Como Afastar o Tédio à Noite: 20 Atividades Divertidas para Acabar com o Tédio em Casa

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Não importa se você não consegue dormir ou se está com tempo de sobra, ficar entediado à noite sempre é péssimo! Felizmente, existem diversas atividades interessantes que dá para fazer para afastar o tédio sem gastar uma fortuna ou passar horas com a cara enfiada na tela do celular. E mais: você pode convidar seus amigos para experimentar a maioria delas! Leia o passo a passo abaixo e comece já a animar sua noite.

1

Admire o céu da noite.

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    Você nem precisa de binóculos ou um telescópio: é só colocar uma cadeira reclinada no quintal e olhar para cima. Aproveite também para admirar a beleza da lua!
    • Se o céu ainda estiver claro e sem estrelas, coloque uma cadeira no quintal e veja o pôr do sol.
    • E que tal você montar uma barraca no quintal e acampar fora de casa essa noite?
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2

Cuide do seu bem-estar.

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    É difícil conseguir dormir quando o corpo e a mente estão tensos demais. Pensando assim, você pode preparar um banho relaxante, passar uma máscara no rosto, cuidar das unhas etc.! [1]
    • Tente relaxar a mente à medida que você "se paparica". Respire fundo ou medite um pouco.
    • Afaste as distrações e leia um dos seus livros favoritos. E também dá para preparar um pouco de chá!
3

Encontre um jogo, quebra-cabeças ou brincadeira para uma pessoa só.

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    De vez em quando, todo mundo fica revirando na cama sem conseguir dormir. Quando isso acontecer com você, levante-se e monte um quebra-cabeças ou jogue paciência (ou outro jogo de cartas). [2]
    • Palavras cruzadas e sudoku também são excelentes opções para a noite!
    • Se você não tiver nenhum jogo por perto, busque algo na internet. Não é difícil achar jogos e brincadeiras on-line.
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4

Coloque seus talentos artísticos em prática.

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    Se você gosta de criar coisas novas, pegue seu kit de costura ou aquela caixinha com materiais decorativos e faça um álbum de recortes ou algo do tipo. Dá até para incluir alguns amigos na brincadeira! [3]
    • Por exemplo: se você vai receber amigos em casa e precisa de ideias de atividades interessantes, junte os materiais para cada um fazer uma vela aromatizada ou coisa parecida!
    • Aproveite esse momento para colocar todos os seus talentos artísticos em prática!
5

Passe um tempo com seu bicho de estimação.

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    Isto vai fazer bem não só para ele, mas você também. Se for seguro, leve-o para passear perto de casa. Que tal você dar um banho nele ou ensinar algum truque diferente? Só não se esqueça de recompensar o bom comportamento dele com petiscos! [4]
    • O melhor de ter bichos de estimação é que, muitas vezes, eles se dão por satisfeitos quando recebem carinho e atenção dos tutores. Se seu pet estiver disposto, brinque com ele! Caso ele esteja mais calmo, coloque-o do seu lado para os dois relaxarem juntos.
    • Se você não tem nenhum pet em casa, mas ainda gosta de animais, veja vídeos de bichos fofos na internet. O tempo vai passar voando!
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6

Pratique exercícios.

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    Se a área onde você mora é segura, vá caminhar na rua ou treinar na academia. Mas também não precisa sair de casa: pratique yoga ou Pilates, treine vendo vídeos na internet ou dance ouvindo músicas animadas! [5]
    • Você quer algo um pouco mais divertido? Pule corda ou jogue Twister!
7

Explore seu amor pela música.

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    Ouvir músicas tranquilas é uma das melhores terapias para relaxar e descansar depois de um dia longo. Crie uma playlist própria ou escolha uma pronta que seja a sua cara. Na dúvida sobre o melhor estilo para o momento, peça sugestões a amigos ou explore artistas e gêneros aleatórios.
    • Se você não é tão fã de música, ouça um podcast! É muito fácil achar programas sobre temas interessantes. [6]
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8

Finja que você é criança de novo!

