Pdf downloaden
Pdf downloaden
Er zijn veel mensen die last hebben van acne, en iedereen heeft zo zijn eigen methoden die voor hen het beste werken, soms betekent dat dat ze hun eigen middeltjes maken. Als je op zoek bent naar iets dat werkt voor jou, probeer dan de volgende recepten die voor anderen goed werken. Onthou wel dat deze huismiddeltjes niet medisch onderzocht zijn en misschien wel, maar misschien ook niet voor jou werken!
Stappen
-
Gebruik tandpasta om pukkels te behandelen. Als je slechts één, grote pukkel hebt waar je binnen een nachtje vanaf wilt, probeer dan eens om er tandpasta op te smeren. Tandpasta bevat kiezelaarde, wat vocht afdrijft. Kiezelaarde droogt je pukkel uit en maakt hem in één nacht een stuk kleiner als je het erop laat zitten.
- Zoek een natuurlijke tandpasta -- met kiezelaarde, maar zonder sodium lauryl sulfaat. Sodium lauryl sulfaat is een scherp chemische stof die voor veel mensen irriterend is. Je kunt dit beter vermijden, en alle grote merken bevatten het, dus pas op.
-
Gebruik koud water. Vul een kan met 3,5 liter water en zet het 2 uur in de vriezer. Giet het water in een kom en hou je gezicht 25 minuten in het water (5 keer 5 seconden). Herhaal dit een paar keer per dag.
-
Maak een zeepmengsel. Doe een stuk zeep in een klein bakje. Kook een beker water en giet het over de zeep in het bakje. Doe het bakje dicht en laat het minimaal 2-3 uur dicht of totdat de zeep opgelost is. Was je gezicht zoals normaal en zorg dat het droog en niet vet is. Neem het mengsel uit je bakje en smeer het op je gezicht; doe het lekker dik. Laat het drogen. Was je gezicht dan voorzichtig met een sponsje. Doe die 1-2 keer per dag, maar niet meer dan dat, want dan kan je gezicht ervan uitdrogen en gaan vervellen.
-
Maak een gezichtsmasker van een fijngestampte aspirinetablet per eetlepel reinigingsmelk. Verspreid het goed over je gezicht, wacht 3-5 minuten, en spoel het dan goed af.
-
Maak een zuiveringszoutmasker. Meng zuiveringszout en water tot je een dikke, romige substantie hebt. Wrijf het op je gezicht, nek en rug in ronddraaiende bewegingen waardoor de crème goed in de poriën komt. Laat het 10 minuten intrekken. Was het dan af met een washand gedrenkt in ijskoud water.
- Herhaal dit 1-2 keer per dag, tot alle pukkels weg zijn!
- Dit werkt niet bij iedereen met acne. De huid kan ook vetter worden waardoor de acne verergert. Als je deze methode wilt proberen, probeer dan eerst een klein stukje van je huid.
-
Maak een sterke oplossing door 50% appelazijn te mengen met 50% gefilterd water. Als je acne is verbeterd, kun je het op afstand houden met een mildere oplossing van 20% appelazijn en 80% water. Gebruik geen goedkope azijn.
-
Doe aluin op je pukkels. Je kunt aluin kopen bij de meeste drogisten. Het wordt algemeen gebruikt als deodorant en bloedstelpend middel (het vermindert het bloeden na een snee), het is een natuurlijk antiseptisch en samentrekkend middel, wat betekent dat het het huidweefsel krimpt.
- Probeer een groot blok te kopen in plaats van poeder. Aluin in poedervorm kan wat te agressief zijn. Wrijf zachtjes met het aluin over de aangedane gebieden, wees voorzichtig dat je geen pukkels irriteert.
-
Gebruik tea tree olie. Tea tree olie is een bekend anti-schimmel en antibacterieel middel, waardoor het goed is voor milde tot gemiddelde acne. In een studie naar de effectiviteit van tea tree olie en benzoylperoxide blijkt tea tree even effectief tegen acne te zijn. [1] X Bron Hoewel benzoylperoxide sneller werkt dan tea tree olie, heeft tea tree minder bijwerkingen.
-
Probeer chilipepers. Dit klinkt misschien raar, maar chilipepers helpen de zwelling van een pukkel te verminderen door hoge concentraties vitamine C en antioxidanten.
- Was je gezicht goed met zeep (tot je pukkels een beetje gaan prikken).
- Verkruimel een chilipeper in een schaaltje. Doe er een beetje heet water bij.
- Doe de vloeistof op je pukkels. Je kunt het met een wattenstaafje doen. Doe het minstens twee keer per dag. Zorg dat het niet in je ogen of op open wondjes komt, want dat zal irriteren.
