Pdf downloaden
Pdf downloaden
Of je afbladderende nagels nu zijn veroorzaakt door je handen te vaak te wassen, je nagels bloot te stellen aan chemicaliën, of door de algemene slijtage van nagellak en manicure, ze kunnen je een zelfbewust gevoel geven. Gelukkig zijn er een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om je nagels te helpen genezen en afbladderen in de toekomst te voorkomen. Stop een tijdje met het lakken van je nagels of een manicure te laten doen en concentreer je op het hydrateren van de nagelbedden met oliën en crèmes. Neem preventieve maatregelen, zoals het dragen van handschoenen als je schoonmaakt, het gebruik van dingen als briefopeners om verpakkingen te openen, en het nemen van een supplement om je nagels sterker te maken.
Stappen
-
Verwijder nagellak met een nagellakremover zonder aceton. Als je merkt dat je nagels afbladderen, dan is het tijd om een paar weken de tijd te nemen om ze te laten genezen, voordat je weer nagellak aanbrengt. Haal in de tussentijd een nagellakremover zonder aceton bij de drogist (aceton droogt je nagelriemen uit, dus die kun je beter vermijden), en verwijder hiermee de nagellak die nog op je nagels zit. [1] X Bron
- Pel of trek de nagellak er niet af. Dit is zeer schadelijk voor je nagels en door dat te doen, wordt vaak een laagje nagel weggetrokken.
- Breng de nagellakremover aan met wattenbolletjes of -staafjes. Wrijf zachtjes over elke nagel totdat de nagellak loslaat.
- Als je op dit moment een shellac- of gelnagels hebt, dan moet je wel een remover met aceton gebruiken om de nagellak eraf te halen.
- Gebruik altijd een vochtinbrengende crème nadat je nagellak hebt verwijderd. Zelfs een nagellakremover zonder aceton kan je nagels uitdrogen.
-
Knip je nagels na het douchen om te voorkomen dat ze splijten. Om je nagels te laten genezen, moet je ze een paar weken kort houden. Gebruik na het douchen een nagelknipper om je nagels te knippen, zodat de randen ongeveer gelijk zijn met je de vingertoppen. Herhaal dit een keer per week totdat je nagels niet meer afschilferen. [2] X Bron
- Je nagels worden zachter na een warme douche of bad te hebben genomen, en dat is het beste moment om ze te knippen zodat ze niet meer breken.
- Zorg ervoor dat je een schone nagelknipper gebruikt. Je kunt hem voor elk gebruik desinfecteren door hem af te wassen in warm water en afwasmiddel.
-
Vijl je nagels in een ronde vorm om te voorkomen dat ze blijven haken. Plaats een nagelvijl evenwijdig aan de zijkant van de nagel en beweeg de vijl dan van de zijkant naar het midden. Vanuit het midden beweeg je de vijl naar beneden over de tegenoverliggende zijde. Vijl altijd in dezelfde richting (niet heen en weer, want dat verhoogt de kans dat je nagels breken of vervellen). Ga door met vijlen totdat je je nagel een ronde vorm hebt gegeven in plaats van een vierkante.
- Vijl je nagels altijd na het knippen om eventuele ruwe randen te verwijderen.
- Gebruik een nagelvijl met fijne korrel om een glad oppervlak op je nagel te krijgen. Als je ook de lengte van je nagels wilt verminderen, gebruik dan een ruwere korrel om je nagel af te vijlen voordat je hem gladmaakt met een nagelvijl met fijne korrel.
-
Masseer elke dag een vochtinbrengende olie in je nagels en nagelriemen. Er zijn veel opties voor oliebehandelingen. De beste optie is nagelriemolie, die je kunt kopen bij een drogist. Je kunt natuurlijke oliën gebruiken die je misschien al in huis hebt, zoals olijfolie, kokosolie of arganolie. Gebruik een pipet om één druppel olie op elke nagel te doen en masseer dit vervolgens in je nagelbed. [3] X Bron
- De olie hydrateert je nagels, waardoor ze minder snel gaan schilferen.
-
Breng regelmatig een vochtinbrengende handcrème aan om je beschadigde nagels te hydrateren. Denk eraan om tijdens het behandelen van je vervellende nagels je handen en nagels gehydrateerd te houden. Gebruik meerdere keren per dag een vochtinbrengende crème, vooral nadat je je handen hebt gewassen.
- Draag de hele dag crème met je mee, zodat je je nagels gehydrateerd kunt houden, zelfs als je onderweg bent.
