. Bij laserontharing moeten de haarfollikels doelgericht worden behandeld, die echter verwijderd kunnen worden door middel van harsen of plukken. Laat je haar op natuurlijke wijze groeien gedurende zes weken om ervoor te zorgen dat de laser de haarfollikels goed kan bereiken en verwijderen. [17] X Bron
- Zorg dat je ook niet gaat harsen of plukken tussen de laserontharing-behandelingen door.
-
Houd rekening met een laserontharingssessie om de zes weken. Laserontharing kan tot zes weken effectief zijn, maar je haar zal blijven groeien. Na drie tot zeven behandelingen in een gebied, kan de haargroei permanent worden beperkt, maar je kan nog steeds beperkte haargroei in die gebieden ervaren. [18] X Bron
- Het dragen van een koud kompres na elke procedure kan de behandelde huid kalmeren en irritatie beperken.
- Ontstekingsremmende crèmes of lotions kunnen ook direct na de ingreep het comfort verhogen.
Advertentie
Tips
- Er zijn verschillende uitwendige producten op de markt die claimen de haargroei te stoppen of te vertragen. Deze crèmes en gels geven wisselende resultaten en vereisen een zeer frequente toepassing. Let op dat sommige van deze producten chemicaliën kunnen bevatten die bijwerkingen kunnen veroorzaken.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/20120321/expert-faq-dealing-with-excess-body-hair
- ↑ http://www.womenshealthnetwork.com/skin-and-beauty/facial-hair.aspx
- ↑ http://www.ladiesbalance.com/reduce-excess-hair-growth-naturally/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17701884
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17701884
- ↑ http://www.ladiesbalance.com/natural-remedies-hirsutism-unwanted-male-pattern-hair-growth-females/
- ↑ http://www.myhealthtips.in/2013/10/how-to-get-rid-of-unwanted-hair-naturally.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10952094
- ↑ http://www.todaysdietitian.com/newarchives/040114p52.shtml .
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hirsutism/basics/treatment/con-20028919
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/cosmetic-procedures-electrolysis
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/cosmetic-procedures-electrolysis
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/laser-hair-removal
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/laser-hair-removal
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/laser-hair-removal
- ↑ http://beautypros.org/laser-hair-removal-price-guide/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/laser-hair-removal
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/hair-removal/laser-hair-removal
Over dit artikel
Deze pagina is 1.034 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