-
Probeer te gaan zwemmen! Het chloor in het water kan helpen je acne uit te drogen. Wees voorzichtig. Te veel water uit het zwembad kan je haar en huid te veel uitdrogen. Eens per week is genoeg.
-
Probeer citroensap als middel tegen acne. Snij een citroen door midden en wrijf met de open kant zachtjes over je acne. Als het prikt werkt het.
- Zorg dat je het citroensap afveegt/wast en daarna zonnebrandcrème opdoet als je naar buiten gaat. Citroenzuur kan de huid bleken en maakt je huid gevoeliger voor schade door de zon.
-
Snij een aardappel door en breng het aan op je huid. Snij een halve aardappel doormidden en wrijf ermee over je acne. Rauwe aardappel helpt de huid herstellen en werkt ontstekingsremmend. Nogmaals, was de restjes voorzichtig af na gebruik.Advertentie
-
Probeer van je pukkels af te blijven. Je gebruikt nu natuurlijke middelen om je acne te behandelen -- dat is geweldig. Doe nu niet al je winst teniet door je pukkels uit te knijpen. De korte termijn opbrengst is misschien fijn, maar op de lange termijn is het niet goed.
- Acne is een bacterie die in je poriën leeft. Uitknijpen geeft acne de kans om zich te verspreiden over je gezicht naar andere poriën, waarmee je ze besmet.
- Uitknijpen van pukkels veroorzaakt ontstekingen en kan tot littekens leiden. Als je wilt dat je acne minder opvalt, weersta dan de aandrang om uit te knijpen.
-
Was je gezicht twee keer per dag -- niet meer en niet minder. Je gezicht wassen is goed: probeer dat 's morgens en 's avonds te doen. Maar te veel wassen kan meer irritatie opwekken en de huid onnodig uitdrogen. Je acne wordt er niet beter van door steeds maar te blijven wassen.
-
Hydrateer. Hydrateer je gezicht altijd na het wassen. Je huid hydrateren is net zo belangrijk als wassen. Als je je gezicht wast, raakt het olie en vocht kwijt, en dat is ook de bedoeling: deze vetten verstoppen je poriën, en daar krijg je acne van. Maar je huid is een orgaan, en dat heeft vocht nodig. Help het vocht weer aan te vullen door de huid na elke wasbeurt te hydrateren.
- Verschillende huidtypen vereisen verschillende moisturizers. Op crème gebaseerde middelen zijn beter voor een droge huid. Op gel gebaseerde moisturizers zijn beter voor een vette huid, omdat die beter over de huid verdeeld worden.
-
Gebruik zonnebrandcrème. Liefst eentje die de huid niet irriteert, maar nog steeds goed tegen de zon beschermd. Acne kan erger worden door te veel blootstelling aan zon.
-
Zorg dat je genoeg rust krijgt, beweeg, en reduceer stress in je leven. Deze dingen lijken niets met je huid te maken te hebben, maar ze hebben eigenlijk een heel belangrijke relatie tot de kwaliteit van je huid.
- Doktoren weten niet precies hoe, maar stress verergert acne. Als mensen stress hebben, stopt het lichaam met het produceren van het hormoon dat de aanmaak talg reguleert, en een overvloed aan talg veroorzaakt acne. [2] X Bron Zoek dus gezonde manieren om stress uit je leven te bannen en zie je huid verbeteren!
- Hoe meer je slaapt, hoe minder stress je lichaam ervaart. Je hebt ongeveer 15% meer stress voor elk uur dat je minder slaapt per nacht. [3] X Bron En we hebben net gezien dat stress acne veroorzaakt. Dus ga lekker snurken en zie je acne verbeteren.
- Beweging is een gezonde manier om stress kwijt te raken. Het is eigenlijk heel simpel: het is moeilijker gestrest te zijn als je bent uitgeput. Dus ga naar de sportschool, ga bij een sportvereniging of ga lekker rennen in je eentje.
Advertentie
Tips
- Raak pukkels niet aan, en wrijf niet over een vette huid, want dan verspreid je het vet, vuil en bacteriën. Was je gezicht en drink voldoende water.
- Krab nooit aan een pukkel of litteken; dan hou je zeker een litteken over.
- Gebruik aloë vera sap op je huid. Het is echt goed tegen acne en het verkoelt je huid, en verminderd vettigheid en roodheid.
- Laat je niet ontmoedigen als een methode niet werkt! Iedereen is anders en we hebben allemaal andere manieren om onszelf te helpen.
- Gebruik een zonnebrandcrème met minimaal SPF15 om je huid te beschermen.
- Breng de mengsels met tissues aan.
Advertentie
Waarschuwingen
- Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
Advertentie
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 10.439 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