-
Neem een pauze van gewone nagellak, acryl- en gelnagels. Je bent misschien geneigd om je afgebladderde nagels te bedekken met een nieuw laagje nagellak, of misschien hou je er gewoon van om je nagels te doen of ze in een salon te laten doen. Neem toch twee tot drie weken vrij van het aanbrengen van nagellak op je nagels. Je nagels hebben tijd nodig om te hydrateren en te genezen, en nagellak, acryl- en gelnagels zullen het genezingsproces vertragen en mogelijk je nagels nog meer beschadigen. [4] X Bron
- Als je je nagels weer gaat lakken, denk er dan aan dat je de oude nagellak niet eraf trekt.
Advertentie
-
Draag handschoenen om je nagels te beschermen wanneer je schoonmaakt en klusjes doet. Te veel water en schoonmaakmiddelen op je nagels kan ze uitdrogen. Trek de volgende keer dat je de afwas doet of je huis schoonmaakt rubberen handschoenen aan.
- Dit is niet alleen goed voor je nagels – de rubberen handschoenen beschermen je handen ook tegen overmatig uitdrogen of irritatie door schoonmaakmiddelen.
-
Droog je handen volledig af wanneer ze nat worden. Hoewel je water misschien associeert met hydratatie, kan het juist het vocht uit je nagels en huid halen. Laat het water niet op je huid zitten. Droog je handen volledig af met een handdoek wanneer je ze wast of wanneer ze nat worden.
- Breng daarna een vochtinbrengende crème aan om je handen en nagels gehydrateerd te houden.
-
Open verpakkingen met iets anders dan je nagels. Schraap niet aan etiketten, plakband of stickers, en gebruik je nagels niet om dozen, brieven en verpakkingen te openen. Gebruik in plaats daarvan een briefopener, een stanleymes of een schaar. [5] X Bron
- Zelfs het openen van blikjes frisdrank met je nagels kan ze schaden. Doe dat wanneer je maar kunt met je vinger, een munt of iets anders in plaats van met je nagel.
-
Weersta de neiging om je nagellak af te pellen of eraf te trekken. Als je nagellak op hebt, zorg er dan voor dat je oude nagellak niet eraf trekt of afpelt. Zelfs als je merkt dat de nagellak begint af te schilferen, weersta de verleiding om eraan te gaan trekken. Hierdoor gaat vaak niet alleen de nagellak maar ook een laagje van je nagel af. Gebruik in plaats daarvan een remover zonder aceton om de oude nagellak voorzichtig eraf te halen.
- Vooral als je shellac of gel op je nagels hebt, wil je die er echt niet afpeuteren. Het kan maanden duren voordat je nagels herstellen van dat soort schade.
-
Begin met het nemen van een supplement zoals biotine, ijzer of zink. Biotine kan je nagels sterker maken (en het kan ook heel goed zijn voor de haargroei), zink kan helpen als je nagels verkleurde plekken hebben, en ijzer kan dunne nagels dikker maken. Kies één supplement om aan je dagelijkse voeding toe te voegen en houd het drie tot vier maanden vol om te zien hoe je lichaam erop reageert. [6] X Bron
- Je kunt je dieet ook aanvullen door meer ijzerrijke voedingsmiddelen te eten, zoals spinazie, peulvruchten, rood vlees en pompoenpitten.
-
Polijst je nagels niet te veel wanneer je ze verzorgt. Bij het polijsten van je nagels kunnen er laagjes worden verwijderd, essentiële gezonde oliën worden weggeveegd en mogelijk zelfs afbladderende delen worden aangetast. Als en wanneer je je nagels polijst, doe dan elke nagel met slechts zes tot acht bewegingen, en druk er niet hard op.
- Polijsten kan je nagels vormgeven en ze laten glanzen, maar als je last hebt van afschilfering, kun je deze stap beter een paar maanden overslaan tot je nagels in betere conditie zijn.
Advertentie
Tips
- Verwen je nagels extra na een activiteit die ze zwaar belasten, zoals bergklimmen, tuinieren of schilderen.
- Als je teennagels afbladderen, kun je dezelfde methoden gebruiken om ze te behandelen en extra schilferen te voorkomen.
Advertentie
Benodigdheden
Afbladderende nagels behandelen
- Nagellakremover zonder aceton
- Watjes
- Nagelknipper
- Nagelvijl
- Nagelriemolie of iets dergelijks
- Pipet
- Handcrème
Preventieve maatregelen nemen
- Handschoenen voor het schoonmaken
- Briefopener of stanleymes
- Supplementen zoals ijzer, zink of biotine (optioneel)
Bronnen
- ↑ https://youtu.be/CljwtOf8KPE?t=194
- ↑ https://www.marieclaire.co.uk/beauty/nails/stop-nails-splitting-peeling-416921
- ↑ https://youtu.be/CljwtOf8KPE?t=169
- ↑ https://fashionista.com/2014/10/peeling-nails
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322321.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/322321.php
Over dit artikel
Deze pagina is 1.592 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