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    Quando foi a última vez que você brincou como criança? [7] Não importa se tem 13 ou 31 anos, deixe sua imaginação rolar solta. Dá até para você preparar algum doce ou lanche, fazer chocolate quente ou passar alguns trotes (inocentes, claro)!
    • E se você relesse os livros que marcaram sua infância ou assistisse aos seus desenhos favoritos?
9

Decore suas roupas.

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    Você provavelmente tem um monte de roupas que precisam de algum reparo, não é? Pois bem: junte todas e tente costurar os buracos e rasgos que encontrar. Depois, dê uma renovada na aparência delas! Dá até para decorar aquela sua jaqueta ou strass ou tingir um casaco velho , por exemplo. [8]
    • Sabe aquela sua bermuda jeans? Desfie a barra dela!
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10

Reorganize a decoração da sua casa.

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    Aproveite para pendurar todos aqueles quadros e fotos que estão acumulando poeira no armário, dar um jeito nas lâmpadas queimadas, trocar as capas de almofadas e a roupa de cama. [9]
    • Crie arranjos de flores para seu quarto, faça um mural de fotos na parede ou pendure pisca-piscas coloridos em cima da sua cama.
11

Limpe e organize o resto da casa.

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    Por mais que esse não seja o jeito mais divertido de passar a noite, você vai ter uma sensação de realização enorme quando vir o espaço limpo e organizado. À medida que faz a limpeza , dê um rumo às coisas que você já não usa ou decida onde vai guardar as que estão espalhadas por aí. [10]
    • Por exemplo: coloque seus calçados em uma sapateira, organize os livros nas estantes e tire todos os produtos velhos que estão debaixo da pia do banheiro.
    • Se seu guarda-roupa estiver lotado, passe um pente fino nele e separe as peças que você já não usa. Depois, coloque tudo em uma caixa para levar à doação.
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12

Ganhe dinheiro!

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    Crie um orçamento pessoal ou pense em coisas que você pode vender. Esse processo vai ser ainda mais fácil se você já tiver organizado suas coisas e decidido o que vai descartar! Faça uma lista de roupas, livros e tudo mais que não dá para guardar e crie anúncios em sites de venda. Isto é uma das formas mais simples de ganhar dinheiro! [11]
    • Dê uma olhada nas suas finanças e pense em maneiras de poupar dinheiro.
    • Se você tem interesse em negócios, planeje uma empreitada que gostaria de começar e em amigos que poderiam querer participar.
    • Se você gosta de listar e vender coisas pela internet, expanda essa atividade e tente até achar anúncios de produtos que dê para restaurar e vender de novo.
13

Estude a natureza.

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    Aproveite a noite para ler sobre seus animais favoritos: onde eles vivem, o que comem, como se desenvolvem etc. Caso o clima seja mais do seu interesse, leia sobre as mudanças climáticas e crie uma lista de medidas que você pode tomar para ajudar a preservar o meio ambiente. [12]
    • Se você tiver os materiais necessários, pesquise sobre plantas que dá para cultivar em casa ou transfira as mudas que precisam de vasos novos.
    • Saia de casa com uma lanterna e veja que insetos a luz dela atrai. Você sabe o nome de todos eles?
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14

Escreva.

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    Se você gosta de escrever, pense em um conto, um soneto ou outro texto parecido. Na dúvida de onde começar, pegue a caneta e o papel e escreva o que passar pela sua cabeça. Registre todos os seus pensamentos ou relate seu dia em detalhes . [13]
    • Às vezes temos vergonha de começar a escrever, mas lembre-se de que ninguém mais vai ler o que você está criando! Não precisa se forçar a criar algo "perfeito": só aproveite o processo!
15

Faça planos para o futuro.

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    Quando você não conseguir desligar o cérebro, pegue uma folha de papel e anote o que está passando pela sua cabeça. Pense em termos de objetivos de vida, desafios para si mesmo ou atividades voluntárias que você queira fazer. E nem precisa escrever frases completas: basta anotar seus pensamentos, inclusive os fragmentados.
    • Por exemplo: você pode escrever sobre os problemas de faculdade que precisa resolver e, em seguida, anotar o que pretende fazer no dia seguinte ou os lugares que quer visitar.
    • Aproveite seu tempo livre também para escrever sobre as coisas pelas quais você é grato. Depois, releia essa lista de gratidão sempre que ficar entediado de novo ou sentir que falta alguma coisa.
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16

Aprenda alguma coisa nova.

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    Adote um hobby que você sempre quis experimentar! Que tal ver vídeos na internet com tutoriais para alguma habilidade nova, como preparar uma receita específica ou fazer jardinagem? Outra opção popular é baixar aplicativos de idiomas!
    • Existem inúmeras formas de adquirir novas habilidades — inclusive aqui no wikiHow! Você só precisa fazer uma busca.
17

Restaure seus vínculos com alguém.

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    Só preste atenção à hora, pois pode ser que a pessoa esteja dormindo. Caso esteja tarde, é melhor deixar o contato para outro momento. De todo modo, conversar com amigos e familiares está entre as atividades que mais afastam o tédio! Vocês podem contar como estão de vida e trocar conselhos e ideias.
    • Se você não souber muito o que dizer, comece com algo do tipo "Sei que não nos falamos há um tempão, mas eu tava pensando em você. Como estão as coisas?".
    • Alguém fez um favor para você recentemente? Aproveite para agradecer agora!
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18

Pense em formas de ajudar as pessoas.

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    Por mais que você provavelmente queira pensar em si mesmo nos momentos de tédio, também é legal buscar formas de ajudar as pessoas à sua volta. Nesse sentido, já pensou em achar instituições de caridade na área? Tente oferecer seu apoio de todas as formas possíveis, não importa a causa que a instituição defenda! [14]
    • Se você não souber como ajudar, acesse o site das organizações de caridade locais e descubra como pode se envolver nas causas que elas defendem.
19

Chame seus amigos para uma visita.

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    Quem disse que você precisa enfrentar o tédio da noite sozinho? Chame seus amigos mais próximos para uma visita! Vocês podem preparar algo na cozinha, ver um filme, beber de leve... As ideias são infinitas!
    • Pergunte aos seus amigos o que eles gostariam de fazer. Talvez eles tenham ideias interessantes.
    • Chame-os para jogar verdade ou consequência! Se você preferir não "se arriscar", então um jogo de baralho ou tabuleiro está de bom tamanho. [15]
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20

Saia um pouco se você não quiser ficar em casa.

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    A noite é uma criança — e existem inúmeras opções de atividades à sua disposição! Você pode ir ao cinema, sair para jantar (sozinho ou acompanhado) etc. [16]
    • Descubra quais são os lugares mais legais que ficam abertos até tarde da noite na sua área.

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Referências

  1. ↑ https://www.wwf.org.uk/updates/60-things-do-dark
  2. ↑ https://www.bettersleepsimplified.com/how-to-go-to-sleep/what-to-do-when-bored-in-bed-at-night/
  3. ↑ https://www.care.com/c/en-gb/101-things-to-do-when-kids-say-im-bored-2/
  4. ↑ https://www.care.com/c/en-gb/101-things-to-do-when-kids-say-im-bored-2/
  5. ↑ https://www.care.com/c/en-gb/101-things-to-do-when-kids-say-im-bored-2/
  6. ↑ https://www.metrofamilymagazine.com/at-home-boredom-busters/
  7. ↑ https://www.bettersleepsimplified.com/how-to-go-to-sleep/what-to-do-when-bored-in-bed-at-night/
  8. ↑ https://sewguide.com/diy-t-shirt-decorating-designs/
  9. ↑ https://www.bettersleepsimplified.com/how-to-go-to-sleep/what-to-do-when-bored-in-bed-at-night/
  1. ↑ https://www.apartmenttherapy.com/things-to-do-when-bored-256386
  2. ↑ https://www.womansday.com/life/g28771975/things-to-do-when-bored/
  3. ↑ https://www.wwf.org.uk/updates/60-things-do-dark
  4. ↑ https://www.bettersleepsimplified.com/how-to-go-to-sleep/what-to-do-when-bored-in-bed-at-night/
  5. ↑ https://calgaryherald.com/health/family-child/fun-things-to-do-when-youre-bored-that-dont-involve-screens
  6. ↑ https://www.wwf.org.uk/updates/60-things-do-dark
  7. ↑ https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/F_I/Fun-activities-to-help-improve-your-mood

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